Як знизити рівень гістаміну в організмі?
Зниження щоденного споживання алкоголю, особливо вина та пива, що ферментуються, покращує реакцію на гістамін. Відмова від бананів, баклажанів та авокадо протягом не менше 4-6 тижнів також може допомогти зменшити симптоми непереносимості гістаміну.
Чим небезпечний високий гістамін?
Зокрема, гістамін сприяє спазму гладкої мускулатури бронхів і кишечника, розширенню судин та збільшенню їх проникності, посиленню шлункової секреції, розвитку тахікардії та аритмії, впливає на артеріальний тиск, нейропередачу, імунокорекцію тощо.