Що стосується продуктів, людям, які часто скаржаться на мігрені, краще не вживати алкогольні напої, сири, фаст-фуд та вуличну їжу, а також продукти, в яких є консерванти. Всі вони – прямі тригери мігрені. Раціон пацієнтів, які часто зіштовхуються з мігренями, повинен складатися виключно з корисної їжі.
Опис головного болю, характерного конкретно для мігрені: Приступоподібний, пульсуючий Односторонній (у правій або лівій частині голови) Середній або високої інтенсивності
Анальгетики без рецепта або безрецептурні препарати, такі як ібупрофен, аспірин або ацетамінофен, можуть полегшити біль від менш сильного головного болю мігрені. Комбіновані анальгетики включають суміш таких препаратів, як ацетамінофен плюс кофеїн від мігрені, який може бути стійким до простих анальгетиків.
Небезпечні ускладнення мігрені: мігренозний статус (виражений біль голови, переважно мігрені без аури) триває довше 72 год. мігренозний інсульт (прояви аури зберігаються довше 60 хвилин, а при КТ або МРТ обстеженні виявляється вогнище інсульту).
Інтенсивне розтирання скроні з болючого боку може швидко зупинити посилення головного болю. У розпал нападу мігрені потрібно усамітнитися в затемненій кімнаті, відгородитися від різких звуків і запахів і намагатися заснути. Глибокий сон хоча б на 2−3 години зазвичай повністю знімає напад мігрені.
Але кофеїн – це стимулятор, який може впливати на ефективність ліків від мігрені, тому вживання його краще обмежити. Прийнятною вважається кількість не більше 2 …