Про те, як це робити, і яку користь може принести диня розповів лікар-фітотерапевт Борис Скачко. Через те, що в дині маса клітковини, вона вважається важким продуктом, і вживати її потрібно між основними прийомами їжі (за 2 години або через 2 години після їжі), інакше буде відчуття важкості в шлунку.23 лип. 2007 р.
Вони здатні нашкодити дітям, жінкам, що годують і вагітним, і людям з хронічними недугами. Диня протипоказана особам із хворобами ШКТ та діабетикам. Не варто її їсти і на голодний шлунок – можна спровокувати бродіння та розлад. При цьому диня багата на корисні речовини.
Диня дарує позитивний настрій та радість. У ній багато цукру, який впливає наш організм майже як шоколад. А її смакові якості викликають справжнє захоплення, від якого іноді хочеться заплющити очі і буквально розчинитися у відчуттях.
Диню потрібно їсти тільки як окрему страву і не поєднувати її з іншими продуктами. Велика кількість дині може викликати розлад шлунка. Не можна диню поєднувати з молочними продуктами. Кілька шматочків диню можна з'їсти за годину до основного прийому їжі або через годину після їжі.
З усіх гарбузових культур диня має найвищий вміст бета-каротину. Цей антиоксидант відіграє роль у профілактиці раку і корисний для зору. Фрукт також багатий залізом, кальцієм, магнієм, електролітами.
Лікує подагру. Допомагає вивести із організму уратні солі — тобто, солі сечової кислоти. Цей фрукт позитивно впливає на нирки, лікує сечокам'яну хворобу. Корисний він у разі захворювань серцево-судинної системи: і склерозу, і коли порушений кровообіг, болить серце чи виникає серцева аритмія.
Коли найкраще їсти диню? Диня сама по собі дуже важкий продукт, тому найкращий час для її вживання. у проміжках між їдою. Але не потрібно їсти її на голодний шлунок чи одразу після їжі.