Вітамін С прискорює загоєння ран, бере активну участь у формуванні імунного захисту. Він є основою для побудови нових клітин в кістковій тканині, відмінною профілактикою утворення тромбів. Нестача аскорбінової кислоти негативно позначається на самопочутті – з'являється швидка стомлюваність, неуважність.
Вітамін С бере участь у регуляції синтезу ДГЕА – дегідроепіандростерону, що допомагає підтримувати низький рівень жирової тканини. Як сильний антиоксидант вітамін С має здатність пригнічувати надмірну активність інсуліну, який є гормоном, що сприяє збільшенню ваги.
Вітамін С (аскорбінова кислота) необхідний нашому організму для формування кровоносних судин, хрящів, м'язів, колагену в кістках. Вітамін С сприяє зміцненню імунітету організму людини.
Вітамін С — потужний антиоксидант, бере участь у виведенні токсинів, імунологічних процесах, розріджує кров. При коронавірусній інфекції у хворих відбувається небезпечне згущення крові, що загрожує розвитком тромбозів.
Добова норма вітаміну С для жінок — 75 мг, для чоловіків — 90 мг. На перший погляд здається, що приймати вітаміни в таблетках ніколи не завадить. Особливо це стосується аскорбінки (вітаміну С) — її смак ми знаємо з дитинства. Але надмірна кількість вітамінів — якщо мова про таблетки — навпаки шкодить організму.
Не викликає роздратування шкіри навіть при високих 20% концентраціях в косметиці, призначеної для повсякденного використання. Як кислота, вона також добре переноситься людьми з чутливою шкірою. Захищає від фотостаріння, вільних радикалів і підтримує захист від сонця. Підтримує боротьбу з пігментацією і постакне.
Вітамін C має захоплюючу історію та багато важливих функцій, від запобігання цинзі та зміцнення імунної системи до блокування вільних радикалів. Відчуваєте, що застудилися? Можливо, ви потягнетеся до склянки багатого …