1000 калорий Энергетическая ценность пищи измеряется обычно в более крупных единицах — килокалориях, в 1 килокалории — 1000 калорий, и речь идет в данном случае уже о килограмме воды. Калории — это единицы энергии, заключенной в пище, которые наш организм может или использовать сразу, или отложить про запас.
Одна килокалория равна 1000 калориям. Когда мы говорим о содержании калорий в продуктах питания, то имеем в виду именно килокалории. Это более удобно для подсчетов. Например, банан среднего размера (118 грамм) содержит 105 ккал или 105 000 кал.
Следовательно, 100 ккал — это чуть больше 100 г.
500 килокалорий – это граммы продуктов, граммы массы тела и граммы массы жира. Например, 90 грамм шоколада – это 500 килокалорий пищи. А 500 килокалорий аэробной тренировки – это потери примерно 500 грамм массы тела и 70 грамм жира.
1 калория – это количество энергии, необходимое для нагревания 1 грамма воды на 1 градус Цельсия. Соответственно, 1 килокалория (ккал) – это 1000 калорий.
1 ккал = 1 кал. Енергія у малих кілокалоріях (ккал) дорівнює енергії у великих калоріях (Cal): E (ккал) = E (Cal) Приклад. Перетворення 6Cal в ккал: Е (ккал) = 6кал = 6ккал . ккал в перетворення калорій