Енергетична цінність: 379 ккал. 14 г сухого напою (2 чайні ложки) залити склянкою (175мл) гарячого або холодного молока і розмішати. Відкритий напій рекомендується зберігати трохи більше 2 місяців.
Поживна (харчова) цінність на 100 г продукти: жири – 1,5г, вуглеводи – 18,4г, білки 47,5г. Енергетична цінність (калорійність) на 100 г продукту – 175 кКал.
Кало́рія, позначення: кал, міжнародне: cal (від лат. calor — «тепло») — традиційна позасистемна одиниця вимірювання енергії, що дорівнює енергії, необхідній для нагрівання 1 г води на 1 °C. Дорівнює приблизно 4,2 Дж. Має широке застосування в біології, хімії, харчовій промисловості та суміжних галузях.
При розрахунку GDAs Конфедерації Харчової Промисловості ЄС (CIAA) використовує показник середнього споживання калорій, необхідний для жінок, тому що це найкраще відповідає потребам більшості населення. Жінки потребують близько 1800—2200 ккал./день, діти 1500—2000 ккал./день, чоловіки 2200—2700 ккал./день.
Але все вже підраховано: у 100 г сухої заварки чорного чаю – 140 ккал. Якщо розділити по чашках, припаде 2–4 ккал на чашку обсягом 200 мл.
Тепер розглянемо, скільки є калорій в какао «Несквік». У 100 г сухого продукту міститься 379 ккал. Енергетична цінність: білки – 4,5 г; жири – 3,2 г; вуглеводи – 81 г. Користь чи шкода