Випита протягом трапези вода у шлунку довго не затримується. Через 10-15 хвилин об'єм 250 мл (стандартна склянка) розчиниться. Більшість рідини всмоктується через стінки слизової оболонки органу, інша – просочується в кишечник.30 лист. 2021 р.
Є думка, що тепла вода, навпаки, покращує травлення, так як допомагає розщеплювати жирну їжу! За результатами наукових досліджень встановлено, що воді в обсязі 300 мл. треба від 5 до 15 хвилин, щоб покинути шлунок. Вода в процесі проходження не змиває шлунковий сік, ферменти або слиз.
Після їжі, поки йде процес перетравлення їжі, пити теж не можна. І оскільки слід орієнтуватися на той час, за яке засвоюються білки, то можна починати пити тільки через 1,5 – 2 години після їжі. Дуже важливо знати те, що пити воду слід між прийомами їжі. Пити безпосередньо перед сном також не варто.
Експериментальним шляхом було доведено, що вода здатна розбавляти травний сік, через що концентрація кислоти зменшується і травлення сповільнюється. У підсумку, погано переварені залишки їжі потрапляють в кишківник, де починають гнити, провокуючи процеси бродіння і бактеріального розкладу.
Вживання води перед їжею По-перше, це допоможе поліпшити травлення. Вода зволожує слизові оболонки травної системи та сприяє кращому переміщенню їжі через шлунок і кишечник. По-друге, пити воду перед їжею створює відчуття ситості, що допоможе вам контролювати апетит і уникнути переїдання.
Вода, випита під час прийняття їжі, стікає по цим складкам і майже відразу ж в просвіт дванадцятипалої кишки, неможливо змішуючись з вмістом шлунку, і вже тим більше не розріджуючи шлунковий сік і їжу. Але це відбувається тільки за умови, що шлунок не переповнений надмірно, і їжа не займає весь обсяг шлунку.
Як довго вода залишається у шлунку? 15 хвилин Вода перетравлюється в шлунку через 5-15 хвилин , а потім швидко потрапляє в кров і надходить у клітини організму.