Факти про синхронне плавання, дізнавшись про які пересічні люди перепитують: «Що-що?»

Неможливо не захоплюватися відточеними та злагодженими рухами спортсменок-синхроністок, їх незвичайними купальниками та яскравим макіяжем. Проте мало хто з глядачів здогадується, скільки зусиль щодня витрачається на те, щоб виступ пройшов ідеально.

1. Спортсменки самі вигадують та роблять собі макіяж

Не всі команди в синхронному плаванні мають достатньо коштів, щоб наймати професійного візажиста на кожне змагання. Підготовка до змагань взагалі обходиться недешево . У середньому кожній спортсменці потрібен 1 новий купальник щомісяця і 1 упаковка крему від засмаги щотижня. Тому багато плавчих самі роблять собі макіяж.

Що стосується косметики, то за всю кар’єру дівчата витрачають приблизно 10 тюбиків губної помади, і не тому, що так люблять фарбуватися. Справа в тому, що їхній макіяж має бути яскравим, як у акторів: поблизу він виглядає екстремально, а здалеку здається цілком натуральним.

2. Вони використовують желатин для фіксації зачіски

Секрет ідеального укладання синхроністок криється у величезній кількості желатину, який спортсменки розводять у воді, а потім втирають у волосся перед змаганнями. Желатин застигає та дозволяє зберегти укладання протягом усього виступу. Змити його можна пізніше гарячою водою.

3. Синхроністки виконують свої вправи перед 15 суддями

На змаганнях присутні журі , що складається з трьох груп суддів, у кожній по 5 осіб. Кожен із цих груп оцінює різні аспекти виступу. 1-а група дає оцінку виконання, 2-га – загальне враження, 3-я – складності використаних елементів. У довільній програмі одна група оцінює виконання, 2-а – артистизм, а 3-я – складність.

4. Програма повинна укладатися у встановлені часові рамки

Згідно з основними правилами синхронного плавання, кожен виступ може тривати від 2,5 до 5 хвилин. Це залежить від кількості людей у ​​команді. Однак, незалежно від того, скільки спортсменів знаходиться у воді, їх оштрафують, якщо програма займе на 15 секунд більше або менше, ніж належить.

5. Цей вид спорту зміцнює серцево-судинну систему

Загалом плавання вважається спортом, що зміцнює серцево-судинну систему, оскільки воно піднімає рівень кисню в тілі, не змушуючи серце працювати з надмірним навантаженням. Це призводить до зниження ризику хвороб міокарда на 40%.

6. Іноді синхроністкам потрібно проходити тест на гнучкість

Іноді до виступу на великих змаганнях спортсменкам потрібно пройти тест на гнучкість. Судді додають по 1 очку до фінального результату команди за кожного її члена, який успішно пройшов цей тест.

7. Спортсменки повинні вибирати відповідні купальники

Синхроністки повинні дуже відповідально підходити до вибору купальників для виступу: треба враховувати не тільки матеріал, а й крій . Він має бути зручним, легким та міцно триматися на тілі. Спина спортсменки, як правило, відкрита, але бретелі хрест-навхрест забезпечують надійну фіксацію. А купальники з високими вирізами на стегнах забезпечують більшу свободу рухів. Більш того, цей дизайн візуально робить ноги синхроністками довшими.

8. Деякі змагання вимагають особливих навичок

На змаганнях із синхронного плавання висуваються жорсткі вимоги не лише до тривалості виступу та макіяжу, а й до одягу спортсменок. В обов’язковому конкурсі елементів переможці мають виконати певні постаті перед журі, яке оцінює їхню техніку. Суддів ніщо не повинно відволікати, у тому числі яскравий дизайн, ніхто не повинен виділятися, тому в даному випадку спортсменки мають бути в чорних купальниках без будь-яких логотипів і білих шапочок.

9. Спортсменки одягають затискач для носа. Але не всі

Затискач для носа необхідний для того, щоб запобігти попаданню туди води. Ним користуються більшість плавчих, незважаючи на те, що це може бути трохи незручно. Але дехто знаходить інші способи вберегти свій ніс від води. Наприклад, прикрити ніздрі верхньою губою. Також спортсменки можуть носити і беруші, щоби вода не потрапила у вуха.

10. Синхроністки плавають із відкритими очима

Хоча синхроністкам заборонено носити захисні окуляри, вони повинні постійно тримати очі відкритими навіть коли знаходяться під водою. При виконанні програми спортсменкам потрібно не забувати партнерок по команді, щоб при необхідності можна було вирівняти свої позиції або підготувати певні рухи.

11. Спортсменки не соромляться своєї менструації

Незграбні ситуації, пов’язані з місячними, можуть бути у кожної дівчини. Через те, що купальники синхроністок досить відкриті, з-під них може бути видно нитку від тампона. Тоді на допомогу приходять співкомандниці, які можуть вказати на незручний момент.

Під час інтерв’ю олімпійська чемпіонка Келсі Уоррелл сказала : «Нам не соромно, у цьому немає нічого принизливого. Ми настільки вразливі один перед одним і настільки відкриті, що завжди готові допомогти. Наприклад, якщо у когось видно мотузку від тампона, інші члени команди обов’язково про це скажуть».

У кожного виду спорту є своя таємниця, відома лише присвяченим. Ось кілька секретів сучасних танцюристів бальних танців, які дозволяють їм отримувати найвищі оцінки журі на спортивних конкурсах.

Уроки плавання для дітей в Києві

Наша школа пропонує групові та індивідуальні заняття для малюків.
Групові тренування сприяють соціалізації дітей, розвиваючи навички спілкування та співпраці в групі. Індивідуальні заняття дозволяють тренерам приділяти увагу кожній дрібниці техніки плавання вашої дитини, сприяючи точній корекції рухів і поліпшенню навичок.

Чому обирають нас?

Локації в Києві

Дітей навчились плавати

Вагітних позбулись болю в попереку

Переваги Першої школи плавання

• Сучасні системи очистки води.
• Дитячі тренери, які володіють технікою мʼяких пірнань.
• Наші діти вміють плавати вже після 3го заняття.
• У нас плавають стилями навіть дошкільнята.
• Займаємось з особливими дітками.

Замовити консультацію

Як плавання впливає на дітей?

Від перших місяців життя плавання не лише зміцнює м’язи та поліпшує координацію, а й сприяють мовленнєвому та розумовому розвитку дитини. Заняття в басейні гарантують формування правильної постави та вдосконалення фізичного і емоційного стану вашого малюка.

Когнітивний розвиток

Водні заняття сприяють розвитку сприйняття і реакцій, покращуючи когнітивні функції навіть у найменших дітей.

Формування характеру

Регулярні тренування допомагають дитині навчитися ставити перед собою цілі, розуміти принцип досягнення мети та навчитися великі задачі ділити на маленькі.

Фізичний розвиток

Плавання сприяє розвитку моторики, зміцненню м’язів та покращенню координації у малюків. Формують правильну поставу у дітей.

Групові заняття плаванням в Києві

Наші інструктори знаходять підхід до кожної дитини. Підтверджено відгуками батьків :). З терпінням і розумінням навчають впевнено почуватись у воді, плавати та пірнати.

м. Академ

м. П.Україна

м. Харківська

Микільська Борщагівка

Індивідуальні заняття плаванням в Києві

Персональні тренування можна починати з першого місяця життя малюка. Один з батьків може бути у воді з малюком, або спостерігати на суші.

м. Академмістечко

м. П.Україна

м. Харківська

Микільська Борщагівка

Наша команда

Всі тренери Першої школи плавання мають багаторічний досвід та пройшли спеціальну підготовку. Мають сертифікати з малючкового плавання, плавання для діток з особливими потребами, аквааеробіки для вагітних. А ще вони одні з небагатьох в Україні, хто навчає по техніці Мʼякі пірнання.

Майстер-тренер на Палаці Україна

Олександр
Стозуб

Тренер на Харьківській

Аріна
Квітка

Дитячий масажист

Віра
Соколова

Дитячий масаж в Києві

Ми пропонуємо ЛФК та масаж для малят від перших тижнів життя, щоб забезпечити здоров’я, розвиток м’язів та нервової системи. Наші професійні дитячі масажисти – це експерти з багаторічним медичним досвідом. Послуги доступні на всіх 4 локаціях нашої школи плавання за попереднім записом. Запрошуємо вас до світу ніжних доторкань та корисних процедур для вашого малятка! Запишіться на консультацію вже сьогодні.