Важливо не переїдати, приймати їжу малими порціями, останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 3-4 години до сну. Якщо нічний кашель турбує тривалий час і знижує якість сну, слід звернутися до лікаря для виявлення причин цього стану.
Як заспокоїти сильний кашель проти ночі?
8 порад для полегшення нічної кашлю
- Зволожуйте повітря Через опалення взимку повітря в приміщенні стає сухим. …
- Пийте більше рідини.
- Приймайте препарати, призначені лікарем.
- Використовуйте масаж.
- Виключіть перекушування перед сном …
- Спіть з піднятим узголів'ям.
- Відмовтеся від шкідливих звичок.
- Дихайте носом
Збережена копіяПохожі
Що робити, щоб зупинити напад кашлю?
Лужне пиття заспокоює кашельсприяє швидкому відходженню мокротиння. Другий спосіб – використання пари. Це можуть бути інгаляції за допомогою небулайзера або створення особливого мікроклімату у ванній кімнаті. Якщо кашель стенозуючий лікар випише дихати через небулайзер гормональними засобами.