Як пише Mirror, рекомендовано приймати душ не довше 10 хвилин, надаючи перевагу помірній температурі води, щоб уникнути подразнення.
Фахівці вважають, що дорослій людині для підтримання чистоти достатньо приймати душ двічі на тиждень. Решта — особистий вибір кожного.
Це збільшує ризик інфекції – вчені Миття щодня може збільшити ризик інфікування, попереджають експерти. Щоденний душ може зменшити зволоження шкіри, в результаті чого вона стає сухою та тріскається.
Регулярний душ може призвести до сухості та тріщин на шкірі, через що бактерії можуть проникнути під шкіру та спричинити інфекції та алергічні реакції. Тому особливо обережними слід бути з антибактеріальними гелями та милом, оскільки такі засоби знищують не тільки погані бактерії, а й хороші.
Ранковий душ ефективно бадьорить, вечірній – очищає. Експерт з Центру безпеки здоров'я Джона Хопкінса доктор Амеш А. Адаля розповів, що насправді немає наукових доказів того, що певний час доби краще підходить для прийому душу. Водночас, за його словами, для деяких людей душ може бути кращим ввечері, пише Fit for Fun.
Прийняття душу – дуже важлива частина дня. Коли потрібно приймати душ. Як часто потрібно митися. Яка температура для прийняття душу найкраща. Чи потрібно митися перед сном – Корисно.