Приливи – це раптове відчуття жару, яке може тривати від 2 до 30 хвилин. Серед ознак – почервоніння обличчя або надмірне потовиділення і прискорене серцебиття. Деякі жінки можуть відчувати приливи упродовж 10 років. Один зі способів полегшити цей симптом – cпробувати гормональну терапію в низьких дозах.
Протягом приблизно 5 років рівень естрогену знижується і гормональний дисбаланс дає про себе знати ознаками менопаузи. В середньому пременопауза і менопауза, під час яких і спостерігається більшість ознак клімаксу, триває 5-10 років.
Якщо у жінки спостерігаються рясні (більше 80 мл), тривалі (більше 7 днів) виділення, виділення зі згустками, якщо цикл становить менше 21 дня, то це є серйозним приводом для звернення до лікаря-гінеколога. Якщо маткова кровотеча сильна, то до лікаря потрібно звертатися негайно.
Ось декілька порад, як позбутися припливів під час менопаузи:
- Зменште споживання кави, чаю та алкоголю.
- Відмовтесь від куріння.
- Тримайте приміщення прохолодним.
- Якщо ви відчуваєте приплив, бризніть на обличчя прохолодною термальною водою або використайте холодний гелевий пакет (продається в аптеках).
Менопауза починається, якщо у жінки не було менструації протягом останніх 12 місяців Зазвичай це відбувається у віці 50 років, але може початися і раніше. Менопауза найчастіше виникає внаслідок природних змін рівня гормонів.
Припливи при клімаксі можуть відбуватися в будь-який час дня, але частіше виникають вночі. Це може призвести до порушень сну, безсоння та …