Якщо ваша дитина не схильна до алергічних реакцій, то вперше включати в раціон лимон бажано у 2 роки. Дітям-алергікам краще відкласти знайомство з цим продуктом до 5 років.
Чому постійно хочеться їсти лимон?
Наприклад, різко хочеться лимона чи апельсина. Подібні бажання не є просто хотівками – найчастіше просячи конкретні продукти, організм сигналізує про нестачу тих чи інших речовин. Так, лимон зазвичай каже, що не вистачає Вітаміну С.
Чи можна пити воду із лимоном?
Вживання води з лимоном це відмінний засіб для профілактики цілої низки недуг, серед яких можна виділити захворювання серцево-судинної системи, катаракту, подагру, ревматизм та інші. Крім того, лимонна вода сприяє очищенню печінки та нирок, а також виведенню шлаків із організму.