Як відбувається враження «Абонемент у спортзал» У його розпорядженні будуть тренажерний зал, кардіозона, студії групових занять і сайкл-центр. При першому відвідуванні інструктор допоможе освоїтися у залі та пояснить принцип роботи зі спорядженням.
Сучасна фітнес-індустрія пропонує велике їх розмаїття: аквафітнес, акваджокінг, спінінг або сайкл рібок, памп-фітнес, спінбайк- аеробіка, слайд-фітнес, резист бол, степ-фітнес, дубль-степ, йога-фітнес, бокс- фітнес і карате-фітнес.
Що важливо знати перед початком тренувань
- зручну містку сумку або рюкзак;
- вільну спортивну форму, в якій Вам комфортно;
- рушник, щоб витирати піт;
- рушник і косметичні засоби, якщо збираєтеся приймати душ після тренування;
- воду.
ВАРТІСТЬ ТРЕНАЖЕРНОГО, КРОСФІТ ТА ЗАЛІВ ЄДИНОБОРСТВ
| ТРЕНАЖЕРНИЙ ЗАЛ | ||
|---|---|---|
| Піврічний | безлім на 6 міс* | 5000 |
| Річний | безлім на рік | 9000 |
| БЕЗЛІМІТ | на місяць | 1300 |
| БЕЗЛІМІТ СІМЕЙНИЙ | на місяць для двох | 2300 |
Щоденний спорт – гарний регулятор "життєвих" показників організму. Регулярні фізичні навантаження корисні для серця. Вчені кажуть, що під час спорту організм людини збільшує частоту серцевих скорочень, що сприяє покращенню кровообігу і, своєю чергою, дозволяє знизити ризик появи серцево-судинних захворювань.
Деякі абонементи спортивні зали включають в себе доступ до спа-салону, сауни та фітнес-бару, які ідеально підходять для тренувань.