Надутий живіт: можливі причини виникнення та методи позбавлення

Надутий живіт може не тільки виглядати неестетично, а й створювати масу проблем у процесі життєдіяльності. Існує зовсім небагато причин, чому виникає подібне явище. Нижче ми представимо їх більш детально, а також наведемо кілька ефективних рекомендацій про те, як швидше позбутися цієї проблеми.

Чому живіт надутий: основні причини

Для того щоб з’ясувати, чому у вас весь час здувається живіт, необхідно поспостерігати за своїм організмом і виявити інші симптоми, які супроводжують це неприємне відхилення.

Підвищене газоутворення або метеоризм

Надутий живіт найчастіше спостерігається на тлі підвищеного газоутворення. У медичній практиці таку патологію називають синдромом роздратованого кишечника. Причиною цього може бути все що завгодно. У когось живіт роздувається через вживання великої кількості грубої клітковини або напоїв з газом, а хтось мучиться від газоутворення внаслідок гнилісного впровадження (лямбліозу) або лактозної недостатності.

Способи лікування метеоризму

Щоб прибрати надутий живіт, для початку слід виявити справжню причину його виникнення. Таким чином, якщо газоутворення виникає через неправильне харчування, то необхідно підкоригувати дієту тощо. Але якщо проблема вже виникла, і вона досить сильно заважає нормальному способу життя, то фахівці радять усунути симптом здуття і значно полегшити свій стан за допомогою такого препарату, як «Еспумізан». Однак варто зазначити, що самі причини здуття живота цей засіб не прибирає, а лише погашає наявні ознаки метеоризму.

Хронічний холецистит або панкреатит

Недостатня дія підшлункової залози також може викликати симптом здуття. Як відомо, таке захворювання спотворює всі процеси всмоктування в кишківнику, в результаті чого в ньому утворюються гази, а згодом виникає і надутий твердий живіт.

Способи лікування панкреатиту або хронічного холециститу

В даний час існує досить багато аптечних засобів, якими лікують представлене захворювання. Однак перше, на що має звернути увагу людина з таким діагнозом, – це її раціон харчування. Адже саме жирна, гостра, солона і насичена простими вуглеводами їжа провокує запалення жовчного міхура. Належним чином скоригувавши свою дієту, ви не тільки позбудетеся такого симптому, як надутий живіт, але і назавжди забудете, що таке болі в епігастрії і в правому підребер’ї.

Якщо хвороба все-таки трапилася, то рекомендується пити жовчогінні препарати, які покращують кінетику холедоха, розслабляють її, а також підвищують тонус жовчного міхура. Для цього слід приймати сульфат магнію, трави: розторопшу, коріння одуванчика, силімарин або препарати барбарису.

Крім усього іншого, здуття живота може виникнути на тлі сильних переживань і стресів, а також частого куріння. Для того щоб надалі такі проблеми вас більше не турбували, рекомендується виключити всі названі негативні фактори зі свого життя.

Здуває живіт: чому так відбувається і як це виправити

Дослідження повідомлять, що 70 % людей постійно скаржиться на здуття живота.

Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!

І справді. Хто з нас не страждав від цього дискомфортного почуття? Чому так відбувається?

Таким чином ваше тіло намагається сказати, що ви перестаралися за обідом або в вас харчова алергія, або непереносимість пшениці або лактози.

“Інші поширених причини здуття живота включають гормональні проблеми, кандидоз, запор, надлишок цукру або випивки, наявність стрес, дисбактеріоз (дисбаланс між хорошими і поганими бактеріями в нашому травному тракті) або синдром роздратованого кишечника”, — пояснила дієтолог Рік Хей.

Лікарські препарати від здуття живота:

Однак перш, ніж вдатися до домашньої аптечки, зверніться до лікаря для встановлення точної причини недуги. Самолікування може нашкодити вашому організму.

Вправи проти здуття живота:

Існує ряд вправ, щоб швидко усунути здуття живота.

1. Нахилитесь вперед по черзі на одній нозі, потім до другої;

2. Прийміть положення лежачи на спині, зігніть ноги в колінах і спробуйте імітувати їзду на велосипеді;

4. Лягайте на спину, зігніть ноги в колінах і швидко втягуйте і розслабте живіт;

5. Зробіть масаж живота за годинниковою стрілкою.

Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!

Індексація торкнеться не лише пенсій: коли українці отримають підвищену зарплатню

Долар злетить до 41 гривні? Експерт розповів, що відбуватиметься з курсом

Газ по 15 гривень за куб, а вода на плюс 30%: аналітики розповіли про підвищення вартості комуналки

Стосується всіх споживачів електроенергії: що потрібно зробити до 3 березня

Українці отримують моторошні рахунки за світло: обленерго “жене” людей на смерть

Не тільки індексація, а й надбавки: кому з пенсіонерів пощастить у березні

50% суперзнижка на улюблені продукти: Сільпо запускає масштабну акцію, час обмежений

Будуть зайві нарахування за воду: власників квартирних лічильників попередили

100,5 грн за кожний зайвий квадрат: нові податки на житло підкошують ноги українцям

Має знати кожен пацієнт: за що українці зобов’язані платити у лікарнях

Ви можете за це не платити: як перерахувати суми за воду, газ чи опалення

Майже 1000 доларів за монету: які копійки можуть зробити українців багатіями

Не отримаєте і гривні: кого омине індексація пенсій

Українцям виплатять одразу 10 пенсій

Газ, світло та воду не відріжуть: кому повернуть мораторій на відключення

Доставка газу входить в 7,96 гривні? В “Нафтогазі” пояснили деталь, за яку платять українці

Побачите “сюрприз” у платіжках: “Нафтогаз” попередив українців

Якщо кохати, то тільки їх: яка пара підійде вам за знаком Зодіаку

Лягаєте спати з мокрою головою – готуйтеся до біганини по лікарях: 4 небезпеки такої бездумної дії

Що трапиться зі здоров’ям, якщо лягати спати з мокрим волоссям

Знайдіть у собі сили відмовитися: які солодощі отруюють наш організм

Фахівці розповіли, які ласощі краще не купувати, щоб не мати проблем зі здоров’ям

“Бомба” уповільненої дії: дієтологи назвали салати, які псують здоров’я

Експерти назвали популярні страви, вживання яких варто обмежити

Продукти для ідеальної посмішки: що потрібно їсти, щоб зуби залишалися білими та здоровими

Фахівці розповіли, яка їжа допоможе підтримувати здоров’я зубів

Правда і брехня про бабусині страхи: експерти розвінчали міфи про зимові прогулянки без шапки

Стало відомо, чи можна захворіти, якщо не одягати шапку в холодну пору року

Забудьте про нічні походи в туалет: прості звички можуть довести до безсоння

Експерти розповіли, що не можна робити, прокинувшись серед ночі

Рятівний лайфгак: як позбутися прища на обличчі всього за одну ніч

Перевірений спосіб, який не вимагає жодних витрат і зусиль

Похмілля буде цілий день: експерт назвав найбільш нещадний до організму алкоголь

Деякі алкогольні напої особливо тяжко сприймаються організмом

Занапащаєте себе й оточуючих: експерти попередили про вбивчу шкоду кальянів

Курити кальян і думати, що це безпечніше за сигарети – велика помилка

Постійно холодні руки і ноги: чим це небезпечно та як це виправити

Постійна мерзлявість – насправді верхівка айсберга, за якою ховається цілий “букет” причин

Будуть великі фінансові проблеми: спеціалісти водоканалу попередили споживачів

Микола Томенко нагадав про 1 березня: “Свято” для пенсіонерів воююючої України”

Нова допомога українцям: кому видадуть до кінця березня

Павло Матіяш пояснив загрозу прострочених кредитів: шляхи вирішення для фінансового сектору

Ubisoft планує революцію: нові ігри Assassin’s Creed, ремейки та перша жіноча героїня за десятиліття

Юрій Ванетик розповів про те, як у США перед виборами “озброюються” ЗМІ

В Україні помітили НЛО і одразу на фронті

Очікування та реальність: як зміняться ціни на газ до 2026 року

Це мають зробити всі водії перед техоглядом: важливий нюанс, який упускають українці

По 100 гривень за куб? Де різко підскочать тарифи на воду

Може така знайдеться у вашому гаманці: як виглядає 1-гривнева монета, яка коштує 6000 грн

ASUS Zenbook DUO – витончений, потужний, інтелектуальний

Українська порнозірка підтримує не лише чоловічу гідність, а й ветеранів: “Свята жінка”

Мало відключень та позбавлення квартир: ціни на тепло та гарячу воду можуть вийти з-під контролю

Про ракету чи Shahed біля вас сповістить додатково: “Повітряна тривога” зазнала оновлення

Стосується всіх споживачів електроенергії: що потрібно зробити до 3 березня

Ви можете за це не платити: як перерахувати суми за воду, газ чи опалення

Українцям виплатять одразу 10 пенсій

Газ, світло та воду не відріжуть: кому повернуть мораторій на відключення

Усі права захищені. Матеріали із сайта «Znaj.ua» можуть використовуватися іншими користувачами безкоштовно з обов’язковим активним гіперпосиланням на znaj.ua, розміщеним в першому абзаці матеріалу. Також активне гіперпосилання на сайт znaj.ua необхідне при використанні частини матеріалу. Відповідальність за зміст рекламних матеріалів несе рекламодавець. Думка авторів матеріалів може не збігатися з позицією редакції.