Чи можна підмиватися гелем

У віці від 8 до 13 років відбувається активне зростання та розвиток організму. У дівчат з’являються виділення з піхви та починає рости волосся на лобку, а це означає, що до чистоти тіла потрібно ставитися ще уважніше. Щоб зберегти здоров’я та знизити ризик появи гінекологічних захворювань, дівчинці-підлітку важливо дотримуватися правил гігієни статевих органів.

На вході в піхву є дівоча пліва — тонкий шар слизової оболонки тканини, який захищає внутрішні статеві органи від потрапляння інфекцій. У пліві є один або кілька отворів, через які виділяється менструальна кров. Буває, що дівочої ​​пліви немає від народження — це не страшно та нормально.

Щоденна особиста гігієна дівчаток
У підлітковому віці у дівчинки з’являється волосся на лобку і пахвах, підвищується активність сальних і потових залоз та настає менструація. Виділення накопичуються на шкірі та білизні та створюють ідеальне середовище для розмноження бактерій. Якщо бактерій багато, тіло може видавати неприємний запах, а якщо регулярно не підмиватися, то можуть навіть з’являтися запалення статевих органів. Щоб запобігти різним захворюванням, необхідно дотримуватися основних правил особистої гігієни для дівчат-підлітків.

Чим підмиватися дівчинці і як це правильно робити
Підмиватися дівчинці необхідно щодня щонайменше один раз, а під час місячних — 3-4 рази. Вода має бути теплою, проточною. Не варто використовувати мочалки або губки, щоб не спричинити подразнень та не пошкодити ніжну шкіру вульви. Мити статеві органи потрібно в напрямку спереду назад (від лобка до анального отвору), щоб мікроорганізми із заднього проходу не потрапили в піхву.

Під час підмивання досить промити зовнішні статеві органи. Не потрібно спрямовувати струмінь води всередину піхви — так можна подразнити слизову оболонку, занести інфекцію, змити природний захисний секрет (слиз, змазку) та корисні бактерії. Після гігієнічних процедур слід обережно промокнути шкіру сухим рушником.

Підмиватися можна просто теплою водою або використовувати гелі для інтимної гігієни з нейтральним рН (кислотністю) без ароматизаторів. Підмиватися гелем кілька разів на день не потрібно.

Не рекомендується використовувати дезодоранти для інтимної гігієни, оскільки вони можуть спричинити свербіння та печіння. Якщо виділення з піхви мають неприємний запах, це може бути ознакою інфекції. Не слід намагатися приховати запах за допомогою дезодорантів, краще одразу записатися на прийом до гінеколога.

Також важливо дотримуватися інтимної гігієни заднього проходу: після кожного походу в туалет слід підмиватися душем або в біде. Якщо такої можливості немає, можна обережно витерти анальну зону вологим туалетним папером, а підмитися пізніше за першої ж можливості.

Предмети особистої гігієни для дівчат (рушник, мочалки, станки для гоління) завжди повинні бути чистими, необхідно їх регулярно міняти на нові та не давати використовувати іншим людям. Для інтимної гігієни має бути окремий рушник, яким не можна витирати інші частини тіла.

Що буде, якщо довго не підмиватися
Якщо дівчина не дотримуватиметься правил інтимної гігієни, то на поверхні її шкіри накопичаться бактерії, які можуть спричиняти почервоніння та свербіж. Мікроорганізми можуть проникати в піхву та спричинити запальні захворювання внутрішніх статевих органів. Якщо можливості підмитися немає, можна використати вологі неароматизовані серветки для інтимної гігієни. Вони допоможуть позбутися неприємних запахів і запобігати скупченню бактерій.

Якщо у дівчинки з’явилися виділення жовтого чи зеленого кольору, а також біль чи дискомфорт у ділянці статевих органів, необхідна консультація дитячого лікаря-гінеколога.

З якого віку дівчинці можна носити щоденні прокладки
У підлітковому віці з’являються білі — безбарвні або білуваті виділення з піхви, які в нормі є у кожної дівчини. В середині менструального циклу виділень може бути більше, тому в цей період можна використовувати щоденні прокладки — вони тонші і менші за звичайні і вбирають такі виділення. Щоденні прокладки також можуть знадобитися в останні дні менструації, коли місячні не такі рясні та необхідності у звичайній прокладці або тампоні немає.

Щоденні прокладки потрібно змінювати кожні 3–4 години, адже тепле і вологе середовище — відмінне місце для розмноження бактерій. Попри те, що прокладки «щоденні», використовувати їх щодня не рекомендується — краще за потреби частіше підмиватися водою.

Чи потрібно голити лобок
Зазвичай волосся на лобку починає рости в 9–11 років, і відбувається це через гормональні зміни в організмі дівчини. Лобкове волосся захищає шкіру інтимної зони від тертя та зменшує ризик потрапляння інфекцій в статеві органи.

Волосся на лобку в нормі є у кожної дівчини, і його необов’язково видаляти навіть перед походом до гінеколога. Якщо дівчинка вирішить поголити волосся в інтимній зоні, то важливо дотримуватися таких правил: використовувати індивідуальний станок для гоління, уникати порізів шкіри, голити волосся плавними рухами і не проводити бритвою кілька разів по тій самій ділянці шкіри.

Чи можна дівчатам користуватися тампонами
Тампони безпечні для незайманих дівчат, оскільки дівоча пліва, яка розташована на глибині приблизно 2–3 сантиметри від входу в піхву, досить еластична. Пліва розтягується, тому пошкодити її тампоном дуже складно. Щоб дівчині було комфортніше, спочатку рекомендується використовувати найменші тампони.

Перед введенням тампона необхідно помити руки, розслабитися та зайняти зручну позу. Можна поставити одну ногу на край ванни чи сісти на унітаз. Вводити тампон слід повільно та обережно, він повинен повністю увійти всередину піхви. Щоб вийняти тампон, потрібно легко потягнути за нитку — це не повинно спричиняти біль чи дискомфорт.

Міняти тампон потрібно кожні 4–6 годин або за потреби (коли він наповнився кров’яними виділеннями). Через несвоєчасну зміну тампона може виникнути синдром токсичного шоку — сильна інтоксикація організму, спричинена бактеріями. Під час такого стану у дівчинки різко підвищується температура, знижується артеріальний тиск, з’являються нудота та блювання. Синдром токсичного шоку виникає рідко, але він небезпечний для життя. Якщо у дівчини-підлітка виникли симптоми інтоксикації внаслідок використання тампона, необхідно терміново звернутися до гінеколога.

Що краще: прокладки, тампони чи менструальні чаші
Основним плюсом прокладок є те, що їх можна легко кріпити та знімати. Прокладки простіше використовувати дівчатам, в яких тільки-но почалися місячні, і вони бояться користуватися тампонами. Під час сну можна використовувати «нічні» прокладки: вони більші за розміром, краще вбирають, тому знижують ризик протікання.

Мінус прокладок у тому, що вони можуть зміщуватися під час активних рухів та занять спортом. А якщо вчасно не змінити прокладку, вона може протекти та стати джерелом неприємного запаху.

Переваги використання тампонів — це менший ризик протікання, можливість купатися та займатися спортом. Вводити тампон не складно, але під час перших спроб дівчині може знадобитися більше зусиль і часу. Не рекомендується використовувати тампони під час нічного сну, щоб не викликати синдром токсичного шоку. Якщо використовувати тампони вночі, необхідно ставити будильник, щоб вчасно замінити засіб інтимної гігієни.

Відмінність менструальної чаші від інших засобів особистої гігієни у цьому, що термін її використання — до десяти років. Чашу можна носити до 12 години, тобто з ранку до вечора. Це означає, що, швидше за все, її не доведеться діставати та спорожнювати протягом дня. З чашею можна купатися в морі та басейні, займатися спортом. Поставити чашу правильно з першого разу виходить рідко, тому потрібно потренуватися. Можливо, потрібно буде спробувати кілька різних чаш, щоб підібрати правильний розмір.

Якщо виникають труднощі з використанням або вибором засобів особистої гігієни, дівчинці варто звернутися до батьків і записатися до дитячого гінеколога, який відповість на всі питання і допоможе зробити правильний вибір.

Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть CTRL+Enter.

Перший візит доньки до жіночого лікаря, поширені помилки у гігієні та скарги, які не можна ігнорувати: розповідає сумська гінекологиня

Перше у житті дівчинки відвідування жіночого лікаря є надважливим етапом у період статевого дозрівання. Щоб це відбулося без стресу для неї, батькам необхідно морально підготувати дитину до огляду гінеколога, бути уважними та слідкувати за її самопочуттям. Слід розуміти, що є нормою, а що ж навпаки має насторожити, й вчасно зреагувати у випадку появи скарг.

The Sumy Post працює над серією матеріалів «Доню, поговоримо?». Спільно з фахівцями із різних сфер розповідаємо про життєві етапи, з якими стикаються діти підліткового віку та їхні батьки. Тож, ми поспілкувалися із сумським лікарем-гінекологом Юлією Булавою про те, коли має статися перший візит дівчинки до гінеколога, до чого та як готуватися та які гінекологічні скарги можуть насторожити батьків.

Як задовго до візиту батьки повинні розповісти доньці про перший похід до гінеколога?

Бажано заздалегідь обговорювати з дитиною це питання. У дівчинки не повинно бути страху перед візитом, вона має чітко розуміти, хто такий жіночий лікар, для чого потрібен цей візит та чому важливо дівчинці проходить обстеження у лікаря гінеколога.

Перше відвідування гінеколога у житті дівчинки. Коли це має статися?

Як правило, перший візит має відбутися у віці від 12 до 15 років, коли у дівчинки, як правило, починаються перші місячні. Але бувають різні випадки, коли огляд потрібен раніше.

Що ж у поведінці дитини має насторожити батьків та стати сигналом про необхідність відвідування лікаря-гінеколога?

Якщо дівчинка маленька, вона не завжди правильно диференціює біль, а просто скаже: “У мене болить животик”. Але якщо мама чи тато помічають окрім цього ще якісь гінекологічні скарги, то це беззаперечний привід звернутись до дитячого гінеколога.

Серед симптомів:
• поява незвичних чи надмірних виділень на трусиках;
• почервоніння статевих органів;
• якщо мамі чи дівчині здається, що статеві органи не виглядають “правильно”, не такі як мали б бути;
• якщо струмінь сечі не виглядає як норма, або є біль та дискомфорт при сечовипусканні.

У різні фази менструального циклу характер вагінальних виділень змінюється, вони можуть бути слизовими, напівпрозорими, нагадувати сирий яєчний білок, а також можуть бути білого кольору, густішими або рідкими.
Насторожити ж має неприємний запах виділень, жовто-зелений або сірий колір, пінисті виділення, грудкуваті виділення, хворобливість, печіння, свербіж, подразнення, почервоніння, набряк в області вульви та дискомфорт. При виявленні нетипових виділень варто звертатися до лікаря.

Якщо це плановий перший візит, як дівчинка має підготуватися?

Найголовніше – це внутрішнє налаштування. У цей день важливо бути спокійною, підготувавшись до огляду лікаря.
Перед візитом потрібно дотримуватись правил звичайної гігієни. Для відвідування варто надіти спідницю, сукню чи туніку, задля комфорту. Також можна використовувати спеціальні одноразові спідниці, які можна отримати в клініці. Для огляду не потрібно знімати шкарпетки, хоча також можна бути босоніж або взути одноразові накладки для ніг (бахіли). Головне – зручність та комфорт.

Що повинна знати пацієнтка про те, як відбувається огляд?

Дорослим важливо проінформувати дитину про те, чого їй очікувати від огляду. Треба спробувати пояснити дитині, що статеві органи такі ж, як усі інші частини тіла також можуть хворіти. Однією із головних тез, яка має прозвучати перед кабінетом, є те, що в будь-який момент можна попросити зупинитися. Якщо стало страшно, боляче, дискомфортно – про це варто говорити.

До яких дій та питань має бути готовою дівчинка?

Перед першою консультацією варто приготуватись до таких питань:
• перший день менструації;
• чи є скарги та які;
• чи є виділення;
• який у дівчинки менструальний цикл;
• чи живе статевим життям.

Під час прийому лікарі дізнаються, чи живе дівчинка статевим життям, та залежно від того визначають, як проводити огляд.

Дівчатам, що не живуть статевим життям не проводять бімануальне обстеження та огляд за допомогою дзеркал. Всі маніпуляції повинні робити за згодою дівчинки, попередньо попередивши. Якщо дівчинка добре емоційно налаштована та розуміє лікаря, то огляд не повинен залишати негативних емоцій. Також дівчатам, які не живуть статевим життям, проводять не трансвагінальне УЗД (спеціальний датчик вводиться у піхву), а трансабдомінальне (через передню черевну стінку при наповненому сечовому міхурі). Це не боляче, лише потребує випити достатню кількість води.

Якщо пацієнтка живе статевим, то варто проводити огляд, попередньо попередивши про це маму. Вона повинна знати, що дитина живе статевим життям, щоб розуміти – лікар мав право проводити огляд. Огляд здійснюється за допомогою введення гінекологічного дзеркала. Це не боляче, але важливо знати, що дзеркала мають різні розміри і лікар повинен підібрати відповідний.

Які рекомендації надаєте щодо підліткової гігієни?

Підмиватися можна просто теплою водою або використовувати гелі для інтимної гігієни з нейтральною рН кислотністю та без ароматизаторів. Підмиватися гелем кілька разів на день не потрібно. Також не рекомендується використовувати дезодоранти для інтимної гігієни, оскільки вони можуть спричинити свербіння та печіння. Дуже важливо не використовувати щоденні прокладки, адже вони порушують мікрофлору піхви та призводять до дисбактеріозу.

Нагадаємо, раніше у рамках проєкту «Доню, поговоримо?» ми порушили питання появи волосся на тілі у підлітків.

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

The Sumy Post в Telegram та Facebook. Цікаві й оперативні новини, фото, відео. Підписуйтесь на наші сторінки!