Болять нирки – що робити та приймати в домашніх умовах при болях в нирках

Якщо в області поперекового відділу з’явилися неприємні відчуття, рекомендується перевірити стан нирок у лікаря. Своєчасне виявлення патології дозволить вирішити проблему набагато швидше. Потрібно обов’язково знати, якщо болять нирки, що робити в домашніх умовах, щоб полегшити приступ.

Ті, хто хоча б раз стикався з цим відчуттям, чудово розуміють, наскільки цей симптом доставляє незручність. Важливо відзначити, що за больового ознакою ниркові патології схожі з іншими захворюваннями. Не варто самостійно призначати собі медикаменти. Без консультації лікаря в даному випадку не обійтися.

Лише пройшовши комплексне обстеження, пацієнт розраховувати на грамотне і ефективне лікування.

Рекомендації фахівців

Чим лікувати патології нирок повинен підбирати виключно лікуючий лікар на основі отриманих діагностичних результатів про стан організму пацієнта і стадії протікання певного недуги.

В комплекс медикаментозної терапії або ж оперативного лікування можуть входити фітозасобів.

Подібний підхід дає позитивні результати, як показує практика. Від пацієнта потрібно пити ліки від болю в нирках в точному дозуванні, як було зазначено лікарем, не займатися самолікуванням, дотримуватися правильного харчування.

Ці заходи не повинні викликати труднощів, але дозволять в найближчому майбутньому повернути собі втрачене здоров’я.

Ризикувати собою вже точно не варто. Нирки можуть бути вражені різними патологіями, починаючи від таких діагнозів, як гломерулонефрит, кіста органу, пієлонефрит, сечокам’яна хвороба і закінчуючи пухлинами злоякісного характеру.

Лише досвідчений лікар знає, які ліки від болю в нирках виявиться ефективним для певного пацієнта, що треба пити, щоб усунути не тільки симптоматику хвороби, але й підлікувати орган.

На сьогоднішній день в аптеках представлена велика різноманітність засобів від ниркових недуг.

Вони можуть мати як синтетичний, так і рослинне походження. Вибір способу терапії повинен бути обговорений з доктором.

Також фахівці радять дотримуватися деяких корисних рекомендацій, які дозволять попередити розвиток хвороби нирок.

Про них і піде мова нижче:

1. потрібно берегти свій організм від переохолодження. Орган не переносять холод, а тому навіть якщо сильно переохолодити ноги, незабаром можна пізнати на собі, як нирки болять;
2. в раціоні харчування повинні бути по мінімуму гострі, солоні і копчені страви;
3. рекомендується вести активний спосіб життя. Потрібно більше гуляти на свіжому повітрі, але перевантажувати організм також не варто;
4. меню повинно бути насичене продуктами, які в своєму складі має корисний вітамін А. Це дозволить нейтралізувати вплив токсинів на нирки;
5. кисломолочні продукти можуть бути в раціоні, але краще віддавати перевагу знежиреним продуктів. Тільки захоплюватися продукцією з 0 відсотками жирності також не варто. Вони здатні збити з ладу роботу ендокринної системи.

Причини прояву болю в нирках

При болях в нирках варто вважати, що чоловік міг зіткнутися з сечокам’яною патологією, колькою, пієлонефрит, недостатністю органу.

Також подібний симптом може стати проявом гідронефрозу, кісти нирки, збоїв у роботі системи сечовиділення, гінекологічних і урологічних недугах.

Не виключено, що біль може проявитися після сильного навантаження на нирки. Сюди варто віднести випадок неправильного раціону харчування або вживання неякісної води.

Після переохолодження організму людина може зіткнутися із серйозним больовим приступом, а тому зацікавиться питанням, що приймати, щоб усунути його і полегшити свій стан.

Болі в нирках у вагітних

На превеликий жаль, від патології нирок не застраховані і жінки в положенні. Ситуація ускладнена тим, що при болях в нирках у вагітних приймати ряд лікарських знеболюючих засобів не можна.

Обумовлено це тим, що препарати можуть негативно позначитися на розвитку малюка в утробі матері.

Проблема в тому, що потрібно усунути патологію, як можна швидше. Ні в якому разі не можна, щоб майбутня мати зіткнулася з розвитком пієлонефриту.

Всі бактеріальні інфекції негативно позначаються на виношуванні дитини, а тому немає жодних гарантій, що не буде викидня.

Знеболюючі при вагітності повинен підбирати виключно лікар. Він повинен діагностувати стан жінки, оцінити ризики, а після призначити ті методи і ліки, які не принесуть шкоди, ні їй, ні дитині, а лише нададуть видужуючий ефект.

Тут же слід зауважити, що самолікування загрожує летальним результатом для малюка, а тому майбутньої матері не потрібно вдаватися до такого способу.

Навіть ті таблетки від болю в нирках, що допомогли інший вагітній жінці і не викликали ускладнень для дитини, не завжди можуть надати належний ефект для іншої пацієнтки у положенні.

Безустанна робота нирок

В організмі людини без аномальних відхилень розташована права і ліва нирки. Органи не перестають працювати ні на секунду.

Кожен день вони прокачують близько 2 л крові. Є у органів декілька функцій, всі вони мають велику важливість для повноцінної роботи організму. Нижче буде докладніше розглянуто це питання.

Одна з основних завдань нирок полягає в тому, щоб організм покидала зайва рідина і речовини, що отруюють його.

Крім цього, орган бере участь у кровотворенні, метаболізмі корисних речовин, регулює тиск, а також основний кислотний баланс. Не варто забувати і про функції осморегуляції.

Тільки, на превеликий жаль, не завжди нирки справляються з цими завданнями повноцінно.

Бувають такі ситуації, коли спостерігаються порушення у виконанні функціональних обов’язків органу.

У такому випадку організм втрачає можливість справлятися з життєдіяльністю. Будучи отруєним токсинами, його існування виявляється під загрозою.

Нирок в організмі дві. Органи можуть переймати функції один одного. Але незважаючи на те, що нирки є парним органом, кожну з них варто берегти.

Яким саме чином було зазначено вище в статті. На додаток хотілося б відзначити, що фахівці рекомендують хоча б 1 раз на рік проходити комплексну діагностику організму під уникнення розвитку серйозних патологій і переходу їх в хронічну форму.

Нижче в статті буде розказано про те, які можуть бути симптоми і лікування в домашніх умовах при збоях нирок.

Прояв хвороб нирок

В першу чергу, потрібно зауважити, що проявляються всі недуги нирок больовим синдромом. Як вже говорилося, виникає ознака патології в області поперекового відділу.

Цей сигнал свідчить про розвиток сечокам’яної хвороби, інфаркті органу, а також пухлини. Якщо ж болюче відчуття було виявлено людиною, не варто відкладати свій візит до лікаря.

Лише досвідчений фахівець здатний поставити точний діагноз після комплексних заходів діагностики і призначити, що пацієнту випити, щоб позбутися від болю.

При здачі аналізу урини, може бути виявлена гематурія. Позначає цей діагноз – наявність у сечі кров’яний домішки.

Найчастіше, подібний ознака зустрічається при раку, запальному процесі, розвитку пієлонефриту, а також каміння, як в області сечоводу, так і міхура.

Якщо ж видно кров у сечі навіть неозброєним оком, тут же варто відправитися до лікаря.

До ряду проявів хвороб нирок, варто віднести набряклість. Хворий може помітити, що у нього стало набрякати тіло і особа, хоча раніше подібних явищ відзначено не було.

Часті випадки набряклості від нирок можуть бути навіть не викликані випадками переїдання солоної їжі або ж вживанням спиртних напоїв.

Рекомендується зрозуміти, скільки води виходить з організму і скільки в неї надходить. У цих цілях потрібно відміряти сечу і кількість випитої води за добу.

Одним із симптомів може бути гіпертонія. Якщо ж на постійній основі стало підвищуватися артеріальний тиск, то це явище також може бути викликана збоями в роботі нирок.

Часті напади підвищення даного показника варто віднести сюди також. Тільки варто врахувати, що ці явища не мають стосунку з підвищеним фізичним навантаженням на організм.

Потрібно прислухатися до свого тіла, приділяти йому більше уваги і, звичайно ж, пройти обстеження у лікаря, щоб уникнути розвитку серйозних патологій.

Людина з хворими нирками може нарікати на слабкість. Погане самопочуття відноситься до ряду захворювань, але це дуже серйозна ознака, який повинен стати приводом для візиту в лікарню.

Також люди з порушеннями в нирках можуть зіткнутися з наявністю каменів, інфекційним процесом в органі, цистит або ж запальними явищами в уретрі.

У таких випадках сечовипускання буде порушено. Часто починається нетримання урини.

Перша допомога при болі в нирках

У тих ситуаціях, коли симптоматика наростає, а можливість звернення до лікаря відсутня, потрібно знати, що можна випити від бруньок, щоб полегшити стан хворого.

Звичайно ж, тут важливо буде уточнити, що такі способи не дозволять вилікувати хворобу, вони здатні лише притупити прояв болю на перший час.

Обов’язково потрібно прийти до лікаря на прийом, щоб дізнатися точний діагноз і почати боротьбу з підступною патологією ефективно.

В першу чергу, хворому потрібно відновити водний баланс в організмі. У добу потрібно пити 1,8-2 л води.

Це дозволить налагодити функціональність органу. Відбувається це за рахунок збільшеної норми виходу урини.

Крім цього, потрібно задіяти один з натуральних відварів, які мають протизапальну дію на організм. Цей прийом також дозволить усунути больовий синдром.

Важливо зауважити, що зменшити прояв інтенсивності болю дозволить теплий компрес.

Його варто докласти хвилин на 20 в область розташування правої і лівої нирки. Але більше зазначеного часу гріти нирки не варто.

У ситуаціях, коли біль настільки сильна, що терпіти більше немає сил, можна випити знеболююче.

Тільки врахуйте, що дозування не повинна бути більше однієї норми. Краще вдатися до тих препаратів, які вже були випробувані на практиці, а не експериментувати з новими засобами.

Деякі випадки передбачають прийом ванн з зігріваючим ефектом. Тільки врахуйте, що до цієї рекомендації є протипоказання.

Полягає воно в тому, що людям із серцевими патологіями приймати ванни з подібним впливом заборонено.

Може різко підскочити артеріальний тиск, якщо відмовитися від дотримання даного застереження.

Якщо ж хворий вирішив прийняти ванну, поруч з ним повинен бути близька людина на випадок, якщо під час сеансу він втратить свідомість. Під рукою краще тримати нашатирний спирт.

Кожен з вищевказаних рад є корисним. Тільки потрібно розуміти, що вони працюють не завжди ефективно на практиці.

Кожен випадок є індивідуальним, а тому краще звертатися за допомогою до лікаря, а не займатися лікуванням нирок на дому, покладаючись на власні знання.

Оптимальною рекомендацією буде викликати швидку допомогу. На місці буде надана перша допомога, співробітник зробить укол зі знеболюючим ефектом і направить в лікарню пацієнта.

Серйозною помилкою багатьох людей є рішення усунути біль, шляхом вживання подвійної дози знеболювальною таблетки. Яким би не був нестерпним синдром, робити цього не потрібно.

Частіше всього, до подібних засобів прийнято відносити Темпалгін, Бенальгін, Пенталгін. Звичайно ж, ліки усувають біль, що йде з нирок, але і здатні принести шкоду, якщо попередньо не отримати схвалення на прийом у лікаря.

Згодом можуть з’явитися серйозні збої в роботі органу, людина буде відчувати себе ще гірше, ніж це було до початку прийому таблеток.

Фітотерапія для лікування нирок вдома

Засоби народної медицини в лікуванні нирок є затребувані. Багато з них перевірені століттями і славляться виключно позитивними відгуками навіть у сучасних людей.

Звичайно ж, варто відзначити, що використання кожного з них можливо з користю, виключно після консультації з лікарем.

У зворотному випадку немає ніяких гарантій, що курс фітозасобів не зашкодить людині ще більше.

Рецепт 1

Корисними для лікування хвороб нирок будуть настоянки на основи перцевої м’яти, польового хвоща, кореневищ пирію, ягід ялівцю, листків берези.

Потрібно взяти дані компоненти в кількості 1 ст. л. залити окропом (300 мл) і залишити на 15 хвилин. Після процідити і вживати по півсклянки 2 рази на добу перед трапезою за 1 годину.

Курс терапії становить 7 днів, а слідом за цим потрібно зробити перерву на аналогічний час.

Наступний етап лікування передбачає споживання відвару 2 рази на добу, але в кількості 100 мл – 7 днів.

Рецепт 2

Якщо ж необхідно пройти профілактичний курс, рекомендується зробити відвар з коренів петрушки, а також трави рослини.

Потрібно ортосифон тичинкових листя, цвітіння синьої волошки, чорної бузини, споришу або ж можна замінити останній компонент горцем пташиним. Рецепт приготування є таким же, як вказано вище.

Курс профілактики становить 10 днів. Пити настій потрібно з ранку на голодний шлунок у кількості 1 ст.

Потрібно зауважити, що лікування сечокам’яної патології передбачає вживання трав’яних настоїв на основі курсів.

Тільки в тих ситуаціях, коли хвороба протікає особливо важко, пити кошти потрібно на постійній основі, не роблячи перерв. Але врахуйте, що курс лікування повинен підбирати лікар.

Звичайно ж, не варто заперечувати, що можливо звикання до трав. Саме з цієї причини важливо постійно проходити планові огляди у лікаря, щоб розуміти, як саме протікає патологія, є ефект лікування. Цілком ймовірно, що потрібно буде підібрати інше натуральне засіб.

Визначити, наскільки дієвий народний рецепт дуже просто. Пацієнт помітить, що больовий синдром зменшився, зникла тяжкість в області попереку, пішли мішки з-під очей, а також набряклість тіла спала.

Лікувальна дієта при болі в нирках

Обов’язково потрібно дотримуватися дієтотерапії при хворобах нирках. Це дієта під назвою «Стіл №7».

Основна суть її зводиться до того, щоб прибрати продукти з раціону харчування, які включають в свій склад сечову кислоту і речовини, що запускають процес утворення каменів у сечовику або сечоводі.

Дотримання даного раціону харчування принесе людині з патологіями нирок виключно позитивний результат.

Варто викреслити з свого щоденного меню ревінь, щавель, салат і бобові продукти. Також сюди варто віднести інші продукти, які включають в свій склад високий відсоток щавлевої кислоти.

Краще не пити міцний чорний або зелений чай, кави, какао і потрібно відмовитися від шоколаду, алкогольних напоїв.

У списку табу присутній ковбаса і продукція такого типу, гострі страви, сири, бульйони на м’ясо, риба жирних сортів.

Чому болять нирки: основні причини, симптоми та лікування

У цій статті ми розповімо, як відрізнити біль у нирках від болю у нижній частині спини, які бувають захворювання нирок, як їх розпізнати. А також, що слід робити, щоб зберегти здоров’я цього делікатного органу на довгі роки.

Біль у ділянці нирок – один з найбільш неприємних та найсильніших. Як описують самі хворі, відчуття – наче хтось штрикає голкою у поперек, повідомляє Корисно 24. Біль відступає, щоб за лічені секунди повернутися знов.

Стисніть долоню у кулак – такою завбільшки є ваша нирка. Орган – парний, тому їх у нас дві. Розташовуються вони внизу грудної клітки, по обидва боки від хребта.

Функції нирок

Функції нирок / Фото iStock

Нирки виконують роль фільтра у нашому тілі – виводять продукти життєдіяльності, надлишок води та інші шкідливі речовини з крові. Всі токсини, які утворюють в процесі фільтрації зберігаються у сечовому міхурі, а згодом у процесі сечовипускання виводяться з організму.

Нирки також регулюють рівень pH, вміст солі та калію в організмі. Крім того, продукують гормони, які регулюють кров’яний тиск і контролюють процес утворення еритроцитів – червоних кров’яних тілець. Орган активує одну із форм вітаміну D, яка своєю чергою сприяє засвоєнню кальцію.

Причини захворювань нирок

За статистикою, від хвороб нирок потерпає кожен десятий українець.

Нирки цих людей зазнали ушкоджень і не можуть ефективно виконувати свою функцію. Нерідко це є наслідком інших захворювань, таких як цукровий діабет, артеріальна гіпертензія та інші хронічні недуги, на які людина може страждати десятки років.

Патології нирок можуть призвести до інших проблем зі здоров’ям, зокрема підвищеної ламкості кісток. Якщо захворювання прогресує, нирки з часом можуть повністю відмовити. Це означає, що людині необхідно буде до кінця життя відвідувати процедури гемодіалізу.

Гемодіаліз – це вид замісної терапії: замість нирок, які належним чином не працюють, кров фільтрує і чистить від токсинів спеціальна апаратура. На жаль, гемодіаліз не допомагає відновити роботу органу, а лише дозволяє продовжити життя хворого.

Як розпізнати, що болять саме нирки, а не поперек

Нирки розташовані трохи вище попереку – під ребрами, але з боку спини. При захворюваннях нирок біль і дискомфорт будуть відчуватися саме у цій зоні, з боку хворої нирки або з обох боків, якщо патологічний процес одночасно розвинувся в обох нирках.

Біль може бути як гострим (у вигляді приступів), так і постійним, ниючим.

5 найпоширеніших захворювань нирок:

Хронічна хвороба нирок

Основною причиною є високий артеріальний тиск. Кров тисне на судинний клубочок (гломерули) – клубочкову капілярну сітку, розташовану у капсулі ниркового тільця, де відбувається очищення крові. З часом ці капіляри зазнають ушкоджень, у результаті чого функція нирок порушується. Порушення функції нирок може дійти до “точки неповернення”, коли орган вже не справлятиметься з покладеними на нього обов’язками, і тоді без гемодіалізу не обійтися.

Цукровий діабет також є однією з головних причин хронічної хвороби нирок, оскільки підвищений рівень цукру у крові з часом ушкоджує кровоносні судини нирок, через що нирки втрачають здатність належним чином очищувати кров.

Сечокам’яна хвороба

Каміння є ще однією поширеною проблемою нирок. Вони з’являються, коли мінерали або інші речовини у крові кристалізуються у нирках та формують тверді маси (каміння або, як їх ще називають медики, “конкременти”). Не кожен камінь потрібно дробити – більшість конкрементів самостійно виводиться з організму під час сечовипускання. Проходження каміння через протоки зазвичай є надзвичайно болючим, однак саме каміння рідко створює для нирок серйозні проблеми.

Гломерулонефрит

Це – запалення гломерул, яке може спровокувати інфекція, деякі лікарські засоби чи вроджені аномалії. Гломерулонефрит у більшості випадків вимагає тривалого спостереження за хворим, щоб не допустити подальшого ушкодження нирок.

Полікістоз нирок

Це – спадкове захворювання, яке характеризується утворенням у нирках численних кіст (невеликих “мішечків”, наповнених рідиною). Кісти, на відміну від каменів, можуть впливати на функцію нирок і викликати ниркову недостатність.

Інфекції сечовивідних шляхів

Під цим терміном маються на увазі бактерійні інфекції одного з відділів сечовивідної системи. Найбільш поширеними є інфекційні захворювання сечового міхура та уретри.

Інфекції сечовивідних шляхів добре піддаються лікуванню і рідко призводять до серйозних наслідків. Однак якщо їх не лікувати, запальний процес може поширитися на нирки і призвести до ниркової недостатності.

Чому виникає біль в нирках / Фото Pinterest

Чому виникають хвороби нирок: 7 основних причин

• сильне переохолодження;
• наявність інфекцій в організмі (з виділенням гною);
• затримка сечі у сечовому міхурі;
• пухлини;
• нездорове харчування;
• зловживання алкогольними напоями;
• прийом деяких ліків за умови недотримання рекомендованої схеми дозування.

Симптоми захворювань нирок: не болем єдиним

Існує ряд ознак, які сигналізують про хвороби нирок, однак люди часто приписують їх іншим хворобам. Слід наголосити, що чимало осіб, які страждають на патології нирок не відчувають жодних симптомів, аж поки захворювання не перейде у пізню стадію, тобто поки нирки не відмовлять, або поки у сечі не виявляють велику кількість білка.

Це одна з причин, чому лише 10% людей із хронічною хворобою нирок знають про свій діагноз.

Найпоширенішими симптомами захворювань нирок є:

• втома, брак енергії, труднощі з концентрацією уваги. Важкі порушення роботи нирок можуть призвести до накопичення токсинів у крові. Через це людина почувається втомленою і їй важко сконцентруватися на виконанні складних завдань. Ще одним ускладненням захворювань нирок є анемія, яка також може викликати слабкість і запаморочення;
• порушення сну. Якщо нирки належно не фільтрують кров, токсини залишаються в організмі. Це може спричинити проблеми із засинанням та стати причиною неспокійного, поверхневого сну;
• суха шкіра і свербіж. Це може бути ознакою захворювань кісток, які часто супроводжують хвороби нирок на пізніх стадіях, коли цей орган більше не здатний підтримувати оптимальний баланс мінералів і корисних речовин у крові;
• часті позиви до сечовипускання. Це один із тривожних “дзвіночків”, який сигналізує про ушкодження ниркових фільтрів. Цей симптом може бути також пов’язаний з інфекцією сечовивідних шляхів;
• поява крові у сечі. Здорові нирки у процесі фільтрування крові від шкідливих речовин затримують еритроцити в організмі. Проте, якщо фільтраційний бар’єр ушкоджений, червоні кров’яні тільця можуть почати просочуватися у сечу. Кров у сечі може також свідчити про наявність пухлини, каміння чи інфекції у нирках;
• сеча, яка піниться. Це означає, що у сечі є білок, якого там у нормі бути не повинно. Білок у сечі є раннім симптомом, який вказує на ушкодження ниркових фільтрів, які більше не здатні його затримувати;
• “мішки” під очима. Насправді це не зовсім естетична проблема, а сигнал, який повинен змусити людину негайно звернутися до лікаря. Поява “мішків” означає, що хворі нирки не перешкоджають потраплянню великої кількості білка у сечу;
• набряк щиколоток та стоп. Знижена функція нирок може призвести до затримки натрію в організмі, внаслідок чого нижні кінцівки набрякають;
• “посмикування” м’язів. Дисбаланс електролітів може бути наслідком порушеної функції нирок. Наприклад, низький рівень кальцію і поганий контроль за рівнем фосфору може сприяти спазму м’язів;
• вчені також заявляють про зв’язок між ожирінням і хронічною хворобою нирок.

Симптоми болі в нирках / Фото Pixabay

Фактори ризику розвитку хвороб нирок

Люди, які страждають на цукровий діабет, мають підвищений ризик розвитку захворювань нирок – 44% нових випадків спричинені саме цією недугою.

Серед інших факторів:

• високий артеріальний тиск;
• спадковість (наявність хронічної хвороби нирок в інших членів сім’ї);
• похилий вік.

Як лікуються захворювання нирок

Зазвичай лікування полягає у контролі першопричини цих захворювань, зокрема артеріального тиску, рівня цукру і холестерину у крові.

Медикаменти

Медикаментозний спосіб лікування / Фото Gettyimages

Лікар може прописати пацієнту інгібітори АПФ. Ці лікарські препарати допомагають контролювати кров’яний тиск і таким чином уповільнюють прогресування захворювання нирок. Для збереження функції цього органу, лікар може рекомендувати ці ліки навіть якщо у людини немає підвищеного артеріального тиску.

Лікар може також прописати препарати для зниження рівня холестерину, які опосередковано також позитивно вплинуть на функцію нирок. Залежно від симптомів, можливим є також призначення лікарських засобів для зменшення набряків і лікування анемії.

Якщо випадок захворювання нирок – важкий, задавнений або ж у пацієнта вже розвинулася ниркова недостатність, лікар скерує такого хворого на процедуру діалізу.

Без медикаментів

Суть такого лікування полягає у зміні стилю життя. Передусім – харчових звичок. Це не менш важливо, ніж приймати ліки.

Якщо вам пощастило і ваші нирки – здорові, почніть вести здоровий спосіб життя вже сьогодні. Це вбереже вас від проблем з цим органом у майбутньому.

Здоровий спосіб життя – найкраща профілактика / Фото iStock

Візьміть за правило:

1. Контролювати рівень цукру у крові, особливо якщо ви хворієте на цукровий діабет або на цю недугу хворі ваші найближчі родичі. Якщо не перебуваєте у групі ризику виникнення цукрового діабету, не завадить раз чи двічі на рік здавати аналіз крові на визначення рівня глюкози у ній.
2. Відмовтеся від їжі, що підвищує рівень холестерину у крові.
3. Скоротіть споживання солі.
4. Якомога частіше вживайте в їжу свіжі фрукти, овочі, цільнозернові продукти та знежирене молоко.
5. Обмежте вживання алкоголю.
6. Відмовтеся від куріння.
7. Збільште фізичну активність.
8. Контролюйте свою вагу.
9. Пийте достатньо води (саме води, а не кави, чаю чи соку “з пакета”).
10. Приймайте препарати кальцію, однак перед тим, як бігти в аптеку, проконсультуйтеся з лікарем: біологічно активні добавки з цим мінералом при неправильному вживанні можуть підвищувати ризик утворення каменів у нирках.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.