Для лікування переломів зап'ястя часто використовується гіпсова пов'язка, яка накладається від кінчиків пальців до ліктя і фіксує суглоб. Час необхідний для зрощення кісток може коливатися від 3 до 4 тижнів, залежно від характеру та важкості ушкодження.
Зламана кістка починає процес відновлення одразу після перелому. Через 2-9 тижні, за новими кровоносними судинами починає надходити кальцій до проблемної ділянки, що сприятливо впливає на кісткову тканину. Цей процес — закостеніння (утворення наросту з кісткової тканини), з'єднує зламані елементи кістки.
Висока концентрація кальцію знаходиться в кисломолочних продуктах, лососі, сардині, а також капусті. Саме ці продукти рекомендовані для щоденного вживання при переломах. Магній сприяє формуванню нової кістки, тому його кількість також необхідно підтримувати на належному рівні.
Вправи для зміцнення кисті після перелому Руку зігнути в лікті долонею вгору, помістивши в неї невеликий вантаж (наприклад, 0,5 л води). Далі потрібно зігнути кисть у напрямку вгору та плавно повернутися у вихідну позицію. Повторити 12-15 разів.
Найчастіше призначається курс масажу, лікувальної фізкультури, магніто- та лазеротерапії, ударно-хвильової терапії та ін. Деякі процедури дозволено розпочинати лише після зняття гіпсу, тобто приблизно через місяць після отримання травми.
1. Як розробляти руку після перелому променевої кістки. Лікувальна фізкультура після перелому променевої кістки в типовому місці …