Зміст:
Діарея – розлад травної системи, що супроводжується підвищеною частотою та рідиною випорожнень. Виникає вона з різних причин, і часто може призвести до деяких неприємних симптомів, таких як висока температура тіла, блювання та зневоднення організму. За таких симптомів дуже важливо розуміти, які продукти та напої потрібно виключити з раціону, щоб не погіршити ситуацію.
При діареї важливо зменшити подразнення кишечника та полегшити процеси травлення. Тому уникайте гострих і жирних продуктів, оскільки вони можуть посилити запалення та підвищити частоту випорожнень. Також слід дуже обережно ставитися до овочів та фруктів з високим вмістом клітковини, такими як груші, сливи, чорнослив та інжир, оскільки вони можуть посилити перистальтику кишечника та викликати протоку.
Категорично не рекомендується вживати спиртні напої, каву та газовані напої при діареї. Вони можуть спричинити подразнення шлунково-кишкового тракту і лише посилити симптоми. Також слід уникати молочних продуктів, оскільки при діареї погіршуються функції травного тракту, що може спричинити непереносимість лактози.
| Що категорично не можна за діареї |
|---|
| 1. Пити алкоголь |
| 2. Вживати важку їжу |
| 3. Пити газовані напої |
| 4. Курити |
| 5. Вживати велику кількість кави |
| 6. Пити молочні продукти |
| 7. Є солодощі |
| 8. Вживати спеції та гострі страви |
| 9. Пити соки з високим вмістом фруктози |
| 10. Пити велику кількість чаю |
Що краще не їсти під час проносу?
При діареї слід виключити продукти, які можуть посилити симптоми та дратувати систему травлення. До таких продуктів належать гострі та жирні страви, молочні продукти, кава, алкоголь, газовані напої, сирі овочі та фрукти, солодощі та шоколад.
У чому різниця між проносом та діареєю?
Пронос (наукова назва діарея) – це патологічний стан, при якому спостерігається прискорена дефекація, а стілець стає розрідженим (від кашкоподібного до рідкого)..
Що можна пити та їсти при діареї?
«Лікувальне» меню при діареї рекомендується складати з наступних продуктів та страв:
- нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
- нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
- зварені круто яйця
- сухарі з білого хліба
- рисова каша, рисовий відвар
- неміцні чаї
- свіжі банани, печені яблука
Що зробити, щоб зупинити пронос?
Протидіарейні засоби
- протидіарейні комбіновані засоби – Смекта, Діосмектіт, Діоктаб Солюшн таблетки, Неосмектин, Ендосорб;
- що впливають на моторику ШКТ – Лоперамід, Лопедіум, Діара, Діара експрес, Імодіум, Лоперакап, Суперіол, Діарол, Ентеробене, Ларемід.