Дорожкіна носить корсети, щоб не ходити в тренажерний зал

Український дизайнер Діана Дорожкіна відома усім своєю пристрастю до корсетів.

Виявляється, свій перший корсет вона пошила в 17 років, а тонкощам корсетної майстерності навчилася пізніше, під час стажування у Франції.

Прямо з Єгипту. Фото Анни Адрієвської

На питання, як їй вдається добре виглядати, Дорожкіна незмінно відповідає: “Я намагаюся щиро ставитися до людей, не заздрити, не злитися”.

Дорожкіна ніколи не сутулиться, скільки б їй не довелося сидіти чи стояти – результат постійного носіння корсету.

З чоловіком. Фото VIVA

У корсеті вона й у магазин за покупками ходить, і автомобіль водить, часом не знімає його по 12 годин на день: “Це дуже зручна річ гардеробу, якщо вона пошита за всіма правилами”.

Однак корсет не можна занадто туго затягувати, не можна надягати під час вагітності й у критичні дні місяця.

“А от для тих, у кого проблеми зі спиною, наприклад, вилетіли диски, корсет може стати гарною профілактикою, допоможе зняти навантаження на хребет і спина буде менше втомлюватися”, – радить дизайнер.

Постать справжньої цариці. Фото Анни Андрієвської

Крім того, каже Дорожкіна, корсет – ідеальний засіб схуднення для ледарів та бізнес-леді, адже він – відмінна альтернатива щоденним фізичним вправам.

Під час руху він постійно масажує тіло: якщо походити в ньому тиждень, ефект буде такий, немов місяць відпрацювали в тренажерному залі.

“Адже я теж у тренажерний зал не ходжу, зарядку не роблю. Дуже багато працюю, хочеться встигнути зробити якнайбільше. Але нерідко через зайнятість забуваю пообідати або повечеряти, і, можливо, не встигаю набрати зайві калорії”, – зізнається Діана.

Такі моделі створює Дорожкіна

Але як же Дорожкіна стала дизайнером? Виявляється, після народження дочки дев’ять років тому Діана на кілька років стала домогосподаркою. А їй хотілося відростити волосся, стати жіночною і носити корсети.

Останньою краплею, за її словами, стала сковорідка, яку чоловік подарував їй до свята. Вона зрозуміла, що треба щось змінювати в житті і стала перетворюватися з “мальчика-Дианчика”, як її називав чоловік, на стильну ефектну жінку.

Писанка в корсеті – теж справа рук Дорожкіної. Фото Анни Андрієвської

Дорожкіна плюнула на старе життя і вирішила вступити до інституту, стати дизайнером і відкрити свій Будинок моди.

Свій персональний стиль вона створювала поступово: “Якщо є якийсь внутрішній стрижень, розуміння, що ви хочете змінити в собі, ви доб’єтеся успіху. Якщо ж цього немає, краще звернутися за порадою до фахівців”.

Як носити корсет для постави

Проблема зі спиною у вигляді викривлення хребта знайома 88% дорослих людей. Причому виникає вона ще в дитячому віці, коли розвивається опорно-руховий апарат. Щоб не допустити сутулість у дитини або дорослого, медики пропонують носити коректор постави .

Для чого потрібен коректор постави?

Корсет буває двох типів – лікувальний, який можна застосовувати в курсі виправлення викривлення хребта, і для профілактики. Він може використовуватися повсякденно для вироблення звички тримати спину рівно. І та й інша модель мають ряд позитивних якостей, якщо розуміти, як правильно носити коректор постави дорослим і дітям.

• Рівномірно розподіляють навантаження на хребетний стовп.
• Формують анатомічно правильні вигини по лінії хребта.
• Не допускають зайвого перегину в області попереку або зведення плечей.
• Стимулюють м’язи спини виконувати основну свою функцію – підтримку хребта, не допускають їх слабшання.
• Формують правильну поставу, яка в свою чергу позитивно впливає на функціонування внутрішніх органів і систем, в тому числі кровообіг, системи дихання і травлення.

Як одягати коректор постави?

Як одягати корсет для постави повинен показати лікар або консультант ортопедичного салону. Існують основні критерії, за якими можна визначити – чи правильно надітий коректор:

• Якщо в корсеті людина може приймати звичну сутулу позу, значить виріб одягнено не вірно і він не виконує своїх функцій.
• Стоячи перед дзеркалом можна відстежити положення корпусу в корсеті – плечі повинні бути розведені і на одному рівні, хребет може мати природний S-подібний вигин, але без зайвого прогину в попереку і зігнутої грудної клітини.
• Якщо стати до стіни, людина в корсеті для постави повинна торкатися сідницями, лопатками і потилицею, але не всією площиною спини.
• Корсет повинен щільно прилягати, всі ремені, застібки в затягнутому стані. У перший час це може викликати легкий дискомфорт, поки тіло людини не звикне до правильного положення.

Ще одне правило як носити корсет для постави спини – виріб може вдягатися на голе тіло влітку, але для уникнення натертостей на шкірі і при чутливості до компонентів тканини краще одягати на нижню білизну. У зимовий період краще на нижню білизну.

Як носити коректор постави?

Як правильно одягати, скільки по часу і як носити коректор для постави в разі лікування захворювань хребта, визначає тільки медик. Користувач повинен знати основні правила:

• Жорсткий корсет для постави використовується тільки як пасивна міра терапії. У ньому не можна займатися спортом або вести активну фізичну діяльність.
• Будь-який коректор постави знімається на ніч. Тільки так зберігається режим напруги-розслаблення м’язового корсету спини, зв’язки і м’язи можуть повноцінно відновлюватися і функціонувати.

Рекомендація як правильно носити корсет для виправлення постави – під час носіння коректора не повинно бути різких або тягнучих болей. Може бути легке відчуття м’язової втоми, яке проходить через 15-20 хвилин після зняття ортопедичного виробу. Якщо відчуваєте дискомфорт, варто отримати консультацію медика.

Як носити коректор постави і корсет для спини

Коректор постави може використовуватися як з метою профілактики розвитку сутулості і зміни постави, так і для лікування цих захворювань на різній стадії їх розвитку. Виріб підтримує хребет у правильному положенні, внаслідок чого виробляється звичка тримати спину рівно, і знімає надмірне м’язове навантаження. Неправильна постава не тільки викликає болі в спині, шийно-плечовому відділі і попереку, вона порушує роботу практично всіх внутрішніх органів, включаючи серце, легені та шлунково-кишковий тракт. Це призводить до поганого самопочуття і проблем зі здоров’ям. Тому правильне положення хребта вкрай важливо для здоров’я.
Як і будь-який медичний засіб, коректор постави потрібно правильно використовувати. Тільки в цьому випадку лікування дасть позитивний результат.

Правила використання коректора для постави

Коректор постави виготовлений за принципом зтягуючого корсета. Він зроблений з еластичного матеріалу, який обтягує корпус і підтримує його в анатомічно правильному положенні, знімаючи навантаження з м’я зів. Вздовж хребта (з обох сторін) встановлені ребра жорсткості з пластика. Пластик досить твердий для того щоб не давати вам сутулитися, і в той же час досить м’який для того щоб не створювати дискомфорту при русі і не травмувати спину.
Корсет надійно кріпитися до тіла за допомогою спеціальних еластичних ременів, що оперізують тіло хрест-навхрест. Основа ременів вбудована в верхню частину корсета і для його кріплення ремені необхідно перекинути через плечі, завести за спину і, перехрестивши там, застебнути на животі. В результаті такого кріплення, неможливо звести плечі, доводиться тримати їх розправленими. Таким чином ви звикаєте тримати спину рівно, а плечі розгорнутими.
Пояси застібаються за допомогою застібки-липучки. Липучка досить широка, що дозволяє використовувати виріб людям з різним розміром окружності талії, а також регулювати силу натягу ременів.
Починати використання коректора постави необхідно за схемою. У перший день він одягається тільки на 15 хвилин і не більше. Кожен наступний день необхідно додавати по п’ять хвилин до часу попереднього дня, поступово доводячи час використання до 3-4 годин на день.
Слід враховувати, що корсет знімає навантаження зі спинних і черевних м’язів, беручи їх функцію з підтримки тіла на себе. У результаті тривалого щоденного носіння, ці групи м’язів починають слабшати і атрофуватися, тому їх необхідно приводити в тонус штучно – давати фізичне навантаження. Якщо ви носите корсет більше двох годин на день, необхідно щодня робити зарядку не менше 40 хвилин.

Вибір коректора постави

Перед покупкою коректора постави слід правильно підібрати модель потрібного розміру. Від цього залежить ефективність використання виробу:

• Якщо корсет буде коротким, він не зможе підтримувати весь хребетний стовп в правильному положенні і його ефективність буде дорівнювати нулю.
• Якщо він довший ніж потрібно, ребра жорсткості будуть тиснути в тіло і створювати дискомфорт під час носіння, що теж призведе до негативних наслідків.

Існують моделі для дорослих і дітей, які відрізняються довжиною спинки. Визначити яка модель підходить для вашого зроста можна по позначенням на упаковці.
В даний час існує можливість придбати моделі з вбудованими магнітами. Магнітне поле має на організм додаткову дію: підсилює кровообіг, відновлює серцево-судинну систему, усуває набряки, позитивно впливає на нервову систему.