Як правильно годувати немовля

Час читання: 4 хвилин Переважно найскладнішим у питанні годування є перший тиждень після пологів. У цей час мама та дитя тільки починають вчитись розуміти одне одного. Але поза сумнівом те, що грудне молоко є найкращою їжею для малюка. Цей продукт досконалий від природи й у ньому є все найнеобхідніше на кожному етапі. Ви, напевно, замислюєтеся над тим, чим, коли та скільки годувати дитину – і, швидше за все, у вас є безліч інших питань. Скільки грудного молока випиває дитина? Скільки суміші має з’їдати новонароджений? Скільки молока з’їдає немовля та як дізнатися, коли дитина наїлася? Що ж, організм дуже розумно влаштований, аби забезпечити дитину всіма необхідними поживними речовинами, тож не варто хвилюватися, насправді. Однак, ми знаємо, що практичні поради та рекомендації можуть мати велике значення, коли йдеться про догляд за малюком, а інформація про те, скільки їдять новонароджені, є частиною підготовки до цього. Не важливо, чи будете ви годувати дитину грудьми, з пляшечки або комбінувати ці два способи, у цій статті ви знайдете необхідну інформацію для визначення обсягу харчування новонародженого для його здорового росту та розвитку.

Сигнали про те, що малюк зголоднів

• рухи головою до ваших грудей або пляшечки;
• стискання рук;
• підносить руки до рота;
• морщиться, плямкає або облизує губи.

Якщо малюк демонструє будь-який з цих сигналів, можливо, він намагається сказати про те, що настав час перекусити. Загалом, малюк повинен отримувати їжу на вимогу – коли він або вона зголодніли. Але у вас виникає запитання: “скільки молока з’їдає немовля?” Ваш організм природним чином реагує на потреби малюка і виробляє потрібну кількість молока! Якщо з якихось причин ви не годуєте грудьми, годування з пляшечки на вимогу також може бути корисним, оскільки ваша дитина може самостійно регулювати свої потреби в харчуванні.

Скільки повинен їсти новонароджений?

Отже, скільки мл має їсти немовля? Діти є унікальними, тому жоден малюк ніколи не буде харчуватися точнісінько за книжкою. Скільки молока з’їдає дитина, залежить від неї самої, тому не панікуйте, якщо наведені нижче рекомендації не співпадають з вашим власним графіком годування – але зверніться до свого лікаря, якщо у вас виникли проблеми.

Загалом, новонароджені потребують годування від 8 до 12 разів на день – тобто кожні дві години. Спочатку організм буде виробляти невелику кількість грудного молока, яке називається молозиво – жовтувате, густе молоко. Це молоко є ідеальним джерелом поживних речовин для новонародженого та має багато імунологічних властивостей. 1

Отже, відповідаючи на запитання – скільки грудного молока випиває дитина? – новонароджені випивають лише 30-40 мл за одне годування. У двотижневому віці ця кількість збільшиться до 60-90 мл – тому не хвилюйтеся, якщо вам здається, що у перші декілька днів після народження у вас не виробляється багато молока! Тривалість годування також буде змінюватися з часом, починаючи приблизно з 10-30 хвилин та поступово збільшуючись у міру розвитку малюка.

Існує так званий “тест на мокрі пелюшки”. Якщо немовля отримує необхідну добову норму харчування, то підгузок завжди повний. При цьому на добу зазвичай витрачається 6-8 або більше рясно наповнених підгузків.

Також визначити, чи отримує дитина достатню кількість харчування, можна спостерігаючи, скільки вона додає у вазі щомісяця. Немовлята від 2 до 13 тижнів життя мають набирати від 170 до 200 грамів на тиждень.

Скільки суміші має з’їдати новонароджений?

Якщо ви обрали суміш або зціджене грудне молоко для годування новонародженого з пляшечки, кількість годування малюка не змінюється. Зціджування – це чудовий спосіб продовжувати годувати дитину грудним молоком, даючи соскам відпочити, а собі – більше контролю над часом і графіком годування.

Якщо ви переходите від грудного вигодовування до годування з пляшечки, необхідно звернути увагу на пляшечку, яка буде максимально комфортною для крихітки, наприклад, дитяча пляшечка Philips Natural. Її надзвичайно м’яка соска нагадує форму грудей, що забезпечує правильне смоктання та імітує відчуття грудей, роблячи процес переходу від грудей до пляшечки максимально комфортним.

Таблиця: скільки грудного молока повинен з’їдати малюк

Після народження малюка маму турбує питання: чи достатньо він отримує харчування, жирне чи не дуже грудне молоко?

Про розмір порцій з народження та до 12 місяців розповість наш сайт Mamabook.

Перше годування

Молоко після пологів починає прибувати зазвичай на 4 день. Але малюка в пологовому приносять на годування вже на 2 день після пологів. Адже слід виробити звичку прикладання до грудей з народження. Проте матуся починає турбуватися, що новонароджений голодний, бо молока ще мало чи зовсім немає.

Що потрібно знати про годування відразу після народження:

• Малюк ще слабко смокче груди і лише розвиває смоктальний рефлекс, тож з’їдає поки що дуже мало.
• Молозиво, яке виробляється зараз в організмі мами, дуже жирне та поживне. Воно містить усі необхідні для малюка елементи.
• Об’єм шлунку в грудничка ще дуже маленький (відразу після народження це не більше 10 мл), тому і кількість спожитого молозива за одне вигодовування складає не більше 7-10 мл.
• Годувати малюка виходить 10-12 разів на добу, тобто за першу добу новонароджений з’їдає близько 100 мл молока.
• Не варто хвилюватися через нестачу молока – воно швидко почне прибувати. А от зайві тривоги можуть затримати лактацію.

Норма молока в перші 10 днів

Скільки молока з’їдає малюк, залежить від його ваги та віку. Щодня об’єм шлунку у новонародженого збільшується, тому відбувається і приріст спожитого молока.

• На 2 добу життя малюк уже випиває близько 20 мл за одне годування. Добова норма – 200-240 мл.
• На 3 добу життя малюк уже випиває близько 30 мл за одне годування. Добова норма – 300-340 мл. За 4 добу – 40 мл і за таким же принципом зростає об’єм щодня.
• Для дитини у віці 10 днів лешко розрахувати необхідний об’єм споживання молока за одне вигодовування. Для цього існує формула:
  N (кількість днів) х 10 = разовий об’єм молока в мл

Коли і як краще годувати грудничка

Через 10 днів молоко почне прибувати. Тепер приблизна кількість норми за добу дорівнює 1/5 частині від ваги малюка. Тобто вагу слід поділити на п’ять – і стільки молока в мл давати за добу.

Педіатри прийшли до висновку, що не слід годувати дитину в чітко відведені години. Краще дочекатися, коли малюк сам попросить їсти. Зазвичай це відбувається 10-12 разів на добу. Тому й виходить вигодовувати з інтервалом в 1,5-2 години.

Як правило, малюк активно смокче груди 150-30 хвилин. Проте він може висмоктати все молоко, але не відпускати груди. Бо йому подобається сам процес. Не можна дозволяти, аби малюк смоктав довше 40-45 хвилин.

Таблиця споживання молока від народження до 1 року

Великий баклан – «суперечливий» птах Дніпровських водосховищ

Акваторія біля нижнього б’єфу Каховської ГЕС є найулюбленішим місцем живлення для рибоїдних птахів. Тут збирається велика кількість представників іхтіофауни, яка стає легкою здобиччю та основою меню в раціоні для пернатих поціновувачів річкових продуктів.

Територія довкола Каховської ГЕС здавна приваблювала птахів, ставши сезонним місцем скупчення чапель, мартинів, крячок і бакланів. Після гніздових кочівок, починаючи з липня, гребля стає місцем паломництва для багатьох видів птахів пов’язаних із водоймами. Серед них є група іхтіофагів, які концентруються на ділянках багатих рибою, що дозволяє їм поповнити енергетичні запаси перед перельотом та зимівлею.

Особливе місце серед представників орнітофауни, які облюбували акваторію Каховської ГЕС, належить бакланам.

«Під час екскурсій школярі і студенти завжди виявляють цікавість до бакланів. Було безліч запитань і здивувань, коли ми виходили екскурсійною групою до нижнього б’єфу. Сотні чорних птахів сидять на кам’яному настилі, розправивши крила. Поруч крокують чаплі, плавають качки і літають галасливі мартини з крячками. Такого і я більш ніде бачила. Гармонійне поєднання дикої природи та індустріальних пейзажів! Це мотивувало більше дізнатися про цих незвичайних представників фауни» – розповідає фахівчиня із зв’язків з громадськістю та пресою Олена Бегунова.

Баклан великий – водно-болотний птах роду бакланів. Поширений по всій планеті, за винятком Південної Америки та Антарктиди. В Україні гніздиться на Дунаї, Дніпрі, Дністрі, на узбережжі Чорного та Азовського морів. Зимує біля морського узбережжя, в пониззях Дніпра та Дунаю.

Забарвлення баклана великого чорне, на спині з бронзовим блиском. Дзьоб має довгу форму із гачком на кінці, лапи з перетинками. Боки голови і плями на боках під крилами – білі.

Баклани – вправні рибалки та можуть позмагатися у майстерності вилову риби з іншими видами птахів. У прісних водоймах птахи полюють на окунів, пліток, лящів, линів. Приморські баклани віддають перевагу камбалі, трісці, оселедцю, кільці, вугру та мерлангу.

Зранку ці птахи організовано вилітають на годівлю і полюють приблизно до опівдня. Баклан занурюється під воду та полює на здобич. Глибина занурення коливається від 1 до 3 метрів, а на ловлю однієї риби витрачається близько трьох хвилин. Схоплену здобич баклан витягує на поверхню та заковтує. Рибу ковтає головою вперед, аби убезпечити себе від травмування горла гострими зябрами та плавцями. Якщо здобич надто велика, баклан повертається на сушу, і там, притримуючи її лапами, розриває на шматки.

Орнітологи поки не дійшли спільного висновку про обсяги риби, яку з’їдає один баклан. Цифри коливаються в діапазоні від 300 г до 1,5 на добу. За сім місяців, що проводить баклан на водосховищах, риба у його раціоні може складати до 150–160 кг.

Харчуючись головним чином рибою, баклани із задоволенням також поїдають молюсків, рачків та земноводних.

Станом на 2000 рік, за даними науковців, у Європі мешкало 310-370 тис. пар цього виду птахів. В Україні чисельність коливалася в межах 65-75 тис. пар. Наразі розмір популяції баклана великого на вітчизняних теренах стрімко зростає, що обумовлено поліпшенням екологічного стану водойм та збільшенням кормової бази.

«Робота Каховської ГЕС – частина дуже складного комплексу гармонійної взаємодії між людиною та природою», – розповідає директор Каховської ГЕС Олег Пащенко. Нашим завданням є те, щоб ця взаємодія відбувалася в контексті сталого розвитку і у місцях нашої присутності цінні види флори та фауни могли природно існувати та відтворюватися. Компанія Укргідроенерго докладає максимум зусиль для екологізації виробництва електроенергії з води: на станціях компанії впроваджуються енергоефективні та енергозберігаючі технології, відбувається реконструкція застарілого обладнання. Результати цих кроків помітні вже зараз. Ми повинні пам’ятати, що вода – це життя. Отож покращення якості води та підвищення ефективності управління водними ресурсами – наші пріоритети»

Стійку тенденцію до зростання популяції бакланів науковці оцінюють по-різному. Одні вчені вбачають у цьому позитив, оскільки баклани є своєрідними санітарами підводного світу, адже їх здобиччю часто стає слабка та хвора риба, інші ж навпаки – б’ють на сполох, попереджаючи про невідворотність екологічних катастроф локального значення у місцях великого скупчення цього виду птахів. Справа в тім, що рослини, які облюбували баклани для ночівлі та облаштунку гнізд, приречені на загибель і швидко засихають під товстим шаром їдкого пташиного посліду. Екскременти бакланів містять в 33 рази більше азоту, ніж послід інших птахів, з часом перетворюючи живописні ландшафти на випалені пустелі. Негативно впливають птахи й на промислові споруди – гніздування бакланів поблизу індустріальних об’єктів завдає шкоди металевим конструкціям, оскільки послід бакланів обумовлює їх швидку корозію та, як наслідок, руйнування.

До того ж популяція великого баклана спричиняє помітний негативний вплив на зариблення водойм, винищуючи молодняк риби. Зрештою, баклан – джерело кишкових паразитів, небезпечних для іхтіофауни.

Зростання популяції великого баклана в Україні посилює конфлікт птахів з людиною та змушує шукати ефективні способи регуляції чисельності виду, які повинні бути гуманними. Допоки тривають палкі суперечки про користь та шкоду активного зростання популяції великого баклана для екосистеми, єдиним вирішенням проблеми може стати державна програма регулювання кількості цього виду птахів, кажуть експерти. Спроби врегулювати законодавство з цього питання парламентарі вже робили у 2008 та 2010 роках, втім їхні спроби не увінчалися успіхом.

Цікаві факти про бакланів:

– У природі існує понад 30 видів бакланів.

– За хижу поведінку та “траурне” оперення англійській поет Джон Мільтон у своїй епічній поемі “Втрачений рай” робить бакланів символом жадібності та обману.

– У Китаї та Японії дресированих бакланів використовують для вилову риби. Рибалки одягають на шию птаха вузьке металеве або шкіряне кільце, яке не дозволяє їм з’їсти улов, і приєднують до мотузки. Птахи пірнають, дістають здобич та, позбавлені можливості її заковтнути, віддають рибу господарю.

– Деякі види бакланів частково охороняються в Англії, Болгарії, Фінляндії, Нідерландах та Польщі. В інших країнах Європи, за винятком Швейцарії та Румунії, вони перебувають під повною охороною, а в Німеччині їм присвоєно статус вразливого виду.

Пресслужба Каховської ГЕС

Читайте також: