Що робити чоловікові під час ПМС у його жінки: поради від Єфросиніної (відео)

ПМС – абсолютно чуже явище для чоловіків. Так що краще візьміть собі на замітку і поділіться з коханими цим чек-листом.

Через гормональні зміни під час циклу, перед настанням критичних днів (і під час них), дівчина може бути дуже нервовою і примхливою.

ПМС – абсолютно чуже явище для чоловіків: вони не мають ні найменшого уявлення про те, як для жінки пережити ці муки болю, дискомфорт і “американські гірки” емоцій. Для більшості чоловіків ця абревіатура означає, що з жінкою в цей період починаються проблеми і сварки, а сама нещасна перетворюється в не дуже-то приємну особистість.

Відома українська телеведуча Маша Єфросиніна на своєму YouTube-каналі дала кілька порад чоловікам, як варто себе поводити і що краще робити під час ПМС у його жінки.

І так, на думку Єфросиніної, якщо у неї ПМС, то чоловікові варто:

Це час сходити з дітьми в зоопарк, з’їздити до мами з дітьми, бажано з ночівлею. У жінки виробляється тестостерон і їй треба побути наодинці з собою, радить ведуча.

Спорт – це найкраще, що може бути під час ПМС.

“Я теж під час ПМС збільшую спортивні навантаження: ходжу на доріжці, йду на пілатес, на йогу”, – розповіла Єфросиніна.

Заповніть холодильник тією їжею, яку вона любить або приготуйте вечерю. Запасіться яйцями, крупами, бобовими, горіхами, креветками, печінкою, бараниною, курятиною, ківі – чомусь за статистикою саме ці продукти популярні у жінок під час ПМС, розповіла Єфросиніна.

Вимкніть будильник, нехай поспить 8-9 годин.

“По-хорошому, жінка в ПМС пропонує секс один раз – не відмовляйтеся!”- радить Єфросиніна.

Нагадаємо, раніше відомий фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, чи можна займатися спортом в критичні дні.

Вас також можуть зацікавити новини:

Хіджама – що це за лікування? Кровопускання – користь і шкода, банки для хіджами

Найголовніше – це настрій. Людина повинна переконуватися, що лікування принесе свої плоди і хвороби підуть. Потрібно звернутися до Аллаха з проханням про допомогу і вірити, що він допоможе.

Краще, якщо хіджама буде зроблена на голодний шлунок, але можна пити воду і соки.

Обов’язково повідомите хаджама про свої хвороби, в тому числі про ВІЛ, гепатит та сифіліс, щоб уникнути зараження фахівця.

У перші 24 години рекомендується утриматися від важкої праці, так як процедура забирає багато сил. Також не слід приймати багато важкої їжі, яка важко засвоюється. Туди ж входить солона, смажена, пряна їжа.

Відпочиньте, не нервуйте, уникайте підвищення кровоносної тиску. Кращим рекомендується утриматися від сигарет протягом доби.

Обов’язково укрийте місце, де проводилась процедура і не охолоджуйте його. Після поліпшення стану подякуйте Аллаха.

Дана методика дуже нестандартна і має багато протипоказань. Застосовувати її чи ні – вибір кожного. Якщо ви зважитеся на хіджаму – обов’язково проконсультуйтеся з лікарем і прочитайте всю інформацію. Будьте здорові!

У Корані про хіджаме нічого не сказано, як помилково говориться в відео. Це швидше за все прийшло з Хікмат (мудрості) Пророка (мир йому і благословення Аллаха), а й те на 100% це вже не підтвердити, так як хадіси можна спотворити на відміну від Священного Корану. Потрібно застосовувати всі види лікування, які корисні для людей.

У мусульманській практиці лікування кровопусканням здавна було універсальним методом позбавлення від хвороб по Сунні. На Сході вважають, що майже всі захворювання людини пов’язані з кров’ю, яка застоюється. Раніше чоловіки воювали, а кровотечі і рани несли оновлення для організму. Зараз люди живуть в рафінованому світі, де поранень і екстрених ситуацій вкрай мало, тому кров старіє, вбираючи в себе шкідливі речовини, які надходять разом з нездоровою їжею. Кровопускання банками, на думку мусульман, очищає кровотік від «бруду».

У такий методики є свої позитивні і негативні аспекти. Якщо виконується ісламська або китайська хіджама (що це, важливо розібратися), відбувається розрив капілярів. В результаті виникає крапельне кровотеча і активізується гемостаз. Буквально через кілька секунд після початку процедури починається закупорка пошкоджених кровоносних судин.

Через роздратування нервових закінчень відбувається активізація сегмента спинного мозку. Від нього до органів подаються імпульси, під впливом яких відновлюється їх діяльності. Під час процедур по ісламської і китайської методикам організм звільняється від застояної рідини, що містить токсини та інші шкідливі домішки. В результаті хіджама для жінок стимулює оновлення крові.

Тибетська методика проводиться майже так само, як китайська та ісламська. Відмітна особливість її в тому, що робиться невеликий розріз вени. Це сприяє активізації гемостазу. Менш ефективною вважається європейська методика. Перед тим як вибрати ту чи іншу кровопускання, користь і шкода його повинні бути оцінені.

Згідно відгуками прихильників нетрадиційної медицини, у цієї процедури багато позитивних ефектів. Користь хіджами проявляється в наступному:

• зменшується артеріальний тиск;
• знижується рівень глюкози в крові ;
• нормалізується пульс ;
• знижується показник холестерину;
• значно поліпшується загальне самопочуття.

Хіджама – шкода

За умови, що процедура виконується професіоналом і дотримуються пацієнтами всі рекомендації, рідко виникають ускладнення. Найчастіше кровопускання банками переноситься добре. Однак іноді у людини може виникнути слабкість і нудота, які тривають 3-4 години. До того ж після процедури можливе різке підвищення температури тіла або втрата свідомості.

Чому може бути погане самопочуття після хіджами?

Кровопускання за допомогою банок робить корисний вплив на весь організм. Добре знімає болі різної локації і інтенсивності. Ефект, отриманий під час процедури хіджама, можна порівняти з результатом, який виробляють найпотужніші знеболюючі лікарські препарати.

Хіджама надає заспокійливу дію. Під час баночного кровопускання деякі розслабляються настільки, що йдуть в сон.

Хіджама врівноважує гормональний баланс в організмі. Вплив на певні точки гармонізує зв’язок між симпатичної і парасимпатичної системами, що призводить до відновлення гормонального балансу.

Давно вже відомо, що кровопускання зміцнює імунітет. Очищення крові призводить до стимуляції вироблення білих тілець, антитіл і гамма-глобуліну.

Хіджама активізує всі рухові центри. Стимуляція статичних нейронів і імпульс, який отримують нервові клітини, дозволяють нейтралізувати атрофію м’язів при зниженні їх фізичної активності.

Ну і нарешті, кровопускання є профілактикою хвороби Паркінсона за рахунок активізації так званих нейротрансмітерів, а саме дофаминов.

Хіджама надаємо позитивний вплив абсолютно на всі системи органів, очищає їх від подразників, повністю відновлює потоки енергії. Налагоджується біологічний резонанс, кров очищується від токсинів. Так що плюсів тут дуже багато.

Природно, якщо ви плануєте проводити хіджаму, потрібно обов’язково знати і протипоказання. А вони є як і у кожного лікувального процесу. Що це за протипоказання, ви зможете дізнатися під час навчання.

Цьому методу лікування вже багато тисяч років. Ще давня Греція, Єгипет і Китай використали хіджаму для лікування.

В 1550 до н.е. є згадка про банкової терапії в найстарішому медичному підручнику Еберс Папірусі.

З арабського слово «хаджма» перекладається як «смоктати». Адже нам процес має на увазі «висмоктування» крові, шляхом створення вакууму. Спочатку роблять невеликі надрізи на шкірі гострим інструментом, а потім починають викачувати повітря з банок, провокуючи кров виділятися.

Людина може відчути слабкість, запаморочення або навіть втратити свідомість. Найчастіше це відбувається через страх перед самою процедурою і великого скупчення токсинів. Цей стан обов’язково протягнуто через деякий час.

Також буває висока температура, яка може означати, що організм запустив процеси відновлення. Симптоми хвороб можуть загостритися, але в цьому немає нічого страшного – організм виліковується.

Найчастіше, якщо у людини ніяк не змінилося стан після хіджами, означає, що точки обрані невірно і необхідно повторити процедуру.

Кровопускання хіджама – користь і шкода

Згідно відгуками сучасних прихильників нетрадиційної медицини, користь хіджами величезна. З її допомогою легко знизити високий артеріальний тиск, знизити в крові холестерин і цукор, нормалізувати пульс, швидко поліпшити загальне самопочуття людини. Користь кровопускання доведена і традиційною медициною. Показання до застосування хіджами:

• патології опорно-рухового апарату;
• хвороби сечовивідної системи;
• плеврит;
• глухота;
• гайморит;
• цукровий діабет;
• утруднене дихання;
• порушення згортання крові;
• підвищена гіперемія;
• запалення легенів;
• будь-яка форма менінгіту;
• гіпертонія;
• крововилив у мозок;
• хронічна серцева недостатність;
• істинна поліцитемія;
• лівошлуночкова недостатність.

Хіджама для жінок

Існує думка, що раз у жінок постійно проходять місячні, то кровопускання їм не потрібно. З цієї причини деякі лікарі рекомендують проходити процедуру тільки після клімаксу. Однак по Сунні хіджама не подібна менструації, адже при ній відбувається інше очищення. Процедура передбачає виведення капілярної крові, яка застоялася.

• низького імунітету;
• оніміння кінцівок;
• проблем з венами;
• кольок у м’язах;
• захворювань шлунка;
• очних хвороб;
• жіночого безпліддя;
• гінекологічних хвороб.

Хіджама для чоловіків

Кровопусканням лікують і чоловіче безпліддя, яке пов’язане з підвищеною в’язкістю сперми, повільними сперматозоїдами. Що таке хіджама для чоловіків? Процедура допомагає позбутися від імпотенції, гемороїдальних станів, простатиту, зниження лібідо. Вона показана тим чоловікам, які працюють на шкідливих виробництвах, оскільки позбавляє від набряку легенів, отруєння отрутами.

За відгуками людей, які з бажання швидше скинути зайву вагу випробували безліч процедур, хіджама для схуднення дуже ефективна. Найпоширенішою причиною набору кілограмів вважається порушений обмін речовин. Кровопускання робить позитивний вплив на жировий і вуглеводний обмін.

Переваги і недоліки

При великій кількості забраної крові починає:

• Знижуватися імунітет;
• Зменшуватися обсяг що надходить кисню;
• Стимулюватися кістковий мозок.

Все це не дуже позначається на загальному стані людини. Найбільшої шкоди спостерігається, якщо процедуру виконує недосвідчений фахівець.

Якщо все зробити за правилами, то організм звільниться від застояної рідини з токсинами, кров буде оновлена. Завдяки подразнення нервових закінчень, спинний мозок отримує сигнали, які активізують визначені сегмент.

Коли організм позбавляється від частини крові, активується резервний механізм, який відновлює потрібний рівень і виліковує різні захворювання і зменшує біль. Хіджама використовується також і для профілактики. Якщо все виконано правильно, то таке тренування для організму буде дуже корисною.

Хіджама – атлас точок

Лікування кровопусканням має на увазі вплив на певні точки, розташовані на тілі людини. Основна точка – аль-кяхель розташована на спині внизу шиї в місці з’єднання нервових закінчень, що з’єднують інші частини тіла з мозком. Мусульманські історики зазначають, що пророк Мухаммед регулярно вдавався до кровопускання на спині. Атлас точок хіджами внесений в Сунну.

Оскільки енергія по людському тілу переміщується з особливих меридіанах, точки розташовані в місцях, де енергетичні потоки перетинаються. Впливу на певне місце, майстер виліковує потрібний недуга. Деякі точки використовуються для зміцнення мозку, інші – для стимулювання імунної системи або ендокринної секреції, треті – для накопичення крові. Точки знаходяться на:

Області, куди встановлюються банки, розташовуються саме на місцях, де відбувається накопичення енергії. Не багатьом відомо, але енергетичні потоки розташовані по меридіанах. Ці канали можуть закупоритися і як наслідок здоров’я погіршиться. При натисканні на певні точки може виникнути біль.

З давнини в Китаї застосовують масаж даних точок і областей, щоб простимулювати правильну роботу енергетичних потоків. Є певний метод «цунь» – саме завдяки йому можна вирахувати необхідні точки. На жаль, ця процедура досить складна і довготривала. Але так як банки для хіджами мають немаленький розмір, тому потрапити в потрібну точку вийде з більшою ймовірністю.

Найкраще спочатку провести курс по детокс і підвищенню імунітету. Так як цей метод використовують і для профілактики, і для лікування, то застосовувати хіджами слід не більше 2-4 разів на рік, в тому випадку, якщо здоров’я в порядку. Якщо є серйозні захворювання, то проводити процедуру слід частіше.

Китайська техніка застосовується при:

1. Вугрової висипки;
2. Порушеннях шлунково-кишкового тракту;
3. Зниженні слуху;
4. кон’юнктивіт;
5. епілепсії;
6. судомах;
7. астенії;
8. гіпертонії;
9. Мігрені та ін.

Ісламська методика ефективна при:

• варикозі;
• алергії;
• простатиті;
• Не брешіть;
• безсонні;
• геморої;
• імпотенції;
• Депресії і т.д.

Існує ще тибетська система, яка дуже схожа на китайську. Невеликий розріз вени активізує систему гемостазу. Така методика доцільна при:

• набряках;
• лімфангіома;
• Інфекційних ураженнях;
• Пораненнях або травмах;
• Подагрі.

При інсульті часто застосовують європейське кровопускання, коли є непереносимість деяких ліків. Такий метод виключає смерть і патології.

У різних методиках застосовуються різні пристосування. Для надрізу використовують або голки, або маленькі ножі, схожі на лезо. Для тибетської системи використовується спеціальний топірець – хануур, схожий з бритвою.

Баночки для процедури мають форму циліндра. Вони виготовлені з пластику і мають діаметр 2-7 см. Ще необхідний спеціальний насос, який і відкачує повітря з баночок. Всі інструменти продаються в аптеці.

Хіджама – протипоказання

Якщо їх не враховувати, то можливі прояви побічних ефектів. Хіджама категорично протипоказана при:

• Низькому гемоглобіні;
• гіпотомія;
• Пороці серця;
• Маленькій концентрації еритроцитів і тромбоцитів;
• астенії;
• Віці до 20 і після 70 років;
• Важких психічних захворюваннях;
• вагітності;
• Церебральному атеросклерозі;
• Гіпотензії;
• Гепофіліі;
• Цирозі печінки.

Також, в якості тимчасових протипоказань:

• Травми або операції (менше 21 дня назад);
• отруєння;
• Вірусні або простудні захворювання (менше 14 днів тому);
• Менструація.

Хоча список позитивних ефектів у цієї процедури великий, не для всіх вона корисна. З цієї причини важливо з’ясувати, чи можна робити хіджаму, і лише тільки після цього приступати до маніпуляції. Кровопускання категорично заборонено в наступних випадках:

• гіпотонія;
• низький рівень гемоглобіну;
• важка форма пороку серця;
• низька концентрація тромбоцитів і еритроцитів в крові;
• психічні захворювання;
• астенія;
• вік старше 70-ти років;
• атеросклероз;
• вагітність.

До тимчасових протипоказань відносять такі стани:

• ангіна, застуда і грип (потрібно почекати мінімум 2 тижні після одужання);
• менструація і 7 днів після неї;
• серйозні травми або перенесена операція (необхідно почекати мінімум 21 день).

Хоча процедура корисна при багатьох захворюваннях, це не означає, що у неї немає протипоказань. Іноді можна зустріти інформацію, що кровопускання дозволено навіть вагітним жінкам і дітям, але в різних країнах до цього ставляться по-різному. Абсолютні протипоказання хіджами:

• порушення кровотворення;
• анемія;
• схильність до тромбоутворення;
• церебральний атеросклероз;
• астенія;
• артеріальна гіпотензія;
• недокрів’я;
• гіповолемія;
• шок;
• колапс;
• АТ нижче норми.

Як робити хіджаму?

Щоб звести до мінімуму виникнення побічних дій, капілярний кровопускання важливо виконувати, керуючись наступним правилами:

1. Робити процедуру слід натщесерце, а за добу до цього потрібно відмовитися від споживання м’яса.
2. Шкіру обробляють теплим мильним розчином.
3. Витирають поверхню насухо.
4. Протирають шкіру спиртом з ефіром.
5. Приступають безпосередньо до самої процедури.

Банки для хіджами

Для виконання даної процедури використовуються спеціальні інструменти. Кровопускання при високому тиску або іншому недугу виконується за допомогою вакуумних банок. Одні фахівці використовують тільки скляні медичні ємності, інші – тару з-під дитячого харчування, а треті – вироби, виготовлені з пластику. Діаметр банок може варіюватися від 2 до 7 см.

Якщо використовуються скляні ємності, знадобляться ще спирт і запальничка або свічка. При використанні ж пластикової тари потрібна буде перекис водню. Для розсічення шкіри використовуються спеціальні ножі або товсті голки (все залежить від застосовуваної методики виконання операції). До того ж потрібно насос для відкачування повітря. Весь інструмент і банки з кровопусканням повинні бути стерильними. Процедура виконується в рукавичках.

Терапія кровопускання передбачає вплив на певні точки, розташовані на тілі. Основна – аль-кяхель. Знаходиться на спині, там, де вона з’єднується з шиєю. Хіджама атлас точок допомагає побачити, на які ділянки потрібно впливати при тій чи іншій проблемі зі здоров’ям. Одні з них направлені на зміцнення мозку, інші – стимулюють ендокринну систему, а треті – сприяють накопиченню крові.

Дні для хіджами

Фахівці рекомендують проводити кровопускання в середині місяця. Коли виконується хіджама, Сунна чітко обумовлює. Найсприятливішими днями вважаються 17-е, 19-е і 21-е число за місячним календарем. До того ж бажано, щоб це був понеділок, вівторок або четвер. Процедуру слід виконувати раз в 4-5 тижнів. Кількість сеансів визначає фахівець, беручи до уваги загальний стан пацієнта і ступінь занедбаності його проблеми.

Кровопускання в домашніх умовах проводити повинен фахівець.

Якщо кровопускання виконують на голові, в цьому випадку принцип проведення операції такий же. Однак перед маніпуляцією з оброблюваної поверхні обов’язково видаляють волосся. Роблять це з двох причин:

1. Відсутність волосся сприяє тому, що банки краще кріпляться.
2. Якщо від них не позбутися, залишилися на стрижні краплі крові стануть осередком розвитку і поширення інфекції.

Ісламський кровопускання робиться капілярно. Як і в китайській традиції, для його виробництва Хаджі робить на шкірі невеликі надрізи в певних точках. Як правило, процедура хіджама робиться в 17, 19 або 21 день мусульманського календаря. Найбільш вдалими вважаються понеділок, вівторок і четвер. Кровопускання не можна робити після прийому їжі, а м’ясо радять не вживати за добу. Методика проведення хіджама:

1. На місця впливу наноситься масло тмину. Банки і леза дезінфікуються.
2. На вибрані точки майстер встановлює банки, попередньо випускаючи з них повітря за допомогою спеціального насоса. Через 5 хвилин, коли шкіра набуває темно-червоний колір, вони забираються.
3. За допомогою скальпеля або леза на плямах робляться акуратні надрізи. Банку повертається на місце, повітря знову забирається.
4. Забруднена кров за рахунок вакууму витягується в банку. Така процедура повторюється кілька разів (до 7).
5. Після ранки змащуються кминним маслом для прискорення загоєння. Організм вже після першої хіджами наповнюється новими силами.

Ціна на хіджаму

Мусульманське кровопускання дуже затребуване в усіх країнах світу. Скільки коштує хіджама в України? Ціна на процедуру коливається, в залежності від професіоналізму майстра, маркетингової політики клініки і її розташування. Початкова вартість – від 2500 гривень за процедуру. Можна недорого замовити по каталогу і купити в інтернет-магазині банки і навчитися онлайн робити хіджаму, але без спеціальної освіти самостійні дії можуть завдати шкоди здоров’ю.

Відгуки

Увага! Інформація, представлена ​​в статті, носить ознайомчий характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування, виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.