Нігті на ногах ростуть повільніше. Період їх повного оновлення може скласти 18 місяців. Набагато швидше нігті ростуть влітку, взимку їх зростання сповільнюється. Вночі нігті ростуть набагато повільніше, ніж вдень.7 жовт. 2020 р.
Середня швидкість росту нігтів на руках становить три-чотири міліметри за місяць. На правій і лівій руках нігтьові пластини ростуть приблизно з однаковою швидкістю.
У середньому нігті відростають на 0,1 мм на день або 3 мм на місяць. Повністю на руках вони оновлюються приблизно за півроку, тим часом, на ногах на це йде від року до півтора року.
У нормі нігті відростають на 1-2 мм за тиждень. У разі дефіцитних станів спостерігається не тільки ламкість, але й уповільнення росту.
Зробити так, щоб нігті росли швидше, можна декількома способами. Для цієї цілі можно використовувати аптечні засоби: спеціальні емалі та засоби, що збагачені вітаміном E, D. Другий спосіб – використовувати спеціальні ванночки та маски для нігтів, що сприяють оздоровленню, зміцненню та росту нігтьової пластини.
Швидкість росту самих нігтьових пластин приблизно становить 1 міліметр в тиждень або 3 міліметри за 30 днів. Повне оновлення нігтьової пластини здійснюється приблизно за 6 місяців. У підлітковому віці, при вагітності і в період менструації нігті інтенсивніше ростуть.
Як відростити нігті за тиждень. Щодня нігті виростають приблизно на 0,1-0,2 мм. Тому за тиждень можна відростити довжину близько 1-1,5 мм.