Регулярне (але помірне) вживання напою допомагає нормалізувати тиск, поліпшити роботу серця. Бадьорить і покращує працездатність. Допомагає боротися із втомою і стресами, покращує пам'ять, концентрацію. Нормалізує травлення і допомагає схуднути.
Жасмин можна використовувати як природний антидепресант і навіть як ліки проти безсоння. Запах жасмину викликає відчуття розслаблення і спокою, надає спазмолітичний ефект. Завдяки цьому він приносить полегшення при таких медичних станах, як кашель, астма, задишка, інсульт.
Зелений чай допоможе нормалізувати сон і навіть знизити апетит, оскільки м'ята покращує травлення та підвищує метаболізм. Також м'ята може стати м'яким болезаспокійливим засобом, знизити тривожність і дратівливість. Цей напій підіймає імунітет і зміцнює організм.
Як заварити жасминовий чай Обдайте окропом посуд, в якій будете заварювати чай. Всипте заварку і залийте її гарячою водою з розрахунку 5 грамів суміші на 200 мл води. Якщо це перше заварювання, почекайте 2-3 хвилини і можете насолоджуватися напоєм.
Як сушити жасмин для чаю Листя жасмину в чай не додаються, тому для сушіння беруться безпосередньо бутони рослини, краще ті, які не повністю розкрилися. Останні розкладають у теплому приміщенні на папері або тканині та кілька днів просушуються без доступу до них сонячного світла.
Трава м'яти має судинорозширювальну дію. Вона очищає судини, знижує тиск при гіпертонії, покращує кровообіг та цілюще впливає на роботу серця.
Користь жасминового чаю: топ-5 корисних властивостей. 17.01.2022. Чайні церемонії дозволяють відволіктися від повсякденності, надають яскраво виражений розслаблюючий ефект, допомагають …