Важливість психології в житті людини

Багатьом з нас не раз доводилося стикатися з нерозумінням – себе, оточуючих, з боку рідних. Часом, нам важко розібратися у власних думках і емоціях. Коли відбуваються травмуючі, шокуючі ситуації в житті, ми також шукаємо допомогу.

У таких ситуаціях часто єдиним порятунком стає групова або індивідуальна консультація психолога. Ми біжимо до нього, як до чарівника, здатного розставити все по поличках, позбавити від душевних страждань, переживань, тривог і депресії. Але що ж насправді психологія і навіщо вона нам?

Що таке психологія?

Кілька десятиліть тому емоційному стану людини приділялося мінімум часу. Бачачи, що з ним щось не так, його відправляли або в спецустанови з часом варварськими методами лікування, або залишали наодинці зі своїми переживаннями. Та й не прийнято було говорити про душу, тривоги, неприйняття себе. Сьогодні ж доведено, що наш психологічний стан впливає навіть на фізичне самопочуття, появу хвороб, активність.

Майкл Ніколс «Мистецтво слухати. Чому ми розучилися чути одне одного?»

У своїй книзі «Мистецтво слухати» Майкл Ніколс пропонує читачеві розібратися в тонкощах такої важливої ​​базової частини спілкування, як слухання. Будучи практикуючим психотерапевтом, автор доступною та захоплюючою мовою розповідає про обидві сторони медалі: чому ми потребуємо в тому, щоб завоювати увагу співрозмовника, а також – що заважає нам стати чуйними слухачами (навіть якщо нам здається, що ми в цьому напрочуд гарні). Крім цього, Ніколс пропонує практичні вправи, завдяки яким кожен може розвинути в собі потрібні навички та стати по-справжньому хорошим слухачем, а також навчитися привертати увагу до своїх слів, коли це необхідно.

Книга буде цікава практикуючим психотерапевтам, студентам, які вивчають психологію, а також усім, хто хоче вміти слухати і бути почутим.

Психологія, як наука

Психологія – це наука, яка вивчає свідомість і психіку людини.
Сюди входять емоції, почуття, думки, властивості особистості, характер, здібності, інтереси.

Ця наука має багато граней і не є точною. Адже не можна просто так прийти до психолога і попросити переключити свідомість з глибокої депресії в радісне сприйняття світу і націленість на успіх. Психологія вимагає роботи двох – людини і терапевта.

Навіщо потрібна психологія в житті людини?

Кожен з нас індивідуальний. Ми живемо в соціумі, щодня стикаємося з різними подіями, отримуємо великі дози інформації. Ми намагаємося взаємодіяти з іншими людьми. І все – від виховання до відносин на роботі, впливає на нас, може залишити глибокий слід.

Психологія допомагає краще пізнати себе, зрозуміти причини своїх переживань і навчитися справлятися з ними. Вона дає необхідний поштовх тим, хто намагається змінити своє життя, оговтатися від травмуючих подій минулого.

За допомогою психології можна:

✅ Навчитися прислухатися до себе

✅ Дізнаватися причину своїх переживань, шукати її в своїй свідомості і працювати з нею

✅ Пізнавати свою індивідуальність

✅ Позбутися від депресивних станів

✅ Вирішити глибокі емоційні проблеми

Це не все, що входить в значення поняття «психологія». Вона охоплює всі аспекти емоційного і психічного життя людини. Але важливо пам’ятати, що допомогти розібратися в собі може тільки грамотний спеціаліст. Залежно від проблематики, може знадобитися дитячий або сімейний психолог, фахівець, який проводить індивідуальні консультації.

Існує багато методів роботи:

Психолог підбирає спеціальні методики і техніки, за допомогою яких людина зможе розкрити себе, зануритися у внутрішній світ і почати дізнаватися його, змінювати певні аспекти і направляти свої емоції і думки в потрібне русло.
Саме психологія допомагає нам вивчати себе і краще розуміти свої думки, потреби. Вона спрямовує нас на пізнання своїх станів, внаслідок чого ми вчимося справлятися з ними.

Більше відео на моєму каналі. Дивіться, коментуйте, підписуйтесь та нічого не пропускайте. Буде багато цікавих тем!

Завдання психології як науки. Роль психології в сучасному суспільстві.

В даний час на людину звалюється величезна кількість проблем, питань. Те, як себе веде людина при їх вирішенні, пояснює психологія. Кожен житель планети індивідуальний, а тому просто нереально передбачити всі можливі варіанти. Це говорить про те, що сьогодні дуже складно перебувати в сучасному суспільстві без початкових психологічних знань. Адже кожен з нас знаходиться в безпосередньому контакті з оточуючими, поведінка і настрій яких вкрай нестійке.

Вкрай важлива роль психології в часи нових технологій і прогресу. Сучасна психологія допомагає людині вирішити життєво важливі проблеми. Сьогодні для багатьох людей психологія стала життєво важливою потребою. Вона допомагає людині самореалізуватися, розвиватися як особистості, допомагати іншим людям. Хороший сучасний психолог за допомогою психологічних тренінгів, аналізів, різних методів не дозволяє людині стояти на місці.

Людям, у яких ще збереглися сумніви з приводу того, що в його житті важливу роль відіграє психологія, слід задуматися, щоб сталося, якби була відсутня соціальна психологія, не існувало техніки ділового діалогу. Якби так було, то людина б не розумів значення слів «суспільство», «громадськість», багатьох інших. Тому сучасна психологія дає життєво необхідні знання.

Завдяки таким знанням будь-яка людина легко зможе адаптуватися до нових умов, які до цього були для нього незрозумілою таємницею. Він зможе пристосуватися правильно до них і психіка його при цьому не постраждає. Складно сьогодні переоцінити роль цих знань в житті сучасної людини. Тому неможлива без психології сьогодні життя сучасного суспільства. Важливо, щоб кожен вчасно це зрозумів і прийняв відповідні заходи.

Немає в світі на сьогоднішній день іншої такої науки, яка могла б вивчати людини, як психологія. Найважливіше в житті будь-якої людини — успіх, радість, щастя, душевний спокій. Розвивається це все тільки психологічним шляхом. Людина, що не знає цього, не почне вивчати самого себе. Адже сучасна психологія, це не тільки вивчення оточуючих, а й самого себе. Вивчивши себе, ви легко зможете вивчати оточуючих.

Користь психології сьогодні в тому, що більшість людей, в сучасний час потребує допомоги, і що не дивно, саме в психологічної допомоги. Адже тільки вона допомагає людині створювати щасливий, успішний, матеріальний світ, змінюючи звички і спосіб мислення. Сміливо вивчайте психологію, звертайтеся за допомогою до професіоналів.

Основне завдання

Людина, постійно перебуваючи в суспільстві і взаємодіючи з іншими людьми, потребує психологічної підтримки. Фахівці стверджують, що така допомога за ступенем актуальності не поступається соціальним і економічним потребам людини. Суб’єктивно рівень психологічної підтримки розглядається людиною як критерій визначення якості життя.

Основний сектор в соціумі — людина. Його розвиток має прямий вплив на прогрес в інших сферах життєдіяльності суспільства. Вища мета суспільства — розвиток творчого потенціалу людини. З цієї точки зору прикладна психологія спрямована на вирішення наступних завдань приватного характеру:

• Надання психологічної допомоги в кризових ситуаціях.
• Рекомендації для подальшого самостійного зростання.
• Психологічний супровід на певних етапах життя або соціальному шляху.
• Виявлення проблемних аспектів у психіці і допомогу в їх подоланні.
• Розвиток психологічної культури широких мас.
• Поліпшення систем роботи в даних напрямках.
• Поліпшення професійних навичок самого фахівця.

Ці та інші важливі завдання вимагають різнобічної діяльності за напрямами, які будуть розглянуті далі.

Хто вони, ці загадкові психологи?

Хто ж це за людина така — «психолог»?

Він так само їсть, п’є, ходить на роботу (або не ходить, а веде приватний прийом), хворіє, зривається і кричить на близьких, дратується, лається матом, впадає в депресію, страждає від суїцидальних думок, самотності, худне, кидає палити, любить ганчірочки і хорошу косметику (якщо це жінка), машини (якщо чоловік), має чи не має дачу (город), лікується від нежиті за 7 днів та інше, інше. Однією фразою можна охарактеризувати їх так: «ніщо людське їм не чуже!» Так як же ці, з дозволу сказати, слабкі інфантильні створення можуть нам допомогти? Чим же вони відрізняються від основної маси таких же страждають, щасливих, що жують людей?

Спробую, не сильно філософствуючи відповісти:

1. Все-таки вони вивчали психологію людини, його психічні процеси, що там робиться в тілі, голові. Що таке емоції і почуття, і чим вони відрізняються. Як володіти своїми емоціями і почуттями, як «зливати» надлишки. Як бути з самим собою і своїми «тарганами» на «ти». Як любити себе. Багато всього. Почитайте підручник по психології, зрозумієте.

2. Вони не тільки вивчали все це в книжках і на лекціях, а й пройшли досить велика кількість особистісних тренінгів (в Америці, наприклад, жоден психоаналітик не зможе приступити до роботи, не пройшовши особистого психоаналізу). Що дають такі тренінги? Досвід. Досвід. Досвід. І як наслідок — навички. Навички володіння собою. Розуміння себе як інструменту, розуміння відтінків своїх почуттів і настроїв.

А ще на тренінгу людина розбирається з самим собою, дізнається все про себе, свої таємні бажання, приймає себе таким, яким він є. Коригує щось, щось залишає на потім, щось залишає собі, від чого-то позбавляється. Від обідок, наприклад. Дитячих дурних обідок. Перестає маніпулювати близькими. Загалом, стає трошки мудрішим. Мудрість приходить не з віком, а з досвідом. На тренінгу час як би сфокусовано, все змінюється, змінюється свідомість, змінюються погляди на світ, життя. З’являється досвід розуміння іншого і прийняття інших без оцінок.

3. Незважаючи на все перераховане вище, часто і у психологів трапляються проблеми і в особистому житті, і на роботі. Не завжди ж хочеться бути психологом. Іноді хочеш бути просто людиною. Тільки психологи розуміють, чому їм так хочеться, і віддають собі звіт про наслідки такої поведінки. Вони знають, що за все треба платити. І якщо вибирають конфлікт на роботі, значить їм так треба: для самозадоволення, для кайфу. І вони заздалегідь знають, як зупинити конфлікт, або як його підтримати. Головне вони знають: навіщо

4. Чому можуть допомогти? Дивіться вище. Просто вони приймають людини з усіма її слабкостями, соплями, радощами таким, яким є той є, не оцінюючи, не засуджуючи, що не радячи. У кожного психолога своя методика роботи з клієнтом: просто вислухати; поговорити; зробити пару-трійку вправ; дати прокричав; пережити ще раз той страшний випадок, але в безпечному місці — поруч з людиною, якій довіряєш; промальовувати свої страхи і спалити.

Пам’ятаю: у мене на тренінгу жінка з таким кайфом перший раз в житті розбила чашку (з тріском і криком). Все життя, скандалячи з чоловіком, вона хотіла так

. Але виховання не дозволяло. Розбивши чашку, вона випустила стільки образ, гніву, страхів, що її життя з чоловіком пішла зовсім іншим шляхом.

У кожної людини свій шлях. Кожна людина сама знає вирішення своїх проблем. Просто він сліпий в своїх почуттях, у своїх образах, гніві, душевного болю. Роль психолога полягає в тому, щоб допомогти крізь сльози побачити, що світ не такий уже й поганий, що попереду є світло, і завжди після сліз буває сміх … Світ не добрий, світ не злий. Світ такий, яким ми його робимо.

Теги: психолог, спілкування, люди, емоції, психологічні проблеми

Що розглядає психологія

У ній розглядаються загальні закони психічних процесів і дається психологічна характеристика діяльності та особистості людини. У загальній психології викладаються психологічні закони відчуттів, сприйнять, уявлень, мислення й мови, творчості, навичок, звичок і багато інших інтересів і здібностей людей в їх нерозривній єдності з суспільним змістом і фізіологічними механізмами. Багатьох відомих вчених і психологів зацікавила необхідність вивчати закони психічних явищ в спеціальних умовах того чи іншого виду діяльності. Це може бути виховання і навчання, творчість або інші умови громадської діяльності. Ці питання є приватними завданнями психології і здійснюються окремими гілками психології
.

пенітенціарний сектор

Даний напрямок психології практикується не у всіх країнах, хоча її роль у розвитку суспільства неоціненна. Суть напряму полягає у перевихованні і адаптації засуджених осіб. Однак у багатьох державних системах ця галузь не розроблена і не реалізована. Заходи взаємодії з засудженими особами закінчуються тюремним ув’язненням.

Такий підхід продовжує давати свої негативні результати. Роки утримання засуджених в умовах морально-психологічного тиску не призводять до осмислення своїх вчинків. Особистість ламається остаточно, і в подальшому тільки малий відсоток здатний влаштувати своє життя в рамках соціальних норм. Для більшості засуджених насильницька форма відносин стає нормою, тому через деякий час після звільнення вони знову повертаються в тюремні стіни.

Якщо організувати дану галузь в якості самостійної професійної структури, сформувавши конкретні завдання, якщо залучити відповідних фахівців, то такий крок стане істотним внеском в розвиток суспільства.

Сприйняття в психології

Людина здатна до тонкому розвитку і вдосконалення відчуттів. Тут потрібна спеціальна культура цих особливостей. Однією із суттєвих засобів їх культури є знання психологічних і фізіологічних відчуттів. Відчуття — це нескладний психічний процес відображення матеріального світу, що безпосередньо впливають на наших органи чуття. Ми відчуваємо звуки, колір, смак, температуру, а також наші власні органічні стану — біль, спрагу, голод і багато іншого. Людина також сприймає світ, оточуючі нас предмети і явища. Якщо тримаєш в руках книгу і знайомишся з нею. Можна відзначити, що сприйняття книги утворюється з відчуттів її якостей: кольору її палітурки, сторінок і друку, її ваги, тепла або холоду від поверхні, запаху друкарської фарби, якщо вона тільки що вийшла з друку.
Однак, відчуття і сприйняття також можуть розглядатися лише в цілях зручності наукового аналізу і викладу. Образи одиничних предметів або їх властивостей, які не роблять на них безпосереднього впливу, називаються уявленнями. Образи конкретного предмета, заснований на минулому досвіді і є уявлення. Також уявлення служать матеріалом для процесів пам’яті, уяви та мислення. Якщо ми згадуємо яскраві картини південної природи, то уявляємо природу фантастичних країн в казках, розмірковуємо про апарат, що стоїть у нас в лабораторії.

Мислення можна визначити, як загальнолюдську здатність відображати об’єктивну дійсність у поняттях і судженнях. Існують певні форми мислення, такі як: поняття, судження і умовивід. Психологія як наука враховує суспільний зміст мислення людини. В історії суспільного розвитку з’являється не якесь нове мислення, воно також залишається колишнім поняттям, але з’являються нові, які висловлюють нові судження. Мислення вдосконалюється від покоління до покоління в межах доступної нам історії і здійснюється в поняттях і судженнях.

екологічна

Проблеми прикладної психології мають своє місце і в екологічній сфері. У цій галузі прикладна частина психології спрямована на пошук внутрішнього потенціалу людини, спрямованого на дбайливе ставлення до навколишнього середовища. Якщо мова йде про конкретні дії, то вони здійснюються при зміні умов навколишнього середовища через природні катаклізми і інших форс-мажорних обставин.

Як і в інших напрямках прикладної психології, в цьому аспекті завдання носять діагностичний, корекційний, терапевтичний і реабілітаційний характер.