Як полегшити симптоми алергії без таблеток: 7 звичок і правил

Чим прибрати алергію і домашніх умовах і як впоратися з нею, якщо немає потрібних ліків – дізнайтеся на УНІАН.

Закладеність носа, чхання, кашель і свербіж – весняні симптоми, які знайомі кожному алергіку. Зазвичай люди рятуються знайомими ліками, але в період війни це зробити непросто – багато препаратів просто відсутні в аптеках.

УНІАН з’ясував, що робити, щоб швидше пройшла алергія, якщо не виходить знайти ліки.

Як легше перенести алергію – прості рекомендації

У деяких людей алергічні реакції з кожним роком стають все інтенсивніше і, якщо немає потрібних таблеток, стан погіршується дуже швидко. Проте, існує кілька порад, як полегшити життя алергіку:

• мийте голову і приймайте душ кожен день – тополиний пух і пилок можуть залишатися на волоссі і шкірі;
• часто прочищайте ніс морською сіллю – позбавляйтеся від частинок побутового пилу і алергенів;
• періть і кип’ятіть постільну білизну;
• по можливості провітрюйте приміщення, в якому живете, і робіть вологе прибирання;
• отримуйте вітамін D – п’ятнадцятихвилинна прогулянка на свіжому повітрі допоможе в цьому;
• уникайте тригерів і намагайтеся менше перебувати біля джерела алергії;
• їжте часник – в його складі є кверцетин (антиоксидант), який сприяє звільненню гістамінів.

Також краще урізноманітнити свій раціон листовою зеленню, але при цьому бути обережними з фруктами і овочами – дині, банани, цукіні, огірки і насіння соняшника можуть стати причиною загострення алергії.

Що можна брати із собою в літак – список речей

Кожна авіакомпанія має свої правила перевезення багажу та ручної поклажі. Деякі з них однакові для всіх, інші трохи відрізняються. Факти ICTV розкажуть вам, що можна брати із собою в літак.

Що можна брати у ручну поклажу

Найчастіше ручна поклажа має важити до 7-10 кг. Вага може трохи відрізнятись у деяких авіакомпаніях, тому варто уточнювати це перед поїздкою.

У ручну поклажу дозволяють брати:

• Електронні пристрої: фотоапарат; відеокамера; смартфон; ноутбук; планшет; зарядні пристрої; мультиварка, якщо вона вписується у розміри ручної поклажі; фен; праска; плойка для волосся; електронна сигарета.
• Напої та їжа: печиво; горіхи; сухофрукти; цукерки; ковбаса; твердий сир; фрукти; овочі; бутерброди; сіль; батончики; йогурт, варення, мед, джем та м’який сир у ємностях до 100 мл; вода, сік, слабоалкогольні напої у пляшечках по 100 мл у закритому пакеті; інколи дозволяють міцний алкоголь, але він має бути закоркований.
• Ліки та медичний інвентар: таблетки; гранули; порошки; мазі, гелі, мікстури, сиропи, краплі для очей та 3% перекис водню у ємностях до 100 мл; ртутний градусник, але краще брати електронний; милиці; складний інвалідний візок; шприци, шприци-ручки, інсулінові помпи (тут краще взяти довідку від лікаря).
• Речі для дітей: дитяче харчування; дитячий візок для прогулянок; дитяче автокрісло, якщо воно сертифіковане для літаків.
• Музичні інструменти, якщо вони влазять на багажну полицю.
• Речі для спорту та хобі: інколи дозволяється брати скейтборд; вудка, але варто завчасно уточнити у авіакомпанії допустиму довжину; футбольний та баскетбольний м’ячі, інші види м’ячів перед вильотом можуть здути.
• літій-іонні акумулятори з питомою потужністю до 100 Вт⋅ч, інколи дозволяється і з більшою потужністю, але це варто уточнювати безпосередньо у авіакомпанії; лужні алкалінові батарейки.
• Інше: одяг; взуття; ковдра; парасолька; тростина; зубна щітка, зокрема і електрична; зубна паста у ємності до 100 мл; порожня пляшка; сухий лід не більше 2 кг; запальничка, але краще зберігати у кишені; сірники не більше однієї упаковки на людину; палиця для селфі; монопод; штатив.

Інколи авіакомпанії можуть дозволити брати із собою виделку чи дерев’яні спиці. Проте найчастіше усі колючі, ріжучі, легкозаймисті, вогнепальні предмети та все інше, що може становити загрозу, брати із собою у ручну поклажу заборонено.

Що можна перевозити у багажі

Якщо ваші речі, які ви берете із собою у літак, перевищують вагу та розміри ручної поклажі, то вони здаються у багаж. Найчастіше за це потрібно буде ще додатково доплатити.

У багажі дозволяється зберігати усі речі із ручної поклажі, а також:

• Гострі предмети: виделка, ніж, в’язальні спиці, кусачки, пилка для нігтів, пінцет, льодоруб, мечі чи кинджали (якщо це сувенір, варто надати підтвердження), мультитул з лезами, ножиці, пила, сокира, швейна голка, штопор.
• Побутові предмети: блендер, мультиварка, дриль, свердла, викрутка, пасатижі.
• Алкоголь міцністю до 70%, можна не більше 5 л на людину у фірмових пляшках.
• Будь-які музичні інструменти.
• Речі для спорту та хобі: дошка для серфінгу, ковзани, лук зі стрілами, рушниця для підводного полювання, скейтборд, трекінгові та лижні палиці.
• Літій-іонні акумулятори з питомою потужністю більше 100-160 Вт⋅ч.

У багажі не можна перевозити: ртутний градусник та перекис водню, а також різні легкозаймисті чи вибухонебезпечні речі.

Зокрема, часто авіакомпанії забороняють перевозити у ручній поклажі та в багажі: ховерборди, сигвей та інші засоби пересування на літієво-іонних акумуляторах. Також не можна перевозити Samsung Galaxy Note 7, бо перевізники бояться, що телефон може вибухнути у польоті.

Це усі речі, які можуть підпадати під одні правила в усіх авіакомпаніях. Проте, коли збираєте валізу чи сумку вдома перед польотом, не полінуйтесь зайти на сайт авіакомпанії. Інколи у перевізників існують особливі заборони щодо ручної поклажі та багажу. Тому варто усе уточнювати, щоб уникнути неприємностей. Тоді політ буде спокійний та безпечний.