Низький Пульс: Що Робити

Питання про те, що робити, якщо низький пульс, часто задають кардіологів на очній консультації. Однак часто трапляються і ситуації, коли негайно відправитися на прийом немає можливості. У цьому випадку стануть в нагоді загальні знання про те, чим викликане таке стан і як необхідно діяти.

Брадикардія, або низький пульс, іноді може не впливати на самопочуття людини. Однак в поєднанні зі зниженим тиском уповільнене серцебиття може привести до серйозних наслідків.

Низький пульс: що це таке і чим він може бути викликаний

У середньому частота ударів пульсу може варіюватися від 55-60 до 90-100 ударів в хвилину (в стані спокою). Щоб виміряти свою частоту, треба докласти два пальця до сонної артерії або до зап’ястя.

Вважати удари пульсу треба протягом 15 секунд. Отриманий результат множиться на 4 – так з’ясовується частота пульсу в хвилину. Приклад: за 15 секунд – 15 ударів. Отже, 15Х4 = 60.

Такий пульс можна вважати нормальним. Низьким вважається пульс, значення якого – до 50 ударів. Такий стан називають брадикардией. Причини його виникнення можуть бути різними:

• хвороби серця (міокардит, пороки) і нервової системи (пухлини, менінгіти), щитовидної залози;
• виснаження організму, нестача вітамінів, мінералів;
• слабкий стан організму після перенесених раніше хвороб;
• шоковий стан;
• переохолодження;
• отруєння різного походження.

Низький пульс: що робити

Насамперед треба прислухатися до себе і зрозуміти, чи є якісь тривожні симптоми.

• слабкість, запаморочення, нудота;
• різкий біль в грудях, відчуття нестачі кисню;
• виникнення поту, непритомність, проблеми із зором.

Якщо спостерігається значна частина неприємних проявів, то варто якнайшвидше відправитися до лікаря або викликати бригаду швидкої допомоги.

Коли можливості звернутися до професіоналів немає, можуть допомогти такі заходи.

Ця рекомендація обумовлена ​​тим, що кофеїн піднімає тиск, а разом з ним і частоту серцевих скорочень, але слід розуміти, що низький пульс може поєднуватися з високим тиском, і в цьому випадку прийом кофеїну не найкраще рішення.

Їх дія проявляється в підвищенні тонусу організму в цілому і артеріального тиску зокрема, але працюють ті ж обмеження, що і з кофеїном, адже тиск може піднятися, а ось пульс так і не вирівняється.

Приправи такого роду покращують кровотік, що побічно впливає і на частоту пульсу, але треба розуміти, що цей захід не підходить для тих, у кого проблеми з шлунково-кишкового тракту – так можна викликати загострення захворювань.

Буває так, що пульс стає низьким просто від малої рухливості (наприклад, після сну або в результаті тривалої поїздки), в цьому випадку допоможуть легкі вправи або піша прогулянка на свіжому повітрі.

Його потрібно прикласти до правого боку грудей, тепло стане стимулятором кровотоку, в результаті чого і пульс нормалізується.

Безумовно, існують і спеціальні препарати, які допомагають вирішити проблему. Це симпатомиметические і холинолитические ліки, які повинен виписувати лікар. Безконтрольне вживання цих коштів може бути небезпечним.

Низкий пульс: что делать в домашних условиях?

Оценить частоту сердцебиения помогает пульс. Норма ударов в минуту – 65-95. Если показатели меньше, речь идёт о патологиях сердца, мозга, лёгких, почек или печени. Почему возникает низкий пульс (брадикардия), его нормализация при помощи упражнений, народных рецептов и лекарств из аптечки.

Причины низкого пульса

Даже у здорового человека отмечают брадикардию. Такое бывает ночью или утром, когда организм только перестраивается со сна на бодрствование. Это не выступает патологией. Нормальным явлением считается незначительное падение пульса и у спортсменов. Сердце, привыкшее к чрезмерным нагрузкам, в состояние отдыха замедляет свои сокращения.

Для людей не представляет опасности замедленная частота сердцебиения врождённого характера. Это индивидуальная особенность организма.

При снижении пульса – не требуется лечение. Пульс в таких ситуациях восстанавливается самостоятельно.

Существенно влияют на понижение сердечных сокращений:

1. Атеросклероз. Вследствие закупорки крупных сосудов замедляется кровообращение.
2. Эндокардит. Развитие воспалительных процессов внутри оболочки сердца.
3. Гипотензия. В результате снижения артериального давления, происходит недостаточный натиск на сосудистые стенки.
4. Миокардит. Воспаление сердечной мышцы.
5. Инфаркт миокарда. Происходит необратимое прекращение жизнеспособности клеток в мышце сердца, прекращается коронарный кровоток из-за травмирования венозных артерий.

Внешние факторы, провоцирующие пониженный пульс:

• злоупотребление сердечными препаратами;
• отравление организма никотином или свинцом;
• изнуряющие диеты;
• переохлаждение;
• инфекционные болезни;
• смена погодных условий;
• эмоциональное напряжение.

Слабые сердечные сокращения возможны при беременности. Обычно такое бывает на поздних сроках как следствие давления плода на половую вену. Чтобы исключить возможные сердечные патологии, беременной женщине важно обратиться к врачу.

С возрастом частота пульса увеличивается. У пожилого человека нормой считается 70–100 ударов в минуту. Поэтому даже незначительное снижение сердечного ритма, может спровоцировать ухудшение состояния (головокружение, нарушение координации, ухудшение зрения, мигрень).

Несмотря на общие показатели нормального пульса, всё зависит от индивидуальных особенностей организма человека, его образа жизни. Если при брадикардии не ощущается тяжести или боли со стороны сердца, нет вялости, сонливости и другого дискомфорта в общем состоянии, значит, низкий пульс не несёт вреда здоровью.

Зависит ли пульс от давления?

Вариабельность сердечного ритма при нормальном, пониженном и повышенном АД – тесно связаны между собой.

При нормальном давлении (от 110 на 70 до 130 на 80) количество сердечных сокращений не должно превышать 60–90 ударов за 60 секунд.

Спровоцировать такое понижение могут следующие факторы:

• приём лекарственных препаратов, влияющих на мышцу сердца;
• нервные перенапряжения;
• непривычные для организма тяжёлые физические нагрузки.

А вот высокое давление и медленный сердечный ритм должны насторожить.

Причинами сочетания этих показателей могут послужить:

• кардиосклероз;
• воспаление внешней оболочки сердца;
• ишемия;
• онкология (в редких случаях).

Если при гипертонии и маленьком пульсе наблюдается вялость, тошнота, болезненные ощущения в сердце, важно немедленно вызвать скорую помощь. Брадикардия при гипотонии – признак негативных процессов в организме. Причиной замедленного сердцебиения часто выступают заболевания нервной или эндокринной системы, развитие дыхательной аритмии у детей, менингит.

Важно! До приезда врача опасно самостоятельно делать выбор медикаментов, так как можно спровоцировать серьёзные осложнения.

Как повысить пульс, не повышая давление

Бывает, что частота пульса замедляется, а давление остаётся в норме. Есть эффективные способы, которые дают возможность быстро восстановить нормальный сердечный ритм и не воздействовать на АД.

1. Использовать горчичник. На правую сторону грудной клетки нужно приложить горчичник. Его действие простимулирует сердечную мышцу и ускорит кровообращение, но при этом не повлияет на АД.
2. Массаж. Необходимо в течение 1–2 минут массировать мочки ушей. Затем сделать разгибательные и сгибательные движения левой кистью, после чего погладить руку 3–5 минут. Хорошо помогает такой массаж при болезненных ощущениях в сердце.
3. Выпить лекарство, которое ранее было назначено врачом. Если у человека понижение пульса наблюдается впервые и ранее доктор ничего не выписывал, то самостоятельный приём препаратов запрещён. Это может пагубно сказаться на здоровье.

Указанные методы помогут на время облегчить состояние человека. После нормализации пульса важно обратиться в больницу и пройти обследование, чтобы выявить причину замедленного сердцебиения.

Что делать в домашних условиях?

Если человек жалуется на плохое самочувствие (тошноту, слабость, головокружение, холод в руках и ногах, мурашки и потемнение в глазах при резком подъёме), первое, что нужно сделать, это определить частоту пульса и измерить давление.

Первая помощь

Чтобы быстро нормализовать ритм и улучшить самочувствие, нужно сделать следующее:

• выпить горячего кофе или зелёного сладкого чая, можно добавить корицу или гвоздику – пряности помогают повысить пульс;
• среди лекарств предпочтительно использовать препараты на основе радиолы, эхинацеи;
• сделать глубокие вдохи на протяжении минуты;
• принять контрастный душ, если позволяет самочувствие.

Важно помнить, что все перечисленные методы актуальны, если нет предрасположенности к повышенному АД. В противном случае есть риск с пульсом значительно увеличить и давление, что грозит осложнениями.

Лекарства и препараты

В случае брадикардии и повышенного давления стабилизировать состояние поможет Корвалол, капли Зеленина (нужно выпить сразу 15 капель). Принимая такое средство, важно строго следовать инструкциям.

Если речь идёт о замедленном сердечном ритме и низком АД, то принимать какие-либо лекарственные препараты стоит с большой осторожностью. Поднять пульс помогут капли Кордиамин, которые нужно пить при первых симптомах недомогания.

Эффективными лекарствами при низком пульсе считаются Эуфиллин, Атенолол, Атропин, но такие препараты нельзя принимать без назначения врача, чтобы не усугубить состояние больного.

Какие продукты употреблять при пониженном пульсе

При брадикардии строгой диеты не требуется, но пересмотреть рацион стоит:

1. Больше употреблять овощей, зелени, фруктов. Упор делать на морковь, петрушку, лук, капусту, цитрусовые, бананы, яблоки.
2. Приветствуется нежирное мясо и продукты, приготовленные на пару.
3. Ввести в регулярное употребление кисломолочные продукты и молочные каши.
4. Пить больше жидкости. Суточная доза должна быть не менее 1,5-2 л.
5. Чаще употреблять морепродукты.

Важно максимально ограничить употребление острой, солёной, копчёной, жирной и жареной пищи. Мучные и сладкие блюда также есть как можно реже. Исключить приём алкоголя и курение сигарет.

Правильное питание поможет нормализовать работу сердечной мышцы и улучшить состояние организма в целом.

Упражнения при низком пульсе

Чтобы поднять пульс, значения которого упали до 50–55 сокращений в минуту, можно сделать небольшую пробежку. В случае невозможности такой процедуры, есть несколько упражнений для нормализации сердечного ритма.

1. Для начала руки нужно поднять вверх, спустя 3–5 секунд быстро опустить вниз.
2. Лечь на пол и ногами изобразить «ножницы» или «велосипед». Подобные движения необходимо проделать по 15 раз в обе стороны.
3. В положении лёжа согнуть ноги в коленях, охватив их руками на уровне груди. Крепко сомкнуть кисти, пытаясь разомкнуть их коленями.
4. Наклоны головы в стороны (влево и вправо). После такой манипуляции рекомендуется спокойно сесть и на протяжении 1–2 минут поработать левой рукой (сжимать–разжимать).

Лечение народными средствами

Понижение пульса не всегда провоцирует людей обратиться к врачу. Чтобы облегчить состояние в домашних условиях можно использовать народные средства. Среди них есть и такие, которые не влияют на давление.

Лечебная смесь из грецкого ореха

Полкилограмма измельчённых орехов перемешать с кунжутным маслом (250 мл). Измельчить 4 лимона, залить их 1 л горячей водой. Приготовленные компоненты смешать, добавить 20 г сахарной пудры. Полученную смесь принимать утром, в обед и вечером по 1 ст. л., не превышая дозу.

Отвар из шиповника

Плоды шиповника (50 г) проварить в 0,5 л воды не менее 10 минут. После остывания ягоды пропустить через дуршлаг, полученную кашицу поместить в отвар, смешать с мёдом (3 ч. л.). Это средство рекомендуется принимать за 20 минут до еды каждый день.

Шиповник поможет нормализовать пульс и уменьшить высокое давление.

Настойка из сосновых почек

150–200 г побегов сосны залить 320 мл спирта, настоять в светлом месте 7-10 дней. Настойку принимать по 15–20 капель в периоды резкого понижения сердечного ритма.

Народные средства необходимые принимать с осторожностью, чтобы не переусердствовать с повышением показателей. Перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом.

Незначительное снижение пульса не всегда свидетельствует о патологии и требует лечения. Необходимо внимательно следить за сигналами организма. Если при брадикардии наблюдается значительное ухудшение самочувствия, стоит обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Причин для редкого пульса есть много, а врач поможет их установить и устранить.

Що робити, якщо пульс низький: причини та симптоми захворювання

Брадикардія – це захворювання, яке характеризується сильним пониженням серцебиття, після чого воно налічує менше 60 ударів на хвилину. Нормальною у здорової людини в стані спокою вважається кількість ударів від 60 до 100 в хвилину, тому бити тривогу слід тоді, коли в спокійному стані серце людини б’ється менше ніж 50 разів за хвилину.

Чому виникає брадикардія?

Таке явище, як низький пульс, причини якого досить різноманітні, може виникати в будь-якому віці, проте в групі ризику знаходяться переважно літні люди. Причинами розвитку цього синдрому служать такі явища:

1. Нервові захворювання.
2. Інфекційні хвороби.
3. Інтоксикації організму.
4. Підвищений внутрішньочерепний тиск.
5. Прийом різних лікарських препаратів.
6. Хвороби щитоподібної залози.
7. Патологічні порушення в роботі серцево-судинної системи.

Також уповільнення серцебиття може спостерігатися при адаптації організму до більш низької температури, після больового шоку або ударів в область шиї і грудей.

Лікування захворювання

Питання, що робити, якщо пульс низький, може виникнути у кожної людини. Адже це захворювання здатне привести навіть до клінічної смерті, тому відноситься до категорії небезпечних. При зниженні частоти пульсу слід відразу ж вжити заходів.

Якщо це явище виникло один раз, наприклад, при різкому зниженні температури, допоможуть тонізуючі напої – міцний чай або кава. Однак вони можуть сприяти розвитку гіпертонії, тому дозволені не всім. Також в якості тоніка підійде женьшень або гуарана.

Якщо ж брадикардія є хронічною, лікувати її повинен тільки лікар. У сучасній медицині використовується електрокардіостимуляція. В особливо важких випадках хворому роблять операцію – вживляють штучний водій ритму серця. Крім того, в лікуванні використовуються різні препарати, які незначно підвищують тиск. Всі вони повинні бути виписані лікарем.

Діагностика захворювання

При діагностиці брадикардії обов’язково вимірюється тиск. Більшість препаратів для її лікування передбачають його підвищення, але в деяких випадках при низькій частоті ударів серця у хворого воно залишається високим. Що робити, якщо пульс низький, а тиск високий, як збільшити швидкість серцебиття, при цьому не розвиваючи гіпертонічну хворобу? Насправді брадикардія є хворобою серця, тому при його зниженому ритмі цілком може бути і гіпертонія. Дуже часто мале число ударів при гіпертонії є реакцією організму на прийом препаратів для лікування цієї хвороби. При гіпертонічному кризі тонізуючі напої для прискорення серцебиття приймати заборонено. Але можна прискорити частоту ударів поклавши на груди гірчичник.

Найчастіше брадикардія все ж спостерігається у людей з хронічною або тимчасовою гіпотонією. Багатьох цікавить, що робити, якщо пульс низький і тиск низький: хворі повинні знати, що першою допомогою буде чашка міцної кави або енергетичний коктейль. Ці напої дещо підвищать тиск і прискорять серце. Допоможе і такий засіб: прокип’ятити червоне вино 10 хвилин, додати до нього зерна укропу і кип’ятити ще 10 хвилин. Гостилу рідину приймати по 3 рази на день маленькими порціями. Якщо ж пульс залишається повільним протягом довгого часу – слід звернутися до лікаря.