Який монітор вибрати, щоб зберегти зір і зняти навантаження з очей: огляд характеристик для безпечного перегляду

І сказав Білл: «У XXI столітті ти або вчишся працювати мишкою, або працюєш лопатою». І стало так. І стали плодитися і розмножуватися зі страшною силою лицарі мишки і монітора. В офісі, в дорозі, і навіть на відпочинку, ми намагаємося не втрачати з поля зору свої ноутбуки, ПК, планшети і смартфони. І все б добре, якби не перманентне навантаження на зіницю від екранів наших гаджетів. А будь-яке навантаження, як ми знаємо зі шкільної програми з фізики, не проходить безслідно.

У цій статті ми розберемося з основними негативними наслідками для зору від тривалої роботи перед екраном, а також спільними зусиллями з’ясуємо, які з пристроїв менш шкідливі для зору.

Підписуйтесь на наш Telegram-канал

Зміст

1. Монітор і навантаження на очі. Що може негативно позначитися на зорі

• яскравість екрану
• контрастність
• кольорова температура
• частота мерехтіння
• відстань від обличчя до екрану

1. Які матриці найменше навантажують очі
2. Монітор для роботи, дому, ігор. Де хороший захист найважливіше
3. Рекомендації по вибору безпечного монітора

Монітор і навантаження на очі. Що може негативно позначитися на зорі

Налічується п’ять основних факторів:

відстань від обличчя до екрану.

Яскравість екрану

Як правило після покупки нового пристрою рідкісний користувач сідає за вивчення інструкції та інших матеріалів щодо налаштування пристрою. А даремно. Тому що магазинні налаштування проводяться таким чином, щоб товар виглядав на вітрині у виграшному світлі. Для цього яскравість навалюється до межі. Але одна справа, коли ви розглядаєте товар на вітрині, і зовсім інша – коли не відходите від екрану протягом дня.

Яскраве світло змушує м’язи зіниці звужувати її до мінімуму, обмежуючи тим самим надходження світла. Отже – м’язи очей знаходяться в напрузі. Приглушення яскравості до мінімуму також змушує напружуватися вашу зіницю, відкриваючи її максимально.

Насамперед після установки техніки, радимо знизити яскравість до мінімуму, після чого поступово підвищувати її з кроком в 10%, зупиняючись на кожному ступені на 5-10 хвилин, за які зіниця максимально адаптується до одержуваного світла. Таким чином на одному з рівнів ви помітите, що навантаження на зіниці відсутнє.

Зрозуміло, що для кожної людини прийнятний відсоток буде різним. Тому радимо запастися терпінням, і чашкою кави.

• налаштовуючи яскравість, ми йдемо від меншої до більшої, і ні в якому разі не навпаки
• крок налаштувань монітора для чутливих очей буде чим менше – тим краще.

Контрастність

Контрастність – річ гарна, і чим більше контрастність, тим нам більше подобається обновка. Тому її, як правило, теж введуть в максимум. Потрібно розуміти, що наявність на екрані глибокого чорного і яскравого білого одночасно, змушує зіницю реагувати аналогічно різкій зміні освітлення в кімнаті. До речі, проведіть такий експеримент: пізно вночі, коли всі домашні мирно сопуть в своїх ліжечках, непомітно підкрадіться до холодильника, і різкими рухами почніть відкривати і закривати дверцята. Або можете включати і вимикати світло в кімнаті до тих пір, поки вас не охопить лють. Після можете лягати спати з почуттям розуміння суті контрастності.

Контраст, накручений до максимуму на вашому екрані, діє аналогічним, але менш помітним чином, розтягуючи вплив в часі. Тому прийміть пораду – зменшіть контрастність до прийнятних значень. Так, не така красива картинка, але ваш організм скаже вам спасибі.

Кольорова температура

Идеальною температурою кольору є точка в діапазоні від 3500 до 5000 К. Так склалося, що для європейця більш природним є тепле світло. Жовті вуличні ліхтарі, злегка пожовклі сторінки старих книг, домашня настільна лампа з м’яким жовтуватим світлом – все це сприймається нами як якийсь затишний колорит. І навпаки – холодні відтінки, які генеруються люмінесцентними лампами, змушують нас відчувати себе більш напруженими.

Частота мерехтіння

Тут все просто: чим вище частота, тим менше для людини помітно мерехтіння екрану. Можна заявити з усією відповідальністю, що безпечний монітор для очей той, який може похвалитися більшою частотою розгортки. Зрозуміло, що і ціна буде збільшуватися прямо пропорційно збільшенню цифри в частотній характеристиці.

Відстань від обличчя до екрану

Відеоогляд LG 34UC79G-B

Відстань, необхідна між обличчям і екраном, в основному залежить від діагоналі. Чим більше діагональ, тим далі від обличчя повинен знаходитися пристрій. Так, для монітора LG 34UC79G-B, діагональ якого дорівнює 34 дюймам, ідеальна відстань складе мінімум 1 метр.

Які матриці найменше навантажують очі

Якщо говорити відверто, то тип матриці грає настільки умовну роль в навантаженні на зорові м’язи, що нею можна було б знехтувати. Але якщо торкнулися теми «Монітор безпечний для зору», буде неправильним навмисно замовчати цю характеристику. Наприклад – TFT і LCD не дають справжній чорний колір. Чорний на них буде виглядати як темно-сірий. На порядок кращими будуть пристрої з матрицею IPS. Тут і більші, ніж в TN-матрицях, кути огляду, і колірний обхват в рази краще.

Варто звернути увагу на покриття екрану. Глянцеві екрани більш яскраві і відображають більше паразитного світла. Матові ж навпаки відрізняються м’яким світлом. Тому якщо визначати найбезпечніший монітор в розрізі типу матриці, то це буде IPS з матовим покриттям.

Монітор для роботи, дому, ігор. Де хороший захист найважливіше

Стандартні пристрої для роботи з таблицями і текстом можна вибирати в діапазоні від 50 до 76 Гц. Для ігор підійдуть пристрої в діапазоні від 100 до 165 Гц. Все, що вище 200 Гц сміливо можна зарахувати до професійної техніки. Такі девайси незамінні для ретушерів, фотографів, верстальників, програмістів. Адже саме людям цих професій доводиться проводити перед монітором весь робочий час, а тому лояльність цих пристроїв до очей повинна бути максимальною.

Рекомендації по вибору безпечного монітора

На закінчення можна виділити кілька пунктів, які допоможуть вибрати монітор для збереження зору:

1. IPS з матовим покриттям – для роботи. TFT – для ігор і для дому.
2. Частоту розгортки вибираємо якомога більше.
3. Звертаємо увагу на передбачені виробником технології, такі як SoftBlue, що дозволяють знизити інтенсивність холодних тонів до прийнятного мінімуму.

Ігрові монітори для професійних геймерів – найкрутіші моделі

Матриця в моніторі – чому це важливо? Розбираємося в різновидах і типах

Монітори, що змагаються з телевізорами: моделі з широкою діагоналлю

59597 0 0 cookie-check Який монітор вибрати, щоб зберегти зір і зняти навантаження з очей: огляд характеристик для безпечного перегляду yes

Який екран найкраще для смартфона: TFT, IPS, OLED чи AMOLED

Які характеристики важливі для екрана телефону? Можливість транслювати чітку картинку з природною передачею кольору, швидкий відгук на натискання, відсутність відблисків на сонці. Але чи всі дисплеї відповідають цим параметрам? Сьогодні поговоримо про те, який екран найкраще для смартфона (TFT, IPS, OLED або AMOLED) та на що звернути увагу при виборі.

Сенсорний екран TFT смартфона

Це плоска конструкція на основі рідких кристалів, під керуванням TFT — тонкоплівкових транзисторів (Thin Film Transistor). Ця технологія використовується при виробництві моніторів та дисплеїв для різних пристроїв.

Якщо ми говоримо про смартфони, обговорюємо тип матриці TFT TN. Цей тип екрану TFT встановлюють у бюджетних моделях. Його головна перевага – дуже низька ціна. Тому часто у лідерів антикризових добірок Infinix , TECNO , Itel стоять такі дисплеї. Але не гидують ними і популярніші бренди. Наприклад, Huawei та Samsung. У Galaxy A035F стоїть TFT TN дисплей.

• низька ціна;
• швидкий відгук на натискання (1 мс). У IPS екранах, наприклад, час відгуку від 5 мс.

• невеликий кут огляду (близько 60 градусів). Це означає, що чітко яскраво картинка помітна, тільки якщо дивитися прямо на неї. Якщо повернути телефон трохи вбік, вона спотвориться;
• низька контрастність і погана передача кольору.

Чи варто брати смартфон із TFT TN екраном? Так, якщо вам потрібен максимально дешевий телефон, щоб дзвонити та надсилати повідомлення, іноді виходити в мережу.

Важливо розуміти, що різницю у швидкості відгуку 1 мс та 5 користувач не відчує. А довго обробляти фотографії, дивитися відео на тьмяному екрані з роздільною здатністю 1600×720 та поганим кутом огляду буде важко. Очі напружуватимуться, втомлюватимуться, з’явиться почервоніння та сухість.

IPS матриця

Це покращений варіант TN матриці, про яку ми говорили вище. Це також рідкокристалічний дисплей, але кристали в цьому випадку розташовані альтернативно. Раніше вони були скручені в спіраль, через що була низька контрастність та некомфортні кути огляду. Тепер вони розташовані паралельно один одному до декількох шарів. Ця модернізація зробила чорний колір глибшим, інші відтінки – більш контрастними, а кут огляду – більшим.

Телефони з екраном IPS — універсальна категорія. До неї входять сотні моделей із бюджетного та середнього сегменту. Наприклад, серед них можна знайти бюджетний Xiaomi Redmi 10C або дорожчий iPhone 11 .

Така популярність не дивна. Адже IPS дисплеї мають багато переваг:

• доступна ціна. Так, вона вища, ніж у TFT TN. Але вона нижча за AMOLED;
• висока чіткість картинки і хороша передача кольору;
• низьке енергоспоживання. Рідкі кристали, що використовуються у цій технології, витрачають заряд акумулятора дуже економно. Споживання електроенергії фіксовано, не змінюється залежно від дій користувача. Це допомагає заощаджувати заряд;
• зображення і текст добре видно з різних кутів і на сонці.

Але сенсорні смартфони з IPS екраном мають недоліки:

• можуть спотворювати кольори, робити їх перенасиченими або недостатньо насиченими. Такий дефект можливий у бюджетних моделях. Краще відразу в магазині перевірити насиченість кольорів, переконатися, що вона підходить;
• чорний колір не такий глибокий, як у дисплеї OLED. Рідкі кристали не можуть повністю відключити підсвічування ділянок, де зображення чорне. Тому відтінок виходить менш насиченим.

Чи варто купити телефон із IPS матрицею? Так. Це золота середина, універсальний варіант. На такому екрані непомітно мерехтіння, відмінна передача кольорів, широкі кути огляду і низьке енергоспоживання. Якщо ви проводите багато часу у смартфоні – це чудовий варіант. Очі не так сильно втомлюватимуться, як при роботі з TFT TN матрицею.

OLED, PMOLED, AMOLED та інші

Прогрес не стоїть на місці. І на зміну IPS матрицям у дорогих смартфонах приходять нові рішення. Щоб розібратися в них, варто трохи розповісти про термінологію.

OLED – це технологія виробництва екранів на органічних світлодіодах. Вони генерують синій та жовтий кольори, об’єднуються, проходять через червоний, зелений, синій субпікселі та дають точку потрібного кольору.

• PMOLED – це пасивна матриця. Окремий шар підсвічування в цій конструкції не потрібен, тому що є самостійне підсвічування кожного рядка та стовпця пікселів;
• AMOLED відрізняється тим, що це Active Matrix (активна матриця). І тут кожен піксель конструкції світиться самостійно, а чи не стовпець чи рядок.

Коли ви купуєте смартфон, ви отримуєте гаджет із AMOLED екраном. Навіть якщо там написано, що там OLED дисплей (бо теоретично це те саме, у випадку зі смартфоном, матриця активна). Ще кілька років тому такі матриці були дуже дорогими. Але сьогодні їх можна зустріти як у бюджетному Poco M5s, так і в ігровому Black Shark 5 або топовому флагмані iPhone 14 Pro .

AMOLED матриці мають суттєві переваги:

• тонше аналогів – так як не потрібне додаткове підсвічування. Завдяки цьому сканер відбитка пальця можна розмістити прямо на екрані;
• висока контрастність, яскравість та точність кольору;
• максимально глибокий чорний колір. Оскільки всі пікселі самі обробляють своє світло, вони можуть легко відключатися в потрібний момент. Це гарантує максимально насичений чорний;
• на телефонах із такими дисплеями можна увімкнути опцію Always On Display. На заблокованому екрані можна залишити, наприклад, годинник або віджет погоди.

Super AMOLED – розробка Samsung. Різниця в тому, що тачскрін не окрема деталь, а приклеєний до самого дисплея. Це дозволяє робити тонші гаджети. Але при цьому вони активніше витрачають заряд батареї. Є й інші зареєстровані назви AMOLED + якась приставка.

Наприклад, у 2019 році для OnePlus 7 Pro була зареєстрована назва Fluid AMOLED. Це був їхній перший смартфон із частотою оновлення екрану 90 Гц. При цьому реальних серйозних змін до конструкції самого дисплея не було внесено.

Революційних змін немає й інших випадках. У Super AMOLED Plus трохи менше зернистість, у Dynamic AMOLED покращена передача кольорів (приклад, Samsung Galaxy Z Fold4 ). Але ці зміни реальний користувач практично не помітить. Тому це більше маркетингу, ніж реальні інновації.

Недоліки смартфонів з екраном AMOLED:

• мерехтіння. Для зміни яскравості у таких пристроях використовується широтно-імпульсна модуляція. Принцип роботи заснований на зміні не потужності світлодіодів, а тривалості мерехтіння (вмикання-вимикання). ШИМ не заважає під час перегляду, але очі від нього втомлюються. Якщо постійно сидіти в телефоні з яскравістю екрана нижче 50%, можуть початися хворобливі симптоми. Наприклад, сухість та різь в очах. Рішення 4: рідше використовувати гаджет, ставити яскравість вище 50%, віддавати перевагу моделям із технологією DC Dimming (мінімізує ШІМ), купити смартфон із IPS матрицею;
• вигоряння OLED екранів. Це знебарвлення окремих ділянок. Через 3-4 роки на поверхні можуть з’являтися менш яскраві зони.

Чи варто купувати телефон із AMOLED матрицею? Так, якщо важлива яскрава картинка, максимально глибокий чорний колір та висока чіткість зображення. Але важливо пам’ятати про вигоряння та мерехтіння, яке може завдавати дискомфорту.

Який екран краще вибрати

• TFT TN – якщо потрібно максимально дешевий варіант. А смартфон плануєте використовувати здебільшого для спілкування.
• IPS – якщо потрібний універсальний варіант: широкі кути огляду, висока яскравість та насиченість кольорів. А також якщо у вас висока чутливість до ШИМ.
• AMOLED (і його підвиди) – якщо потрібна максимальна контрастність та деталізація картинки. Зазвичай це смартфони з великим екраном та роздільною здатністю, на якому зручно дивитися відео, редагувати знімки.

Сподіваємося, що цей матеріал допоможе розібратися у видах дисплеїв для телефонів і вибрати відповідний гаджет.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.