При геморої потрібно виключити силові вправи, які сприяють посиленню внутрішньочеревного тиску. Слід відмовитися від важкої атлетики, присідань, випадів — вони можуть лише посилити геморой. Натомість віддати перевагу прогулянці швидким кроком, розтяжці або заняттям йогою1,2.
При геморої не можна ігнорувати позиви до дефекації, слід вчасно ходити до туалету. Необхідно уникати напруження, щоб не напружувати ректальну область. Проктологи рекомендують не засиджуватись на унітазі, щоб не збільшувати тиск на вени у задньому проході.
Чого ж не можна їсти при геморої? Дієта під час захворювання виключає алкогольні напої та надмірно пряну, гостру й солону їжу. Але крім них є й інші продукти, які можуть призводити до закрепу, тому за геморою їх рекомендують обмежувати.
Геморой – це варикозне розширення вен прямої кишки. Одна з основних причин геморою – це генетично обумовлена особливість будови судинного русла прямої кишки. Всі інші чинники є причинами загострень і прогресування хвороби: хронічні проноси і запори, малорухливий спосіб життя або, навпаки, великі фізичні навантаження.
Регулярна фізична активність – допомагає зменшити ризик виникнення геморою та зберігає здоров'я організму в цілому. Виконання вправ для м'язів прямої кишки – ці вправи можуть допомогти зміцнити м'язи прямої кишки, що може запобігти розвитку геморою.
У середньому хірургічна операція триває від 15 до 40 хвилин, і пацієнту після неї потрібен лікарняний тривалістю 5-10 днів. У Клініці Біляка надають допомогу пацієнтам із гемороєм різних стадій.
Що ще можна і не можна робити при геморої. Декілька порад, які допоможуть ефективніше боротися з гемороєм: Намагайтеся не перевтомлюватися, уникайте піднімання ваги.