Кількість калорій у м'ясі домашньої птиці
| Продукт | Кількість | Енергетична цінність (ккал) |
|---|---|---|
| Курка | 100 г | 202 |
| Курка відварена в овочах | 100 г | 99 |
| Курка смажена | 100 г | 204 |
| Курка, грудинка | 100 г | 99 |
Мова про курячу грудку. В середньому порція вагою 85 г містить 28 г білка — і це дійсно вражаюча кількість.
Куряча грудка запікається при 180 градусах близько 30-45 хвилин (в залежності від товщини). Можна запікати її одразу з овочами, у фользі або у спеціальних пакетах для запікання – таким чином, м'ясо буде більш соковитим.
Найбільше користі для вашого організму принесе куряче філе. Калорійність відвареного філе становить 110 ккал на 100 грамів, а після запікання вона становить 130 ккал на 100 грамів.
Курка містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 190,0 ккал.
2022 2022 від admin Залишити коментар до Скільки кілокалорій у Запеченій грудці? Калорійність запеченої курячої грудки становить …