Цей напій майже не містить жодних складників (білків, жирів, вуглеводів), але при цьому калорійність горілки доволі висока. Це відбувається тому, що калорійність спирту 7 ккал на 1 мл. Єдине невелика користь горілки – антимікробна дія за рахунок спирту.
В литре пива около 450 ккал. Но даже этот показатель — не причина того, что любители пенного поправляются. Само по себе пиво не вызывает ожирения! По большей части это «заслуга» тех закусок, что подаются к прохладительным напиткам.
Легке пиво має найменшу калорійність серед інших видів пива. Воно містить менше алкоголю та має менше калорій.
Скільки калорій у вареній картоплі? Варена картопля містить всього 74 ккал на 100 г.
Ккал – 26,1; білки – 0,68 г; жири – 0,9 г; вуглеводи – 3,8 г. Запам`ятай: кава дуже сильно жене воду з організму, тому важливо випити стільки грамів води, скільки грамів кави ти випила. І ще, для здорової людини норма кави – не більше 2-3 чашок в день.
У пиві та солодких алкогольних напоїв міститься цукор – тобто вуглеводи. Яскраве – 75 на 100 г, 7,6 г вуглеводів. Темна (13%) – 48 на 100 г, 5,7 г вуглеводів.