Скільки важать зірки: які форми мають Могилевська, Брежнєва, alyona alyona, Дорофєєва та інші

Схоже, одне з найбільш цікавих для публіки запитань – скільки важать зірки. Про це запитують у пошукових системах, особисто у своїх кумирів або у соцмережах. Дехто цього й не приховує.

Віра Брежнєва – 55 кг

Нещодавно Віра Брежнєва вирішила поспілкуватися із шанувальниками в Інстаграмі у форматі “питання-відповідь”, і перше, що в неї запитали, це вага. Судячи із відповіді, співачка трохи обурилася такою цікавістю.

«Не зовсім розумію сенсу цього питання. Вага не свідчить ані про хорошу форму – для всіх цифри різні, ані про стан здоров’я, – вважає Віра. – Для когось 50 кг – це норма, а для когось – дефіцит».

Але потім все ж таки додала: «Але якщо вам дуже цікаво, вага – 55 кг, зріст – 170 см».

3 лютого Вірі виповнилося 40. Проте Брежнєва завжди слідкує за своїми формами, хоча іноді все ж таки дозволяє собі розслабитись.

«У червні дозволяла собі все. В результаті плюс два кілограми», – зізнавалася вона шанувальникам.

Раніше співачка розповідала, що її головні правила догляду за собою – це здорове харчування, сон, спорт та масажі.

Віра Брежнєва вважає, що вага не говорить ні про хорошу форму, ні про стан здоров’я. Фото: Instagram.com/ververa/

Наталія Бабенко – 55-58 кг

Розмовляючи з акторкою Наталією Бабенкою про красу та сексуальність, ми поставили їй запитання, яке найчастіше цікавить користувачів Гугл, і це, звичайно ж, зріст та вага.

«Напевно, думають, товстенька чи ні, – сміється у відповідь акторка. – Я не соромлюсь своїх параметрів. Мій зріст – 164 см. Вага варіюється від 55 до 58 кг. У моєму розумінні я маю бути трохи худшою, але від свого не втечеш».

Бабенко каже, що намагається любити себе такою, якою є.

«Чи відчуваю себе красивою і сексуальною? Так, але іноді ні. Мені здається, як і кожна людина. Іноді думаю: тут чогось забагато, там чогось замало. Але потім все ж таки усвідомлюю, що ти – це ти, і варто любити себе такою, якою є».

Наталія Бабенко не соромиться своїх параметрів. Фото: Олександра Гененфельд

Джамала – 58-59 кг

Після других пологів Джамала серйозно взялася за свою фігуру і протягом року схудла на 10 кг. Стрункішала артистка під наглядом дієтолога – їй розписали спеціальне меню на підставі аналізів. І в перші тижні січня Джа підбила підсумки.

«Здебільшого всі дієти закінчуються зривом. Найчастіше кілограми, навіть після класного результату, не лише повертаються, але й примножуються. Що ж зі мною сталося за цей час? Мені вдалося не лише скинути вагу, але й зафіксувати її. На той же час я нічого собі не забороняла. Просто глобально змінила ставлення до харчування», – каже співачка.

Тому якщо сьогодні їй хочеться піцу, пасту, бургер або торт, вона їх з’їсть, але у першій половині дня.

«Я привчила себе любити «Цезар» без сухарів та соусу. І шоколад 75%. Звичайно, хочу еклери, але насолоджуюся альтернативою. Після «Танців з зірками» та сезону концертів я не займаюся спортом. Спорту – нуль. Тому й у харчуванні намагаюся собі менше дозволяти. Я почала у вазі 69. Нові правила привели мене до позначки 57 кг. Після свят важу 58-59 кг – привіт, салати з картоплею та морквою, які мені не рекомендовані, а разом із ними – борошно, молочні вироби, червоне м’ясо і, звичайно, солодощі», – зізналася вона.

До речі, зріст артистки – 173 см.

За рік Джамала схудла на 12 кг, але на свята трохи розслабилася. Фото: Instagram.com/jamalajaaa/

Надя Дорофєєва – 48 кг

Не приховує своїх параметрів і Надя Дорофєєва. Спілкуючись у інстаграм-сторіс, співачка розсекретила всі свої дані в деталях. Важить зірка 48 кг, її зріст – 168,5 см. Бюст співачки – 83 см, талія – 63, а стегна – 94 см.

Причому артистка не раз говорила, що любить смачно та багато поїсти, і її худорлявість – від природи.

“Я люблю картоплю, люблю котлетки. Я завжди була худенька. Це чистої води булінг», – відповіла вона на закиди хейтерів у програмі «ЖВЛ».

За словами Дорофєєвої, раніше вона дуже комплексувала, що худа. Проте потім зрозуміла, що треба приймати себе такою, якою ти є.

Надя Дорофєєва зізнається, що завжди була худенькою. Фото: Instagram.com/nadyadorofeeva/

Наталія Могилевська – 72,6 кг

Влітку Наталія Могилевська посперечалася з фітнес-тренером Анітою Луценко, що менше ніж за місяць скине 4 кілограми. І – виграла парі. Тоді ж співачка зізналася, що важить 72,6 кг. Зріст Наташі – 162 см.

Допоможе скинути вагу, за словами Могилевської, гарний сон, який триває 7-8 годин. Також зірка радить не худнути у швидкому темпі, інакше екстремальний підхід призведе до короткострокового ефекту, виробити режим, а не харчуватись хаотично, та уникати проміжних перекусів між основними прийомами їжі. Звичайно, їжа має бути здоровою та корисною.

Наталія Могилевська похвалилася фігурою на Водохреще. Фото: Instagram.com/nataliya_mogilevskaya/

alyona alyona – 127,4 кг

Свою вагу Альона Савраненко розсекретила у червні 2020 року – ваги показали 127,4 кг при зрості 165 см. Тоді реперша заявила, що хоче скинути 29 кг за рік. Разом з тим alyona alyona зізналася, що придумала худнути не стільки заради стрункості, як заради «якоїсь авантюри». За півтора місяці зірці вдалося скинути 10 кг.

Проте вже у лютому 2021-го Альона знову почала набирати вагу, бо не могла займатися спортом через травму ноги. Пізніше реп-виконавиця знайшла ще одне пояснення.

«А що коли я не можу схуднути через те, що щороку мені всі бажають залишатися такою, якою я є?» – пожартувала вона на відео, опублікованому в TikTok.

alyona alyona любить себе такою, якою є. Фото: Instagram.com/alyona.alyona.official/

Софія Стужук – 57,4 кг

Відома інстаграм-блогерка Софія Стужук зізналася, що раніше ніколи не була задоволена своєю фігурою, і якщо набирала бодай пару зайвих кілограмів, одразу намагалася схуднути.

«Все життя я дуже парилася з приводу фігури. І завжди стежила за нею не стільки для себе, а щоб «подобатися». Але найсмішніше – я ніколи не була задоволена своєю фігурою. Завжди вважала себе пухкенькою», – зізнається блогерка.

Наразі Софія важить 57,4 кг при зрості 163 см і вперше за багато років задоволена своїм тілом.

«Моя вага – 57,4 кіло! 1 кг ще можна списати на сісюшки. Сміливо можу говорити, що повернула свою колишню вагу», – радіє вона.

Софія Стужук нарешті задоволена своїм тілом. Фото: Instagram.com/sofia_stuzhuk/

Таблиця ваги та зростання дитини

Зростання та вага дитини є основними показниками її фізичного розвитку. Саме тому відразу після народження малюка обов’язково вимірюють масу його тіла та довжину тулуба і продовжують щодня зважуватись в один і той же час аж до виписки з пологового будинку.

Існує безліч факторів, що впливають на фізичний розвиток дитини, наприклад:

• спадковість (не варто чекати у невисоких батьків сина-баскетболіста)
• харчування (ні для кого не секрет, що при дефіциті поживних речовин, вітамінів та мінералів уповільнюється ріст та розвиток дитини)
• фізичні навантаження (наприклад, заняття тенісом, волейболом, баскетболом сприяють збільшенню зростання)
• здоров’я дитини (діти, що мають хронічні захворювання найчастіше відстають у фізичному розвитку від своїх однолітків)
• психологічна ситуація у ній, у шкільництві, брак сну тощо.

Як зрозуміти, що норма?

Організацією охорони здоров’я рекомендовані спеціальні таблиці відповідності зростання та ваги дітей, або, як їх називають, центральні таблиці. При кожному огляді педіатр вимірює зростання та вагу дитини, порівнює отримані значення з нормативними показниками. Такі таблиці дозволяють виявити явні патології, для точного аналізу лікар розраховує додаткові показники за спеціальними формулами.

Таблиця ваги та зростання немовляти по місяцях (до 1 року)

У таблиці представлені усереднені значення зростання та ваги немовлят (віком до 1 року) по місяцях для хлопчиків та дівчаток.

Таблиця ваги та зростання дитини за роками (від 1 до 18 років)

У таблиці представлені усереднені значення зростання та ваги дитини за роками віком від 1 до 18 років для хлопчиків та дівчаток.

Відхилення ваги чи зростання від табличних значень

Не потрібно при мінімальній розбіжності із зазначеними значеннями в таблиці, панікувати, і ось чому:

1. Перш за все, таблиці зростання і ваги дитини містять еталонні показники, то яким в ідеалі має бути вага і зростання дитини, без урахування багатьох інших факторів. Іноді батьки недоношених малюків помилково використовують порівняння стандартну таблицю, тоді як з оцінки розвитку дітей, народжених раніше терміну, існують спеціальні таблиці.
2. Темп зростання та набору ваги для кожної дитини унікальний. У перший рік життя діти розвиваються стрибками. Наприклад, у період введення прикорму вага малюка може не дотягувати до норми через адаптацію до нового виду їжі, а не через патологію.

Це не означає, що відхилення від норми потрібно ігнорувати, але краще розцінювати їх як привід звернути увагу і проконсультуватися з фахівцем з метою виявити можливі проблеми зі здоров’ям або переконатися, що їх немає.

Із чим можуть бути пов’язані явні відхилення від норми?

Раніше йшлося про незначні відхилення від норми і про те, що не потрібно лякатися, якщо ваша дитина росте і набирає вагу не строго по таблиці. Але що робити, якщо значення істотного вийшли за межі допустимих параметрів, або знаходяться на стику норми та патології?

Причини можливих відхилень можна розділити на дві групи:

1. Неендокринні:

• Конституційна затримка зростання. Або інакше, синдром пізнього пубертату. Один із варіантів норми, коли пубертатний стрибок настає пізніше, ніж у решти дітей.
• Сімейна низькорослість. Має спадкову схильність, у ній таких дітей є родичі з низьким зростанням. Затримка зростання проявляється із раннього дитинства.
• Недоношеність, внутрішньоутробні та післяпологові травми.
• Генетичні синдроми. Як правило, мають безліч клінічних проявів, одним із яких є відставання в зростанні.
• Хронічні захворювання серцево-судинної, бронхолегеневої систем, шлунково-кишкового тракту, а також анемія.
• Голодування.
• Прийом деяких лікарських препаратів.

2. Ендокринні:

• Недостатність гормону росту. Біологічно активної речовини, яка є головним регулятором процесу зростання після 2 років.
• Нестача гормонів щитовидної залози. Найчастіше вроджений характер, клінічно характеризується затримкою фізичного та інтелектуального розвитку від народження.
• Цукровий діабет 1 типу. Захворювання, у якому внаслідок дефіциту інсуліну порушено надходження глюкози до клітин організму, т.зв. ” голодування ” клітин, у результаті темпи зростання уповільнюються.
• Хвороба (або синдром) Іценко-Кушинга. При цьому підвищена продукція гормонів кори надниркових залоз – глюкокортикоїдів, які у великих дозах призводять до порушення секреції гормону росту.
• Рахіт. Нестача вітаміну Д призводить до руйнування кісток та деформацій скелета, що у свою чергу проявляється у тому числі й зменшенням зростання.
• Інші поодинокі порушення ендокринної системи.

Як бачите, причин досить багато.

При затримці зростання дитини батьки повинні звернутися до лікаря для виявлення причин низькорослості та своєчасної корекції.

До якого фахівця варто звернутись

Для початку слід записатися до педіатра. Також у більшості випадків потрібна консультація дитячого ендокринолога.

Пам’ятайте, що для нормального зростання дитини необхідне повноцінне, збалансоване харчування з достатньою кількістю вітамінів та мікроелементів, а також дозовані фізичні навантаження.