Зміст:
Місячні – це природний фізіологічний процес, що відбувається у жіночому організмі. Вони виникають щомісяця є ознакою готовності організму до можливого зачаття. Але, крім цього, місячні впливають на сам організм жінки.
Одним з основних впливів місячних на організм є зміна гормонального тла. Під час місячних рівень естрогену та прогестерону в організмі жінки змінюється, що може вплинути на настрій, фізичний стан та енергетику. Деякі жінки відзначають погіршення самопочуття та зміну настрою під час місячних.
Ще одним впливом місячних на організм є фізичне навантаження на органи репродуктивної системи. Під час місячних матка скорочується, щоб надмірна слизова оболонка, накопичена для можливого зачаття, пішла з організму. Це скорочення може супроводжуватися деяким болем та дискомфортом. Крім того, місячні регулюють роботу яєчників та готують організм до наступного місячного циклу.
Також місячні впливають на імунну систему жінки. Під час місячних відбувається деяка зміна в роботі імунної системи, що може спричинити погіршення її функцій. Деякі жінки відзначають зниження імунітету під час місячних та збільшення ймовірності захворювань. Аналогічна зміна імунної системи може спостерігатись і на деякий час після закінчення місячних.
| Симптоми | Вплив |
|---|---|
| Болісні відчуття внизу живота | Може вказувати на наявність захворювань, таких як міома чи ендометріоз. |
| Менструальні збої | Можуть свідчити про проблеми з гормональним балансом |
| Посилений біль у грудях | Пов'язана з гормональними змінами і може бути обумовлена передменструальним синдромом |
| Зміна апетиту | Може бути пов'язано з гормональними змінами, емоційним стресом чи пременструальним синдромом |
| Настрій | Можуть спостерігатися емоційні коливання, дратівливість, втома та депресія |
| Головний біль | Може бути викликана змінами рівня гормонів або розширенням судин |
| Висип | Може бути пов'язана із підвищеною чутливістю шкіри під час менструації. |
Що відбувається з організмом під час місячних?
При менструації відбувається відторгнення функціонального шару ендометрію (слизової оболонки матки), що супроводжується кровотечею. З першого дня менструації починається відлік менструального циклу. Менструальна кров не згортається і має темніший колір, ніж кров, що циркулює в судинах.
Чого не вистачає в організмі під час місячних?
Найпоширенішою причиною рясних місячних є нестача вітамінів С, Е та групи В.
У чому переваги менструації?
Місячні – це важлива частина репродуктивної системи Це те, як жіноче тіло готується до вагітності. Кожен цикл до покриття матки (ендометрію) додається кров та тканина, а яєчник виділяє яйцеклітину для овуляції. Внутрішній шар матки це місце, де запліднена яйцеклітина може прикріпитися і рости.
Що відбувається з організмом після місячних?
Фолікулярна фаза. Вона починається одночасно з менструальною, але продовжується трохи довше — в середньому, 14 днів. В цей час у яєчниках відбувається дозрівання фолікула, в якому, у свою чергу, дозріє нова яйцеклітина. Також починається відновлення ендометрію у матці.