Нирки “обожнюють” морську рибу і солодкий перець, яблука, капусту і, звичайно ж, кавуни і дині (як сечогінний засіб). Для того щоб “допомогти” ниркам, особливо якщо вони не цілком здорові, обмежте споживання кисломолочного сиру, шоколаду і продуктів з високим вмістом кальцію і вітаміну С.
Щоденні прогулянки та ходьба найпростіший спосіб підтримувати функцію нирок. Найбільш улюблена поза для нирок колінно-ліктьова (стоячи навколішки та спираючись на коліна та лікті) – 5 хвилин на день в такій позі дозволяє покращити роботу нирок. Особливо це корисно для вагітних жінок.
Підтримуйте здоровий баланс рідини, це допоможе виводити токсини з нирок і знижує ймовірність утворення каменів. Куріння уповільнює приплив крові до нирок, а це може знизити їхню здатність нормально функціонувати. Куріння також збільшує ризик раку нирок на 50%.
Вода гірдокарбонатно-сульфатно-кальцієво-магнієвого типу здійснює гарний вплив на організм при сечокам'яній хворобі та різних захворювань нирок.
Близько 1100 мл/хв – такий обʼєм крові потрапляє в нирки та становить 22% серцевого викиду. Нирки самостійно регулюють виділення надлишків води та електролітів з організму. До прикладу, при підвищеному артеріальному тиску, вони виводять надлишок рідини, повертаючи тиск в норму.
Що потрібно пити, щоб добре працювали нирки? фурадонін; монурал; таблетки від каміння в нирках; від простатиту; простамол уно; Вітапрост; омник; сіаліс; Чим можна нормалізувати роботу нирок?