Чи потрібно зціджувати молоко?

Багато новоспечених мам ставлять одне й те саме запитання – чи потрібно зціджувати молоко? Насправді бувають різні ситуації, коли зціджування просто необхідне. Наприклад, мамі терміново потрібно відлучитися на кілька годин, або немовля погано смокче з грудей, зате добре добуває молоко з пляшечки. Буває й так, що молока настільки багато, що малюк просто не встигає спустошувати молочні залози. Тоді зціджування після годування просто необхідне.

Коли необхідне зціджування?

Чи обов’язково зціджувати після годування? Так, але тільки в тому разі, якщо дитина на ГВ не спустошує ваші груди повністю. Якщо не зцідити залишки, це може призвести до застою молока. Також зціджування необхідне в таких випадках:

• Мама захворіла. Найчастіше в цьому разі жінка повинна приймати ліки, які потрапляють у материнське молоко і, відповідно, під час годування проникають в організм дитини. Щоб цього уникнути, педіатр може на певний час прописати малюкові суміш. А жінці для того, щоб зберегти лактацію, потрібно буде зціджувати в період хвороби.
• Мамі потрібно відлучитися від дитини на кілька годин. Щоб малюк не залишився в цей час голодним, мамі потрібно зцідити молоко в пляшечку.
• Травмовані соски. Якщо у мами з’явилися рани на сосках через неправильне прикладання дитини або з інших причин, грудне вигодовування може бути для неї дуже болючим. Щоб зберегти лактацію, рекомендується зціджувати молоко, поки рани не загояться.

Якщо молоко виділяється в недостатній кількості, стимулювати його вироблення допоможе регулярне зціджування. Це допоможе нормалізувати процес лактації.

Зціджування грудного молока руками

Зціджування під час годування грудьми можна здійснювати двома способами – вручну та за допомогою молоковідсмоктувача. Перший варіант підійде для тих, у кого багато часу, оскільки це досить довгий процес. Але якщо у вас є молоковідсмоктувач, краще скористатися ним, оскільки цей варіант набагато простіший.

Основні правила зціджування руками:

• Попередньо вимийте руки з милом і підготуйте чисту пляшечку.
• Прийміть зручну позу на кріслі або дивані. Слідкуйте за тим, щоб спина залишалася рівною. Оскільки це довгий процес, при неправильному положенні спини можуть виникнути больові відчуття.
• Обхопіть молочну залозу таким чином, щоб мізинець залишався під грудьми, інші пальці притримували груди в нижній частині, а великий палець знаходився зверху, розташовуючись навпроти вказівного.
• Великим і вказівним пальцями тисніть на молочну залозу і затримуйтеся в такому положенні на кілька секунд. При цьому пальці не змикайте один з одним.
• Повторюйте ці дії кілька разів круговими рухами. Пляшечка має розташовуватися під соском, щоб молоко потрапляло прямо в неї.

Важливо! Наберіться терпіння, оскільки процес ручного зціджування досить довгий. Під спину можна підкласти подушку, щоб вам було зручніше.

Зціджування молоковідсмоктувачем

Молоковідсмоктувачем працювати набагато легше, ніж вручну. До того ж це не займе у вас багато часу. Техніка зціджування молоковідсмоктувачем:

• Ретельно вимийте руки з милом і прокип’ятіть лійку та пляшечку для молока.
• Помістіть сосок у центр лійки.
• Під час перших зціджувань обирайте повільний режим. Це потрібно для того, щоб груди звикли до процесу. Поступово швидкість можна збільшувати.
• Зціджуйте молоко до того моменту, поки не відчуєте полегшення в молочних залозах.

Важливо! Зціджування молоковідсмоктувачем займе приблизно 15 хвилин. Проводити його слід приблизно через 20 хвилин після годування малюка.

Як зберігати грудне молоко?

Ми розібралися з тим, чи потрібно зціджувати молоко, а тепер ми вам розповімо, як його правильно зберігати. Попередньо потрібно придбати спеціальні пляшечки в аптеці та простерилізувати їх. Після зціджування молоко можна зберігати за кімнатної температури, але не більше 4-х годин. У холодильнику рідина може перебувати до 2-х діб. Деякі мами зціджують багато молока на кілька годувань і поміщають ємності з ним у морозилку. Там воно може зберігатися до 3-х місяців.

Для розморожування молока ніколи не використовуйте мікрохвильові печі, оскільки вони в буквальному сенсі вбивають практично всі корисні елементи. Щоб розморозити молоко, ми рекомендуємо поставити пляшечку на кілька годин, а потім помістити її під струмінь гарячої води. Це допоможе зберегти всі корисні властивості й уникнути неприємних наслідків.

Важливо! Використовуйте зціджене молоко тільки в крайніх випадках. Якщо малюк часто смоктатиме з пляшечки, він може відмовитися від грудей.

Куди звернутися за проблем із лактацією?

Якщо у вас є проблеми з лактацією, вам здається, що малюк не наїдається, або ви не знаєте, коли потрібно зціджуватися – до чи після годування, вам слід звернутися по допомогу до фахівця в клініку “Перша Мамологія” в Харкові. У нас працюють досвідчені лікарі з високим рівнем кваліфікації. Вони допоможуть вам розв’язати проблему з лактацією, розкажуть, чи потрібно зціджуватися після годування, в яких випадках це робити і не тільки. Ми існуємо на ринку вже багато років, і через наші руки пройшла не одна новоспечена мама, тому ви можете сміливо нам довіряти. Щоб потрапити на прийом до лікаря, вам необхідно просто зателефонувати в нашу клініку і записатися на зручний час.

Переднє молоко – що це таке і чи потрібно його зціджувати?

Таке молоко ще іноді називають “синім” або “блакитним”, так як часто у першої порції молока колір може бути біло-блакитного відтінку.

Якщо малюк отримує дуже багато переднього молока, то від надлишку лактози у нього справді може хворіти животик. Однак, якщо це молоко зціджувати перед кожною годівлею, малюк недоотримає деяких вітамінів, що містяться саме у перших порціях грудного молока.

До того ж за рахунок постійної додаткової стимуляції грудей може розвинутись гіперлактація, тобто молочка буде ставати все більше, що ускладнить ваше життя як мами, що годує.

Щоб уникнути дисбалансу між переднім і заднім молоком, коли дитина отримує занадто багато лактози, достатньо при великому обсязі молока груди міняти не частіше ніж один раз на три години.

Малюк може просити груди і частіше, але протягом трьох годин ви його прикладаєте до однієї і тієї ж грудей, тоді він не тільки з’їдатиме переднє молоко, але й успішно добиратися до легкозасвоюваного заднього молока, багатшого на жири.

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.

Використання фото: П.4 ст.21 ЗУ “Про авторські та суміжні права – “Відтворення з метою висвітлення поточних подій засобами фотографії або кінематографії, публічне повідомлення або повідомлення творів, побачених чи почутих під час таких подій, в обсязі, виправданому інформаційною метою. “

Як зціджувати грудне молоко

Жінкам, які годують грудьми, в деяких випадках доводиться зціджувати молоко. Просто так зціджуватися після кожного годування не потрібно, адже жіночі груди працюють за принципом попиту та пропозиції – виробляють молоко у відповідь на смоктання грудей малюком. Зазвичай скільки молока потребує малюк, стільки його й виробляють груди.

Коли потрібно зціджувати молоко

Існують випадки, коли зціджування дійсно необхідне. Зціджування потрібне, якщо:

• Груди відчуваються незручно наповненими та поруч немає дитини, яка спорожнює груди.
• Матері необхідно відлучитися та залишити молоко, щоб маля погодували за її відсутності.
• Мати виходить на роботу і зціджує молоко в робочий час.
• Мати тимчасово розлучена з дитиною та має підтримувати лактацію.
• Мати хоче відновити лактацію або збільшити кількість молока.

Якщо ваше немовля тимчасово не може смоктати або воно не поруч, потрібно зціджувати молоко відповідно до звичайної кількості годувань, але не рідше 8 разів на добу.

Сотні тисяч родин із дітьми зараз опинились в ситуації невизначеності через війну в Україні та змушені покинути власні домівки. Що робити в надзвичайній ситуації з дитиною на руках, як організувати годування й убезпечити малечу?

Зціджувати грудне молоко можна вручну або молоковідсмоктувачем

Перш ніж почати, вимийте руки теплою водою з милом. Приготуйте чистий посуд для збору молока. Помасажуйте груди, робить м’які, але впевнені рухи від периферії залози до соска по всій площині. Випийте теплий напій, він допоможе краще виділятися молоку.

Зціджування грудного молока вручну

1. Обхопіть грудь однією рукою – чотири пальці разом, а великий навпроти. Великий палець і вказівний будуть схожі на літеру «С». Пальці розташовані на відстані кількох сантиметрів від соска на межі ареоли – темної ділянки навколо нього – чи на самій ареолі.
2. Натисніть на грудь у напрямку грудної клітини, утримуйте кисть у цьому положенні. Зведіть подушечки пальців між собою.
3. Вам потрібно намацати таке місце під ареолою, де при зведенні пальців молоко починає виділятися назовні. При невеликому натисканні на це місце, як на кнопку, молоко виділятиметься краплями чи струменями.
4. Обережно стискайте грудь, ніби підштовхуєте молоко ближче до соска. Не стискайте сам сосок. Намагайтеся не ковзати пальцями по шкірі. Зціджування має бути безболісним!
5. Спочатку мають з’явитися краплі молока, а потім воно зазвичай починає текти. Якщо краплі не з’явилися, спробуйте злегка посунути пальці вище чи нижче.
6. Коли потік зупиниться, перемістіть пальці до іншої частини ареоли, так ніби рухаєте їх навколо циферблату, і повторіть.
7. Міняйте груди для зціджування по черзі, поки молоко не капатиме дуже повільно або зовсім не припинить текти.

Коли вперше починаєте зціджувати, зціджуєте лише кілька крапель молока. Поступово тік молока збільшиться.

Зціджування молока молоковідсмоктувачем

Існує два види молоковідсмоктувачів: ручний (із ручним керуванням) і електричний. На деяких приладах силу «всмоктування» можна регулювати. Нарощуйте інтенсивність поступово. Якщо відразу встановити високу інтенсивність, можна пошкодити сосок.

Молоковідсмоктувачі іноді мають воронки різних розмірів. Підбирайте ті, які підходять за розміром до ваших сосків. Молоковідсмоктувач не повинен спричиняти синців або затискати ваш сосок.

Ретельно мийте усі елементи молоковідсмоктувача водою з милом або в посудомийці, якщо це дозволено виробником, витирайте їх чистим рушником. Використовуйте лише чистий молоковідсмоктувач і контейнер для молока.

Після того як ви зцідили молоко, ви можете відразу давати його дитині або зберігати в холодильнику чи морозильній камері у стерилізованому контейнері або в спеціальних пакетах для зберігання грудного молока. Маркуйте контейнери з молоком датою та часом, коли його зцідили.

Дізнайтеся більше про умови зберігання грудного молока:

🤱 Пропонуємо переглянути наш відеокурс про грудне вигодовування, в якому експерти відповідають на найбільш поширені запитання молодих мам.