Продукти з високим вмістом фосфору

Фосфор є важливим мінералом, який використовується для побудови кісток, створення енергії тощо. Ці 12 продуктів з високим вмістом фосфору можуть допомогти вам отримати достатню кількість.

На основі доказів Ця стаття заснована на наукових доказах, написаних експертами та перевірених фактами. Ми дивимось на обидві сторони суперечки і прагнемо бути об’єктивними, неупередженими та чесними.

Останнє оновлення 18 листопад 2023 р. та останній огляд експерта 13 серпень 2023 р.

Фосфор є важливим мінералом, який ваше тіло використовує для побудови здорових кісток, створення енергії та створення нових клітин. Хоча це приносить користь більшості людей, воно може бути шкідливим, якщо ви споживаєте його занадто багато.

Фосфор є важливим мінералом, який відіграє вирішальну роль у багатьох аспектах здоров’я. Добова норма фосфору становить 1250 міліграмів (мг) на день.

Дефіцит фосфору рідко зустрічається в розвинених країнах, оскільки більшість дорослих щодня їдять більше рекомендованої кількості.

Фосфор міститься в більшості харчових продуктів, але деякі продукти є чудовими джерелами. Однак у людей із захворюваннями нирок можуть виникнути проблеми з виведенням фосфору з крові, і їм може знадобитися обмежити споживання фосфору.

У цій статті перераховано 12 продуктів з надзвичайно високим вмістом фосфору.

1. Курка та індичка

Кожна порція смаженої курки чи індички вагою 3 унції (унції) або 85 грамів (г) містить 194–196 мг фосфору, що становить майже 16% добової норми. Він також багатий білком, вітамінами групи В і селеном.

Світле м’ясо птиці містить трохи більше фосфору, ніж темне м’ясо, але обидва є хорошими джерелами.

Методи приготування також можуть впливати на вміст фосфору в м’ясі. Смаження зберігає найбільше фосфору, тоді як кип’ятіння знижує рівень приблизно на 25%.

Резюме: курка та індичка є чудовими джерелами фосфору, особливо легке м’ясо. Кожна порція 3 унції (85 г) забезпечує майже 16% добової норми. Смаження зберігає більше фосфору, ніж кип’ятіння.

2. Свинина

Типова порція вареної свинини вагою 3 унції (85 г), включаючи свинячі відбивні та свинячу вирізку, містить близько 18% добової норми фосфору.

Як і у випадку з птицею, способи приготування можуть впливати на вміст фосфору в свинині.

Приготування на сухому жарі зберігає 90% фосфору. Тим часом було показано, що кип’ятіння знижує рівень фосфору приблизно на 25% у курці та яловичині, хоча необхідні додаткові дослідження щодо свинини.

Резюме: Свинина є хорошим джерелом фосфору, що містить близько 230 мг на 3 унції (85 г). Приготування в сухому жарі – найкращий спосіб зберегти вміст фосфору.

3. Органи

Органічні продукти, такі як мозок і печінка, є чудовим джерелом фосфору, який добре засвоюється.

Одна порція 85 грамів смаженого коров’ячого мозку містить майже 26% добової норми.

Куряча печінка, яка часто використовується для приготування французького делікатесного паштету, містить 30% добової норми на 3 унції (85 г).).

М’ясні органи також багаті іншими важливими поживними речовинами, такими як вітамін А, вітамін В12, залізо та мікроелементи. Вони можуть стати смачним і поживним доповненням до вашого раціону.

Резюме: м’ясо органу неймовірно насичене поживними речовинами та містить велику кількість фосфору та інших вітамінів і мінералів. Мозок і печінка містять 26–30% добової норми на порцію 3 унції (85 г).

4. Морепродукти

Багато видів морепродуктів є хорошими джерелами фосфору.

Каракатиця, молюск, споріднений кальмарам і восьминогам, є одним із найбагатших джерел, що забезпечує 39% добової норми в кожній приготовленій порції 3 унції (85 г).

Інша риба, яка є хорошим джерелом фосфору, включає:

• короп: 451 мг (36% добової норми)
• Сардини: 417 мг (33% добової норми)
• минтай: 241 мг (19% добової норми)
• Молюски: 287 мг (23% добової норми)
• морські гребінці: 362 мг (29% добової норми)
• Лосось: 214 мг (17% добової норми)
• Сомик: 258 мг (21% від добової норми)
• скумбрія: 236 мг (19% добової норми)
• Краб: 149 мг (12% добової норми)
• раки: 230 мг (18% добової норми)

Деякі з цих продуктів, як-от лосось, сардини та скумбрія, також є хорошими джерелами протизапальних омега-3 жирних кислот, які можуть захистити від раку, серцевих захворювань та інших хронічних захворювань.

Резюме: багато різних видів морепродуктів багаті фосфором. Каракатиця є одним із найкращих джерел, з 493 мг фосфору на порцію.

5. Молочні

Молочні продукти, такі як сир і молоко, є одними з основних джерел фосфору в середньому раціоні.

Лише 1 унція (28 г) сиру Романо містить 215 мг фосфору (17% добової норми), а 1 чашка (244 г) знежиреного молока містить 21% добової норми.

Молоко та йогурт із низьким вмістом жиру та знежирене молоко містять найбільше фосфору, тоді як повножирні версії містять трохи менше.

Між тим, жирний сир містить трохи більше фосфору, ніж нежирний сир.

Резюме: Молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт, є чудовим джерелом фосфору, що забезпечує принаймні 10% добової норми на порцію.

6. Насіння соняшнику та гарбуза

Насіння соняшнику і гарбуза також містять велику кількість фосфору.

Кожна унція (28 г) смаженого насіння соняшнику або гарбуза містить приблизно 26–27 % добової норми фосфору.

Однак пам’ятайте, що 60–90% фосфору, який міститься в насінні, знаходиться в збереженій формі, яка називається фітиновою кислотою або фітатом, і люди не можуть її засвоїти.

Тим не менш, гарбузове та соняшникове насіння все ще можна використовувати як закуску, посипати салати, змішувати з горіховим маслом або використовувати в песто, і вони є чудовою альтернативою для людей, які страждають алергією на арахіс або деревні горіхи.

Резюме: Насіння соняшнику та гарбуза містять велику кількість запасної форми фосфору під назвою фітинової кислоти, яку людина не може засвоїти. Однак вони можуть бути універсальним і поживним доповненням до вашого раціону.

7. Горіхи

Більшість горіхів є хорошим джерелом фосфору, але бразильські горіхи очолюють список. Лише 1 унція (28 г) бразильських горіхів забезпечує 16% добової норми.

Інші горіхи, що містять принаймні 10% добової норми на унцію (28 г), включають кешью, мигдаль, кедрові горіхи та фісташки.

Вони також є чудовими джерелами здорових жирів, антиоксидантів і мінералів. Регулярне їх споживання пов’язане з покращенням здоров’я серця.

Як і насіння, велика частина фосфору в горіхах зберігається у вигляді фітинової кислоти, яка не засвоюється людиною. Замочування може допомогти, хоча не всі дослідження погоджуються.

Резюме: багато горіхів, і особливо бразильські горіхи, є хорошим джерелом фосфору, що містить щонайменше 16% добової норми на унцію (28 г).).

8. Цільні зерна

Багато цільнозернових продуктів містять фосфор, включаючи пшеницю, овес і рис.

Спельта містить найбільше фосфору, 291 мг, або 23% добової норми на приготовлену чашку (194 г).).

Овес також є хорошим джерелом фосфору, з 14% добової норми на варену чашку (234 г), за ним йде коричневий рис, який забезпечує 8% добової норми на варену чашку (202 г).).

Більшість фосфору в цільних зернах міститься у зовнішньому шарі ендосперму, відомому як алейрон, і у внутрішньому шарі, який називається зародком.

Ці шари видаляються під час рафінування зерна, тому цілі зерна є хорошим джерелом фосфору, а рафіновані – ні.

Однак, як і в насінні, більшість фосфору в цільних зернах зберігається у вигляді фітинової кислоти, яку організм важко перетравлює та засвоює.

Замочування, пророщування або ферментація зерна може розщепити деякі фітинові кислоти та зробити більше фосфору доступним для засвоєння.

Резюме: цільні зерна, такі як пшениця, овес і рис, містять багато фосфору. Замочування, пророщування або ферментація зерен може зробити їх більш доступними для засвоєння.

9. Амарант і кіноа

Хоча амарант і кіноа часто називають «зернами», насправді вони є крихітними насінням і вважаються псевдозернами.

Кожна чашка (246 грамів) вареного амаранту містить 29% добової норми фосфору, тоді як такий самий об’єм вареної кіноа містить 22% добової норми.

Обидва ці продукти також є хорошими джерелами клітковини, мінералів і білка, і, природно, не містять глютену.

Як і в інших насінинах, замочування, пророщування та ферментація можуть збільшити доступність фосфору.

Резюме: Стародавні зерна, такі як амарант і кіноа, є дуже поживними та хорошими джерелами фосфору. Кожна приготовлена чашка (185–246 г) містить не менше 20% добової норми.

10. Квасоля і сочевиця

Квасоля та сочевиця також містять велику кількість фосфору, і регулярне їх споживання пов’язане з меншим ризиком багатьох хронічних захворювань, включаючи рак.

Всього 1 чашка (198 г) вареної сочевиці містить 28% добової норми і понад 15 г клітковини.

Квасоля також багата фосфором, особливо північна квасоля, нут, морська квасоля та квасоля пінто, що містять щонайменше 250 мг на чашку (164–182 г).).

Як і інші рослинні джерела фосфору, бобові містять фітинову кислоту. Однак такі способи приготування, як кип’ятіння, можуть зменшити вміст фітинової кислоти в більшості видів бобових.

Резюме: квасоля та сочевиця є багатими джерелами фосфору, що містять щонайменше 250 мг на чашку (приблизно 160–200 г).).

11. Соя

Сою можна вживати в багатьох формах, деякі містять більше фосфору, ніж інші.

Зрілі соєві боби містять найбільше фосфору, тоді як едамаме, незріла форма сої, містить на 31% менше.

Зрілі соєві боби можна приправляти, смажити та насолоджуватися як смачну хрустку закуску, яка забезпечує понад 50% добової норми на чашку (172 г).).

Ферментовані соєві продукти, такі як темпе та натто, також є хорошими джерелами, забезпечуючи 253 мг і 304 мг на порцію 3,5 унції (100 г) і 1 чашку (175 г) відповідно.

Більшість інших готових соєвих продуктів, таких як тофу та соєве молоко, не є такими хорошими джерелами фосфору, оскільки містять менше 15% добової норми на порцію.

Резюме: цілі соєві боби та ферментовані соєві продукти є хорошими джерелами фосфору, забезпечуючи до 50% добової норми на порцію.

12. Харчові продукти з додаванням фосфатів

Хоча фосфор природним чином присутній у багатьох харчових продуктах, деякі оброблені харчові продукти також містять значні кількості добавок.

Фосфатні добавки засвоюються майже на 100% і забезпечують близько 155 мг фосфору щодня.

Надмірне споживання фосфору пов’язують із втратою кісткової маси, тому важливо не споживати більше, ніж рекомендовано. Деякі дослідження показують, що це також може збільшити ризик смерті, хоча це може змінюватися залежно від таких факторів, як функція нирок.

Перероблені харчові продукти та напої, які часто містять додані фосфати, включають:

• Оброблене м’ясо: Продукти з яловичини, баранини, свинини та курки часто маринують або додають фосфатні добавки, щоб м’ясо залишалося ніжним і соковитим.
• Напої кола: напої кола часто містять фосфорну кислоту, синтетичне джерело фосфору.
• Випічка: Печиво, суміші для млинців, тістечка для тостерів та інша випічка можуть містити фосфатні добавки як розпушувачі.
• Фастфуд: Згідно з одним дослідженням 15 великих американських мереж швидкого харчування, понад 80% продуктів меню містили додані фосфати.
• Напівфабрикати: фосфати часто додають до напівфабрикатів, таких як заморожені курячі нагетси, щоб допомогти їм приготуватися швидше та подовжити термін зберігання.

Щоб дізнатися, чи містить фосфор готова та оброблена їжа чи напої, знайдіть інгредієнти зі словом «фосфат».

Резюме: оброблені харчові продукти та напої часто містять фосфатні добавки для підвищення якості та збільшення терміну зберігання. Вони можуть внести велику кількість фосфору у ваш раціон.

Резюме

Фосфор необхідний для здоров’я кісток і багатьох інших функцій організму.

Його можна знайти в багатьох продуктах харчування, але надзвичайно багато в тваринних білках, молочних продуктах, горіхах і насінні, цільнозернових і бобових.

Багато оброблених харчових продуктів також містять фосфор із фосфатних добавок для продовження терміну зберігання або покращення смаку чи текстури.

Штучні фосфати та тваринні джерела фосфору найкраще засвоюються, тоді як деякі рослинні джерела можна замочувати, проростати або ферментувати, щоб збільшити кількість засвоюваного фосфору.

Хоча фосфор корисний, якщо споживати його в помірних кількостях, занадто багато штучних добавок може зашкодити вашому здоров’ю. Людям із захворюваннями нирок також необхідно обмежити споживання.

Розуміння продуктів з високим вмістом фосфору може допомогти вам контролювати споживання за потреби.

Більше статей, які можуть вам сподобатися

Люди, які читають “Топ-12 продуктів з високим вмістом фосфору”, також люблять такі статті:

Фосфатні добрива: види, наслідки, застосування та небезпека

Фосфор (P) разом з азотом (N) і калієм (K) утворюють три основні поживні речовини, які мають важливе значення для росту рослин і, отже, є найважливішими компонентами кожного повного добрива та NPK. Іноді може бракувати фосфору, що суттєво впливає на формування квітів і плодів, а також на здоровий ріст декоративно-корисних рослин. У цьому випадку може допомогти спеціальне фосфорне добриво.

також читайте

• Дамська мантія – ефект, застосування та використання
• Кропив’яне добриво: ефект, виробництво, використання
• Повне добриво: види, склад та правильне внесення

Фосфатні добрива складаються з солей фосфорної кислоти (H3PO4). Оскільки чистий фосфор лише погано розчиняється у воді, його потрібно спочатку хімічно переробити, перш ніж можна використовувати як добриво. Різні кислоти розщеплюють необхідний фосфат кальцію. Тільки тоді поживні речовини доступні рослинам.

Склад і властивості

“У всьому світі у фосфаті видобувається більше урану, ніж використовується в ядерних реакторах”.

Сирий фосфор, необхідний для фосфорних добрив, в основному отримують шляхом видобутку з природних родовищ, що утворилися з родовищ колишніх морських тварин віком мільйони років. Багато з цих родовищ розташовані в країнах Північної Африки, а також Південній Африці, Йорданії, Китаї та Росії. Найбільшим у світі виробником фосфатів є Саудівська Аравія. Крім того, фосфат гірських порід добувають із залишків морських птахів, відомих як гуано. (10,44 євро на Amazon *)

Рослини поглинають перероблений фосфор через своє коріння, завдяки чому добриво найкраще доступне при значенні рН від 6 до 7. Різні фосфорні позакореневі добрива є в магазинах, але вони допомагають лише на короткий час – левова частка поживної речовини в кінцевому підсумку поглинається корінням.

Відступ

Борошно Томаса – дешеве, але проблематичне фосфорне добриво

Так зване борошно Томаса є дуже недорогим фосфорним добривом, яке, однак, не слід використовувати через високу частку хрому важких металів – важкий метал осідає в грунті та в рослинах, а також потрапляє в підземні води. Борошно Томаса є відходом від виплавки залізної руди і тому є дуже забрудненим.

Ефекти та ефекти

Фосфор є важливим компонентом кожної клітини рослини. Цей елемент необхідний для функціонування метаболізму у всіх декоративних та корисних рослинах. Тому дефіцит фосфору, який виявляється або за рахунок зниження росту рослин, або, частіше, за допомогою аналізу ґрунту, слід негайно усувати. Застосування фосфорного добрива при правильному застосуванні має такі наслідки:

• Коріння ростуть глибше, тому рослини можна забезпечити краще
• підтримується формування бутонів і квітів
• Підтримка поділу клітин і, отже, ріст листя та пагонів
• Підтримка стійкості до хвороб та шкідників

Щоб фосфорне добриво могло працювати оптимально, перед використанням слід

• провести аналіз грунту
• і застосовувати фосфорне добриво лише в тому випадку, якщо аналіз виявляє дефіцит
• потім проводять тест на рН

Якщо ґрунт занадто кислий (значення рН нижче 5,5), спочатку його слід довести до оптимального діапазону між 6 і 6,5 вапнуванням. Якщо результат більше 7, краще вибрати водорозчинне фосфатне добриво.

Але будьте обережні: фосфатне підживлення впливає не тільки на рослини, а й безпосередньо впливає на грунт і ґрунтові води. Занадто високу частку фосфату у воді можна розпізнати за надмірним ростом водоростей, а водні рослини та водні організми, такі як риби, равлики, мідії та ракоподібні, відмирають через брак кисню. Цей ефект часто можна спостерігати у водоймах, які знаходяться в регіонах, що сильно обробляються. З цієї причини фосфатне підживлення слід проводити лише тоді, коли цього дійсно не уникнути.

Відступ

Обережно, сильно токсичний!

Фосфатні добрива незамінні, особливо в промисловому сільському господарстві, для досягнення максимально високих урожаїв. Однак ці добрива також є дуже проблематичними, оскільки вони сильно забруднені токсичними важкими металами, особливо ураном та кадмієм. Використовуючи таке добриво, ці токсини неминуче потрапляють у нашу їжу через рослини та тварин. В даний час в Німеччині не встановлено встановленого законодавством максимального вмісту урану, лише рекомендація Федерального міністерства продовольства та сільського господарства. Тут максимальне значення становить 50 міліграмів урану на кілограм фосфорного добрива.

Види фосфорних добрив

У магазинах доступні численні фосфорні добрива, особливо для домашніх та хобі-садів. Окрім чистих фосфорних добрив, ви також можете вибрати комплексні добрива з високим вмістом фосфору. Типовими прикладами є універсальні або повні добрива, а також добрива NPK, оскільки в цих продуктах три основні поживні речовини азот, фосфор і калій утворюють найважливіші, а отже, і найбільші за кількістю компоненти.

У наступній таблиці подано огляд загальних одно- та багатокомпонентних добрив.

Для домашнього та хобі-саду, як правило, цілком достатньо багатокомпонентних добрив, що містять як фосфор, так і інші поживні речовини. Наприклад, фосфатні добрива з дуже високим вмістом фосфатів

• Діаммоновий фосфат (DAP) із вмістом фосфатів 46 відсотків
• Моноамоній фосфат (MAP) із вмістом фосфатів 52 відсотки

проте в основному використовуються в сільському господарстві. Якщо вам потрібне добриво з високим вмістом фосфатів для вашого домашнього саду, краще вибрати так званий суперфосфат. Він містить фосфат кальцію та сірчану кислоту, вміст фосфату коливається між 16 і 22 відсотками залежно від виробника.

Правильне застосування

Фосфатні добрива вимагають належного поводження, щоб уникнути можливого передозування і, отже, непотрібного впливу важких металів. Справа не лише в правильній дозуванні з урахуванням потреб, але також у термінах та типі застосування.

час

Коли ви проводите фосфатне запліднення, це залежить насамперед від конкретного продукту, який ви хочете застосувати:

• Водорозчинні фосфорні добрива : такі як B. Суперфосфат вносять у землю як основне добриво навесні. Вибирайте гранульовані добрива, оскільки вони будуть швидше викидатися.
• Фосфатні добрива з високою часткою фосфатів гірських порід : вносяться восени. Вони особливо підходять для кислих ґрунтів / ґрунтів з низьким значенням pH

Рідкі добрива, що містять фосфат, практичні, оскільки ви просто додаєте їх у зрошувальну воду і поливаєте рослини безпосередньо нею. Ви також можете використовувати їх під час вегетації.

Дозування та ефекти

Фосфатні добрива слід вносити якомога ближче до коріння, оскільки це єдине місце, де вони розвивають свій ефект. На відміну від підживлення азотом, вам не доведеться турбуватися про пошкодження коренів. І так запліднюється:

• Зверніть увагу на інструкції виробника щодо дозування та використання.
• Дозування також залежить від конкретного вмісту фосфатів у вашому садовому ґрунті.
• Для суперфосфату ми рекомендуємо приблизно 30 – 60 міліграм фосфорних добрив на квадратний метр.
• Розсипте фосфорне добриво безпосередньо на кореневий диск рослини, що підлягає заплідненню.
• Використовуйте розкидач для рівномірного удобрення більших площ, таких як газони.
• Робота в гранулах на поверхні.
• Поливайте енергійно, щоб добриво розчинилося і просочилося в грунт.

Зменште дозування, одночасно вносячи органічні добрива у вигляді компосту або гною. Гній, зокрема, дозволяє зменшити кількість добрив до 40 міліграмів на квадратний метр. При використанні компосту потрібно на 15 міліграм менше фосфорних добрив на квадратний метр.

Часті запитання

Чи існують альтернативи фосфорним добривам?

Так, удобрюйте свій сад гноєм. У ньому міститься велика частка природного фосфату (подібного до посліду морських птахів), але деяким садівникам потрібно трохи звикнути. Переконайтеся, що особливо гній з птиці добре перепрів, перш ніж його розкидати! В іншому випадку агрономи у всьому світі досліджують альтернативи мінеральним фосфорним добривам – настав час глобальним родовищам фосфору поступово закінчуватися.

Вам навіть потрібні спеціальні фосфорні добрива в саду?

Ні, за винятком дефіциту, підтвердженого зразком ґрунту, використання фосфорних добрив у домашніх та хобі-садах практично зайве, особливо якщо сад переважно удобрений гноєм та компостом. Багато передбачуваних ознак дефіциту фосфору в рослинах також можна простежити за іншими причинами, саме тому слід уникати підживлення, якщо це можливо, хоча б через високу частку забруднюючих речовин.

Як провести аналіз грунту?

Оскільки підозра на нестачу фосфору не підгодовується за підозрою, заздалегідь слід провести аналіз грунту. Звичайно, ти не робиш цього сам. Ви берете зразки ґрунту з різних місць у своєму саду і надсилаєте їх до спеціалізованого інституту для аналізу ґрунту. Потім ви отримаєте оцінку та інформацію про добрива.

Поради

Якщо наріст водоростей в акваріумі або садовому ставку занадто високий, виною тому може бути надмірно високий вміст фосфору. Ви можете легко визначити це за допомогою наявного у продажу тесту на фосфатну воду. Так званий продукт “ФосфатМінус” забезпечує засіб від наявності фосфатних забруднень.

Співвідношення NPK: що означають цифри на добривах і як зробити вибір?

Різноманітність добрив може збити з пантелику особливо початківців садівників. На етикетках бачимо три числа (наприклад, 15-15-15, 13-40-13 і 30-10-10), а також літери NPK. Чим добрива з різним співвідношенням поживних речовин відрізняються одне від одного? Яке добриво вибрати для різних культур?

Що таке NPK?

Існує шість основних макроелементів, які необхідні рослинам: вуглець, водень, кисень, азот, фосфор та калій. На жаль, у більшості ґрунтів недостатньо поживних речовин, необхідних для оптимального росту рослин. Щ об отримати добрий урожай або рясне цвітіння, необхідно використовувати добрива.

На пакуванні добрива вказана інформація про вміст азоту, фосфору і калію (NPK) у ньому у процентному вмісті.

На прикладі добрив Vilagro розберемося як зробити вибір добрив за вмістом NPK.

Для чого рослинам азот, фосфор та калій

Азот (N) сприяє оптимальному зростанню пагонів та листя, роблячи рослини зеленішими.

Чим вище число N , тим більше азоту у добриві. Саме тому більшість добрив для квітів, дерев, винограду та інших культур, яким необхідно швидко набрати зелену масу, мають високий вміст азоту.

• сприяє швидкому набору зеленої маси,

• має ефект прилипача, завдяки чому краще поглинаються корисні речовини.

Фосфор (P) сприяє поділу клітин, створює нові тканини рослин. Допомагає гарному зростанню коренів , стимулює утворення плодів та квітів. Фосфор особливо важливий для коренеплодів. Вибирайте добриво з високим вмістом фосфору для рослин, які квітнуть, а потім утворюють плоди (помідори, огірки, перці, баклажани тощо ). Фосфор збільшує цвітіння та покращує врожайність.

• допоможе сформувати правильний розвиток кореневої системи, бутонізацію, цвітіння та зав’язь плодів.

Калій (К) допомагає рослині боротися з хворобами та підтримує енергію, дозволяючи їй витримувати екстремальні температури та запобігати хворобам. Рослини з дефіцитом калію можуть мати чахле листя та плоди і бути дуже чутливими до посухи.

• застосовується на етапі дозрівання плодів або для пишного цвітіння (для троянд та інших квітучих),

• покращує товарний вид продукції, стимулює активне цвітіння, підвищує врожайність.

У складі добрив ТМ Valagro, к рім азоту, фосфору та калію, є всі ключові поживні речовини, необхідні для загального здоров’я рослин.

Кальцій (Ca) покращує загальну життєздатність рослин та сприяє зростанню молодих пагонів та коренів.

Магній (Mg) регулює поглинання поживних речовин, сприяє утворенню насіння та надає листям темно-зеленого кольору, що важливо для ефективного фотосинтезу.

Сірка (S) підтримує темно-зелений колір, стимулюючи активне зростання рослин. Існують також інші елементи, які необхідні рослинам. Оскільки вони потрібні у менших кількостях, їх називають мікроелементами. До них відносяться бор, хлор, мідь, залізо, марганець, молібден, нікель та цинк.

І головне – будьте уважні при виборі добрив, щоб не натрапити на шахраїв та не купити підробку. Як відрізнити справжні добрива від підробки – про це ми писали у нашій статті.

Сподіваємося, тепер вам буде простіше вибрати комплексні добрива NPK .

Полезная статья? Поделитесь с друзьями: