Вікно фертильності – це період менструального циклу, в якому ймовірність завагітніти максимальна. Він починається за 5 днів до овуляції і закінчується через кілька днів після неї. Тому бажано починати «працювати» над зачаттям дитини за 2-5 днів до початку овуляції.
Соціологічне дослідження, яке було проведене за дорученням компанії з планування сім'ї First Response, показало, що середньостатистична пара повинна мати секс 104 разів, перш ніж завагітніти. Це означає, що в середньому потрібно займатися сексом протягом 6 місяців десь 4 рази на тиждень.
Як чоловіку підготуватися до вагітності партнерки
- відвідати лікаря уролога-андролога, щоб перевірити показники репродуктивного здоров'я;
- відмовитися від алкоголю або скоротити його споживання до 2-4 келихів вина на тиждень;
- вживати достатню кількість води;
- зменшити споживання шкідливої їжі;
Запліднення може статися в період від 2 до 12 годин. Отже, після статевого акту в яйцеклітини та сперматозоїду є шанси зустрітися протягом досить тривалого часу.
Як збільшити шанси завагітніти?
- займайтеся сексом кожні 2-3 дні без використання протизаплідних засобів;
- спробуйте зайнятися сексом приблизно під час овуляції – зазвичай це за 12-16 днів до початку менструації;
- постарайтеся підтримувати здорову вагу, скоротити або припинити вживати алкоголь і не курити.
Багато жінок мріють не просто завагітніти, але і народити саме дівчинку. З медичної точки зору, створити сприятливі умови для запліднення яйцеклітини Х-хромосомою все ж можна. Для цього необхідно здійснювати статевий акт за 3-5 днів до овуляції. Саме жіночі сперматозоїди дочекаються …