Меліса – лікувальні властивості і протипоказання

Лікувальні властивості меліси і протипоказання можуть бути корисні і цікаві тим, хто не може обійтися без такого лікарського препарату, речовини в складі компонентів косметичних засобів, чайної продукції. Варто детальніше дізнатися про всі можливості, які має подібний екстракт.

• 1 Чим корисна меліса – властивості та хімічний склад
• 2 Меліса заспокоює або бадьорить?
• 3 У чому відмінності меліси від м’яти?
• 4 Меліса для жінок – користь
  • 4.1 Меліса при вагітності та грудному вигодовуванні – протипоказання
  • 4.2 Меліса для дітей – чи варто давати дитині?
  • 6.1 Як приготувати відвар з меліси покроково
  • 8.1 Меліса від кашлю – як приймати?
  • 8.2 Меліса знижує тиск або підвищує – поради гіпертонікам

  Чим корисна меліса – властивості та хімічний склад

  Зазвичай можна почути, що мелісу споживають разом з чаєм, точніше, до його складу входить екстракт трави. Але чим же корисна вона сама по собі, і якими властивостями володіє?

  Чай з мелісою володіє тонким пряним ароматом, який не можна сплутати ні з чим іншим. Напій тонізує, але не бадьорить. Він надає заспокійливу дію на організм, нервову систему в цілому. Її люблять за її якості:

  1. Вона є спазмолітичним засобом.
  2. Надає вітрогонний ефект.
  3. Злегка може хилити в сон.

  Цікаво інше – при споживанні великих обсягах трава не робить ніякого ефекту, лише при вживанні в малій кількості можна помітити результат.

  Настоянка з цієї трави позитивно впливає на виразку шлунка, стимулює моторику ШКТ і має жовчогінний ефект. Також вона здатна протистояти вірусам всередині організму – трави абсорбують і можуть вилікувати хворобу грипу, кору і Ньокастла. Компреси з мелісою допомагають зняти набряк і свербіж під час герпесу.

  Сама рослина в лікувальних цілях використовується, як настій або мазь. Екстракт листя допомагає впоратися з нервовими зривами, розладами. Надає підтримку при хворобах серця і шлуночків. При метеоризмі і розладах органів травлення знімає набряки і відновлює флору кишечника.

  Меліса заспокоює або бадьорить?

  Меліса у складі чаїв надає заспокійливий ефект. Організм може хилити в сон, і тому не рекомендується в цей період керувати транспортним засобом, займатися навчальною діяльністю.

  У чому відмінності меліси від м’яти?

  Щоб досконально пояснити відмінності двох схожих трав, наведемо порівняльну характеристику показників у таблиці.

  *Для перегляду повної таблиці на мобільному телефоні рухайте вліво-вправо

  Характеристика	Мята	Мелісса
  Зовнішній вигляд	Рослина має стебло прямої, бутони збираються в суцвіття. Максимальна висота куща становить 90 см, мінімальна – 60 див. Листя овальні, іноді зустрічаються круглі форми.	Стебло поділяється на листя, квітки сполучаються в несправжні кільця, візуально схожі на лілові тони кольорів. Зростання рослини становить 1,5 м. листя мають виражену овальну яйцеподібну форму.
  Різновиди	У дереві рослини зустрічаються різні варіації, іноді можна помітити гібриди. Всього 26 видів.	Всього 5 видів. Єдиний підвид – меліса лікарського типу (штучне вирощування).
  Походження	М’ята росте в Європі, помірному кліматичному поясі Росії, Сибіру, Далекому Сході. Для м’яти важлива вологе середовище, родючий ґрунт і багато сонячного світла. Частіше можна зустріти в прибережних районах.	Меліса вирощується в Африканських селищах, Європі і азіатських широтах. Для рослини необхідний південний клімат, але там, де немає підвищеної вологості. Частіше зустрічається в ущелинах, ярах і лісах.
  Приготування	Обидва рослини готуються однаково – листя і стебла висушуються на сонці або штучним чином. Перевага віддається темним місцям і герметичних приміщень.
  Як вибрати спецію?	Можна приготувати спеції самостійно або придбати в магазині. М’ята більше підлягає домашньої заготівлі, а ось мелісу краще віддавати перевагу готовою.
  Особливості рослин	М’ята має властивості афродізіака, ментоловим запахом.	Меліса більше віддає в лимонний аромат. Рослини вважається великим медоносом, що росте поряд з пасіками.
  Загальні характеристики	Рослини вирощуються в диких середовищах. Офіційно вважаються лікарськими препаратами.
  М’ята росте по всій Україні, має в складі багато ефірних олій.	Росте в південних локаціях, ефірів небагато.
  У 100 г м’яти міститься: • Білки – 4 г; • Жири – 0,82 г; • Вуглеводи – 7,12 р.Також до складу входять – зола, вода і насичені жирні кислоти. Харчова цінність – 75 ккал.	У 100 меліси міститься: • Білки – 4,1 г; • Жири – 0,5 г; • Вуглеводи – 8,1 р.Також до неї входять – вода і зола. Харчова цінність становить 48 ккал.
  Хімічний склад	М’ята містить багато вітамінів: • А – 213 мкг; • В1 – 0,095 мкг; • В2 – 0,258 мкг; • В6 – 0,158 мкг; • РР 1,847 мкг; • З – 35,8 мкг. Мінерали: • Кальцій і магній; • Натрій і фосфор; • Залізо і цинк; • Мідь і марганець; • Калій.	В мелісі містяться: • Ніациновий еквівалент – 0,98 мкг; • П9 – 106 мкг; • З – 15,7 мкг; • В1 – 0,06 мкг; • А1 – 201 мкг. Мінерали: • Кальцій і магній; • Натрій і фосфор; • Залізо і цинк; • Мідь і марганець; • Калій.
  Користь	Рослини використовуються в медицині, надають тонізуючий ефект.
  Шкоду	М’ята призводить до алергічних реакцій при передозуванні. Можливі печія, анемія.	Меліса сприяє уповільнення реакцій, що призводить до сонливості, слабкості у м’язах і млявості.
  Протипоказання	М’ята протипоказана особам, які мають: • Алергію; • Варикоз; • Безпліддя; • Підвищену сонливість; • Гастрит; • Гіпотонія; • До 7 років.	Меліса не рекомендується при: • Діяльності, яка потребує концентрації уваги; • Будівельних роботах; • При зниженому тиску.
  Соки	Сік обох рослин корисний для роботи шлунково-кишкового тракту.
  Кулінарія	Обидва рослини придатні у свіжому вигляді, в кулінарії – для салатів, супів і овочевих страв
  М’ята є натуральним ароматизатором.	Меліса частіше використовується для додання аромату запашного перцю, а не в солодощах.
  Медицина	Обидва рослини мають однакову роль у медицині. Застосовуються для лікування медикаментозного типу.
  Косметологія	Використовується для догляду за жирною шкірою. Стимулює ріст волосся.	Меліса універсальний – підходить всім типам шкіри. Входить до складу речовин для зміцнення і живлення волосся.
  Для дієти	Знижує апетит, надає сечогінний ефект.	Активує обмін речовин, є сильним сечогінним.
  Цікаві факти	1. М’яту оцінив вперше Гіппократ, який вважав рослина ідеальним для лікування хвороб. 2. У 19 столітті м’ята вважалася джерелом вічного життя.	1. Перші відгомони про мелісу були у працях Авіценни і Парацельса. 2. Меліса – жіноча трава, сильніше діє на заспокоєння жінок.

  Ось такі відмінності між двома медичними компонентами, травами, які і в наш час можна зустріти не тільки в кулінарії або медицині.

  Меліса для жінок – користь

  Меліса дуже необхідна жінкам, які знаходяться в дітородному періоді. Кожен менструальний цикл потрібно випивати по 2-3 чашки чаю. Він допоможе зняти біль у животі, нормалізувати тривалість кровотеч. Якщо говорити про користь в цілому, жіноча рослина допоможе впоратися з запамороченням, нудотою. Особливо корисно перед виходом на сцену, коли присутнє хвилювання.

  При ПМС меліса усуває симптоматику, знімає болі в молочних залозах, допомагає швидше заснути. Перед неминучим клімаксом також потрібно пити трав’яний чай – він зніме втому і жар, який припливами насувається перед сном. Сповільнюється старіння клітин шкіри.

  Настоянка трави меліси корисна гіпертонікам і діабетикам – вона має в’яжучу дію, знімає запалення та усуває бактерицидний синдром.

  Меліса при вагітності та грудному вигодовуванні – протипоказання

  Під час вагітності слід з обережністю приймати трави – меліса може негативно вплинути на розвиток плоду в першому і останньому триместрі, коли він активно зростає і просувається до родових шляхах. Не рекомендується пити чай в період з 30 тижня – плід опускається в нижню частину лона – може статися неправильне передлежання.

  Меліса для дітей – чи варто давати дитині?

  Трав’яні чаї з мелісою можна тільки з 7 років, коли нервова система дитини зміцніла і сформувалася. Найкраще знайти альтернативні джерела для заспокоєння нервів дитини, проконсультуватися з лікарем на рахунок седативних препаратів. Меліса не є БАДом – це медичний препарат, і він вимагає призначення, якщо мова йде про дитину. Корисні дітям відвари ромашок – з народження у вигляді ванночок, і в підлітковому віці для нормалізації роботи ЦНС.

  Користь меліси для чоловіків

  Меліса для чоловіків прописується при неврозах, депресіях. Це заспокійливе, яке трохи менше діє на чоловічий організм, але при тривалому прийомі надає потрібний ефект. Також для чоловічого здоров’я трави меліси дуже корисні:

  1. Нормалізується потенція;
  2. За рахунок компонентів фітоандрогенів підвищується рівень тестостерону;
  3. При цьому нормалізується циркуляція при еякуляції – виробляється потрібну кількість сперматозоїдів;
  4. Потенція не страждає при заспокійливий ефект на підвищену збудливість.

  Чоловік може одночасно зняти стрес із-за ненормованої статевого життя та зберегти функцію роботи яєчок – прилив крові буде відбуватися лише в потрібні моменти, печеристе тіло буде насичуватися еритроцитами крові перед статевим актом.

  Також деяких офісних працівників меліса захищає від радіовипромінювання і хвиль від комп’ютерної техніки.

  Меліса для волосся, маски

  В косметології, як і в медичних цілях, меліса ретельно відбирається і використовується для лікування волосся. З неї готують маски, відвари й цілющі шампуні. Деякі компоненти, які містяться у фахових засобах, можуть негативно позначатися на різних типах волосся. Тому іноді рекомендується відновлювати волосяні фолікули за допомогою трав’яних процедур.

  Меліса вважається рідкісною рослиною, але добре впливає на ріст волосся. Тому доцільно мати в запасі кілька рецептів, які допоможуть відновити лусочки або кінчики після травми. У листі меліси знаходяться ефірні олії – для організму вони не дуже корисні, а ось для шевелюри – в самий раз. Вони живлять волосся неоднорідним вмістом масел, які згладжують волосся. Він стає менш ламким і пошкодженим зовнішніх впливів.

  Найчастіше в салонах використовують масла і бальзами на основі меліси, які забезпечують гаряче обгортання. За цей час волосся відновлює втрачені сили, поліпшується зростання, а також з’являється здоровий блиск.

  Для приготування відвару знадобиться:

  1. 2 ст. л. сухого листя.
  2. Сировину заливають киплячою водою.
  3. Наполягають все протягом 20 хвилин.
  4. Потім проціджують отриману суміш.

  Як приготувати відвар з меліси покроково

  Такий рецепт дозволяє використовувати відвар, як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування. Пити можна по 1 ложці 3 рази в день. Або наносити на волосся по всій довжині, відступаючи від коренів. Іноді відвар змішують з кефіром або нежирним сиром, щоб отримати маску. Її наносять на все волосся, шкіру голови і кінчики – тримати потрібно близько 70 хвилин. Використовувати засіб за 3 дні, тому розраховуйте об’єм і частоту нанесення, але не надто густо на кожну пасмо.

  Меліса для обличчя – відновлюючі властивості

  А ось для особи листя меліси будуть корисні, щоб відновити дерму – глибокий шар шкіри. Він частіше всього піддається запалень, коли не працюють сальні залози. З’являються грибкові хвороби, висип і алергічні реакції на косметику. Нерідкі випадки, коли шкіра покрита прищами і акне з гноєм. При укусах бджіл меліса також буде порятунком для вас.

  Для зняття запальних симптомів і ознак набряклості потрібно буде приготувати відвар для протирання обличчя:

  Змішати компоненти і на водяній бані довести до кипіння. Уникати прямого попадання полум’я на ємність – це може призвести до втрати корисних речовин. Інгредієнти проціджують і охолоджують. Протирати обличчя ватним тампоном або губкою. Відвар буде ідеальною базою для приготування масок або гелів – для щоденного використання. Можна застосовувати локально і точково в готовому вигляді.

  Також деякі косметологи рекомендують заморозити відвар в кубиках льоду – так вийде косметичний лід з лікувальним ефектом. Він надає не тільки пряме цілющу дію на уражені ділянки шкіри, але і допомагає зняти набряклість. Для в’янучої шкіри – ідеальне рішення.

  Варто відзначити, що не так давно стало застосовуватися і масло меліси – тільки в салонних процедурах. Курс реабілітації для шкіри недорого коштує через використання рослинних компонентів. Але для вирішення питань, пов’язаних з дерматологічними захворюваннями, це єдине правильне і безболісне рішення, яке не потребує операцій і хірургічних втручань.

  Від чого допомагає меліса ще?

  Трава меліса відноситься до сімейства м’ятних рослин, і трохи володіє властивостями м’яти. Але як говорилося вище, це більш сильне заспокійливе, і більш щадне для серцевої і травної системи людини. Траву використовують і в профілактичному методі лікування симптомів ГРВІ та ГРЗ.

  Меліса від кашлю – як приймати?

  Рослина є прекрасним методів профілактики застуди і віруси грипу. Якщо щодня випивати перед сном чай з цими травами, можна довго не спостерігати у себе ознак застуди. Також рослина володіє антибактеріальним ефектом. Крім цього, меліса вважається седативним препаратом, який допомагає усунути сліди втоми, заснути при безсонні і зняти відчуття тривоги при панічних атаках.

  Зокрема, від симптомів застуди, кашлю, мелісу приймають разом з чаєм, як алкогольний напій, або у вигляді відвару. Надає вона відхаркувальний ефект, а при сильному відходженні мокротиння – терпкий, що дозволяє легше і швидше вивести слиз з дихальних шляхів. При нежиті робляться парові ванночки – інгаляції.

  Меліса знижує тиск або підвищує – поради гіпертонікам

  Меліса має заспокійливий ефект, а значить, на артеріальний тиск впливає, як понижуючий фактор. Для гіпотоніків потрібні листя м’яти і лимона, а при підвищеному тиску (гіпертонія) рекомендується меліса. В період ремісії настоянка не допоможе, вона необхідна для профілактики АД – нормалізує роботу серця, розслабляє стінки судин, очищаючи їх. Можна відзначити, що при частому вживанні ефекту не спостерігається, тому слід чергувати прийом препаратів.

  Меліса є дивовижною рослиною, яка не має практично ніяких протипоказань і побічних ефектів. Вона використовується в медицині, косметології та кулінарії. Для домашніх рецептів підходить – легко обробляється і піддається термічного способу приготування.

  Меліси трава

  Меліса лікарська – багаторічна трав’яниста ефіроолійна рослина з приємним лимонним запахом. Стебла чотиригранні, гіллясті. Квітки неправильні, білого кольору.

  Меліса трава: Лікувальні властивості, опис, користь, показання, застосування в медицині

  Склад

  Трава меліси містить олію ефірну (0,05-0,33 %, в складі якої є цитраль, ліналоол, гераніол, цитронелал, мірцен, альдегіди), речовини дубильні (до 5 %), гіркота, слиз, органічні кислоти (бурштинову, кавову, хлорогенову, олеанолову та урсолову), цукри (стахіоза), солі мінеральні

  Фармакологічна дія

  Виявляє спазмолітичну, болезаспокійливу, гіпотензивну, заспокійливу, сечогінну, вітрогінну, бактерицидну дію, покращує травлення, сповільнює частоту дихання, сприяє сповільненню серцевих скорочень, зменшує напругу гладеньких м’язів кишечнику, стимулює виділення травних ферментів.

  Регіони проростання лікарської рослини

  Зміст

  • Загальна інформація
  • Ботанічна характеристика
  • Заготівля сировини
  • Лікувальні властивості
    1. Меліса в гінекології
    2. Меліса в косметології
    3. Користь меліси
    4. Протипоказання до прийому

  Загальна інформація

  Меліса – рослина, яка є джерелом лікарської сировини. Її використовують як седативний, болезаспокійливий, жовчогінний засіб. З трави меліси готують відвари, настої, чаї, спиртові настоянки, примочки, ванни і компреси.

  Віночок квітки може бути світло-фіолетового, бузкового, білого, жовтого або рожевого кольору. З’єднані квітки в мутовки, розташовані у верхній частині стебла в листових пазухах. Стебло і листя помітно опушені. Квітне меліса протягом усього літа, плоди дозрівають восени.

  Надає перевагу несильно зволоженому ґрунту, може рости на піщаних землях. У заболоченій місцевості часто уражається грибком та гине.

  Росте на лісових галявинах, уздовж доріг, на сухих берегах річок і струмків, у сільській місцевості. Трава меліси активно культивується у промислових масштабах, висаджується на присадибних ділянках з лікарською та декоративною метою.

  Ботанічна характеристика

  Меліса є багаторічною трав’янистою рослиною з сімейства ясноткових. Висота трави досягає 30-150 см. У меліси стебло пряме, що розгалужується. У перетині стебло чотиригранне. Покриває рослину супротивне черешкове листя серцеподібної або яйцевидної форми. Квітки меліси дрібні, їхнє забарвлення варіюється від білого до світло-фіолетового кольору. Вони формують мутовки в пазухах листків на верхівці рослини. Плід представляє собою чотири яйцеподібних світло-коричневих горішки.

  Заготівля сировини

  Мелісу збирають на початку цвітіння, зрізуючи верхню частину рослини разом з листям. Залишають не менше 10 см стебла. Заготівля проводиться після обіду, у суху, сонячну погоду. Допускається помірне обрізання молодих пагонів: меліса продовжує після цього рости та цвісти. Невибаглива в сушінні, можна висушувати на відкритому повітрі, у приміщеннях з постійним доступом повітря, розкладати на підлозі або розвішувати пучками. Необхідно берегти сировину від потрапляння прямих сонячних променів та перемішувати. Готова трава меліса зберігається в сухих, добре вентильованих приміщеннях, у звичайному або подрібненому вигляді. Зберігає лікувальні властивості протягом 1 року.

  Заготівля рослини проводиться в період цвітіння після обіду в суху сонячну погоду. Для лікарських цілей зрізають верхню частину меліси разом із листям. Не менше 10 см стебла залишають над поверхнею. Сушать сировину на відкритому повітрі або в провітрюваному приміщенні, розкладаючи тонким рівномірним шаром. Можна розвішувати мелісу пучками при сушінні в приміщенні. Термін придатності готового збору – один рік. Готову сировину подрібнюють або зберігають цілою.

  Лікувальні властивості та застосування меліси

  Меліса (трава) знижує тиск, сповільнює дихання і серцевий ритм. Відомі її потогінні, заспокійливі, протигрибкові та бактерицидні властивості. Виявляє спазмолітичну, в’яжучу, гіпоглікемічну, сечогінну, жовчогінну, протизапальну, легку снодійну та болезаспокійливу дію.

  Меліса зміцнює нервову систему, посилює слиновиділення, покращує обмін речовин, апетит, діяльність травної системи. Сприяє оновленню лімфи і крові, допомагає при головному болю.

  Трава меліса використовується для лікування нервових, серцево-судинних, шлунково-кишкових захворювань, при здутті живота, закрепі, метеоризмі. Допомагає при подагрі, недокрів’ї, хворобах ясен, запамороченнях, шумі у вухах та загальній слабкості.

  Корисні властивості меліси роблять її засобом для схуднення. Чай з рослини допоможе поліпшити метаболізм, виведе зайву рідину і послужить легким проносним. Седативні та спазмолітичні властивості трави допоможуть пережити обмеження, пов’язані з дієтою, заспокоюючи нервову систему та знімаючи голодні спазми в шлунку.

  Меліса в гінекології

  Меліса стимулює менструацію, полегшує дисменорею, допомагає при запальних захворюваннях сечостатевої сфери, особливо при хворобах матки. Як жіноча трава, вона отримала в народі назву «маточник». Трава підходить для жінок з підвищеною статевою збудливістю, оскільки заспокоює та регулює діяльність жіночого організму.

  Меліса в косметології

  Трава меліса, за версією стародавніх греків, була найкращим засобом від облисіння, чим і зараз корисна для чоловіків, що зіткнулися з цією проблемою. Жінки застосовують мелісу для покращення росту волосся, зміцнення цибулин, відновлення пошкоджених коренів, регуляції роботи сальних залоз, зменшення жирності та розгладження волосся по всій довжині.

  Меліса використовується для прийняття ароматичних загальнозміцнювальних ванн, а також при фурункульозі, дерматиті, шкірних висипах.

  Користь меліси

  Трава рослини знижує тиск. Вона має бактерицидний ефект і здатна знищувати деякі патогенні гриби і збудників туберкульозу. Трава меліси має протизапальну й антиоксидантну дію. На організм прийом препаратів з неї чинить загальнозміцнювальний ефект. Меліса допомагає зміцнити нервову систему і нормалізувати сон. При цьому вона не пригнічує і практично не викликає звикання. Також меліса підсилює дію синтетичних седативних препаратів і дозволяє зменшувати їхнє дозування.

  Меліса – протипоказання до прийому

  Приймати мелісу не можна при вагітності й під час годування грудьми, при гіпотензії та непереносимості компонентів у складі трави.

  За матеріалами:

  1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. — 15-е изд., доп. — М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. — 621 с.
  2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. — М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. — 512 с. с илл.
  3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. — К.: Здоров’я, 1990. — 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
  4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. — М.: Эксмо, 2007. — 1024 с.
  
  Інформація надана з ознайомчою метою і не повинна бути використана для самолікування.

  Дата публікації: 12.08.2015

  Лікувальні властивості меліси

  Ця трава знайома всім своїм приємним тонким ароматом. Найчастіше її використовують для розслаблення і неспроста порівнюють з м’ятою. Знайомтеся – меліса! Чим же так корисна меліса, якими лікувальними і цілющими властивостями володіє ця чудодійна трава та чи є у неї протипоказання? Давайте дізнаємося!

  Склад меліси

  Рослина характеризується приємним запахом і корисними властивостями завдяки своєму багатому складу.

  У листі меліси містяться: ефірні олії; дубильні речовини; органічні кислоти; вітамін С, вітаміни групи В; залізо; кальцій; калій; цинк; магній; селен.

  У насінні меліси міститься 20% жирної олії. Калорійність – 0,03 ккал. Енергетична цінність: вуглеводи – 0,30 г; білки – 0 г; жири – 0 г.

  Корисні та лікувальні властивості меліси

  Користь меліси полягає в її здатності:

  • поліпшувати апетит і травлення,.
  • знімати запалення печінки, підшлункової залози,.
  • лікувати гастрит,.
  • знімати спазми жовчного міхура,.
  • зменшувати газоутворення в кишечнику, усувати ознаки метеоризму,.
  • діяти як сечогінний і послаблюючий засіб,.
  • зупиняти блювоту при токсикозі вагітних,.
  • знеболювати – використовується зовнішньо компресом при болях в суглобах, наривах, травмах,.
  • заспокоювати нервову систему, покращувати сон, знімати задишку, усувати серцеві болі,.
  • знижувати тиск, зменшувати частоту пульсу,.
  • гарний потогінний засіб,.
  • використовується при порушеннях менструації,.
  • стабілізує обмін речовин в організмі.
  • допомагає при хворобах сечостатевої системи, в тому числі при уретриті, циститі, простатиті, жіночих запалень.

  Меліса використовується в таких відварах:

  Спиртовий настій рекомендований для компресів при подагрі, ревматизмі. 1 повну столову ложку сировини, попередньо подрібненої, потрібно запарити 200 мл окропу. Настояти до охолодження. Випити в 3-4 прийоми за день для зняття болю в області серця і позбавлення від задишки. Цим відваром також проводять спринцювання для зняття жіночих запалень.

  Висушене листя і верхи пагонів заварюють і п’ють як чай. У гарячому вигляді – це гарний потогінний засіб, в холодному – заспокійливий. Для посилення ефекту додають валеріану, пустирник. Для приготування заспокійливого відвару всі трави з’єднують в рівних частках. 1 повна столова ложка суміші запарюється склянкою окропу, варити потрібно 10 хвилин на повільному вогні, а потім долити окропом до 200 мл. Через 4 години можна починати прийом. Пити по столовій ложці 4 рази на день (останній раз перед сном).

  Протипоказання щодо вживання меліси

  Меліса діє на організм дуже активно. Тому, щоб не завдати шкоди здоров’ю, необхідно враховувати всі її властивості.

  Високий вміст в листі ефірних олій робить рослину потенційно алергенною. Тому, пийте чаї та настої з обережністю. Якщо є побоювання, то варто спочатку проконсультуватися з лікарем. А ще, перед першою процедурою ароматерапії необхідно краплю ефірної олії легко втерти в передпліччя. Якщо протягом 5-10 хвилин не з’явилося почервоніння або печіння, то організм нормально її переносить. Особливо серйозної шкоди без попередньої перевірки на чутливіть може принести гаряча інгаляція (вдихання).

  В деяких випадках сильні седативні властивості меліси можуть принести шкоду. Після прийому заспокійливого напою знижується реакція, сповільнюється швидкість рухів, тому після прийняття не рекомендується сідати за кермо або здавати іспити і т.д.

  Рослина здатна принести шкоду чоловічій потенції, але після припинення прийому відварів чоловіча сила знову повертається. Аналогічну дію трава робить на жіночий організм, знижуючи статевий потяг.

  Трава слаботоксична, тому може принести шкоду дитячому організму. З урахуванням цієї особливості її не рекомендується приймати дітям до 14 років.

  Читайте також: Магній: вміст в продуктах харчування та користь для організму.

  Меліса в дієтології

  Боротися із зайвими сантиметрами допомагає чай з мелісою. Можна заварити звичайний зелений чай, додавши в нього столову ложку сухої або свіжої меліси або купити готовий продукт в аптеці.

  Рекомендується випивати три і більше чашки ароматного, смачного і корисного напою. Рослина покращує обмін речовин, виводить токсини і шлаки, очищаючи організм.

  Відомо, що причиною ожиріння часто стають стресові ситуації. Вживання чаю з мелісою дозволяє позбутися від стресів і депресій. Значить, і бажання зловживати прийомами їжі вже не виникає.

  Схуднути за допомогою меліси можна, але тільки використовуючи комплексний підхід. Для цього включають в меню дієтичні продукти, а протягом дня п’ють чай.

  Меліса в кулінарії

  Меліса – пряність з ніжним, освіжаючим смаком і досить сильним лимонним ароматом.

  У кулінарії застосовуються її листя і стебла в свіжому, та сушеному вигляді. Сфера її застосування в харчовому виробництві дуже обширна. У свіжому вигляді, цілком або дрібно нарізавши, її додають для ароматизації, поліпшення смаку і збагачення вітамінами в літні салати, супи (особливо грибні, рибні, горохові і фруктові), а також в другі страви з овочів. Сушену зелень меліси кладуть в зимові (м’ясні, рибні та овочеві) салати.

  У свіжому і сушеному вигляді вона добре підходить до м’яса (телятини, свинини, баранини), домашньої птиці, риби та морепродуктів. У кухні європейських країн вона служить ароматизатором в різних видів соусів. В якості приправи прянощі застосовують також в стравах з рису, сиру і яєць.

  Сушену мелісу заварюють і п’ють замість чаю або додають її для поліпшення запаху в молоко. У консервуванні листочки меліси вживають при солінні помідорів, огірків, а в вигляді порошку – при квашенні капусти.

  Широко застосовується ця пряність (як в свіжому, так і в сушеному вигляді) в різних домашніх напоях: квасах, компотах, узвар, пиві й вині.

  Оскільки меліса досить швидко втрачає свій аромат, особливо в процесі теплової обробки, її, як правило, закладають в самому кінці приготування за 1-3 хв., або додають до вже готових страв.

  Ну, що ж, переконалися, що меліса здатна приносити велику користь нашому організму, але все ж таки не варто забувати і про протипоказання щодо її вживання. Мелісу, як і будь-який продукт харчування потрібно вживати з розумом та бути обережним у порція. Будьте обачні та здорові!

  Related Posts: