Грудка індички (філе) варена містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 147,0 ккал.
Склад продукту
| Філе | 100% |
|---|---|
| Білки | 23,6 г |
| Жири | 1,9 г |
| Енергетична цінність | 113 Ккал / 473 кДж |
Куряча грудка містить 0,0 г вуглеводів в 100 г продукту. Калорійність — 157,0 ккал.
Калорійність свинини на 100 грамів коливається від 147 ккал (вирізка) до787 (сало). За ступенем калорійності свинину поділяють на жирну, напівжирну і м'ясну. Калорійність свинини майже не змінюється навіть у процесі термічної обробки.
Білок в м'ясі та м'ясних виробах
| Білок г/100 г | |
|---|---|
| баранина нежирна | 25,00 |
| курка тушка | 26,00 |
| індичка тушка | 29,00 |
| кролик | 21,20 |
У цій статті ми розповімо, скільки калорій в грудці і стегна індички, яка калорійність відвареного (без шкіри), смаженої, запеченої або тушкованого м’яса в 100 грамах (г) готового страви.