Отработка техники игры: как правильно кидать дротики в дартс, попадая прямо в цель?

Дартс — популярная спортивная игра, при которой в специальную круглую мишень, размеченную на сектора, бросают дротики.

В переводе с английского дартс (darts) — дротики.

Как правильно кидать дротик в дартс: траектория движения

Для полного понимания техники игры в дартс требуется рассмотреть, как летит снаряд.

Он движется по параболической кривой, которая может будет выше или ниже, в зависимости от того, с какой силой брошен дротик.

Отработанное практикой мастерство броска должно метать снаряд точно по параболической кривой, при ускорении дротика, и гарантировать, что он сможет продолжать движение по данной кривой даже после того, как он будет выпущен из руки.

Движения локтя и запястья, чтобы метать снаряд

Локоть: остаётся неподвижным при движении дротика назад, его поднимают только в последней фазе броска. Рукой требуется продолжать движение вслед за дротиком (и после того, как его отпустили).

Запястье: многие профессионалы используют мах кистью для ускорения, ведь снаряд будет двигаться быстрее и поэтому остальные части рычажной системы можно будет двигать медленнее, вкладывая меньше силы в бросок, что увеличит точность. Однако, новичкам следует быть осторожнее, ведь при сильном махе сложнее рассчитать направление дротика.

Техника игры и фазы

На конечный итог броска оказывает сильное влияние момент отпускания дротика.

Главная задача при выпускании «снаряда» — объединить одновременное расслабление с разжатыми пальцами.

Это действие полностью взаимосвязано со стойкой и движением кисти рабочей руки.

Этап прицеливания

Прицеливание в дартсе — процесс, связанный с определёнными сложностями. Составляющие прицеливания должны соотноситься между собой и быть единым целым.

К составляющим прицеливания относятся:

• Устойчивое положение.
• Максимальная концентрация.
• Решительность и уверенность при броске.
• Хват дротиков.

При прицеливании надо встать так, чтобы глаза, дротик и мишень находились на одной линии. Далее, следует сфокусироваться на цели.

Важно! Линия прицеливания начинается с глаз игрока, плавно переходить в хвостовик спортивного снаряда и завершаться мишенью.

Замах

Без правильного замаха мало шансов попадать в цель, даже при хорошей фокусировке.

Замах не стоит выполнять резко, от этого он в цель не попадет.

Надо помнить, что дротик надо научиться вести вдоль параболической кривой.

Следует обратить особое внимание на то, что дротик во время прицеливания всегда указывает вверх.

При замахе — угол увеличивается, а в процессе разгона — уменьшается.

Внимание! Нельзя опускать дротик в любой из фаз броска — это грубая техническая ошибка.

Ускорение

Этот шаг необходимо выполнять легко и естественно, не стоит прикладывать много силы. Нужно делать его плавно в одно движение, не прерывая вплоть до самого завершения броска. Важно помнить о локте, идущем вверх. Если выполняется мах кистью, то она идёт вперёд в этой фазе пока рука полностью не вытянется при завершении броска.

Отпускание

Важным аспектом в технике метания дротиков — его перемещение. А на перемещение оказывает существенное влияние механика бросающей руки.

Если бросать правильно, отпускание происходит легко, без лишнего напряжения.

При возникновении трудностей с точкой отпускания, можно сделать вывод, что допускается грубая техническая ошибка: не поднимается локоть или не делается завершение. Это критическая точка для маха кистью. В ней кисть должна находиться под правильным углом к предплечью.

Завершение

Для лучшего завершения броска надо вытянуть руку так, чтобы она указывала на выбранную цель. Распространённая ошибка – это «падение» руки после выпускания дротика.

Справка! Оставляйте на некоторое время руку прямой и обращённой чуть вверх, так можно быстро ощутить завершение броска.

Как научиться бросать и попадать в цель?

Важной техникой при игре является удержание дротика в рабочей руке во время броска.

Хват контролирует снаряд на каждом из этапов броска и придаёт ему правильную траекторию в полете.

Хват зависит от трёх составляющих:

Стойки для бросков, чтобы играть в дартс: фото

Стойка должна быть удобной, без лишнего наклона. Положение ног для начинающего игрока не имеет сугубого значения и отрабатывается со временем.

При верном выполнении метания дротика задействована только рабочая рука.

Лидирующую роль в стойке занимает правильная поза корпуса. Направление стойки полностью зависит от рабочей руки. Левша становится левой частью корпуса к мишени, а правша, соответственно, правой. Ноги расположены на уровне ширины плеч.

Фото 1. Мужчина кидает дротик с фронтальной стойки, его туловище находится параллельно мишени.

Опорная нога расположена на границе с ограничительной линией. Другая — немного вытянута назад и приподнята на носок.

Важно! Ни в коем случае нельзя переступать или наступать на ограничительную линию — это грубое нарушение правил.

Существует три вида стоек:

• Фронтальная — туловище параллельно цели.
• Боковая — корпус на 90° по отношению к мишени.
• Основная — 45–60° по отношению к мишени.

Игрок выбирает стойку в зависимости от комфортности.

Фото 2. Женщина кидает дротик с боковой стойки, туловище повернуто на 90 градусов относительно мишени.

Корпус выступает опорой во всех стойках и сохраняет её до момента броска. Взгляд — устремлён на мишень, но шея не должна быть напряжена.

Не стоит напрягать пальцы руки во время броска. При нацеливании и кидании снаряда стоит помнить о дыхании. У людей сбивается дыхание, вследствие чего движения могут получиться резкими и размашистыми.

Фото 3. Мужчина на переднем плане кидает дротики с основной стойки, его корпус по отношению мишени наклонен на 45 градусов.

Для совершения точных бросков неотъемлемой частью является определение центра тяжести спортивного инвентаря. Необходимо уравновешивать дротики на пальцах. Именно под точкой центра тяжести находится местоположения большого пальца рабочей руки. Средний и указательный располагается сверку, сильно зажимая дротик.

Полезное видео

В видео можно посмотреть в замедленной съемке, как надо бросать дротик, держать его пальцами.

Заключение

Чтобы успешно применить все правила игры, следует больше практиковаться и прислушиваться к советам профессионалов. Нельзя играть и забывать о технике безопасности, ведь дротики — вещь опасная, и с ними следует быть внимательнее и осторожнее!

Меткость и ловкость — талант. Но каждый навык может быть развит путём упорства и длительных тренировок.

Ознакомьтесь с товарами по теме

• Аксессуары
• Аксессуары и принадлежности
• Аминокислоты
• Беговые дорожки
• Велотренажеры
• Витамины
• Гантели
• Гиперэкстензии
• Гири
• Детские рюкзаки
• Дорожные и спортивные
• Женская спортивная обувь
• Женские кроссовки и кеды
• Жиросжигатели
• Креатин
• Кроссоверы
• Машины Смита и силовые рамы
• Миостимуляторы
• Мужская спортивная обувь
• Мужские кроссовки и кеды
• Мультистанции
• Наушники и гарнитуры
• Посттренировочные комплексы
• Пояса
• Предтренировочные комплексы
• Протеины
• Пульсометры и шагомеры
• Ролики для пресса
• Рюкзаки
• Секундомеры
• Скамьи и стойки
• Со встроенными и свободными весами
• Специальное
• Спортивная защита
• Спортивная обувь для мальчиков
• Стельки и шнурки
• Степперы
• Сушилки и формодержатели
• Тестостероновые бустеры
• Турники и брусья
• Укрепление связок и суставов
• Умные часы и браслеты
• Упоры для отжиманий
• Утяжелители
• Футбольные мячи
• Шейкеры и бутылки
• Штанги и грифы
• Эллиптические тренажеры

Перший астрологічний

Щоб навчитися грати в дартс як професіонал, потрібно розібратися не тільки в техніці кидання дротика, але і в правилах. Крім цього варто продумувати тактику гри наперед, усвідомлюючи, в який сектор краще цілитися.

Особливості дротиків і мішені

Хоча на перший погляд інструментарій для гри простий, існують невеликі особливості. Інвентар буває 2 видів: непрофесійний і професійний. Другий варіант коштує дорожче, але ефективніше в роботі. Перший швидше зношується.

Щоб розібратися у відмінностях між наборами, слід розглянути кожен елемент детальніше.

Мішень являє собою круг, поділений на 20 секторів. Вона буває 3 видів в залежності від розділової дроту в основі:

1. Стандартна – це непрофесійний варіант, який має форму, яка дає найбільше відскоків.
2. Тригранна – тип для напівпрофесійного рівня гри. В цьому випадку форма дозволяє вістря скочуватися до поля вздовж граней.
3. Тонка – така модель використовується на турнірах. Її перевага – минимизирование відскоків.

Мішені відрізняються розділової дротом в основі.

Наступний важливий аспект у виборі інвентарю – дротики. Вони мають складну конструкцію, але при виборі слід звертати увагу тільки на 3 головні елементи:

1. Барель – основа, за яку тримається гравець.
2. Наконечник – він буває металевий, у вигляді загостреною голки і магнітний (в електронному дартсі).
3. Оперення – від нього залежить аеродинаміка. В більшості випадків використовуються вироби з середньою масою 20-25 р. Максимально можлива довжина оперення – 30,5 см при масі 50 р.

Дротики з металевим наконечником.

Для виготовлення дротиків застосовуються різні матеріали. На професійних турнірах використовуються вироби з вольфраму і нікелю. Під час навчання рекомендується використовувати латунь.

Починаючим гравцям не потрібно відразу купувати дорогі набори. Навчившись потрапляти в ціль на аматорській мішені, зберігаючи мінімальну кількість відскоків, людина досягне кращих результатів при використанні професійного інвентарю.

Як правильно грати в дартс початківцям

Навчитися грати в дартс просто. Існує кілька схем ведення гри, в залежності від них визначається правильність метання дротиків, підрахунок балів і розташування мішені. Новачкам слід зосередитися на загальних правилах.

Правила гри

Загальні правила гри для 2 гравців:

1. Гра починається з визначення черговості кидків. Для цього кожен учасник робить 3 кидка. Людина, що потрапила максимально близько до центру, відкриває матч.
2. Підрахунок очок проводиться за рештою в мішені наконечникам (після 3 кидків).
3. Початковий рахунок кожного гравця – 301. У процесі гри з цієї цифри відняти отримане з решти кількість очок.

Одна гра називається «Лег», а 5 «Лэгз» – це «Сет». Гра закінчується після 3 перемог у «Лэгз». Виграє той чоловік, який лідирував в заданій кількості «Сетс».

При попаданні в ціль трьома дротиками, гравець продовжує гру позачергово.

Якщо в грі беруть участь більше 2 суперників, початковий рахунок підвищується:

Якщо одному з гравців вдалося потрапити в ціль відразу трьома дротиками, він продовжує гру позачергово.

Дистанція гравця

Центр мішені повинен розташовуватися на висоті 1,73 м. Основа закріплюється так, щоб 20 сектор знаходився перпендикулярно підлозі.

Кинути дротик потрібно з відстані в 2,37 м.

Відстань від відмітки для кидків до мети має дорівнювати 2,37 м. При цьому, за правилами гри, кидок можна здійснювати, лише якщо навпроти дошки або поруч з нею нікого немає.

Техніка кидків

Щоб швидко навчитися грати в дартс, досить ретельно дотримуватися інструкції по кидкам. Це дозволить швидше відпрацювати точність. Існує кілька правил:

• стійка – необхідно стояти рівно, не відхиляючись вперед або назад;
• використовувати всю руку – потрібно прагнути працювати не тільки пензлем, задіяти лікоть;
• контролювати центр тяжкості – правші слід виставити вперед праву ногу і перенести на неї основну вагу, лівші – навпаки;
• хват – слід знайти центр дротика і розташувати великий палець трохи далі від нього, наконечник при цьому повинен бути спрямований злегка вгору;
• контроль кидка – необхідно ретельно прицілюватися, трохи відводячи руку вперед і назад;
• рівновага – рухи повинні бути плавними, без замахов, кидати треба без зусиль.

Кидок повинен бути проведений гравцем, що стоїть строго на позначеній лінії. В протилежному випадку хід анулюється. Хід відбувається в 3 кидка.

Як рахувати очки за правилами гри

Вважати окуляри просто, а в процесі регулярної практики інформація засвоїться і дійде до автоматизму. Розрахунок балів проводиться так:

• яблучко – 50 балів;
• зелене кільце навколо центру – 25 очок;
• кільце «потроєння» (внутрішня коло мішені) – потроює значення сектора;
• кільце «подвоєння» (зовнішня окружність) – подвоює значення.

Перемагає гравець, який швидше добрався до 0 очок.

Завершальний кидок потрібно виконувати в «Яблучко» (подвійне 25) або «Подвоєння». Це дозволяє звести отримане кількість очок до нульової позначки. Якщо при завершальному кидку не вийшло звести рахунок до 0 (він став менше або дорівнює 1), кидок не зараховується.

Секрети гри в дартс

Під час гри рекомендують не концентруватися на попаданні в центр – це не самий результативний кидок. Якщо вдало потрапити в «яблучко», гравець отримає 50 очок, але якщо гравець потрапляє дротиком в зону потроєння, в сектор 20 – ставка підвищується до 60 балів. У цьому випадку замість 150 очок за підхід можна отримати 180.

Щоб навчитися грати, необхідно постійно практикуватися. Рекомендується займатися щодня по 1-2 години для вдосконалення техніки. На початковому етапі слід прагнути до розвитку точності кидків.

На змаганнях слід грати тільки своїми дротиками, тими, з якими проходять тренування. Також необхідно стежити за їх станом і берегти оперення. Для отримання перших успіхів і початкових розрядів достатньо 1-2 років регулярних тренувань.

Как правильно кидать дротик в дартс

Дартс — увлекательная игра, которая требует сосредоточенности и сноровки. Чем больше вы практикуетесь, тем более уверенными и точными становятся ваши движения и броски. Чтобы отработать их до автоматизма, регулярно выделяйте немного времени и следуйте нашим рекомендациям — результат не заставит себя ждать.

Как правильно встать

Итак, возьмите три исправных дротика. Прежде, чем сделать первый бросок, займите удобную позицию. Для этого:

• встаньте прямо на расстоянии примерно 2,5 метра до мишени;
• выставите правую ногу вперед (если левша — левую), носок по центру мишени;
• удерживайте баланс — вы должны быть устойчивы, для этого слегка подайте корпус вперед по направлению к мишени;
• один дротик держите параллельно полу в ведущей руке, которой будете бросать, на одной вертикальной линии с целью и глазом, которым «пристреливаетесь»;
• свободная рука прижата к животу и держит запасные два дротика.

Как правильно кидать дротик

Прицельтесь чуть выше «бычьего глаза» и аккуратно бросьте дротик, без лишней суеты и напряжения — вы просто задаете направление и скорость. Перед броском кисть слегка подается вперед и вверх. Любые смещения вашего тела в пространстве непременно скажутся на полете и точности попадания. Поэтому приседать, подпрыгивать и дергаться не стоит. Попробуйте выполнить еще пару однообразных бросков.

Как добиться точности

Выбирая последующую цель, всегда примеряйтесь чуть выше. Тогда дротик прилетит точно, куда вы наметили.

Еще один лайфхак: чем меньше пальцев соприкасается с дротиком, тем более четким и уверенным будет полет. Держите его как карандаш, это позволит улучшить точность попадания.

Старайтесь отточить движения до автоматизма. Дротик должен вылетать примерно из одной и той же точки. Избегайте хаотичности. Больших усилий при броске также применять не стоит.

Чтобы победить в дартс, важно отработать завершающие броски. Отрабатывайте попадания в зону удвоения и утроения. Так вы наберете недостающие очки, необходимые для победы, и эффектно завершите игру.

Выберите подходящие дротики

Важно помнить, что дротики — индивидуальный инвентарь. Их подбирают в зависимости от собственных предпочтений и физических характеристик. Они отличаются по форме и весу. Последний в среднем от 19 до 28 граммов. Из общего у дротиков:

• наконечник (игла) — та часть, которая «впивается» в мишень;
• баррель (веретено) — тело дротика, за которое нужно его брать, нередко имеет специальные борозды и насечки (накатку), позволяющие удобно держать дротик;
• хвостовик — область, соединенная с баррелем с помощью резьбы, на которой фиксируется оперение;
• оперение — расходник из синтетики, отвечающий за стабилизацию полета, имеет разнообразные формы и расцветки.

Все вышеперечисленные характеристики влияют на игру.

Выберите подходящую мишень

Что касается мишени, она характеризуется разными размерами и материалом, типом дротиков, а также конструкцией каркаса, который делит ее на сектора.

Секторов всего 20, половина из них черного цвета, другая — белого. Центр доски выделен красной точкой, отсюда его название — «бычий глаз». Вокруг него имеется зеленая область. Также зеленым цветом на белых секторах отмечены зоны утроения (требл) и удвоения (дабл) очков. На черных секторах они выделены красным. Но цвета могут и отличаться у разных производителей. Количество очков при попадании в тот или иной сектор, указано на циферблате, располагающемся по краю мишени.

Недорогие игровые комплекты, выполненные из пластика, подойдут в основном для детских игр. Для детей также есть безопасный магнитный дартс. Если вы хотите научиться играть в дартс и правильно кидать дротик — позаботьтесь о подходящем инвентаре. Он может быть недорогим, но должен дать возможность ощутить удовольствие от игры.

Подобрать мишени, дротики и аксессуары для дартса можно в нашем онлайн-каталоге и в магазинах Спортмастер PRO .