Зміст:
Овочевий суп з цвітною капустою
Овочевий суп — це одна з найпростіших і найсмачніших страв, якщо вам хочеться чогось легкого. Ми хочемо запропонувати вам приготувати овочевий суп з використанням цвітної капусти. Унікальність цього рецепта в тому, що ви можете додати в суп будь-які овочі, які ви любите. Суп від цього тільки виграє. Приготуйте овочевий суп за нашим рецептом і він точно вам сподобається.
Інгредієнти
| Цибуля 1 шт. |
| Морква 1 шт. |
| Картопля 2 шт. |
| Петрушка За смаком |
| Кріп За смаком |
| Базилік За смаком |
| Часник 1 зубочок |
| Броколі 200 гр. |
| Цвітна капуста 200 гр. |
| Стебло селери 2 шт. |
| Консервована кукурудза 2-3 ст. ложки |
| Вершкове масло 20 гр. |
| Оливкова олія Для смаження |
| Сіль За смаком |
Приготування
На оливковій олії обсмажуємо дрібно нарізану цибулю.
Додаємо в сковорідку до цибулі моркву. Ми натерли морквину на тертці, однак якщо вам більше подобається морква, нарізана кільцями або кубиком, можете нарізати її саме так, як вам подобається.
Варимо овочевий бульйон. Для цього в сотейник кладемо нарізану кубиками картоплю, цвітну капусту і моркву. Врахуйте, що ми використовуємо в цьому рецепті дві морквини і якщо першу моркву ми натерли на тертці, то другу нарізаємо кільцями.
Броколі варимо окремо від усіх інших овочів.
Додаємо до зажарки нарізане стебло селери та смажимо овочі ще 5-7 хвилин періодично помішуючи їх.
Перекладаємо броколі в каструлю до овочевого бульйону. Солимо і перчимо бульйон. Також можна використовувати будь-які прянощі та спеції на ваш смак.
Відправляємо зажарку в суп, все перемішуємо, ще раз пробуємо і регулюємо смак за допомогою спецій і солі.
Наприкінці приготування відправляємо в суп консервовану кукурудзу.
Суп подаємо до столу в гарячому вигляді, прикрасивши його свіжою зеленню.
Суп-пюре з цвітної капусти
Якщо ви любите легкі овочеві супи, наш рецепт — це саме те, що вам потрібно. Сьогодні ми будемо готувати суп-пюре з цвітної капусти. Однак, коли ви будете варити цей суп, врахуйте, що кольорову капусту дуже люблять равлики, тому, перед тим як починати варити суп з цвітної капусти, розберіть її на суцвіття і замочіть в солоній воді на 20-30 хвилин. Ну а потім дотримуйтесь наших рекомендацій і у вас вийде смачний легкий суп.
Інгредієнти
| Цвітна капуста 1 кг. |
| Картопля 300-400 гр. |
| Цибуля 1 шт. |
| Морква 1 шт. |
| Сіль За смаком |
| Перець чорний мелений За смаком |
| Рослинна олія 50 мл. |
| Сметана 100 мл. |
| Вода 1 літр |
Приготування
Картоплю, цибулю і моркву чистимо і нарізаємо в довільній формі. Розігріваємо в сковороді рослинну олію і обсмажуємо всі нарізані овочі. Смажимо овочі протягом 5-8 хвилин, час від часу помішуючи.
Через 5-8 хвилин, коли овочі трохи підсмажаться, додаємо в сковорідку 150- мл. окропу, накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо овочі ще близько 10 хвилин.
Через 10 хвилин, коли картопля буде майже готова, засипаємо в сковорідку кольорову капусту. Врахуйте, що кольорову капусту можна або розібрати на суцвіття, або нарізати ножем. Накриваємо сковороду кришкою і тушкуємо овочі ще 10-15 хвилин. Подивіться, чи не википіла вода і якщо потрібно, додайте до овочів ще 100-200 мл. окропу.
Коли овочі остаточно приготуються, перекладаємо їх в каструлю, додаємо до смаку сіль і перець.
Опускаємо в каструлю блендер і подрібнюємо овочі до стану пюре.
Овочеве пюре розводимо окропом. При бажанні ви можете використовувати гарячий бульйон. Ще раз збиваємо блендером всі інгредієнти. Суп потрібно довести до кипіння і дати йому покипіти 4-6 хвилин.
Поки суп кипить ми його ще раз куштуємо і додаємо сіль і спеції за смаком. Через кілька хвилин вимикаємо плиту.
Суп подаємо з ложкою густої сметани. Також можна додати свіжу зелень і трохи оливкової олії.