Хобі для продуктивності, розвитку інтелекту та поліпшення пам’яті

Хобі допомагають розвантажити мозок, переключити увагу та отримати заряд позитивних емоцій. Пам’ятаєш, як класно було в дитинстві малювати, вигадувати історії, грати у футбол чи складати оригамі? А потім ми стали нудними й вічно зайнятими дорослими… Пора все виправляти! Життя – це дещо більше, ніж курсування за маршрутом «дім-робота». І в ньому точно є місце для цікавих хобі, які зроблять тебе щасливішим та принесуть багато користі.

Що таке хобі та для чого воно потрібне

Хобі – це розвага чи улюблене заняття у вільний час, не пов’язане з нашою професійною діяльністю. Спорт, колекціонування марок, фотографія, кросворди, кулінарія тощо. Воно може бути активним, пасивним, інтелектуальним або творчим – будь-яким. Головне, щоб хобі допомагало переключитися і приносило задоволення.

Багато дорослих через сильну втому і постійну зайнятість відмовляються від своїх захоплень. І це велика помилка. Вчені вважають, що хобі можуть принести нам неабияку користь, наприклад:

• Підняти настрій і усунути роздратованість за допомогою вироблення дофаміну та зниження рівня кортизолу.
• Дати відчуття контролю. Займаючись хобі, ми зосереджуємося на тому, що робимо тут і зараз. Це заспокоює і дарує точку опори.
• Підвищити впевненість у собі. Наприклад, ти навчився класно грати на гітарі або намалював крутий портрет… З’являється почуття гордості та задоволення від досягнутих результатів.
• Поліпшити фізичне і ментальне здоров’я. Заняття спортом приведуть тебе у форму і зменшать ризик виникнення депресії, діабету, серцево-судинних захворювань та інших неприємних штук.
• Розвинути софт скіли. Деякі види хобі прокачують креативність, логіку, адаптивність, пам’ять та аналітичне мислення.
• Допомогти знайти друзів та однодумців завдяки спільним інтересам.
• Зробити щасливими. За даними дослідження «Сила наших захоплень» компанії Discovery, Inc, люди з різними хобі вважають себе щасливішими, краще справляються зі стресом і оптимістичніше дивляться на світ.

Хобі дають нам відчуття змістовності життя і роблять нас щасливими на постійній основі (якщо займаємося ними регулярно). А ще допомагають уникнути вигорання і якісно відпочивати, максимально відновлюючи сили та мотивацію.

Хобі, які зроблять тебе продуктивнішим і розумнішим

Тепер ти знаєш, що хобі – це не марнування часу, а дуже корисне заняття. Опанування нових навичок створює нейронні зв’язки та активізує різні ділянки мозку, змушуючи його працювати краще і швидше. Суцільні переваги!

Ми зібрали список найпопулярніших хобі для розвитку інтелекту, продуктивності та пам’яті:

• Іноземні мови. Вивчення нової мови поліпшує нейропластичність мозку, пам’ять, комунікативні навички та концентрацію уваги. Люди, які знають декілька мов, рідше страждають від хвороби Альцгеймера та деменції. Радимо почати з англійської, яка точно стане в пригоді для навчання, подорожей і переходу в IT-сферу.
• Йога. Хобі для тих, хто хоче навчитися керувати емоціями, позбутися тривожності, нормалізувати сон і досягти балансу.
• Танці. Прокачують креативність, дисципліну, планування, відповідальність, координацію рухів і когнітивні здібності. А ще танці знижують стрес, приводять у форму, підвищують продуктивність і заряджають енергією.
• Музика. Гра на музичних інструментах задіює різні відділи мозку, тому що потрібно одночасно виконувати кілька завдань (стежити за ритмом, читати ноти, грати твір тощо). Ми стаємо посидючими, уважними, спокійними, наполегливими та терплячими. Деякі експерти стверджують, що заняття музикою збільшують рівень IQ (приємний бонус).
• Шахи. Розвивають логіку, вчать аналізувати ситуацію, оцінювати дії супротивника і планувати на кілька кроків уперед. Із шахами мозок працює на повну потужність. Корисне хобі для Project-менеджерів і бізнес-аналітиків.

• Кулінарія. Дає можливість змінити інтелектуальну активність на фізичну, а також створити щось реальне (а не віртуальний продукт). Готування вимагає чіткого планування, зібраності, глибокого занурення в процес та управління часом. А ще воно вчить нас сміливості та експериментів.
• Малювання. Дозволяє розслабитися, дати волю фантазії та висловити свої почуття. Відволікає і знижує рівень тривожності. Малювання може стати домашнім хобі для всієї родини.
• Піші прогулянки. Чудовий спосіб зосередитися на сьогоденні й очистити розум. Автор вирушає на довгу прогулянку, коли втомлюється від текстів, щоб перезавантажитися.
• Читання. Розвиває креативність, розширює кругозір і словниковий запас, допомагає заснути та прокачує навички критичного мислення. Ефект залежатиме від обраного жанру.
• Біг. Спортивні хобі роблять нас цілеспрямованими, дисциплінованими, витривалими, енергійними та більш здоровими. Такі якості потрібні всім.

• Акторська майстерність. Для цього творчого хобі доведеться запам’ятовувати текст, імпровізувати, працювати над дикцією і побороти страх сцени. Театральний гурток миттю додасть тобі впевненості.
• Садівництво. Розслаблююче заняття (якщо це не величезна ділянка землі) і спосіб підвищення продуктивності. Садівництво вчить нас вести декілька проєктів одночасно (за кількістю рослин), планувати роботи й розставляти пріоритети. Ідеально для Project-менеджера.
• Відеоігри. Прокачують рішучість (симулятори виживання), уміння працювати в команді (MMO і кооперативи), просторове та послідовне мислення (ігри з великим відкритим світом і стратегії).
• Пазли. Добре розвивають логіку, посидючість, дрібну моторику, уважність і акуратність. А ще для такого варіанту хобі потрібно бути дуже терплячим.
• Письменництво. Допомагає навчитися правильно формулювати й викладати думки. Корисна навичка для рекрутера (опис вакансій), бізнес-аналітика (документування вимог), SMM-менеджера та представників інших IT-професій.

Є ще багато цікавих хобі для розвитку мозку та продуктивності. Ми перерахували лише деякі з них. Залишилося вибрати заняття, яке тобі підходить. Про це й поговоримо.

Як визначити своє хобі: корисні поради

Хобі може дарувати радість, заспокоювати та заряджати енергією. Головне – вибрати його правильно. Ось декілька порад, які в цьому допоможуть:

• Згадай, що тобі подобалося у дитинстві, і спробуй це знову в дорослому житті. Раптом ти все ще любиш ганяти у футбол або читати комікси.
• Тестуй різні хобі в пошуках найкращого варіанту.
• Враховуй свої фізичні та фінансові можливості. Наприклад, екстремальні види спорту – досить небезпечне і дороге задоволення.
• Шукай ідеї для хобі, що не схоже на твою роботу. Аби якісно відпочивати та перезавантажуватися.
• Знайди однодумців. Займатися спортом чи косплеєм разом точно веселіше.
• Не критикуй себе. Важливо отримувати задоволення від процесу і не засмучуватися через результат. На першому уроці живопису ти навряд чи намалюєш шедевр. І це нормально.

Можливо, тобі не вдасться одразу вибрати ідеальне хобі. Нічого страшного. Просто спробуєш щось іще. Наповнюй життя яскравими враженнями та цікавими заняттями. Будь допитливим і шукай натхнення.

Хобі допоможе тобі знайти мотивацію і сили на навчання. Якщо готовий освоїти нову професію, записуйся на курси та безплатні марафони від GoIT. Побудуй щасливе майбутнє разом із нами!

Хобі, які роблять нас розумнішими і продуктивніше

У потоці рутинних справ складно залишатися енергійними і життєрадісними. З щоденними стресами допоможе впоратися правильно підібране хобі. Завжди цікаво спілкуватися з людьми, у яких є незвичайні захоплення. Одні здорово роблять орігамі, інші займаються віндсерфінгом, а треті люблять косплеїти. А ще грамотно підібране дозвілля може зробити нас розумнішими, продуктивнішими й успішнішими. Досить виправдань і життя за маршрутом «дім-робота-дім». Давайте виберемо найправильніше і корисне хобі!

Зміст:

Що таке хобі і як його вибрати

Хобі – це захоплення, яким ми з радістю займаємося у вільний час. Воно не повинно бути добровільно-примусовим обов’язком. Правильніше буде сказати, що це щось для душі. Люди, що приділяють увагу своєму дозвіллю, рідше впадають в депресію і виявляють більше інтересу до життя. При виборі хобі варто керуватися наступними принципами:

• Захоплення має приносити справжню насолоду. Якісь заняття можуть виглядати круто, але не особливо Вам подобатися. Не думайте, що пройде рік-другий і Ви неодмінно полюбите катання на сноуборді або альпінізм. Вам зовсім не обов’язково припаде до душі те, що люблять інші. Змиріться з власними дивацтвами і особливостями. Якщо любите колекціонувати монети, Вам дорога в нумізмати і пересилювати себе, піднімаючись по горах, зовсім не варто.

• Не розпилюйтеся. Захоплення не повинно бути скороминущим. Якщо стоїть вибір між двома заняттями, спробуйте обидва і віддайте перевагу більш глибокому і захоплюючому (навіть якщо воно потребує додаткові витрати). Деякі люди дуже шкодують, що раніше не зайнялися професійною фотографією або не пішли на курси малювання манги. Їм завжди хотілося це робити, але було шкода грошей. Душевна рівновага коштує набагато дорожче техніки або навчання.
• Дозвілля не повинне завдавати шкоди психіці або фізичному здоров’ю. Будьте обережні і не переборщіть з екстримом.

• Вибирайте хобі усвідомлено. Проаналізуйте свої здібності, темперамент і характер, щоб підібрати найбільш відповідне заняття. Здорово, якщо вийде розвинути талант або посилити якісь якості особистості.
• Подумайте про майбутнє. Чи буде Вам цікаво вбранне хобі через рік? Чи хочете Ви займатися ним професійно або аматорського рівня більш ніж достатньо? Позадавайте собі питання, щоб зрозуміти ступінь власної зацікавленості.

• Не критикуйте себе. Применшення власних здібностей і самокритика – це величезні помилки. Щоб домогтися високої мети, потрібно почати з малого і докласти зусиль. Відомі художники теж колись машинки з кривими колесами малювали і не знали, що таке перспектива. Можете порадитися з друзями і близькими, дізнатися їхню думку про те, на що Ви здатні.
• Коли визначитеся з заняттям, купіть для нього все необхідне. При виборі прагніть до якості, адже ці речі повинні по-справжньому радувати. Побільше спілкуйтеся з однодумцями, проявляйте цікавість і постійно розвивайтеся. Так, Ви можете поділитися своїми досягненнями і побачити, чого досягли інші люди. Може, це Вас надихне на нові звершення. Пам’ятайте, що розпочате можна кинути на півдорозі. Якщо хобі набридло або не сподобалося, направте енергію в інше русло і ні про що не шкодуйте. Все, що не робиться – приносить досвід.

Хобі, які роблять нас успішніше

Хобі не тільки роблять життя щасливішим і яскравіше, але і допомагають нам стати успішними. Деякі захоплення розвивають вміння та навички, які виявляються дуже корисними в роботі. Ось невеликий список таких занять:

• Біг. Спорт, взагалі, повинен бути обов’язковою складовою життя. Біг допомагає нам позбутися накопиченої негативної енергії, вчить цілеспрямованості, вмінню концентруватися і блокувати проблеми. Це дуже доступне заняття, для якого навіть необов’язково записуватися в тренажерний зал. Пробіжки на свіжому повітрі принесуть ще більше користі.

• Танці. Найбільш значущим елементом цього захоплення є робота в команді. Будь-який танцювальний стиль (особливо балет) прищеплює дисципліну, почуття відповідальності і командний дух. Потрібно буде дотримуватися графіка тренувань і намагатися, щоб не підвести партнерів. До речі, хореографія розвиває координацію і пам’ять.
• Кулінарія. У процесі приготування смачних страв ми стаємо зосередженими і вчимося планувати свої дії. Кулінарія дає нам можливість експериментувати і бути сміливими, поєднуючи нові інгредієнти і смаки.

• Йога. Вона дозволяє повністю сконцентруватися на собі і досягти гармонії, щоб протистояти викликам життя.
• Садівництво. Ця активність розвиває терпіння, увагу до деталей і вміння керувати одночасно декількома проектами. А ще вирощування рослин розслабляє і дозволяє перебувати в єднанні з природою.

• Покер. Тут задіяні стратегічне мислення, логіка, уміння ставити цілі і блискавично приймати рішення.

На думку автора, одним з найкорисніших хобі є валяння на дивані. Займатися цією справою потрібно в помірній кількості. М’який чотириногий друг допомагає нам відновити сили, подумати про щось нове і розвинути креативність. Але не успіхом єдиним! Хобі можуть принести більше користі, ніж ми могли собі уявити. Всі секрети розкриємо далі.

Захоплення, що підвищують продуктивність

Іноді ось прям дуже шкода, що не існує заклинання «продуктивність максима». Ну нічого, ми дізналися, які захоплення зроблять Вас мрією будь-якого роботодавця.

• Музика. Гра на віолончелі, скрипці або іншому інструменті з красивою назвою позитивно вплине на розумові здібності і навіть збільшить рівень IQ! А ще таке хобі поліпшить зорово-моторну координацію. Зможете швидко орієнтуватися у великих масивах інформації.
• Ігри. Не всі, звичайно, а тільки їх певні жанри. Вибирайте стратегії і квести. Вони навчать послідовно мислити і розширять кругозір. Ви почнете набагато швидше вирішувати робочі проблеми, роблячи це нетривіальними способами.

• Шахи і кросворди. Обдумуючи хід або згадуючи слово, Ви змушуєте мозок працювати на повну потужність. Зверніть увагу, літні люди, що захоплюються таким дозвіллям, мислять набагато швидше і ясніше, ніж їх ровесники, які проводять час біля телевізора.
• Ведення щоденника. Записуючи думки і емоції, ми позбавляємося від психологічного вантажу, що благотворно впливає на самопочуття. Також щоденник допомагає навчитися краще складати пропозиції і створювати логічний, послідовний текст. Фіксуючи події і цілі, ми вчимося аналізувати і планувати, що позитивно позначається на продуктивності.

• Читання. Це нехитре заняття розвиває фантазію, робить нас зосередженими і допомагає заснути. У підсумку на роботі ми стаємо більш креативними і краще вникаємо в поставлені завдання. Ми вже присвячували статтю даному захопленню.

Проводьте вільний час з користю і задоволенням. Радійте маленьким перемогам в шахових партіях, створюйте музику, грайте – робіть те, що Вам подобається!

Заняття, розвиваючі мислення

Поле цієї статті хобі стане не просто способом розслабитися після пекельного робочого дня, а реальною можливістю прокачати свої розумові здібності. Отже, ось 5 занять, які підвищать Вашу пізнавальну функцію до максимуму:

• Вивчення іноземних мов. Здорово, якщо Ви з дитинства захоплюєтеся іноземними мовами, але немає нічого жахливого в тому, щоб почати вчити їх пізніше. Таке хобі відмінно тренує мозок.

• Рішення загадок і участь в квестах. Ці захоплення запобігають розвитку когнітивних порушень і стимулюють розум. Люди, які люблять ребуси, зберігають ясність і активність мислення до глибокої старості. Також Ви навчитеся зіставляти факти, шукати алогізм і розглядати ситуацію/проблему з різних точок зору.
• Колекціонування. Можна збирати монети, марки, купюри, фігурки кішок і, взагалі, що захочете. Це допоможе пізнати світ, розвинути цікавість і хитрість, яка допомагає оволодіти новими експонатами. А в майбутньому Ваша колекція стане неймовірно цінної!

• Подорожі. Там, де закінчуються межі зони комфорту, починається справжнє життя. Кожна поїздка – це пригода, що змушує мозок ефективно працювати. Враження змінюють нас, надихають на творчі подвиги і дарують ідеї. А ще в інших країнах ми зустрічаємо цікавих людей і постійно розширюємо свій кругозір.
• Пазли. Головоломки по типу пазлів роблять нас уважними, посидющими, акуратними і терплячими. Вони розвивають логічне мислення, уяву і розуміння просторових характеристик.

Постійно шукайте щось нове і не зупиняйтесь на досягнутому. Так наш мозок створює нейронні з’єднання, що поліпшують якість і швидкість його роботи. Але не забувайте про відпочинок і спокій. У цьому допоможе медитація.

ТОП-5 найдивніших хобі

Ці заняття припадуть до душі любителям приколів. Деякі з них викликали у автора здивоване «хм».

• Різьба по гарбузу. Рей Віллефен живе в США і працює шкільним учителем. Ще в дитинстві Рей проявив талант до різьби по дереву і всьому, що потрапляло під руку. Зараз вільний час він витрачає на створення справжніх гарбузових шедеврів. Одного разу його запросили вирізати гарбуз до Хелловіну в Білий дім.

• Скульптури на кінчику олівця. Американський тесля Далтон Гетті вже 25 років вирізає маленькі скульптури на карандашном грифелі. В роботі Далтон використовує лише ніж, швейну голку, збільшувальне скло і лезо. На створення одного шедевра йде приблизно місяць.

• Куля з фарби. Декоратор Майкл Кармайкл одного разу вирішив зробити життя яскравішим і пофарбувати бейсбольний м’яч. Ось уже 40 років він не може зупинитися і постійно завдає на нього все нові шари фарби. На отриману в результаті величезну кулю приїжджають подивитися люди з усього світу. Цікаво, що кожен новий нанесений колір відрізняється від попередніх.

• Незвичайні зачіски собак. Багато людей дуже своєрідно «тюнингуют» улюблених вихованців. Виходять гламурні вовняні твори мистецтва.

• Скульптури з покришок. Кореєць Йонг Хо Джі створює дивовижні арт-об’єкти з шин. Він з хірургічною точністю передає анатомічні особливості різних тварин і витрачає на одну скульптуру близько трьох місяців.

Можливо, хобі Вас не прославить, але вже точно врятує від емоційного вигорання, допоможе дізнатися себе, підвищить творчий потенціал і самооцінку.

Завершення

Кожна людина сама створює свій світ. У одних він виходить зовсім крихітним, а у інших безмежним і вражаючим. Нам дарована абсолютна свобода вибору, можливість розширювати рамки і з кожним днем ​​ставати мудрішими. Головне, зробити перший крок у напрямку до мети, відчути натхнення і йти далі, більше ніколи не повертаючись в стан сонної апатії. Серед безлічі цікавих занять неодмінно знайдеться те, яке Ви полюбите. А який Ваш світ?

Як написати хобі в резюме – Приклади захоплень та інтересів

На консультаціях кожного клієнта важливо знайти інтерес у житті. Адже за неврозами, панічними атаками, депресіями та іншими проблемами знижується інтерес до життя і пізнавальна активна діяльність. Тому якийсь час на консультаціях ми присвячуємо пошуку цікавих для людини хобі.

Адже хобі – це внутрішній інтерес, внутрішній дитина, творчість, пізнання, задоволення, щастя … все в одному! Хобі ми готові займатися заради

задоволення як завгодно довго, не помічаючи часу, не думаючи про гроші і навіть не звертаючи увагу на чиюсь думку. В хобі полягає істинна щастя життя, яке важливо розкрити і яким важливо мати.

Загалом, в результаті, я все-таки зважився сісти і написати статтю з гігантським списком хобі, щоб проводити не тільки розбір, але і давати якісний список у вигляді посилання. Думаю, що якщо Ви також перебуваєте на етапі вибору хобі, Вам буде цікаво знайти щось для себе в цьому списку. І нехай на 20-30 хвилин в день, але відпочити від дорослого життя. А не як це часто буває: чекати місяць (а то і рік), з’їздити на день-два на відпочинок і потім місяць жити знову в очікуванні цього дня …

Як визначитися з вибором

Спочатку шукачі стикаються зі складністю вибору, чим же зайнятися на дозвіллі. Найчастіше кругозір обмежується вишивкою і в’язанням. Це в корені невірно. Доступних пропозиції настільки багато, що голова кружляти починає.

Для початку напишіть перелік того, в чому змогли досягти успіху, що виходить найкраще. Можливо це готування, успіхи в плавання, бойові мистецтва. Або на шкільних уроках краще всіх малювали натюрморти і пейзажі?

Згадайте, ким мріяли стати в дитинстві. Археологом – приймайте участь в розкопках. Астронавтом – відвідайте планетарій, купите телескоп, вивчайте сузір’я. Лікарем – пройдіть курси надання першої допомоги, а там можливо зрозумієте, що це ваше покликання і буде привід отримати другу професію.

Модельєром – пройдіть курси крою та шиття, моделювання і дизайну одягу. Почніть створювати власну лінію одягу на папері, а потім здійсніть задумки в життя для себе. Цілком ймовірно з’являться фанати і майбутні замовники.

Запишіть отримані результати в блокнот. Так буде простіше викреслювати невідповідні варіанти. Розпитайте родичів і друзів, чим вони займаються. Можливо, пару варіантів потраплять в блокнот.

Далі дайте відповідь на перелік питань:

1. Як будите освоювати нове заняття? Можливо, недалеко від будинку або роботи є відповідні секції. Або цілком можна вивчати через інтернет в зручний час.
2. Скільки потрібно грошей? Розрахуйте вартість на дорогу, абонемент і супутні витрати. Наприклад, для занять спортом потрібно форма, а рукоділля – набори вишивок.
3. Коли і скільки часу потрібно приділяти? Навіть уроки в інтернеті вимагають час. Розпишіть режим на тиждень і визначте, в які дні зможете повноцінно займатися. Заняття не підуть на користь, якщо будите постійно відволікатися на дзвінки з роботи або переживати, що не встигнете на важливі заплановані заходи.

Як можна розділити хобі

– Головою (пишемо вірші, розгадує кросворди, вивчаємо мови, … коротше, думаємо)

– Руками (ліпимо, граємо на муз.инструментов, підкидає м’яч, їмо насіння :), … в загальному, пальці, дрібна моторика, руки, плечі іноді без участі головного мозку)

– Тілом (ходимо в баню, на масаж, займаємося спортом, … включаємо тіло)

Можливі поєднання, наприклад, комп’ютерні ігри, де задіяні голова і руки. Для повного щастя зручніше мати одне хобі або їх набір, які включають всі ці компоненти.

Це основний поділ. Також можна розділити на дорого / дешево, будинки / не вдома, одному / с кимось, чоловічі / жіночі, творче / творче і т.д. Але в більшості випадків це будуть дуже умовні кордони.

Метод спроб та помилок

Захоплення і хобі для дівчат список складений, вибір зроблений, уроки почалися, але вогонь в очах або не з’являться зовсім або потух через два-три тижні. У даній ситуації не варто через силу продовжувати заняття. Значить, десь розрахунки були помилкові, і вибір зроблений не вірно. Це абсолютно нормальна ситуація. Навіть колись улюблене заняття може з часом набриднути.

Вихід простий – знайдіть щось нове. Не ставтеся до вибору надто прискіпливо і серйозно. Краще спробувати все і знайти щось дійсно підходяще, ніж втратити час в постійних пошуках.

Повторно проаналізуйте життя, подумайте, що бажали б змінити. Стати більш спортивним, перестати відчувати себе беззахисною, їздити в інші країни і не відчувати мовного бар’єру, навчитися готувати вишукані страви. Таким чином, знайдете цікаве заняття і поліпшите якість життя.

Дивні стрижки у кішок і собак

Виявляється, це найдивовижніше хобі в світі або майже саме.

Існують навіть такі конкурси. Цікаво, а як ставляться до всього того, що відбувається самі тварини?

Якщо ви вирішили на літо підстригти кота, може варто задуматися, а йому воно треба?

Дивовижні шедеври і скульптурні композиції з олівців

Таке вперше придумав Далтон Гетті. А в даний час відомий скульптор по олівцевим фігурам – Дженніфер Меестр. Своєрідне бачення морських зірок і їжаків стало її натхненням.

Захоплення і хобі для дівчат: список ТОП-120

активні

Підходять тим, хто любить займатися спортом, танцювати, не пропускає зарядку. Або просто любить перебувати в русі, не уявляє життя без активних дій. Спортивні напрямки і фітнес підійдуть тим, хто мріє схуднути, мати фітнес-фігуру, навчитися в будь-якій ситуації постояти за себе, мати міцне здоров’я. Танці допоможуть стати впевненіше, з’являться плавні рухи, гарна постава.

Спорт: плавання; кардіо; пейнтбол; бодібілдинг; теніс; бадмінтон; рукопашний бій; бокс; капоейра; дзюдо; карате; айкідо; тай-бо; курси самооборони для жінок; страйкбол; стрільба з арбалета або пневматичної зброї; боулінг; більярд; катання на (роликах; скейтборді; велосипеді; лижах; сноуборді); верхова їзда.

Фітнес: йога; калланетика; шейпінг; аеробіка; пілатес; бодіфлекс; степ-аеробіка; фітбол; стретчинг.

Танці: бальні; хіп хоп; стрип пластика; тектонік; латиноамериканські; брейк данс; Танець живота; go-go; самба; румба; сальса.

Інші активні: подорож по країнах, містах або навіть в межах однієї області; туристичні походи на природу з наметами на вихідні або більш тривалий період; археологія; шукання скарбів.

творчі

Подібні напрямки підходять творчим людям, які бажають проявити себе в області культури. Мають такі якості як акуратність, почуття стилю. Хочуть створювати щось нове. Будь то картини, збірка віршів, колекції черепашок або національне блюдо іншої країни.

Рукоділля: макраме; клаптева шиття; створення венеціанських масок і ляльок, прикрас і листівок; шиття та декорування одягу; ліпка із глини; бісероплетіння; створення штучних квітів і деталей інтер’єру; розпис по тканині, склу; різьблення, розпис по дереву; вишивання; в’язання; моделювання одягу.

Колекціонування: кухлів; ручок; антикваріату; каменів і мінералів; монет з різних країн; календарів; візиток; фантиків; старих грошей; марок; нагород; метеликів; магнітів; декоративних тарілок з країн і міст; гербарії; іграшок і статуеток на улюблену тему; листівок; цитат і філософських висловлювань; фільмів і мультиків; запальничок; свічок; черепашок; квитків; масок; рецептів; книг; автографів.

Мистецтво: поезія; живопис; література; спів; гра на музичному інструменті; заняття в театральній студії; створення музики на комп’ютері або синтезаторі; графіті; написання збірок віршів і оповідань; створення книги; ведення блогу; бодіарт; фотошоп; комп’ютерна графіка; конструювання; флористика; бонсай; дизайн інтер’єру, ландшафту; створення сайтів; Світлина; сайтостроєніє; орігамі.

Розвиваючі: збирання пазлів; вивчення художньої культури і живопису, літератури, древніх цивілізацій, біології, астрономії; розведення або утримання тварин, рибок, птахів; садівництво; квітникарство; вивчення іноземних мов; масаж; читання; астрономія; вивчення національних страв інших культур і країн; фен Шуй; психологія.

Хобі для ділових жінок

Жінки, які постійно працюють, теж іноді повинні відпочивати, відволікатися від проблем. Якщо ви ставитеся до категорії таких дам, можете зайнятися якимось хобі для жінок. Пропонуємо найпопулярніші сьогодні захоплення, якими можуть займатися всі ділові жінки.

Світлина

• Створення цікавих знімків – незвичайне хобі для ділових жінок. Якщо ви постійно ганяєтеся за яскравими сюжетами, тоді, можливо, даний тип хобі може навіть замінити вам основну роботу. Це також хобі, яке приносить дохід для жінок.
• Художні фотографії, які якісно виконані, завжди вважаються затребуваними. На даний момент дуже популярними вважаються такі напрямки захоплення фото – це ломографія, а також фрізлайт.
• Ломографія – перекладається з англійської мови, як поєднання любові і руху. Основний сенс даного мистецтва – щоб на фотографії вийшла цікава картинка, виконана «від стегна».
• Фрізлайт – мистецтво створення фотографій, на яких «заморожений» світло, знімків, намальованих світлом. Промені світла залишаються на самому кадрі. Але, при цьому, необхідно під час зйомки використовувати дуже довгу витримку. Можливо, ви вже зустрічалися з такими класними фото, на них можуть «горіти» автомобілі, графіті зависати в повітрі і так далі.

Подорожі

• Подивитися на весь великий світ на власні очі – це незабутні враження. Для кожної жінки подорож вважається небезпечним або навіть витратним. Але насправді все значно простіше. Щоб побачити всі цікаві місця планети, відвідати пам’ятки різних держав, відвідати батьківщину знаменитих людей, не потрібно витрачати багато грошей.
• З кожним днем більшої популярності набирає автостоп . Під час такої подорожі вам не буде потрібно багато грошей. Вам доведеться тільки взаємодіяти з іншими людьми. Якщо ви новачок, звичайно ж, не проробляти даний шлях в повній самоті. Візьміть з собою подружку або коханої людини, пошукайте попутника, користуючись спеціальними сайтами. У вас все вийде. Подорожі – приємне хобі для ділових жінок.

прекрасне проведення часу

Дизайн

• Якщо ви обожнюєте займатися оформленням інтер’єру, придумувати різні компонування меблів, тоді дане хобі точно вам підійде. Також можете виготовляти різні типи аксесуарів для інтер’єру квартири, будинку, наприклад, кавові столи, навісні годинник, світильники, штори і так далі.
• Можете виготовляти 3d макети. Можливо, незабаром ви зможете знайти клієнтів, хоча б серед друзів, які замовлять у вас оформлення власного нового житла.
• Дизайн – це досить прибуткова хобі для ділових жінок. Якщо ви будете цією роботою займатися професійно, зможете заробляти хороші гроші, плюс будете постійно зайняті улюбленою справою.

Садівництво

В даний вид хобі для ділових жінок відносяться наступні домашні заняття:

Також можете займатися аранжуванням букетів або створювати ікебани. Дані захоплення теж вважаються приємними, корисними хобі для будь-якої жінки. Створюйте затишок в своєму будинку, тихо ховайтеся серед листя великих ліан. Можете милуватися ніжними, яскравими квіточками фіалок, розмістивши їх на кожному підвіконні.

Відмінне заняття – садівництво . Воно вам влітку принесе соковиті плоди, з яких ви приготуєте на зиму варення, компоти, напої, будете радувати ними близьких людей. Найчастіше це хобі для жінок після 40, але і молоді дівчата не проти спостерігати за ростом власноруч посаджених рослин.

Колекціонування

• Ви можете збирати все, що побажаєте, наприклад, плюшеві іграшки, монети, старовинні статуетки, сувеніри з різних держав, книжки.
• Таке хобі для ділових жінок вважається дуже цікавим, тим більше, якщо ви розумієте, чим займаєтеся. Отримати рідкісний екземпляр в свою колекцію – величезне задоволення. Часом подібні колекції можуть поповнюватися завдяки родичам, які з інших країн привозять оригінальні речі, і дарують їх вам.

малювання

• Малювання
  – найцікавіше
  хобі для ділових жінок . Популярність малювання пояснюється наступним – можна створювати барвисті картини, передавати свої емоційні переживання, які у вас можуть відбуватися при творінні красивого.
• Вам не потрібно купувати дорогі матеріали – почніть малювати, використовуючи дитячі набори для творчості. При цьому, ви обов’язково будете отримувати задоволення. Можете випробувати свої сили в малюванні воском. Також хороший варіант – малювання картин на воді з використанням туші.

Виготовлення домашньої косметики

• Гарне хобі для ділових жінок – виготовлення домашньої косметики. Звичайно ж, таку косметику краще виготовляти з нуля. Якщо у вас нічого не вийде, купите напівфабрикати, додайте власні компоненти, експериментуйте.
• Таке хобі добре тим, що отримана косметика вам ніколи не набридне. Ви будете точно знати, що ваші кошти вийдуть якісними і натуральними , а тому ви зможете їх навіть комусь подарувати. До того ж це досить прибуткова хобі для жінок , адже ви можете продавати якісну натуральну косметику.

Спорт

• Танці або спорт – ці заняття завжди вважалися актуальними хобі для ділових жінок . Вони покращують здоров’я, роблять людини витривалішими. Якщо ви на роботі постійно нервуєте, тоді завдяки фізичним вправам ви зможете завжди бути в тонусі, отримаєте додаткову енергію.
• Сьогодні існує безліч сучасних видів спорту, наприклад, серфінг, катання на лижах або ковзанах та інші інші. Також корисною буде йога, аеробіка, пілатес.

Спорт
Коли ви знайдете своє хобі, щось не присвячуйте йому багато часу. Не забувайте, що все добре має бути в міру. Але, щоб захоплення вас радувало, будьте різноманітним людиною. Не втрачайте відчуття реальності на тривалий час.

Якщо ви хочете перетворити хобі в бізнес – вивчіть дані статті:

• Інтернет-магазин – чи вигідний бізнес
• Як заробити на відкритті власної кав’ярні
• Як відкрити свій шоурум одягу з нуля
• Розведення породистих собак як бізнес
• Як заробити на вирощуванні квітів в теплиці – бізнес-план

А яке хобі у вас? Розкажіть нам про нього докладніше в коментарях, нам дуже цікаво. Збережіть нас в закладках і заходьте частіше, ми завжди вам раді!

Найбільш жіночий вид хобі

Як не дивно, але це доглядати за собою.

Ви, звичайно, можете сказати «що ж це за заняття таке, мені вже не треба, чоловік є, діти теж» … Але хіба ви не хочете виглядати, як та дівчина з обкладинки? А зараз зробити це під силу кожній, просто не у всіх вистачає уваги на це.

А адже в процесі такої роботи ви будете вибудовувати нові відносини з собою, знову полюбите себе, до вас будуть ставитися інакше, приймати по-іншому.

Ось простий план по роботі зі своєю зовнішністю :

• особа (наприклад, фейсліфтінг),
• тіло (наприклад, біг і фітнес, спортивні секції (волейбол), гімнастика, розтяжка).
• волосся (навик створення нових привабливих зачісок, косоплетеніе),
• одяг (якщо задатися питанням комбінацій, фасонів, марок, то на деякий час це цілком може стати вашим захопленням).

Інакше похід в магазин перетворюється на справжні тортури – не знаєш що і купити. Особливо, якщо по магазинам ходиш рідко.

Речі не гармонують один з одним. А все чому – тому що немає досвіду. Коли вивчаєш і здобуваєш цю навичку, то все це стає цікавим, захоплюючим і корисним заняттям.

Яким хобі захопитися, якщо нічого особливо не цікаво

Іноді буває так, що вибрати улюблену справу непросто (тому що ви не знаєте до кінця, чим же вам подобається займатися).

Тут буде потрібно якийсь час, щоб спробувати різні варіанти.

Навіть, якщо ви складаєте на задньому дворі промінчики сонця з паличок – творіть, робіть. Творча енергія прорветься і привнесе радість у ваше життя.

Прийде розуміння чим можна зайнятися у вільний час. Вся сім’я від цього тільки виграє. Чоловіки люблять задоволених, радісних жінок.

А як скоротити час на домашні справи, обов’язково прочитайте в цій статті.

Які захоплення роботодавці хотіли б бачити у своїх майбутніх співробітників

Існує цілий список того, які захоплення написати в резюме, і які бажають бачити роботодавці:

• командні спортивні заняття. Вони здатні розповісти про здібності людини працювати в колективі і домагатися спільних цілей;
• захоплення стратегічними іграми. Цей показник обов’язково повинен знаходитися в резюме людини, який бажає зайняти посаду у відділі планування роботи організації;
• варто вказати ще і творчі хобі, особливо якщо претендуєте на посаду маркетолога, менеджера або дизайнера;
• багато роботодавців дуже хочуть бачити в графі «хобі» активні види спорту, які вимагають від людини завзятості, цілеспрямованості. Саме ці якості повинні бути у людини, який бажає стати начальником відділу, або менеджером з продажу. Якщо вкажете екстремальні види спорту, вони здатні показати, що ви намагаєтеся збільшити свої здібності і ризикувати при потребі. Ці якості необхідні для керівних посад, тому власники компаній підшукують в свою команду людей саме з такими характеристиками.

Дивовижне – прибутково! незвичайні хобі

Як ми знаходимо справу свого життя? Не ту роботу-обязаловку, до якої готували нас батьки або на яку ми пішли через необхідність. А то саме – наше і нічиє більше, що робить нас щасливими? Що наповнює наше життя фарбами і радістю настільки, що ми починаємо – через творіння своїх рук – привносити ці почуття в життя інших?

Для кого-то це – національна традиція, яка зобов’язує чоловіків володіти пензлем так само вміло, як і мечем. Хтось, з молотком і цвяхами в руках, раптом відкриває в собі творчу жилку. А хтось, випробувавши в своєму житті тисячу справ, раптом випадково, можливо – уві сні, бачить свої майбутні вироби та ремесло, яким він має опанувати. Можна згадати багато історій про те, як люди відкривали в собі дивовижні таланти. Але ми розповімо лише про деякі і, можливо, вони допоможуть вам прийти до свого, великим і справжньому, захопленню.

дротові скульптури

Скульптор і художник Дерек Кінзетт став відомим завдяки своєму незвичайному хобі. Він створює скульптури із сталевого дроту, які здалеку нагадують кам’яні статуї. На плетіння одного виробу у нього йде близько 60 годин роботи. А якщо скульптура містить багато деталей, то цей час збільшується вдвічі.

Дерек розповідає, що до такого роду діяльності його підштовхнули дитячі спогади: дитиною він любив бувати в Додінгтон-парку, наповненому статуями.

Мистецтво справжніх чоловіків

Складно повірити, дивлячись на ніжні і незвичайні картини з рослин, що ошибана – найдавніше японське мистецтво самураїв. Володіти їм вважалося настільки ж важливим, як і мечем або мистецтвом каліграфії.

Сьогодні, мабуть, не знайдеться чоловіка, «малює» сухоцвітом. Та й серед жінок не багато майстринь, які вміло використовують ці фарби природи. Незважаючи на гадану простоту, передати, наприклад, тиху брижі озера або холодну свіжість гір за допомогою висушених рослин не так-то просто. Та й знання про світ рослин тут дуже знадобляться. Наприклад, художник-флорист Тетяна Бердник з Києва в своїх роботах використовує понад тисячу видів рослин.

Чим привабливо це мистецтво, так це тим, що все необхідне для творчості – квіти, листя і насіння – можна знайти в поле і лісі. А якщо і ви вирішите зайнятися цим видом живопису, то пам’ятайте, що природні кольори стійкіше у молодих рослин. Допоможе зберегти колір і швидка сушка квітів.

Полімерна глина

Знаєте, чим підкуповує цей матеріал, на відміну від справжньої глини? А тим, що для роботи з ним не потрібно ні гончарного круга, ні «крутий» печі для випалення – достатньо звичайної духовки. Але без чого і тут не обійтися – так це без майстерності. Це, звичайно, якщо ви хочете не дрібнички собі в втіху ліпити, а створювати справжні шедеври.

Складно повірити, що ця – справжнісінька – ящірка з очима, які дивляться прямо на тебе, завмерла на гілці з ягодами змійка, немов тільки що підняті з землі осіннє листя або самі ці ягоди, присипані снігом, – лише зовсім недавно були барвистою пластичною масою . А ще в те, що майстер, який їх створив – Ірина Rereshechka з Дніпропетровська – навчилася всьому сама, без «матчастини» і майстер-класів. Вона зазначає, що всі її майбутні творіння самі, в одну мить і в найдрібніших подробицях, з’являються в її голові, залишається лише їх втілити.

До речі, формулу незвичайного «пластиліну» розробила Фіфі Ребиндер з Німеччини на початку 1930-х. Працювати з цим матеріалом зручно і просто, він дозволяє передати найтонші скульптурні деталі, імітувати різні текстури і матеріали. А завдяки доступності полімерної глини, вироби з неї – біжутерія, ляльки, предмети інтер’єру та сувеніри – стали джерелом доходу для багатьох людей.

А ще буде корисно знати, що є кілька видів цього пластичного матеріалу: твердіше і м’якше, з глянцевою або матовою поверхнею після полімеризації, самозастигаюча або потребують випічці. Кожен майстер вибирає «під себе» – що йому більше подобається і з чим зручніше працювати.

Картини із цвяхів

Британець Маркус Левін створює свої дивовижні картини з цвяхів. У сильних і спритних руках майстра цвяхи перетворюються на справжні витвори мистецтва. Багато з них красуються в галереях і приватних колекціях. Придумане Маркусом в 2005 році художній напрям навіть отримало свою назву – Nail sculpture.

Залежно від сюжету, кількість цвяхів варіюється від 15 до 52 тисяч, а картина може «писатися» від трьох днів до двох місяців. Примітно, що Маркус творить без попередніх ескізів і начерків.

незвичайні фотографії

Якщо ви любите фотографувати, варто спробувати себе в ще одному незвичайному вигляді творчості. Фрізлайт – так називається фотографування об’єктів і абстракцій, намальованих за допомогою світла: запальничок, каганців, лазерних вказівок, свічок, ліхтариків і т.п. Суть процесу проста: в темному приміщенні встановлюється штатив з фотоапаратом, який фіксує рухи людини, «малює» світлом. Що ще вам знадобиться, так це апаратура з можливістю нічної зйомки, вміння керувати діафрагмою і, природно, незвичайну уяву.

А якщо працювати в темряві вам не до душі, запозичте ідею інженера за освітою і художника за покликанням Мехмета Озгур. Цей американець знімає картини, намальовані димом, а потім редагує їх в Фотошопі. Навряд чи хтось залишиться байдужим, дивлячись на ці загадкові, ніжні і наповнені глибинним змістом твору.

Творчість з паперу

В умілих руках навіть звичайний папір може стати шедевром. Це довів датський художник і дизайнер Пітер Каллесен. Кожна з його картин розповідає свою – зворушливу, трагічну або філософську – історію.

Майстер творить в техніці paper art: вирізає і ліпить з паперу тривимірні фігури і персонажів. Процес матеріалізації об’ємного об’єкта з плоского листа здається магічним. Особливу таємничість процесу додає той факт, що фігури залишаються прив’язаними до свого джерела.

На вістрі олівця

Навички роботи з деревом в нагоді американському теслі Далтону Гетті, який одного разу вирішив вирізати мініатюрні скульптури з грифелей простих олівців. Своїм незвичайним хобі він займається вже понад 25 років. А для роботи використовує всього три інструменти – лезо, ніж і швейну голку. І ніякого збільшувального скла!

Найтриваліша з його робіт – ланцюжок з олівцем – створювалася два з половиною роки. А буває, що скульптури, на які витрачено багато днів і місяців, ламаються. Найприкріше, зазначає Далтон, якщо це трапляється під кінець роботи. Ось вже дійсно, це заняття не для нетерплячих!

Стрижка собак

Перукар – пересічна, здавалося б, професія. За одним винятком – якщо це не перукар для тварин. Та ще не просто перукар, а перукар-художник! Багато вважатимуть це заняття знущанням над нашими меншими братами. Але ось в Китаї такий «тюнінг» тварин – цілком поширене явище і, отже, прибуткова справа.

Пір’я і птиці

А ось Кріс Мейнард не позбавляє тварин вовни, а робить зовсім навпаки – перетворює загублені птахами пір’я назад в птахів.

Художник працює інструментами, які використовуються в мікрохірургії ока: скальпелем, ножицями, зажимами, щипцями. З їх допомогою він ретельно вирізає фігурки і цілі зграї пернатих.

Будинки в мініатюрі

Пам’ятайте, як в дитинстві або юності ми клеїли будиночки і фігурки із сірників? Колишній хірург Роб Херд використовує матеріал солідніше – зрубані або засохлі дерева. З них він вирізає будинки, дачі, котеджі, а вірніше, їх моделі. Американець зайнявся цим оригінальним хобі через трагічних подій: після аварії він більше не зміг оперувати.

Кулінарні шедеври

Напевно, кожна господиня намагалася себе в роботі з тестом. Ароматний хлібець, смачні пиріжки і вареники, звичайно, теж вимагають певних умінь. Але от зробити пекарський і кондитерська справа прибутковим під силу лише справжнім майстриням.

Ще одне популярне новомодне хобі, яке заволоділо душами і часом багатьох представників не тільки прекрасної статі – створення смачних і незвичайних, часом зовсім не схожих на випічку, тортів і тістечок. Багатьом з таких шедеврів кулінарного мистецтва – саме місце в музеях, настільки їх шкода є.

До слова, деякі з майстринь навіть не закінчували кулінарних технікумів. Так що дерзайте, надихайтеся і шукайте! А почати працювати з тестом вам допоможе ця стаття. Хочете спробувати себе з текстилем? Вам знадобиться цей майстер-клас. А в цій гілці форуму ви знайдете океан ідей для творчості.

Навіщо роботодавцям інформація про вашому хобі та інтереси

Ваш потенційний начальник просить вказати хобі та інтереси в резюме не тільки тому, що йому це цікаво. Основна причина полягає в тому, що за допомогою таких даних начальник зможе оцінити вас. Ваші захоплення в резюме дозволяють поглянути на кандидата з іншого боку, що відображають особистісні межі. Для керівництва даний фактор виступає запорукою процвітання фірми.

Зустрічається це далеко не на кожному підприємстві, але досвідчені керівники прагнуть дізнатися про своїх підлеглих якомога більше, щоб було комфортно працювати з людиною.

Щоб не побудувати хибних стереотипів стосовно своєї особистості, необхідно вносити ваші хобі та захоплення в резюме правильним чином. Але далеко не всі інтереси варто вказувати, так як деякі позитивно можуть відбитися на репутації, а інші – навпаки. До даного питання варто підійти максимально серйозно, щоб не створити помилкову картину в очах керівника.

Рукоділля

Створювати милі штучки своїми руками відмінний спосіб відпочити. Рукоділля скрасить будь-який вечір, приведе до ладу думки, порадує близьких вишуканими подарунками. Шиття допоможе оновити гардероб, кулінарні шедеври порадують гостей і домочадців, макраме та лиття свічок прикрасить інтер’єр. Вибір спокійного хобі для дівчат великий, а результат копіткої роботи цілком помітний – будинок наповнюється дивними речами.

Що буде корисно розвивати

• Себе (це фізичний розвиток, розвиток необхідних навичок (наприклад, ефективне спілкування), свій внутрішній світ).
• Свої справи, що стосуються призначення і самореалізації.

До розвитку себе віднесемо :

• робота з тілом,
• із зовнішнім виглядом,
• внутрішнім світом (читання художньої літератури, книг з психології та саморозвитку для поліпшення відносин з оточуючими і гармонії в душі).

До самореалізації :

Яким хобі зайнятися в найближчий рік

Вибирайте собі захоплення не стільки з простого бажання згаяти свій час, скільки з ваших цілей. Чому саме з цілей?

Наприклад, ви хочете стати доброю господинею, витрачати менше часу на прибирання, радувати домашніх смачною їжею – значить на деякий час вашим хобі може стати кулінарія, а може – і навчання швидкої приборке (це, до речі, справжнє мистецтво).

Якщо ваша мета – поліпшити відносини з близькими – батьками і дітьми – найкращим заняттям буде вивчення матеріалів по цій темі і, головне, пробувати все на практиці. (Тому що багато знань, які зараз популярні в Інтернеті, цікаві чисто з теоретичної точки зору, але, як правило, абсолютно не застосовні на практиці).

Знову ж: бачу мету – йду до неї. Все пробуйте на своєму досвіді!

В такому випадку ви не коротати час за допомогою одного обраного заняття на все життя, а вирішуєте поточні завдання, глибоко занурюючись в матеріал теми.

Тому в ідеалі захоплення повинно служити в більшій мірі розвитку, ніж інтересу. Тому що, якщо ви розвиваєтеся, то від цього буде краще всім.