Що приготувати з груш: найсмачніші осінні рецепти

А ви знали, що груші – це не просто смачно! Ці фрукти ще й дуже корисні: багаті на клітковину, вітаміни С та К, які сприяють зміцненню імунної системи та підтримці здоров’я кісток, містять антиоксиданти, які допомагають боротися зі стресом і запаленням в організмі, мають високий вміст води, що сприяє зволоженню шкіри і підтримці оптимального рівня гідратації.

А ще в шкірці груші є флавоноїди, які корисні для судин та покращують згортання крові. Лікарі рекомендують їсти більше грушок жінкам, бо саме флавоноїди знижують ризики виникнення раку грудей та яєчників.️

Пропонуємо використати груші в таких стравах.

Салат із грушами та сиром

• козячий сир – 50 г
• груші – 2 шт.
• салат листовий – 2-3 листки
• волоські горіхи – 2-3 ст. л.
• мед – 2 ч. л.
• оливкова олія – 1-2 ст. л.

Нарізати груші на скибки й обсмажити їх кілька хвилин на оливковій олії на середньому вогні. Потім додати мед, грецькі горіхи й обсмажити ще декілька хвилин. Листя салату порвати на шматочки і покласти в салатник. Додати теплі груші з горіхами і соусом, у якому вони готувалися. Сир натерти й посипати ним салат.

Салат з печінкою та грушами

• куряча печінка – 300 г
• листя салату – 150 г
• груші – 2 шт.
• помідори чері – 150 г
• соєвий соус – 30 мл
• мед рідкий – 1 ст. л.
• оливкова олія – 1 ст. л.
• сік 1/2 лимона чи оцет бальзамічний – 1 ст. л.

Груші нарізати на скибки і запекти в духовці (30 хв, 180 °С). Печінку обсмажити на оливковій олії до готовності. Викласти на тарілку салат, помідори, печінку і теплі скибки груші. Все заправити соусом (соєвий + лимонний сік + оливкова олія + мед + сіль).
Смачного!

Пиріг із грушами

• борошно – 1 склянка
• яйця – 3-4 шт.
• цукор – приблизно 3/4 склянки
• розпушувач – 1 ч. л.
• дрібка солі.

Груші почистити, вийняти серцевини і нарізати хаотично. Замісити тісто, викласти туди шматочки груш і запікати 45 хв за температури 180 °С.
Як варіант, можна спочатку в тій посудині, де запікатимете, груші карамелізувати з частиною цукру на вершковому маслі, а тоді залити тістом.
Все просто і смачно!

А ще – обов’язково приготуйте грушевий компот. Запашний і солодкий, цукру зовсім не потрібно. Для цікавішого смаку і кольору можна додати синій виноград або осінню малину.
Мммм… Смакуємо чарівну осінь!

Смачні рецепти з грушею: від салату до пирога

Груші можна додавати у свіжому вигляді в салати, піцу, поєднувати з хамоном, а також запікати з м’ясом, готувати на грилі, варити варення й джем. Вересень-листопад – сезон груш, тому готуємо смачні страви.

Я зібрав свої ТОП-5 рецептів, які готую з року в рік, і вам раджу спробувати.

До того ж, як зазначають дієтологи, груша – це не тільки смачний фрукт, але і корисний.

Чим корисні груші?

• Груші містять мідь і калій, а також у складі є провітамін А та фолієва кислота. Цей фрукт краще вживати з шкіркою, так як в останній міститься в 6 разів більше поліфенолів, ніж у м’якоті. Найпростіша закуска – нарізати часточками грушу та загорнути в хамон. Можна всередину додати будь-який сир, мені подобається вершковий, але можна й брі, і горгондзолу.
• Груші – хороше джерело розчинної та нерозчинної клітковини, яка необхідна для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту. Тільки уявіть, в одній середный груші міститься приблизно 20% від щоденної норми клітковини. Приготуйте піцу з декількох видів сирів, а потім зверху додайте свіжі слайси груші. Буде дуже смачно.
• Якщо вибираєте груші із зеленою шкіркою, то в них міститься лютеїн і зеаксантин – з’єднання, які необхідні для гостроти зору. У складі також є вітаміни С і К, які борються із запаленнями. Спробуйте грушу запекти з сиром так, як ви це робите з яблуком. Для цього рецепта вибирайте м’яку й соковиту грушу.

А тепер давайте перейдемо до покрокових рецептами з грушею.

Салат із запеченою грушею

Так, грушу можна варити у воді, цукрі та спеціях, варити у вині, готувати на грилі та запікати в духовці – варіантів багато. Я вибрав останній. А тепер уявіть це поєднання: індичка, груша, мариновані печериці, оливки, картопля та заправка на основі з журавлини. Незважаючи на те, що інгредієнтів для салату багато, на його приготування витратите всього 15 хвилин.

Для салату:

• 1 груша
• 150 г маринованих шампіньйонів
• 250 г філе індички
• 100 г оливок без кісточок
• 2 картоплі
• сіль і перець до смаку

Для соусу:

• 100 г журавлини
• 1 ч. л. американської солодкої гірчиці
• 3 жовтки
• 2 зубчики часнику
• 100 мл соняшникової олії

1. Для початку потрібно запекти 250 г філе індички. Посипте його сіллю та додайте чорний мелений перець, скропіть олією та відправте запікатися на 25 хвилин при температурі 180 градусів.
2. Біля індички в фользі розмістіть 2 картоплі. Одночасно з картоплею та індичкою можна запікати і грушу, розрізану навпіл і посипану сіллю.
3. Переходьте до приготування соусу: з’єднайте 3 жовтки з 1 ч. л. американської гірчиці та 2 зубчиками часнику. Збивайте соус занурювальним блендером, додаючи 100 мл соняшникової олії, а потім додайте 100 г журавлини, сіль і перець до смаку. Ще раз всі інгредієнти добре збийте блендером.
4. Тепер збирайте салат: наріжте кубиками індичку та картопля, 150 г печериць залиште цілими або розріжте навпіл, 100 г оливок наріжте кільцями, а грушу наріжте середнім кубиком. Перемішайте інгредієнти, додавши соус.

Готуйте і ви цей салат за моїм покроковим рецептом.

Закуска з груші з сиром брі

Насправді, грушу можна порізати тонкими слайсами, вибравши твердий сорт і загорнути в неї шматочки сиру брі. Я ж вирішив трохи ускладнити рецепт, але від цього він став ще смачніше. Я запік грушу з сиром брі, додавши м’яту, лимон і пластівці перцю чилі. Вийшло дуже смачно. До такої страви обов’язково повинен подаватися свіжоспечений багет або батон.

• 2 груші
• 50 г сиру брі
• сік половини лимона
• пластівці перцю чилі за бажанням
• 1 гілочка м’яти за бажанням
• сіль до смаку

1. Візьміть дві груші та розріжте на однакові часточки, видаливши насіння. Викладіть щільно в форму для запікання та відправте в духовку на 15 хвилин при температурі 180 градусів.
2. Сир брі поставте в холодильник перед приготуванням, щоб легше було різати. Візьміть 50 г і наріжте кубиками, а потім додайте його зверху на грушу. Знову поверніть форму в духовку на 3-4 хвилини. Сир брі повинен розтанути і трохи підрум’янитися.
3. Після дістаньте форму з духовку і полийте соком половини лимона. Якщо хочете, додайте пластівці перцю чилі, м’яту та сіль до смаку.

Покроковий рецепт дивіться за посиланням.

Салат із грушею та запеченою куркою

Зізнаюся чесно, іноді я й сам не знаю, куди мене приведуть мої експерименти. Так, наприклад, салат із грушею та запеченою куркою – це був справжній політ фантазії, тому що я відкрив холодильник, зібрав набір продуктів і почав готувати. Результат перевершив усі мої очікування. По-перше, не шкода втраченого часу, тому що все вийшло, по-друге, тепер у мене є салат, який я готую практично на всі свята.

• 200 г курячого філе
• 1 груша
• 200 г пекінської капусти
• 8 томатів черрі
• 1 ст. л. крупних панірувальних сухарів
• 2 ст. л. оливкової олії
• 1 ч. л. французької гірчиці в зернах
• ½ ч. л. меду
• насіння чорного кунжуту до смаку
• сіль і перець до смаку

1. Помийте 200 г курячого філе та розріжте навпіл, викладіть на деко, застелене пергаментним папером, полийте ½ ст. л. оливкової олії, посоліть і поперчіть до смаку. Запікайте при температурі 180 градусів 20 хвилин. Після дайте охолонути і поріжте.
2. Візьміть 200 г пекінської капусти і наріжте або порвіть руками в глибоку миску, додайте 8 томатів чері, порізаних навпіл, одну грушу, порізану часточками і курку.
3. Тепер справа за соусом: 1,5 ст. л. оливкової олії змішайте з 1 ч. л. французької гірчиці, додавши ½ ч. л. меду та 1 ст. л. панірувальних сухарів. Перемішайте та заправте салат.

Докладний рецепт за посиланням.

Грушевий пиріг із фініками

Осінь – час ароматної випічки. Чому? Просто тому, що хочеться зігрітися холодними вечорами. Я вирішив приготувати пиріг із фініками, грушами і апельсинами, посиливши смак спеціями – корицею й гвоздикою. На такий пиріг ви витратите до 40 хвилин, а на приготування какао 10 хвилин. Мені здається, саме какао якнайкраще підкреслить смак цієї випічки, але це вам вирішувати, я всього лише даю поради.

Для начинки:

• 5 груш (або 6 невеликих)
• 200 г цукру
• 2 палички кориці
• 5 бутонів гвоздики
• 1 апельсин
• 600 мл води

Для тіста:

• 200 г фініків без кісточки
• 2 ст. л. насіння льону (за бажанням)
• 450 мл молока
• 300 мл соняшникової олії
• 160 г цукру
• 300 г борошна
• 1 ч. л. розпушувача
• 1 ч. л. меленої кориці
• 20 г вершкового масла (для змазування форми)
• 1 дрібка солі

1. Візьміть 5 груш, зріжте низ і очистіть від шкірки. У каструлю додайте 600 мл води, додайте 2 палички кориці, 5 бутонів гвоздики і апельсинову цедру, зрізану ножем, але без білої частини. Опустіть у каструлю груші, додайте 200 г цукру і варіть 40 хвилин на середньому вогні.
2. Переходьте до приготування тіста: змішайте 300 г борошна, 1 ч. л. розпушувача, дрібку солі й 1 ч. л. меленої кориці. Додайте 200 г нарізаних фініків, 2 ст. л. насіння льону та 160 г цукру. Перемішайте і починайте вливати 450 г молока та 300 мл соняшникової олії, перемішуючи до однорідного стану.
3. Форму для запікання застеліть пергаментом, змастіть 20 г вершкового масла. Влийте тісто та поставте в нього груші. Випікайте пиріг при 180 градусах 30 хвилин.

Приготуйте і ви пиріг з грушами і фініками за моїм рецептом.

Салат з грушею та виноградом

Груша та виноград – два продукти осені, які ідеально поєднуються в одній страві, особливо, якщо до них додати маслини, мікс салатів і пармезан. Грушу для цієї страви необхідно приготувати у вині з додаванням спецій. Утім, така груша цілком може бути і самостійною закускою.

• 150 г міксу салатів
• 200 мл сухого червоного вина
• 2 зірочки бодяна
• 1 паличка кориці
• 2 ст. л. цукру
• 30 г пармезану
• 1-2 ст. л. смаженого мигдалю
• 100-150 г темного винограду
• 100-150 г темних маслин без кісточок
• 1 груша сорту Вільямс
• 2-3 ст. л. оливкової олії
• сік половини лимона
• сіль і перець до смаку

1. Починайте приготування з груші. Візьміть одну штуку, помийте та наріжте часточками. У сотейник влийте 200 мл червоного сухого вина, додайте 2 зірочки бодяна, паличку кориці та 2 ст. л. цукру. перекладіть до вина та спецій нарізану грушу. Тушкуйте 10 хвилин, а після приберіть спеції, але залиште грушу у вині аж до його охолодження.
2. Візьміть салатник, додайте 150 г міксу салатів, 100-150 г темного винограду, 100-150 г маслин без кісточок і 1-2 ст. л. крупнорубленого смаженого мигдалю. Перемішайте інгредієнти і викладайте на тарілку.
3. Натріть 30 г пармезану, щоб вийшли слайси. Викладіть їх на салат і додайте грушу в вині. Полийте салат 2 ст. л оливкової олії та соком половини лимона.

Готувати – це просто!

Читайте також

Чому ми плачемо від цибулі та що робити,

Дієтолог назвала два типи олії, яких слід уникати

Чи можна повторно заморожувати розморожене мʼясо

Робіть це кожного ранку, щоб покращити роботу мозку

Почніть з малого. Прості поради від дієтолога як

Смачні традиції. Налисники на воді та з чим

Час має значення. Коли краще їсти, щоб почуватися

Найкращі гарніри до риби за рецептами Євгена Клопотенка

Чи потрібно замочувати насіння чіа і як його

Не їжте їх зранку. Сухофрукти, які не варто

Гарніри до курки. Вісім найкращих рецептів

Цитрусова допомога. 6 причин їсти більше лимонів

Добірка страв з гарбуза, які можна приготувати в

Як почистити та нарізати манго. Два простих методи

Альтернатива антипригарній. Як смажити на сталевій сковорідці й

Як приготувати кролика: поради та тонкощі підготовки м’яса

Як легко очистити кухонну техніку за допомогою безпечних

Найкращі рецепти медівника від Євгена Клопотенка

Фрукти, які варто додати в раціон для засвоєння

Чому не виходить випічка та як це виправити.

h2:eq(0)’ data-code=’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’ data-block=’1’>

Товари від Шефа

Поради Клопотенка

Поради експертів

Новини

@Klopotenko

Підписатися на нас

Всі права на матеріали, розміщені на сайті klopotenko.com охороняються відповідно до законодавства України. Повне або часткове використання матеріалів сайту klopotenko.com без письмового дозволу Адміністрації сайту забороняється. © Євген Клопотенко 2024

h2:eq(1)’ data-code=’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’ data-block=’2’>

h2:eq(2)’ data-code=’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’ data-block=’3’>

h2:eq(3)’ data-code=’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’ data-block=’4’>

h2:eq(4)’ data-code=’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’ data-block=’5’>

h2:eq(0), .posts-e .post-border:eq(2)’ data-code=’PGRpdiBjbGFzcz0nY29kZS1ibG9jayBjb2RlLWJsb2NrLTE5IGNvZGUtYmxvY2stbW9iaWxlLXBvc3RzLTEnIHN0eWxlPSdtYXJnaW46IDhweCBhdXRvOyB0ZXh0LWFsaWduOiBjZW50ZXI7IGRpc3BsYXk6IGJsb2NrOyBjbGVhcjogYm90aDsnPgo8IS0tIC81ODMwMjg0NC9TTERTX0tsb3BvdGVua29fUHJlbWl1bTFfTSAtLT4KPGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNjE3MzgyMTMyMTE0LTAnIHN0eWxlPSd3aWR0aDogMzAwcHg7IGhlaWdodDogMjUwcHg7Jz4KICA8c2NyaXB0PgogICAgZ29vZ2xldGFnLmNtZC5wdXNoKGZ1bmN0aW9uKCkgeyBnb29nbGV0YWcuZGlzcGxheSgnZGl2LWdwdC1hZC0xNjE3MzgyMTMyMTE0LTAnKTsgfSk7CiAgPC9zY3JpcHQ+CjwvZGl2Pgo8L2Rpdj4K’ data-block=’19’>

h2:eq(1), .posts-e .post-border:eq(4)’ data-code=’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’ data-block=’20’>

h2:eq(2), .posts-e .post-border:eq(6)’ data-code=’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’ data-block=’21’>

h2:eq(3), .posts-e .post-border:eq(8)’ data-code=’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’ data-block=’22’>

h2:eq(4), .posts-e .post-border:eq(10)’ data-code=’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’ data-block=’23’>

h2:eq(5)’ data-code=’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’ data-block=’24’>

h2:eq(0), .direction-wrap-layout1′ data-code=’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’ data-block=’25’>