Харчова цінність на 100 г продукту: Білки: 21, 03 г Жири: 2 г Вуглеводи: 54, 53 г Енергетична цінність на 100 г продукту – 292 ккал Зовнішній вигляд товару може відрізнятися від зображень, представлених на сайті.
Скільки і коли їх можна їсти Це приблизно 70-90 грамів у день. Вони мають високу енергетичну цінність і одночасно низьку калорійність. Їсти бобові оптимально протягом дня, а ось на вечерю не рекомендується: це продукт важкий, і організму потрібен час, щоб його перетравити.
Оскільки квасоля містить багато сірки, то за допомогою цієї рослини можна вилікувати хвороби шкіри, запалення бронхів, ревматизм і навіть допомогти організму побороти кишкову інфекцію. Залізо, на яке багаті ядра квасолі, допомагає організму впоратися з інфекціями в сезон застуд.
Середня врожайність квасолі по Україні, за їхніми даними, становить 2,2–2,5 т/га, а найбільш передові господарства, такі як «Сварог Вест Груп» — 3 і навіть 3,5 т/га.
3 факти про квасолю:
| Харчова цінність | |
|---|---|
| Білки | 21 г |
| Жири | 2 г |
| Вуглеводи | 59,2 г |
| Харчові волокна | 23 г |
Стандартно квасоля БЖВ продукту включає у себе у співвідношенні на 100 г наступні компоненти: білки — 21 г; жири — 2 г; вуглеводи — 47 г. Енергетична …