Материнка звичайна – які лікувальні властивості та протипоказання?

Сайт не дає ніяких заяв або гарантій, прямих або непрямих, відносно повноти, точності, достовірності або відповідності вмісту даного блогу для будь-якої конкретної мети. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем про будь-яких медичних й пов’язаних зі здоров’ям діагнозах і методах лікування. Інформація на цьому блозі не повинна розглядатися як заміна консультації з лікарем.

Зміст: ➦ Що таке материнка звичайна? ➦ Корисні властивості материнки ? ➦ Як застосовують материнку? ➦ У косметології ➦ У кулінарії ➦ У народній медицині ➦ Протипоказання материнки Потужний аромат орегано невіддільний від піци, томатних соусів, м’яса на грилі та інших страв італійської кухні. Використовується у свіжому чи сушеному вигляді, він є частиною традиційного букета прованських трав. А ви знаєте, що орегано – це та сама материнка, якою здавна лікувалися наші предки? Про високі терапевтичні властивості цієї лікарської рослини наша нова стаття на Фітоблозі.

Що таке материнка звичайна?

Материнка звичайна (Origanum vulgare), інша назва орегано, душиця, ладанка, мацердушка, душниця, зеновка, матрьошка, — багаторічна медоносна трав’яниста рослина з роду Материнка сімейства Ясноткових. Її батьківщина – Греція, а сьогодні як у дикому, так і в культурному вигляді її можна зустріти по всій Європі на галявинах, узліссях, серед чагарників та по схилах пагорбів. Численні лікарські властивості та яскравий аромат визначили широке застосування материнки у фітотерапії, кулінарії та ароматерапії.

Біологічний опис

Материнка має коротке кореневище. Чотиригранний тонкі стебла висотою до 40 см із темно-зеленими яйцеподібними листочками закінчуються щиткоподібними волотями. Квітка материнки, дрібна, рожево-фіолетова, з пряним запахом, забезпечує їй гідне місце в класі ароматичних засобів та декоративних рослин.

Корисні властивості материнки

• протизапальну
• протиінфекційну
• протипаразитарну
• антисептичну
• сечогінну
• потогінну
• відхаркувальну
• дезінфекційну.

Багата антиоксидантами

Флавоноїди материнки, зокрема елагова кислота – мають потужну антиоксидантну здатність, допомагаючи в боротьбі з окислювальним стресом і старінням, виявляючи гіпоглікемічну дію (хоча дослідження ще не підтверджені). Висушене листя має високий індекс TAC (загальна антиоксидантна здатність), близько 2000 мкмоль, що більше, ніж у полуниці або апельсина.

Може допомогти у боротьбі з бактеріями

Антибактеріальні властивості материнки та її ефірної олії були продемонстровані проти бактерій Escherichia coli, Helicobacter pylori та трьох дуже поширених мікроорганізмів (метицилін-резистентний Staphylococcus aureus, Stenotrophomonas maltophilia та Achromobacter xylosoxidans) при муковисцидозі.

В одному італійському дослідженні in vitro, опублікованому в Natural Product Communications у 2016 році, материнка ефективно інгібувала зростання цих мікробів. Таким чином, ефірна олія цієї рослини може бути цікавою людям з муковісцидозом. При цьому захворюванні антибіотики не можуть зупинити інфекцію, оскільки в бактерій швидко виробляється резистентність.

Материнка також дуже ефективна проти полірезистентних мікробів, таких як стафілокок, і допомагає боротися з розвитком грибкових інфекцій, вірусів та інших бактерій.

Може зменшити запалення

Материнка багата дубильними речовинами, фенолами (апігенін і лютеолін), які надають їй протизапальні та протиінфекційні властивості. Ефірна олія містить тимол і карвакрол, що мають дезінфекційний та протиглистовий ефект. Інші компоненти: монотерпени (альфа-і бета-пінени, ліналоол) – також зменшують запалення. Наявність елагової кислоти забезпечує протизапальні та кровоспинні властивості трави.

У гінекології

Лікарська материнка давно використовується для зміцнення жіночого здоров’я. Сама назва рослини свідчить про це. Шляхом вмісту естрогенів вона корисна жінкам у клімактеричний період, оскільки полегшує неприємні та болючі відчуття.

Рослина стимулює гладку мускулатуру матки та застосовується для лікування наступних патологій:

➧ аменорея та різні порушення менструального циклу

➧ відставання розвитку молочних залоз у дівчат у період статевого дозрівання

➧ запальні захворювання жіночої репродуктивної системи (цервіцит, кольпіт).

Вона допомагає у профілактиці доброякісних та ракових пухлин, при лікуванні ерозії та запалення придатків на фоні поліпозу чи кістозних уражень. У складі зборів її застосовують у період планування вагітності для підвищення шансу на зачаття. Материнка сприяє вирівнюванню менструального циклу, зниження об’єму виділень. Міцний настій здатний викликати настання місячних у найкоротший термін.

Інші переваги для здоров’я

► Травний та вітрогінний. Орегано усуває гази та венозність. Полегшує проблеми з кишківником, покращує транзит та усуває коліки. Поліпшує апетит у хворих людей.

► Гепатопротекторний. Захищає клітини печінки від шкідливого впливу вірусів, вільних радикалів та деяких токсинів.

► Протикашльовий та протизастудний. Застосовується при хронічному бронхіті та кашлі, астмі та кашлюку. Покращує стан дихальних шляхів при астмі, застуді та ринофарингіті.

► Протидіабетичний. Ефективна проти діабету 1 типу завдяки антиоксидантним, протизапальним, антиапоптотичним властивістям (протидіє дегенерації підшлункової залози) і проти діабету 2 типу, зокрема шляхом інгібування ДДП-4, ферменту, який також є мішенню деяких протидіабетичних препаратів.

► Протинабряковий. У вигляді діуретика рослина допомагає усунути набряклість при різних захворюваннях, ефективна при захворюваннях нирок та сечового міхура, використовується для лікування циститу та уретриту. Шляхом своїх сечогінних властивостей трава материнки може також знижувати тиск.

► Анальгетик та спазмолітик. Значно зменшує запальний біль, мігрень, ревматизм, зубний біль. Її застосовують при хворобливих менструаціях, кольках, шлункових та стравохідних спазмах.

► Стимулює та збуджує. Материнка надає тонізувальну дію на серце й допомагає при втомі або астенії.

► Захищає шкіру. Загоює рани, укуси та опіки, усуває свербіж шкіри (грибки, екземи, шкірні подразнення).

► Заспокоює нервову систему. Використання трави знижує тривожність, дратівливість, покращує сон, знімає ознаки втоми.

Як застосовують материнку?

Використання материнки як ліків походить від Стародавньої Греції, де її призначали проти шлункових розладів, для стимулювання лінивого шлунку та боротьби із запорами.

У дванадцятому столітті у своїй «Книзі простих ліків» італійський лікар Маттеус Платаріус рекомендував її додавати в сидячу ванну, щоб «змусити квіти текти», тобто повернути місячні, а також для лікування астми та кашлю.

Материнку здавна використовували для нормалізації травлення, при проблемах з печінкою та нирками. Її прописувають хворим, які страждають на метеоризм і шлункові розлади, застосовуюсть як засіб від кашлю, ангіни та бронхіту та як легке снодійне для покращення сну. Рослиною лікують гіпертонію, діабет, мігрень, різні жіночі проблеми.

У кулінарії вона відома як складова пряних сумішей. Ефірну олію застосовують у парфумерно-косметичній промисловості як ароматизатор. Красива квітка забезпечує рослині декоративні якості, а також славу гарного нектароносу. У бджільництві за допомогою висушеної трави борються з восковою міллю та мурахами.

У фітотерапії використовуються квітучі верхівки та листя материнки, з яких готують різні препарати: настої, відвари, квіткові води, ефірні олії, капсули, маткові настоянки.

У косметології

Настій рослини застосовують для боротьби з вугровим висипом та прищами. Умивання і парові ванни відваром материнки очищають пори, допомагають знезаразити висип і запобігти його поширенню на здорові ділянки шкіри.

Дія материнки на епідерміс:

У вигляді примочок материнка є профілактичним засобом від старіння шкіри, оскільки допомагає зволожити епідерміс, зберегти його еластичність, здоровий зовнішній вигляд. Настій додають у ванну, щоб підвищити пружність шкіри. При целюліті розтирають проблемні місця сумішшю настою з натуральною олією.

Трава материнки прискорює ріст волосся, протидіє випаданню, допомагає від лупи та себореї.

У кулінарії

Завдяки яскравому пряному аромату материнка використовується у вигляді популярної приправи орегано. Вона відмінно поєднується з сиром, овочами, м’ясними та рибними стравами, чорними оливками та томатами, є обов’язковим інгредієнтом неаполітанської піци, широко застосовується для ароматизації напоїв, а також при консервуванні.

Материнка використовується в колбасних виробах для надання аромату ковбасам та сосискам. Вона також допомагає ароматизувати оливкову олію. Гілочка рослини, опущена в пляшку, розкриватиме весь свій аромат протягом кількох днів, додаючи декоративний штрих.

Нарешті, можна приготувати свій власний ароматний оцет. Для цього вимиту та висушену траву потрібно скласти в скляну банку або пляшку та залити злегка нагрітим оцтом. Виставте її у закритому вигляді на сонці та перемішуйте щодня протягом двох тижнів. Після цього оцет потрібно профільтрувати та перелити в іншу гарну пляшечку, додавши всередину гілочку.

У народній медицині

Через високу антибактеріальну активність, траву застосовують для боротьби з патогенними мікроорганізмами у вигляді екстрактів, настоянок, відварів та ефірної олії.

Дієтична добавка до раціону харчування, яка може бути рекомендована як джерело кверцитину. Сприяє нормалізації функціонування шлунково-кишкового тракту, запобігає виникненню метеоризму та спазмів кишківника, має м’які проносні та заспокійливі властивості.

Рецепти з материнкою від Фітомаркету

Від застуди, ангіни, бронхіту, хронічного тонзиліту, стоматиту та гінгівіту

☞ Настій. Одну столову ложку сухої трави материнки залити 400 мл окропу. Дати настоятися 30 хвилин, процідити та приймати через кожні 4 години по 30 – 50 мл за 1 годину до їди або між їдою. Цім настоєм можна також полоскати горло та рот.

☞ Відвар. Одну столову ложку сировини залити склянкою кип’яченої гарячої води, довести до кипіння на водяній бані та варити півгодини. Потім відвар зняти з вогню, залишити під кришкою до охолодження, процідити крізь сито в темну ємність. Приймати по 30 мл до їжі тричі на день. Курс лікування не менше 7 днів. Відвар зберігати у холодильнику не більш як 4 — 5 діб.

☞ Чай. Одну чайну ложку сухої трави заварити окропом і настояти 5 хвилин. Потім процідити, додати до смаку мед чи цукор. Як чай можна використовувати збір материнки з м’ятою у співвідношенні 1:1, а також з додаванням листя малини: 1 ст. ложці всіх трав залити 1 л окропу та настоювати 20 хвилин. Такий напій зміцнює імунітет, нормалізує травлення, допомагає при лікуванні застуди, знімає напругу після важкого дня.

При нерегулярних місячних, для відновлення менструального циклу та для зняття симптомів ПМС

Півсклянки міцного відвару материнки (1 ст. л. на склянку окропу) у чистому вигляді приймають за півгодини до їди 2-3 рази на день.

Для полегшення болю при мігрені

Розведіть 2 краплі ефірної олії материнки в кількох краплях оливкової олії та помасажуйте цією сумішшю віскі та шию протягом 3 хвилин. Уникайте потрапляння у вічі, після процедури мийте руки.

При сверблячці та екземі

Змішайте 20 крапель ефірної олії материнки зі столовою ложкою вазеліну, однією ложкою ланоліну та однією окиса цинку. Отриманою маззю змащувати уражені місця.

При бактеріальній діареї

По 2 краплі ефірної олії материнки капати на цукор і вживати 3 рази на день.

Протипоказання материнки

Материнка класифікується у списку лікарських рослин, як така, що традиційно використовується у фармакології та фітотерапії. Однак завжди краще проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати її з терапевтичною метою.

Траву материнки категорично заборонено приймати при вагітності, оскільки вона має абортивну дію. Також не варто використовувати лікувальні склади материнки при годуванні груддю через ризик алергії. Дітям допускається лише зовнішнє застосування. З обережністю призначають материнку чоловікам, оскільки рослина містить фітоестрогени та знижує вироблення тестостерону.

✘ дітям до 18 років (зовнішнє застосування з 3 років, місцеве – з 12 років)

✘ алергія на рослини сімейства Ясноткових

✘ підвищений артеріальний тиск

✘ вагітність та грудне годування

✘ антикоагулянтна терапія (через вміст вітаміну К у складі рослини)

Передозування ефірних олій може призвести до утруднення дихання або проблем із серцем.

Важливо! Довго застосовувати ефірну олію материнки не можна, тому що це може спровокувати збої менструального циклу в жинок, а у чоловіків – еректильну дисфункцію.

Материнка є однією з рослин, що широко використовуються у фітотерапії. Її болезаспокійливі, протиінфекційні, антисептичні, антибактеріальні, антиоксидантні властивості, зокрема, для боротьби з патогенними мікробами, визнані численними клінічними дослідженнями.

Якщо Вас зацікавила тема цієї статті, висловіть свою думку, запитайте або напишіть відгук.

Материнка звичайна – корисні властивості та протипоказання

Материнка звичайна – представник роду Материнка сімейства Ясноткові (Lamiaceae). «Орегано» – найпоширеніша назва материнки за межами України. Інші народні назви: ладанка, материнка, матрьошка, душниця.

Орегано є ароматною та трохи гіркою травою. Це сонцелюбна рослина – сонячне світло сприяє концентрації ефірних олій. Вони й надають материнці його неповторний аромат. Саме орегано не схильне до жодних хвороб, включаючи шкідників, і, що важливо, воно відлякує комах.

Ботанічний опис

Висота материнки – від 30 до 60 см. Кореневище косе, повзуче.

Стебла гіллясті, чотиригранні, з легким опушенням. Згодом зрілі стебла біля основи дерев’яніють.

Листя материнки звичайної супротивні, черешкові, довгастої форми, загострені. Мають м’яку, нечітку структуру. Розташовані по всій довжині ніжних стебел, зменшуючись до вершини.

Квітки утворюють густі, численні щитки. Віночок блідо-пурпуровий.

Плід складається з чотирьох горішків.

Хімічний склад материнки

Орегано містить вітаміни, мінерали, мікроелементи. У 100 г трави міститься:

Основними компонентами ефірної олії материнки є леткі сполуки: феноли тимол та карвакрол. Тімол є основним носієм запаху. Материнка містить сесквітерпени (бета-каріофілен), монотерпени, у тому числі п-цимен – сильний анальгетик.

Хімічний склад материнки звичайної доповнюють флавоноїди (апігенін, кверцетин, діосметін), пігмент, що фарбує – флавоноїд лутеолін, кавова і розмаринова кислоти, гіркі речовини, фітонциди, клітковина.

Як вибрати та як зберігати?

При збиранні сировини для приготування лікарських засобів або страв перевагу слід віддавати рослинам із щільним стеблом та яскраво-зеленим листям. У свіжому вигляді материнка зберігає смак і користь не більше 5 днів. Для більш тривалого зберігання її потрібно висушити.

Приправу краще купувати у перевірених виробників спецій. На ній не повинно бути цвілі, слідів знебарвлення або потемніння листя.

У домашніх умовах зберігати прянощі слід у темному місці в закритому керамічному або скляному посуді із щільною кришкою (щоб не дати випаруватися ефірним маслам).

Лікувальні властивості материнки звичайної

Багате ефірними оліями листя і квітучі стебла мають сильну антисептичну, протиспазматичну, вітрогону, жовчогінну властивість. Потогінна, відхаркувальна властивості материнки допомагають у лікуванні застуди та грипу.

Материнка є найпотужнішим природним антибіотиком з коли-небудь вивчених. На додаток до фунгіцидного ефекту, вона має кроворозріджувальні властивості і може використовуватися для профілактики інсульту та інфаркту.

Материнка знижує тиск і утихомирює тахікардію, захищаючи таким чином, як серце, так і кровоносні судини.

Материнка від кашлю

Під час лабораторних досліджень з’ясувалося, що навіть стійкі до антибіотиків штами бактерій не мають захисту проти активних речовин материнки. Її ефірна олія містить дві основні сполуки: тимол та карвакрол. Вони розріджують мокротиння в легенях та полегшують спазми у бронхах. Тимол входить до складу деяких аптечних препаратів кашлю. Він за структурою схожий з ментолом, який міститься в м’яті перцевої і, подібно до нього, розслаблює гладкі м’язи горла і шлунка.

При кашлі чай з орегано слід вживати у підсолодженому вигляді кілька разів на день.

Запалення горла

Найбільш поширеною причиною болю у горлі є застуда чи грип. Перші симптоми ангіни дійсно відчуваються лише тоді, коли вже надто пізно. Про запалення говорить неприємне першіння у горлі та біль при ковтанні. Компоненти материнки ідеальні проти ангіни: вони вбивають мікроби, знімають запалення та прискорюють загоєння запаленого горла. Вона містить бета-каріофілін – речовина, яка пригнічує запалення. Відвар використовується для полоскань при запаленні мигдаликів.

Гінекологія

Інша назва материнки – материнка виправдовує використання її у гінекології. Материнку широко використовували при жіночих хворобах як кровоспинний засіб після пологів. Материнка в гінекології досить універсальний засіб:

• вона посилює лактацію у матерів-годувальниць;
• полегшує стан жінок під час менопаузи;
• настій трави використовується для спринцювання піхви при генітальному свербіні, білях, кольпіті.

Олія материнки інгібує зростання Candida albicans, дріжджоподібних грибків, збудників молочниці. Воно містить тимол та карвакрол, які є потужними протигрибковими засобами.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Завдяки борнеолу та кавовій кислоті, орегано стимулює вироблення шлункового соку, покращує травлення, знімає запалення слизової оболонки при гастриті. Розлад шлунка можна вилікувати, випивши склянку молока чи соку, змішаного з 2 чи 3 краплями олії орегано. Сполуки карваколу та тимолу діють як антибактеріальні та спазмолітичні агенти, стимулюють відтік жовчі у жовчному міхурі.

Материнка благотворно впливає при гастритах зі зниженою секреторною діяльністю, холециститах, анорексії, хронічному ентероколіті, посилює перистальтику кишечника, попереджає нудоту та блювання, нормалізує процес розщеплення жирів.

Шкірні хвороби

Шкіра є показником нашого внутрішнього стану. Щоб досягти ефекту в лікуванні шкірних захворювань, потрібно використовувати препарати материнки не тільки зовнішньо, а й перорально, щоб очистити вірус зсередини та зміцнити імунну систему. Ця скромна рослина може ефективно використовуватися для лікування та інгібування численних захворювань шкіри:

• стригучого лишаю;
• грибка нігтів;
• мікоза та екземи – однією з найнеприємніших захворювань шкіри.

При нервових розладах

Експериментально доведено, що препарати материнки мають заспокійливу дію на центральну нервову систему. Водні настої трави материнки використовують внутрішньо як седативний засіб при неврозах, безсонні. Дослідження показують, що вживання орегано може збільшити вироблення гормону прогестерону.

Доведено, що орегано є однією з основних трав, яка зв’язується із внутрішньоклітинними рецепторами прогестерону та стимулює його вивільнення. Прогестерон відіграє роль у кількох функціях організму: від підтримки нормального режиму сну до нормалізації рівня цукру в крові та навіть стимуляції утворення нової кісткової тканини.

Лікування материнкою слід використовувати як додатковий засіб, а не як самостійну терапію при глибокій депресії. Якщо ви страждаєте від тяжкої депресії, зверніться за допомогою до лікаря.

Простата

Дослідники з Університету Лонг-Айленда виявили, що материнка містить інгредієнт, який можна використовувати для лікування раку простати, другий за значущістю причиною смерті від раку у чоловіків.

Карвакрол – той самий інгредієнт, який викликає апоптоз або “самовбивство” клітин раку передміхурової залози.

Материнка для чоловіків може мати побічний ефект у вигляді зниження статевого потягу.

Як виглядає орегано

Материнка досягає 70 сантиметрів у висоту. Стебло рослини пряме, тонке, розгалужене. Листочки зелені, невеликі, краплеподібної форми. До верху стебла формуються суцвіття. Цвітіння орегано посідає червень-липень. Квіточки дрібні, рожево-бузкового кольору, розташовуються в пазухах верхнього та бічного суцвіття. Коли цвіте орегано, довкола поширюється легке, приємне пахощі. Рослина росте яскраво і купчасто, і не помітити ніжно-фіолетові, пишні парасольки на тлі природи, що зеленіє, просто неможливо!

Орегано: корисні властивості

Основна користь орегано пояснюється насиченим складом цієї рослини.

До складу листя, стебел та квіточок входять:

• бета-каротин;
• вітаміни групи “В” (“В2”, “В6”, “В9”);
• вітаміни “Е”, “К”, “РР”, “С”, “А”;
• калій, магній, кальцій;
• йод, натрій, залізо;
• фолієва, розмаринова кислота;
• карвакрол;
• дубильні речовини;
• антиоксиданти;
• ефірні масла.

Харчова цінність на 100 г продукту:

Загальна сума калорій – 265 ккал.

Рослина містить воду, харчові волокна.

Орегано, користь та шкода якого розглядаються в цій статті, вважається справжньою знахідкою не лише в кулінарних звершеннях, а й у медицині! У цій рослині містяться натуральні природні компоненти, які мають на організм людини позитивну дію.

Наприклад, карвакрол є природним антибіотиком. Ця речовина активно діє на бактеріальну (патогенну) флору та запобігає її поширенню. Також за рахунок високого вмісту вітаміну «С» (до 12%) рослина має виражену протизапальну дію. Дубильні речовини, частка яких становить до 15,8%, сприяють загоєнню ран, опіків, надають кровоспинну дію у разі кровотечі. Інші компоненти, що входять до складу рослини, сприяють формуванню стійкого позитивного ефекту при лікуванні та профілактиці захворювань.

Варто виділити такі корисні властивості орегано

• розріджує та м’яко виводить мокротиння;
• сприяє виведенню зайвої рідини з організму, усуває набряки;
• формує стійкий імунітет;
• виявляє вітрогону дію, прибирає коліки та метеоризм;
• заспокоює слизові шлунка, усуває нудоту;
• сприятливо впливає на кишечник;
• нормалізує підвищений тиск;
• налагоджує обмінні процеси в організмі;
• покращує самопочуття при простудних захворюваннях;
• позитивно впливає ендокринну систему;
• підвищує потенцію у чоловіків та сприяє посиленню жіночого лібідо;
• має лактогінну дію на організм жінки, що годує;
• знижує ризик розвитку та прогресування серцево-судинних захворювань.

Орегано – корисний продукт для дітей! У ньому містяться бета-каротин та вітамін «А» – речовини, корисні для розвитку та росту. Ну а оскільки діти першими потрапляють у зону ризику в період активного поширення грипу та ГРВІ, ця приправа їм вкрай необхідна, щоб захистити організм від інфекцій і зробити його сильнішим, витривалішим. Звичайно, материнку дають тільки дітям, що підросли (від трьох – п’яти років). Дуже малим давати рослинні продукти необхідно суворо відповідно до педіатром.

Протипоказання та можлива шкода

Орегано – чудова трава, яка насичує наш організм корисними речовинами! Однак при індивідуальній непереносимості продукту або через особливості здоров’я ця приправа може бути заборонена до вживання.

Ось загальний список протипоказань:

• алергія на цей та інші подібні продукти (спеції, трави);
• гіпотонія;
• виразка шлунка чи гастрит у період загострення;
• порушення роботи серця (аритмія тощо);
• деякі проблеми із судинами;
• вагітність;
• дитячий вік до 3 років.

При будь-яких хронічних і гострих станах необхідно проконсультуватися з фахівцем щодо допустимості застосування орегано в кулінарних або лікувальних цілях.

Застосування материнки в народній медицині

У традиційній медицині з лікувальною метою використовують водний настій, відвар, настоянку і масло материнки звичайної.

Водний настій материнки готується на водяній бані із 2 ст. ложок сушеної трави та 200 мл гарячої води. Залийте траву водою, закрийте кришкою та поставте ємність на водяну баню. Прогрівайте настій протягом 20 хвилин на середньому вогні. Зніміть з вогню, дайте настоятися годину.

Приймайте 3 рази на день по 1/3 склянки при дискомфорті у шлунку, метеоризмі, запорах, кашлі, запаленні горла.

Чай з материнки

Якщо вас мучить безсоння, занепокоєння, перепади настрою під час менопаузи, простудні захворювання, то заваріть чай із материнкою та пийте його теплим. Чай діє як потогінний під час застуди і седативний при нервових розладах.

1 ст. ложку трави залийте окропом, закрийте кришку і зачекайте 10 хвилин|мінути|. Потім процідіть і пийте, за бажанням підсолодивши. Заварювати материнку краще не киплячою водою, а гарячою: закип’ятіть воду і дайте їй кілька хвилин охолонути.

Настоянка

1 частину сухої сировини та 4 частини 70% спирту з’єднати в ємності та ретельно закупорити. Поставити у темне місце на 10 днів. Після закінчення терміну рідину процідити, зберігати у холодильнику.

Приймайте по 5-7 крапель 3 десь у день при перевтомі, циститі, простудних захворюваннях. Настоянку можна додавати у звичайний чай.

Спиртова настоянка материнки протипоказана людям з алергією, виразкою шлунка та схильним до депресивних станів. У цих випадках краще вживати чай або настій.

Народний рецепт від безсоння, неврозу та депресії

Приготовлений за цим рецептом чай розсіює тривожні думки, заспокоює головний біль, пов’язаний із нервовими переживаннями, дарує міцний і глибокий сон.

• 1 ст. ложки материнки;
• 1 ст. ложки звіробою;
• 1 ст. валеріани;
• 1 ст. ложка меду;
• 1 ст. ложки бальзаму Біттнера;
• 250 мл окропу.

Заваріть трави окропом як чай, покладіть мед, за бажанням влийте столову ложку бальзаму. Дайте настоятися 15 хвилин і випийте перед сном.

Рецепт для очищення легень від смол та мокротиння

Настій стимулює війчастий епітелій у дихальних шляхах та очищає легені без відхаркувального ефекту.

Трави заварити окропом, настояти 1 годину, накривши ємність із настоєм рушником. Приймайте 2-3 рази протягом дня.

Приправа орегано: застосування

Материнка є найпопулярнішою приправою, яку люблять і цінують у багатьох кухнях світу! Свіжі листочки або висушена завись додаються в овочеві, злакові, фруктові, ягідні страви. Орегано використовують і для випікання та напоїв. Ця трава хороша в начинках для пирогів та соусів. Рослину додають для ароматизації рослинних олій. Це популярний компонент у складі солінь та маринадів.

Щоб отримати уявлення про цю приправу, дамо характеристику смаку та аромату пряної трави. У орегано яскраво виражений перцевий відтінок смаку. Але воно зовсім не пекуче чи гостре. «Перчинка» у цих листочках ніжна, приємна та дуже помітна. Якщо ви додасте гілочку орегано в соняшникову олію і залишите наполягати продукт на вісім годин, через зазначений термін олія набуде пряний аромат і ледь вловиму «перчинку». Приправа орегано пахне свіжістю. В ароматі присутні трохи терпкі нотки, схожі на аромат перцевої м’яти.

Материнка в косметології

Багато витрачають багато часу на пошуки чудових ліків, які допоможе їхній шкірі виглядати чудово і молодше. Хоча сьогодні на ринку представлено безліч косметичних засобів, найефективніші засоби догляду за шкірою можна знайти в натуральних травах. Ці трави можуть зменшити ризик появи плям, зменшити зморшки, зволожити шкіру, забезпечити сяючий ефект на шкірі та багато іншого.

Відвар материнки може замінити багато засобів для вмивання. Антибактеріальна природа рослини не тільки бореться з вже наявними косметичними проблемами, але й запобігатиме появі нових.

Незважаючи на підсушуючий ефект, який материнка надає на прищі та інші висипання, саму шкіру вона не сушить. Причиною тому – ефірні олії, які у великій кількості містяться у ній. Ефірні олії вбираються в шкіру через волосяний фолікул, вони містять антиоксиданти, які допомагають запобігти пошкодженню клітин, спричиненому окисленням, і захищають від накопичення токсичних відходів у клітинах шкіри, зменшують ознаки старіння.

Відвар для вмивання

3 ст. ложки сухої трави залийте 1 л води та поставте на вогонь. Доведіть до кипіння, варіть 5 хвилин|мінути|. Зніміть з вогню та остудіть. Процідіть рідину та поставте в холодильник. Вмивайтеся цим відваром вранці та ввечері. Через 2 дні приготуйте новий відвар.

Прекрасний тонізуючий засіб для шкіри вийде із заморожених кубиків відвару. Ефект сяючої шкіри може дати щоденне протирання обличчя кубиком льоду. Така процедура звужує кровоносні судини, що спочатку знижує приплив крові до шкіри. Щоб збалансувати це, ваше тіло починає «ганяти» більше крові до вашого обличчя, що робить його живим та сяючим.

Масло

Для отримання ефірної олії листя і квітки материнки звичайної переганяють з водяною парою при низькій температурі.

Чим можна замінити орегано?

Орегано має яскравий і неповторний аромат і смак, який асоціюється з кухнею Італії. Проте орегано має безліч родичів – трав, що мають схожі якості.

Найбільш близьким є майоран – є випадки, коли масло орегано підміняють майорановим, і різниця майже непомітна. У процесі приготування їжі господині часто використовують замість орегано суміш м’яти з базиліком або петрушки з кропом, також трохи нагадує орегано чебрець і навіть кмин. Тільки слід мати на увазі, що всі ці трави не мають навіть трохи наближених до орегано цілющих властивостей.

Вирощування материнки

Вирощування материнки звичайної процес нескладний, так як вона не вимагає особливого догляду і чудово росте як у приміщенні, так і в саду; розмножується як насінням, так і живцюванням. Вибирайте для неї сонячне місце. Найкращий час для посадки – весна чи рання осінь.

Посадка материнки лікарської починається з вирощування розсади у невеликих контейнерах. Потрібно наповнити контейнери живильним ґрунтом, зволожити. Зробіть лунки в грунті і розкладіть в них насіння материнки звичайною присипте землею. Накрити контейнер поліетиленом. Не забудьте провітрювати та зволожувати посіви.

Після сходів поліетилен можна прибрати. Пересаджувати розсаду у відкритий ґрунт потрібно у травні, коли встановиться тепла погода. Відстань між майбутніми кущами не повинна бути меншою за 20 см.

Догляд за материнкою звичайною полягає у забезпеченні достатнього світла і добре дренованої землі. Вона невибаглива, посухостійка і не потребує підживлення.

Материнка – багаторічна рослина і кожної весни вона даватиме нові сходи. Щоб стимулювати цей процес, навесні обрізайте торішні гілки. Вирощування материнки дозволить вам мати власний запас цієї лікарської трави.

Користь та шкода рослини для жінок

Давайте розберемося, чому ця трава, за всіх її універсальних властивостей, вважається жіночою. Ласкаву назву “материнка” вона отримала за широке застосування у гінекології та турботу про наше здоров’я. Її фітоестрогени допомагають налагодити менструальний цикл і компенсують нестачу гормонів, що неминуче виникає при клімаксі.

Після пологів відвар материнки стимулює лактацію, сприяє скороченню гладкої мускулатури матки та якнайшвидшому відновленню організму в цілому. А ось у період виношування дитини її вживання категорично заборонено через підвищений ризик переривання вагітності чи передчасних пологів.

Зовнішнє застосування у формі спринцювання дає хороший ефект при лікуванні ерозії шийки матки, запалення та подразнення слизової оболонки піхви.

Відвар застосовується і в косметичних цілях як вітамінний ополіскувач для волосся, що надає їм силу і блиск, або як тонік для обличчя з протизапальною освіжаючою дією.

Протипоказання

Не всі натуральні засоби є безпечними. Незважаючи на всі переваги, у материнки теж є протипоказання. Побічні ефекти материнки можуть виявитися у поєднанні з деякими медикаментами.

1. Як рослина з сильним запахом, орегано може спричинити алергію. Уникайте вживання, якщо у вас алергія чи індивідуальна непереносимість.
2. Материнка при вагітності не рекомендується через її абортивну властивість, яка може викликати скорочення матки.
3. Не приймайте її з засобами, що розріджують кров.
4. Протипоказання материнки звичайної стосуються і хворих на цукровий діабет. Вона несумісна з протидіабетичними препаратами через властивості знижувати цукор у крові.
5. При гіпотонії краще утриматися від вживання цієї рослини, оскільки материнка знижує тиск.

Показання до застосування

Цілющі властивості материнки використовують для лікування гінгівіту, туберкульозу, гіпертонії, а також:

• Мігрені;
• Ангіни;
• Безсоння;
• пневмонії;
• Атеросклероз;
• Неврозу;
• Істерії;
• Бронхіту;
• Порушень менструального циклу;
• Епілепсії;
• Бронхіальна астма;
• Гастрита.

У народній медицині відвари та настої з рослини застосовують при клімаксі, атонії кишечника, захворюваннях печінки та жовчного міхура, стенокардії, діатезі, підвищеній статевій збудливості та застудних захворюваннях.

Збори для ванн, до складу яких входить трава материнки, застосовують при сверблячих висипах, рахіті, наривах та інших шкірних захворюваннях. Відвари з рослини використовують як засіб від випадання волосся та лупи.

Збір та заготівля

Ідеальний час для збирання материнки – це момент формування квіткових бутонів. Саме в цей час, до розпускання квітів, кількість корисних речовин у ній досягає піку. Збирати потрібно вранці після того, як зійде роса. Відріжте ножицями ніжні гілки, або проведіть пальцями по стеблі – листочки виявляться у вас на долоні.

Корінь материнки звичайної з лікувальною метою не використовується. Сушити потрібно в тіні або в приміщенні, що провітрюється, розвісивши материнку у вигляді невеликих букетиків.

Орегано: корисні властивості та протипоказання

Щоб зрозуміти, наскільки корисна приправа орегано, варто насамперед розібратися, що є ця рослина. Звернемося до ботанічного опису та розглянемо склад.

– origanum vulgare (лат.), або материнка звичайна. Рослина відноситься до сімейства ясноткових. Це багаторічна культура, яка зростає у багатьох регіонах нашої країни та на теренах країн Європи (Іспанія, Італія, Франція та інші), а також у США. Рослина невибаглива та легко приживається на місцевості з благодатним (теплим) кліматом та придатними ґрунтами. Оскільки смак, аромат та корисні властивості орегано здобули схвалення у напрямку кулінарії та народної, офіційної медицини, культуру стали цілеспрямовано вирощувати. Культивують материнку в основному в європейських країнах та в Америці. У України орегано можна знайти в лісах, на галявинах, розташованих поблизу водоймищ. У нашій країні цю рослину можна знайти скрізь, крім північних регіонів. Багато хто вирощує материнку на своїх грядках.