Яблучний компот вважається одним з найбільш корисних напоїв, як мінімум, тому що не викликає алергії, а це значить, що його сміливо можна давати дітям. До того ж, яблука містять велику кількість магнію, кальцію, калію, фосфору і заліза, а також вітамінів В, С, Е і РР.9 серп. 2022 р.
Ретельно промийте яблука, видаліть насіння та наріжте шматочками. Помістіть фрукти в каструлю, залийте водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Під час варіння підсолодіть цукром, також можете додати улюблені спеції. Варіть близько 20 хвилин.
Його вживання на регулярній основі допомагає покращити роботу травної системи. Компот на основі таких сухофруктів, як чорнослив та курага, – це натуральний легкий проносний засіб, який сприяє м'якому очищенню кишечника і є профілактикою закрепів.
Для приготування компоту плоди не потрібно попередньо розморожувати, так вони втратять багато соку. Тому покладіть всю ягідну суміш у замороженому вигляді в киплячу воду. Дочекайтеся, коли вода знову закипить. Зменшіть вогонь й варіть компот не більше 5 хвилин.
Залити яблука водою і поставити на плиту, довести до кипіння. Після закипання додати цукор і розмішати до повного розчинення. Проварити компот 3 хвилини. Зняти з вогню, накрити кришкою і залишити до повного охолодження.
Загальновідомо, що узвари і компоти покращують апетит і настрій, підвищують життєвий тонус і є відмінним засобом у боротьбі з багатьма захворюваннями. Вживання компоту з сухофруктів рекомендовано лікарями при атеросклерозі, захворюваннях сечостатевої системи і печінки.
Одне яблуко моєму, очищаємо від шкірки, видаляємо серцевину. Нарізаємо на дрібні кубики, кладемо в каструлю і заливаємо склянкою води. Доводимо до кипіння, знімаємо з вогню й даємо настоятися протягом години. Готовий напій проціджують, а решту яблучну м’якоть перетираємо через …