Генералізований тривожний розлад характеризується та проявляється в тому, що в людини є постійне переживання. Щоби вона не робила, де б вона не була, у неї постійно будуть думки тривожного характеру, які говоритимуть про те, що або зараз відбувається щось не так, або в майбутньому щось буде відбуватися негативно.16 квіт. 2021 р.
Якщо лишити тривожний розлад без лікування, може розвинутися депресія, зловживання психотропними речовинами, хронічні хвороби легень і шлунково-кишкового тракту, хронічний біль, соціальна ізоляція і втрата працездатності, безсоння, мігрені і навіть суїцид.
Симптоми
- постійне відчуття знервованості, занепокоєння;
- швидка втомлюваність;
- проблеми із концентрацією уваги;
- дратівливість, надмірна запальність;
- головний біль, біль у суглобах, проблеми із травленням, серцеві скарги;
- порушення сну, важко засинати, або сон занадто чутливий;
Тривожність і стрес
- Головний біль
- Біль в шлунку
- Прискорене серцебиття та / або дихання
- Пітливість
- Запаморочення
- Нервозність
- М'язова напруга
- Паніка
Причиною стресу може стати майже будь-яке явище повсякденного життя: від термінів закінчення важливого завдання, що швидко наближаються, до фінансових проблем і втрати близької людини. Стрес може впливати на нас різними способами, і його вплив не завжди є миттєвим.
Двома основними методами лікування тривожних розладів є психотерапія та спеціальна медикаментозна терапія. До речі, ваш сімейний лікар первинної ланки може порекомендувати спеціаліста з психічного здоров'я, який має досвід лікування тривоги та тривожних розладів.
Наведені нижче 7 способів допомоги людині з тривожним розладом вперше були сформульовані Еліс Бойєс у її книзі The Anxiety Toolkit. Як зняти тривожний стан Вивчіть прояв тривожності