Коли людина змерзає, активізуються захисні сили організму, і кров потрапляє передусім до життєво важливих органів – серця та головного мозку. Натомість у кінцівках кровообіг сповільнюється, судини звужуються, і цим органам загрожує обмороження. Тому насамперед треба подбати про теплий та зручний одяг і взуття.
Коли треба терміново викликати швидку Якщо ви перемерзли й температура вашого тіла протягом мінімум години нижча за 35 °C – негайно набирайте 103 або 112.
Якщо ви сильно змерзли – поверніться додому та відігрійте ноги в теплій (не гарячій) воді, а потім вдягніть вовняні шкарпетки. Якщо добре переносите ефірні олії, можете додати в крем кілька крапель грейпфрутової чи евкаліптової олії та промасажувати ноги.
Викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги. При можливості усунути дію холоду: перемістити постраждалого в тепле приміщення, зняти мокрий одяг. Взуття та одяг знімати обережно, без зусиль, щоб не ушкодити вражені ділянки тіла (краще розрізати взуття та одяг).
«Морозити» може при простудно-вірусних захворюваннях, гормональних порушеннях, порушенні кровообігу і ендокринних хворобах. Озноб, що не залежить від часу доби, – «супутник» стресу, емоційного перенапруження і перевтоми.
Під час морозів одяг має бути із натуральних чи спеціальних матеріалів та передбачати щонайменше три шари: 1. білизна (спідня білизна, …