Підліткова криза

Підліткова криза – етап психічного розвитку, перехід від молодшого шкільного віку до підліткового. Виявляється прагненням до самовираження, самоствердження, самовиховання, втратою безпосередності поведінки, демонстрацією незалежності, зниженням мотивації до навчальної діяльності, конфліктами з батьками, педагогами. Підліткова криза завершується формуванням нового рівня самосвідомості, появою здатності пізнавати власну особистість за допомогою рефлексії. Діагностика виконується психологом, психіатром, грунтується на клінічній бесіді, психодіагностики. Корекція негативних проявів проводиться виховними методами.

Загальні відомості

Згідно періодизації віку у вітчизняній психології, подростничество займає проміжок від 11 до 16 років. Криза в даний час відрізняється значною тривалістю – темпи фізичного і розумового розвитку високі, потреби виникають швидко, але не задовольняються через відсутність соціальної зрілості. У дівчаток симптоми менш виражені, проявляються з 10-11 років, у хлопчиків протягом більш яскраве, початок з 12-13 років. Тривалість визначається соціальними умовами і психофізіологічними особливостями. У нормі перехідний етап завершується до 14-16 років. При завчасної перебудови ставлення батьків до підростаючому дитині можливо безкризовий розвиток.

Причини підліткової кризи

Криза підліткового віку характеризується зміною відносин з оточуючими через розвиток самопізнання. Діти висувають підвищені вимоги до себе і дорослим, однак не здатні нести відповідальність, самостійно справлятися з невдачами. Протягом кризового періоду визначається сукупністю зовнішніх і внутрішніх факторів. В одних випадках прояви відсутні або слабко виражені, в інших – поведінка кардинально змінюється, дитина стає конфліктним, емоційно вибуховою.

Зовнішніми факторами, що підсилюють симптоми кризи, є батьківський контроль і гіперопіка, залежність в сімейних відносинах. Дитина прагне до свободи, вважає себе здатним приймати рішення, діяти без допомоги дорослих. Складається конфліктна ситуація – існує потреба і прагнення брати відповідальність за вчинки, але відсутній практичний навик, зберігається несерйозність щодо виконання обов’язків. Останній факт заважає батькам сприймати підлітка як рівного. Опір, сварки призводять до хронічного нерозуміння, затяжного перебігу кризи із затримкою особистісного розвитку.

Внутрішні чинники, які загострюють кризу – психологічні особливості. До початку подростничества у дитини сформовані певні звички, риси характеру, що перешкоджають виникають потребам і прагненням. Якості, що заважають самоствердження, самовираження, розглядаються як недоліки. Підліток стає дратівливим, схильним звинувачувати себе в неспроможності. Критично сприймаються навички спілкування, зовнішність, окремі властивості особистості (залежність, сором’язливість, скромність).

патогенез

Зовнішні прояви кризи відображають внутрішні, глибинні зміни. Основне психологічне зміст перехідного етапу – рефлексивне (оцінне) ставлення до власних можливостей, здібностей, навичок. Від оцінки навчальних здібностей підліток переходить до самопізнання. Виникає сприйняття себе як «не дитину». Подання про дорослості формується поетапно. Спочатку образ конкретний і виражається самостійними, ризикованими, що протиставлені іншим діями. Потім відбувається усвідомлення меж власної дорослості, їх обумовленість ступенем відповідальності. Створюється здатність до рефлексії, сприйняття своєї особистості з оцінкою можливостей, здібностей, недоліків. Дане новоутворення дозволяє вирішити задачу підліткового кризи – відокремитися від сім’ї, але зберегти гармонійні стосунки.

Класифікація

вітчизняний психолог Л. С. Виготський в структурі підліткової кризи виділив негативну і позитивну фазу. Перша найбільш виражена, триває кілька років. У ній відбувається згортання, відмирання старої системи інтересів і визрівання потягів, обумовлених статевим дозріванням. Друга протікає згладжено, характеризується оформленням нових життєвих цінностей, звичок, відносин. Негативна фаза як більш тривала і клінічно значуща має три варіанти перебігу:

• Виражений негативізм. Конфліктність проявляється у всіх сферах життя. Колишні інтереси повністю відкидаються, заміщаючи імпульсивними потягами.
• Пом’якшені риси заперечення. Негативні установки дитини відзначаються в окремих ситуаціях як реакції на вплив оточуючих. Характерна варіативність поведінки вдома і в школі.
• Відсутність негативних симптомів. У дитини, яка дорослішає виникають нові інтереси – до читання, спорту, подорожам, відносинам з представниками протилежної статі. Стара система інтересів зберігається (орієнтація на навчальну діяльність, дружбу, підтримку позитивних відносин).

Симптоми підліткової кризи

В емоційно-поведінкової сфері основним проявом стає негативізм. Дитина протиставляє себе оточенню, ворожий, конфліктний, часто порушує дисципліну. Спостерігаються перепади настрою з переважанням невдоволення, роздратування, похмурості. Внутрішнє занепокоєння призводить до прагнення залишитися на самоті, ізолюватися від людей. Підлітки відмовляються виконувати обов’язки по дому, відвідувати і приймати гостей, перебувати в колі сім’ї. На заперечення батьків реагують запально, імпульсивно. Можуть довго сидіти в своїй кімнаті, зачинивши двері. Воліють реальне і віртуальне спілкування з однолітками, тому багато часу проводять поза домом або за комп’ютером. Ступінь вираженості негативізму коливається від тотальності до повної відсутності.

Відбувається зниження навчальної продуктивності. Діти гірше справляються з творчими завданнями – творами, науковими проектами. Виконання вправ за зразком зберігається на колишньому рівні. Зміни пов’язані з перебудовою системи цінностей і розвитком абстрактно-логічного мислення. Підлітки захоплюються музикою, психологією, філософією. Інтенсивно розвивається самоспостереження, самосприйняття, рефлексія власних емоцій, станів. Підвищується чутливість до критики, переживань інших людей. Діти починають вести особисті щоденники, захоплюються розмовами «по душах» з друзями, читанням пригодницьких творів, романів.

ускладнення

При відсутності підтримки з боку батьків підлітковий криза затягується. Ускладненнями є емоційні та поведінкові розлади . До розвитку неврозів більш схильні дівчинки, до формування акцентуацій, психопатій , Патологічних потягів – хлопчики. Внутрішньоособистісні конфлікти негативно позначаються на емоційному стані – сприяють формуванню депресії , Замкнутості, обсесивно-компульсивного розладу , Підсилюють тривожно-недовірливі, істероїдні, збудливі риси. Часті сварки в родині, зниження шкільної успішності підштовхують підлітків до вуличних компаніям, бродяжництва , суїцидальної поведінки .

діагностика

Питання про діагностику підліткового кризи стає актуальним при вираженому негативізм, високою конфліктності дитини, зниженні інтересу до навчання, недостатньою успішності. Обстеження проводить психолог, лікар-психіатр . Визначається факт наявності кризи, особливості перебігу, складається прогноз. Використовуються такі методи:

• Бесіда. Клінічне обстеження виявляє характерні емоційні реакції, патерни поведінки і мислення. В ході опитування батьків фахівець з’ясовує домінуючі симптоми, їх вираженість, частоту прояви.
• Опитувальники. Досліджується емоційно-особистісна сфера підлітка: загострені характерологічні риси, способи реагування в критичних ситуаціях, ступінь невротизації, ризик соціальної дезадаптації. Використовується Патохарактерологический діагностичний опитувальник (А. Е. Личко), опитувальник Леонгарда-Шмішека, опитувальник EPI Айзенка.
• Проективні методики. Рисункові тести, тести інтерпретації образів і ситуацій дозволяють визначити заперечуються, приховувані і неусвідомлювані особливості особистості дитини – агресивність, імпульсивність, брехливість, сентиментальність. Застосовується малюнок людини, неіснуючої тварини, людини під дощем, тест Роршаха, метод портретних виборів (тест Сонді).

Рекомендації при підлітковому кризу

Спеціального лікування підлітки не потребують, може бути необхідна психологічна допомога в налагодженні гармонійних відносин дитини і батьків, педагогів, однолітків. Спеціаліст проводить групові тренінги, орієнтовані на розвиток рефлексії, прийняття себе, надає консультації батькам . До способів згладжування кризових проявів відносяться:

• Пошук компромісів. У конфліктних ситуаціях необхідно знаходити «точки дотику» інтересів. Приймати умова дитини в обмін на виконання зобов’язання ( «ми не входимо в кімнату, ти наводиш порядок тричі на тиждень»).
• Правила для всіх. Певні вимоги, традиції повинні дотримуватися всіма членами сім’ї. Нікому не дається послаблень ( «їмо в їдальні, після 9 години не включаємо музику, виносимо сміття по черзі»).
• Рівноправність. Необхідно залучати підлітка в обговорення сімейних справ, проблем, планів. Важливо надати йому можливість висловитися, враховувати його думку при прийнятті остаточного рішення.
• Емоційну рівновагу. Не варто піддаватися на провокації підлітка. Потрібно зберігати спокій, демонструвати врівноваженість в конфлікті як атрибут дорослості.
• Інтерес, заохочення, підтримка. Доброзичливі, довірчі дитячо-батьківські відносини – базова умова подолання кризи. Необхідно цікавитися захопленнями дитини, хвалити за прояви самостійності і відповідальності, делегувати обов’язки як вираз довіри.

профілактика

Новотвором кризи є здатність рефлексивно оцінювати власні особистісні якості, здібності, можливості, недоліки. Формується почуття відповідальності, розуміння свободи. Виникає сепарація підлітка від батьків, але зберігаються близькі стосунки. Щоб попередити затяжного перебігу, розвиток ускладнень кризи необхідно проявити гнучкість у відносинах з дитиною: зберегти довірчі відносини і забезпечити «суверенітет» – визнати самостійність і незалежність, надати право вибору, залучати до вирішення важливих сімейних питань.

Підліткова криза 13-14 років: як пережити без наслідків?

Криза підліткового віку вважається однією з найскладніших. Проблеми у цьому віці можуть вплинути на все подальше життя, адже це той час, коли людина з дитинства переходить у доросле життя. Моменти дорослішання, як правило, проходять з емоційною напругою, важко і складно не тільки для оточуючих, але й для підлітка.

Як пережити кризу 13-14 років максимально безболісно, ​​ви дізнаєтесь, прочитавши цю статтю.

Що відбувається із підлітками?

Першою причиною виникнення підліткової кризи називають статеве дозрівання. Фізіологічні зміни в організмі впливають на психічний та емоційний стан підлітка, що є причиною емоційних проблем. У молоді спостерігається підвищена збудливість, нервозність, роздратованість, занепад сил.

Хлопець чи дівчина переживають нові для них враження: статевий потяг (часто неусвідомлений), зацікавленість протилежною статтю, сексуальний інтерес. Підлітки починають почуватися дорослими і всіляко намагаються протистояти батькам та педагогам. Часто дорослі спостерігають таку картину: їхні діти у перехідному віці начебто навмисно починають протистояти окресленим рамкам, намагаючись розсунути їх.

Діти бажають порушувати встановлені норми та правила, що закономірно викликає конфлікт із батьками.

У зіткненні з дорослими підлітки вивчають себе, свої можливості, намагаються самоствердитись і показати, на що вони здатні. Психологи говорять про те, що кризи у віці 13-14 років може і не бути, але це може призвести до серйозних порушень надалі:

1. Молоді люди відчують всі принади кризи в пізнішому віці (18-20 років), і це може спричинити негативні наслідки в подальшому житті.
2. Інфантилізм, позиція «дорослої дитини», яка може тривати довгі роки.

Потрібно враховувати той факт, що кризові симптоми не виявляються постійно, швидше, це епізодичні моменти, коли підліток бажає протистояти дорослим та їхнім правилам.

Психологія віку

Вік 13 років вважається періодом чергової кризи – соціальної. Основні питання, які ставить собі підліток у цей час – «Навіщо я живу?», «Хто я?». Навчання відходить другого план. Провідною діяльністю цього віку є спілкування з однолітками. Головна потреба – бути значущою серед однолітків. У цьому віці формуються моральність та моральні цінності. Підліток прагне зайняти свою соціальну позицію.

У цей період людина порівнює себе з дітьми та дорослими, і приходить до висновку, що вона вже не дитина, а скоріше доросла. Підліток хоче, щоб його вважали за дорослого. І тому він перебудовує свою діяльність більш серйозну. Цей вік вважається у психологів дуже складним, тому що людина росте та змінюється у всіх сенсах цього слова. Людина не хоче бути дитиною, але дорослий світ її поки що не приймає.

Основні ознаки 13 років – зниження успішності, зменшення працездатності, незадоволеність своєю особистістю. Увага людини звернена всередину себе. Він прагне пізнати свої почуття, вчинки. Дитина шукає однодумців, об’єднується з ними групи, де загальні ідеї часто вважаються своїми власними. Зустрічаються найрізноманітніші фобії соціального характеру: страх виділитися, бути осміяним. У свідомості підлітка активно виявляються сексуальні інтереси.

Інтелектуальні здібності у цьому віці активно удосконалюються. У цьому віці підліток переходить до логічного мислення.

Фази підліткової кризи

Криза 13-14 років – один із найсерйозніших і найважчих етапів у розвитку людини. Психологи виділяють кілька основних фаз кризи:

1. Передкритична (негативна), коли у підлітка починають ламатися стереотипи, він розуміє, що правила, які довгі роки вибудовували батьки, можна порушити.
2. кульмінація. Пік припадає, як правило, на вік 13-14 років, але ця грань дуже умовна, оскільки у кожної людини пік може відбуватися у будь-якому віці.
3. Посткритична. Підліток робить свої висновки, вибудовує нові відносини, формує власні правила.

Фізіологія віку

Спостерігається збільшення швидкості зростання, що стосується всіх розмірів тіла. Інтенсивний розвиток скелетної мускулатури, який тим не менш ще не встигає за зростанням скелета, що призводить до незграбності і нескладної, незграбної фігури.

У цей час порушуються нервові процеси, великої сили набуває збудження, уповільнюється приріст рухливості нервових процесів, значно погіршується диференціювання умовних подразників. Підвищується стомлюваність організму.

Вік 13 років у хлопчиків характеризується вузлоподібним ущільненням у навколососковій ділянці та прискореним зростанням пеніса та яєчок. Починає «ламатися» голос. Фігура дівчаток продовжує округлятися. Молочні залози в цей період мають конусоподібну форму, можуть свербіти і трохи хворіти.

Причини кризи

Крім статевого дозрівання, психологи називають ще кілька причин, через що починається підліткова криза:

1. Розвиток своєї свідомості. Дитина пред’являє підвищені вимоги себе та оточуючим, але часто вони занадто завищені. І тут відбувається формування особистісних комплексів, оскільки підлітки ще готові приймати всю відповідальність за власні вчинки. Через це в дітей віком можуть погіршуватися стосунки з батьками, однолітками, педагогами.
2. Контроль із боку дорослих. 13-річні діти вважають себе дорослими людьми, які можуть ухвалити зважені рішення, не вдаючись до допомоги. Насправді це вдається не завжди, адже у підлітків ще мало життєвого досвіду. Коли з боку дорослих (батьків, педагогів) надходять якісь заборони, підліток їх демонстративно порушує, при цьому часто опиняється у смішній, безглуздій ситуації. Дорослі хочуть дітям кращого, тому зляться, що їх думку не прислухаються, а підліткам здається, що їх вважають дітьми. Звідси протистояння та відкритий конфлікт.
3. Самоствердження. Діти віком 13-14 років хочуть довести усьому світу та собі, що вони унікальні, неповторні, талановиті. Часто у підлітків з’являються лжеідеали, на яких прагнуть бути схожими. Коли приходить усвідомлення, що нічого не виходить, починається жорстка самокритика, відчуття безсилля, самокритика падає до нуля.

Соціалізація у період підліткового віку

Психологія підліткового віку досить складна, оскільки у період відбувається перехід від дитинства до дорослості (тому нерідко його ще називають перехідним). Цей час пов’язані з перебудовою всіх психічних процесів, що, зазвичай, позначається діяльність школяра. Саме тому виховання підлітка потребує поступових, але рішучих змін форм взаємин, а також грамотного керівництва з боку дорослих (батьків та вчителів). Досить часто труднощі у виховній та навчальній роботі зі школярем-підлітком виникають через дефіцит знань або ігнорування закономірностей та особливостей психічного розвитку особистості у цьому віці. Головні психологічні новоутворення підліткового віку — доросла логіка мислення, почуття дорослості, формування «Ми-концепції», емансипація від батьків.

Почуття дорослості зовні проявляється у прагненні до незалежності та самостійності. Саме в боротьбі за них підліток дізнається про свої можливості, задовольняє потреби в самоствердженні та самопізнанні, вчиться діяти самостійно. При цьому важливо, щоб така боротьба не набирала крайніх форм і проходила в безпечних умовах. По суті, для підлітка важлива навіть сама самостійність, а визнання дорослими можливості самостійно розпоряджатися собою.

Процес перетворення дитини на дорослого вкрай непростий, оскільки пов’язаний з:

• зміною діяльності та умов життя;
• серйозною розбудовою психіки;
• ламкою старих, усталених форм спілкування та стосунків із людьми.

Можливо, саме тому період підліткового віку вважається складнішим для виховання та навчання, ніж молодший та старший. Справді, для підлітків старі методи та форми пояснення нового матеріалу стають непридатними. Якщо ще недавно школяр охоче вислуховував докладні пояснення вчителів, то тепер ця сама форма знайомства з новими знаннями нерідко викликає в нього нудьгу, байдужість і явно тяжить. Учень, котрий ще недавно був схильний до дослівного відтворення засвоєного матеріалу, тепер прагне викладати вивчене «своїми словами» і нерідко протестує, коли від нього вимагають точного відтворення формул, законів та визначень. Ще вчора слухняний і ввічливий підліток може почати проявляти недисциплінованість, впертість, різкість та грубість. Беззаперечно приймав раніше вимоги та вказівки дорослих, він починає ставитись до них вибірково-критично. Він вважає, що вимоги і вказівки, що надходять, повинні бути логічно переконливі і достатньо аргументовані (з його точки зору). У підлітка з’являється власна думка, яка, на подив вчителя, нерідко розходиться із загальноприйнятим. Часто ці процеси супроводжуються перебільшеним уявленням про власну гідність та незрозумілою уразливістю. Усе це – традиційна характеристика підліткового віку, яка іноді стає причиною конфлікту педагога з учнями-підлітками. Часто ці процеси супроводжуються перебільшеним уявленням про власну гідність та незрозумілою уразливістю. Усе це – традиційна характеристика підліткового віку, яка іноді стає причиною конфлікту педагога з учнями-підлітками. Часто ці процеси супроводжуються перебільшеним уявленням про власну гідність та незрозумілою уразливістю. Усе це – традиційна характеристика підліткового віку, яка іноді стає причиною конфлікту педагога з учнями-підлітками.

Проблеми підліткового віку, пов’язані з навчанням та вихованням підлітка, таки перебувають у необхідності зміни звичних форм взаємодії зі школярами. Вдалі в минулому методи впливу та впливу, зокрема, контроль за діяльністю та життям підлітка, потрібно міняти. Нерідко педагогу доводиться знаходити якісь свої, зовсім нові засоби та прийоми виховного та навчального впливу, які виявляються найефективнішими.

Ознаки підліткової кризи

У деяких підліткова криза проходить непомітно, інші мають серйозні проблеми зі спілкуванням. Психологи виділяють загальні ознаки настання кризи:

• конфліктність у відносинах;
• бажання побути на самоті;
• перевагу віртуальним розмовам;
• підліток бажає спілкуватися із друзями, тікає з дому, ігнорує батьків;
• емоційна неврівноваженість;
• перепади настрою;
• запальність;
• бажання усамітнення;
• агресія;
• невдоволення собою та оточуючими;
• занепокоєння, підвищена тривожність;
• заниженная самооценка;
• підвищені вимоги до особи;
• погіршення успішності.

Головною ознакою підліткової кризи психологи називають негативізм. Діти бачать все у негативному ключі: все піддається критиці, дорослі їх дратують, навколишній світ забарвлений у чорні тони.

Що робити, якщо у вашої дитини настала криза підліткового віку?

Незважаючи на те, що батьки підлітків дуже переживають за своїх дітей, жодного певного лікування не знадобиться. Звертатися до фахівців потрібно у тому випадку, коли поведінка підлітка виходить з-під контролю, що може вплинути на розвиток його особистості подальшого життя.

Поради психологів батькам дітей-підлітків:

1. Намагайтеся шукати компроміси. Більше спілкуйтеся з дітьми, щоб зрозуміти, як і чим вони живуть. Шукайте спільні інтереси, адже вам, напевно, є, про що поговорити за чашкою чаю.
2. Намагайтеся дотримуватись загальних сімейних правил, наприклад, вечеряти всім разом за великим столом.
3. Батькам важливо дотримуватися цих правил, інакше підліток швидко зрозуміє, що можна порушувати.
4. Обговорюйте всі важливі сімейні стосунки разом із дітьми. Цікавтеся їхньою думкою, прислухайтеся до нього, щоб підлітки усвідомили, що їхнє слово щось означає.
5. Не зривайтеся, розмовляйте спокійно, наберіться терпіння.
6. Намагайтеся зацікавитись захопленням свого сина/дочки. Допустимо, син захоплюється важким роком.
7. Послухайте разом концерт улюбленого виконавця, не критикуйте, не висловлюйтеся негативно. Поважайте інтереси своєї дитини!
8. Хваліть за кожне досягнення, кажіть, що пишаєтеся успіхами сина/дочки. Незважаючи ні на що, дитині у будь-якому віці важливо почути слова похвали саме від батьків.
9. Проводіть із підлітком більше часу. Забудьте про домашні справи, прогуляйтеся магазинами, посидіть у кафе разом, обговоріть новини, поговоріть до душі. Дітям дуже важливо відчувати емоційну та фізичну близькість батьків, тому не шкодуйте часу на те, щоб трохи побути разом.
10. Намагайтеся залишитися авторитетом для своєї дитини, при цьому зберігайте дружні стосунки. У підлітковому віці так важливо, щоб батьки розуміли та приймали позицію дітей.
11. Найчастіше цікавтесь справами дітей у педагогів та шкільних психологів.

Що не можна робити батькам дітей-підлітків

• конфліктувати із дітьми;
• нав’язувати свою думку;
• говорити в такому тоні: «Ти ще не виріс, щоб мене вчити», «Слухай нас, ми — дорослі, а ти ще дитина», «Ти нічого не розумієш», і т.д.;
• потурати всім капризам своїх дітей;
• підвищувати голос, влаштовувати істерики, застосовувати фізичні покарання;
• критикувати, принижувати;
• не приділяти час дитині, посилаючись на зайнятість;
• закривати вдома, відключати інтернет, щоб дочка чи син не спілкувалися із друзями;
• влазити в особистий простір дитини (читати її листування, щоденник, постійно перевіряти телефон, соціальні мережі тощо).