Печериці – це низькокалорійні гриби. В 100 г всього 25 ккал.
В печерицях всього 27 Ккал на 100 р. Кількість амінокислот, легко засвоюваних нашим організмам, в них перевищує кількість інших представників цього виду.
Поживна (харчова) цінність на 100 г (g) продукту: білки – 4,2 g (г), жири – 1,0 g (г), вуглеводи – 0,1 g (г). Енергетична цінність (калорійність) на 100 g (г) продукту – 109 kJ (кДж)/ (26 kcal (ккал)).
В середньому, у 100 г вівсяного печива міститься 415 ккал, але в залежності від виробника ця цифра може коливатись (390-450 ккал). У одній штуці (15-25 г) міститься 62-103 ккал.
Печери́ця (Agaricus) — рід грибів порядку агарикальних, до якого належать як їстівні, так і отруйні види, загалом більш ніж 300 видів по всьому світу. Поширена назва «шампіньйон» походить від фр. champignon, що означає просто «гриб».
Має багато білка та мало калорій Енергетична цінність цього субпродукту всього 116 калорій. Це робить курячу печінку відмінним вибором для тих, хто худне, намагається тримати себе у формі чи хоче додати поживності звичним стравам.
В 100 г всього 25 ккал. При цьому, половина з цих калорій припадає на білки (3 г на 100 г). Чи можна їсти печериці під час схуднення?