накласти на місце травми тугу пов'язку та підняти уражену ділянку тіла; прикласти до травмованого місця щось холодне; обробити місце травмування дезінфікуючим засобом місце забою, якщо на ньому є подряпини; при забоях внутрішніх органів одразу звертайтеся до лікаря.
“I” (ice – лід) – прикладіть лід до місця травми. Це зменшить біль і набряк. “С”(compression-тиск) – використайте тугу пов'язку на ушкоджений суглоб. Проте пам'ятайте, що вона не повинна порушувати звичайного кровообігу і чутливості шкіри ушкодженої кінцівки.
При забої біль поступово стихає, набряк, якщо на нього покласти лід, спадає. При переломі забій і набряк – тримаються. Біль не зменшується, навпаки – стає гострішою. Якщо зламана рука чи нога, – на неї спертися неможливо.
Забій, також забиття (лат. contusio) — пошкодження тканин без порушення їх цілісності. Виникає внаслідок удару тупим предметом або удару об предмет, дії повітряної хвилі (контузія). Характеризується болем, набряком, крововиливом, стійкими порушеннями функцій уражених тканин, органів.
При забої потрібно:
- забезпечити пошкодженій ділянці тіла спокій,
- припинити крововилив у м'які тканини (для цього потрібно накласти тугу пов'язку та підняти уражену ділянку тіла)
- зменшити біль та запальні явища – прикладіть щось холодне,
- дезінфікувати місце, якщо на ньому є подряпини.
За ступенем тяжкості забиття руки діляться на 4 ступені: Проходить самостійно без лікування протягом 3-4 днів. Може супроводжуватися легкими подряпинами або синцем.